太陽礼拝

LAVAでいちばん好きな通常プログラムは『パワーヨガ中級』なのだが、LAVAアプリのレポートを見る限り受講回数はなんと第4位。3年間で32回しか受けていない特別レッスンがダントツなのは置いとくと、これではまるでヨガフローアドバンス大好きオバサンではないか！！※LAVA公式サイトより。別にヨガフローアドバンスに何の恨みもないのだが、しつこいが好きなのはパワーヨガ中級です。前にも書きましたが、仕事とはいえLAVAの前に一瞬アシュタンガをやっていて、パワー中級が、慣れたアシュタ

少し前にパワーヨガ上級を受けてきました🌿今回で6回目の受講。気付けば3か月以上ぶりだったと思います。パワーヨガ上級は強度5。太陽礼拝をベースに進んでいきますが、細かいポーズの説明は少ないので、ある程度レッスンに慣れている方向けの内容です。私が通っている店舗では今はスクリーンレッスンのみ。スクリーンでもいいので、もう少し回数が増えたら嬉しいなと思っています🥲本当はインストラクターさんがいるともっと楽しめるレッスンですが💭今日は気温も湿度も高く、レッスン前から体が温まっていました。

今月無断キャンセル１回しちゃったこともあり、バーネスのキャンセルルールについて調べてみました。要するに、バーネスはキャン待ち〇番目とか自動で繰り上がる機能が無くて、空きが出来たらメール通知する設定が出来るのみらしいキャンセル通知登録とは何ですか？|サポートセンター|BurnesStyle満席のレッスンに対して空きが出た際に通知を受け取ることができる機能です。ご自身の同時予約可能枠を利用して登録することで、キャンセルが発生した際にメールでお知らせいたします。※登録

祈りの太陽礼拝（六方拝）オンラインクラス〜2025年の感謝と浄化〜ヨガクラスでよく登場する【太陽礼拝】たくさんの人がやっていますが、何のためにやるのか知っていますか？身体を温めるため？準備運動のため？私達は太陽がなければ生きていけません太陽から毎日たくさんの恩恵をもらって生きています（太陽以外からもね！）太陽礼拝には一日の始まりに太陽に挨拶し太陽からたくさん頂いている恩恵に感謝するという意味があります私はヨガを15年以上継続していますがヨガをはじめてからしばらくの間