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LAVAでいちばん好きな通常プログラムは『パワーヨガ中級』なのだが、LAVAアプリのレポートを見る限り受講回数はなんと第4位。3年間で32回しか受けていない特別レッスンがダントツなのは置いとくと、これではまるでヨガフローアドバンス大好きオバサンではないか！！※LAVA公式サイトより。別にヨガフローアドバンスに何の恨みもないのだが、しつこいが好きなのはパワーヨガ中級です。前にも書きましたが、仕事とはいえLAVAの前に一瞬アシュタンガをやっていて、パワー中級が、慣れたアシュタ
昨日は、M本Y司先生アシュタンガヨガハーフプライマリー強度5（以下M本先生）M本E美子先生カラダとマインドの調和～瞑想的なアサナへ～強度5（以下E美子先生）のハシゴ受講でした。予定に合間があって、ちょうど時間を潰すのに良かったんです。ホントはどっちか強度が低いのを受けたかったが、ホントに時間的制約でこれしか選択肢がございませんでした。2本受けようという貧乏性なんでね期せずして、ダブルM本先生。M本Y司先生のアシュタンガは何度か受けていますが、『カラダとマインドの調和～
こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗パワーヨガ初級個人的な意見ですがパワーヨガは地味な印象です実直な、感じバーンッと派手な箇所はなくじっくり太陽礼拝を粛々と続けるチャトランガとかゆっくりやるとかなり辛いし、地味にじわじわ
日曜は、前々から予約していた、K野先生のサイレンスヨガ70強度3Healingyinyoga90（常温）強度1.5を、受けました。※写真は先生のInstagramより。サイレンスヨガはかつてLAVAのマスターレッスンだったのですが、今は無くなっている。以下聞いた話なので、先生に確認したわけじゃないから話半分に聞いていただきたいんですけどサイレンスヨガを開発した先生がLAVAを辞めるとき今のLAVAにこのプログラムは任せられないと、マスターレッスンから外させたと、長年L
GW中のテラヨガクラスについてのお知らせです①現地のテラヨガクラスについて4/29(水)14~15藤沢隆昌院（駐車場あり）4/30(木)15~16鎌倉安国論寺5/2(土)16~17寒川興全寺（駐車場あり）5/4(月)休講普門寺5/5(火)14~15藤沢隆昌院（駐車場あり）5/2〜10は特設オンラインクラスのみとなります②GW特設オンラインクラスについて2本立てです！通常のチケットで参加できる「60分〜45分クラス」専用の３回チケットで気軽
こんにちは！ちほです。リクエスト頂いてこちらのクラス開催！！\ぐんぐん！開脚！！とは？/股関節にフォーカスしたストレッチ(ヨガポーズに似たものももあり)を30秒ごと行います。ビフォーアフターで写真を撮りペアで姿勢を確認したり自身だけでわかりにくい変化を分かりやすく捉えます。おひとり参加も勿論問題なくオッケー。少人数でみんなで進めるので安心してお越しください。動きやすくなった身体で太陽礼拝の流れを呼吸に合わせながら動きます。考えただけで気持ちいい👍👍👍土曜の朝リフ
おお、ログイン出来た！！仕事もさることながら、いきなりログイン出来なくなって、漸く解消した模様です。いやー、正直ゼロから最スタートかよキッツイな！！とか覚悟していました。良かった良かった。取り敢えず、上げようと思っていた記事を。もう先々週？先週？伊之助先生のパワーヨガ中級を受けることが出来ました！！※LAVA公式サイトより。9月くらいから伊之助先生の予定にパワー中級が入っては、エナジーやらホットピラティスやらに後から変更されていたんですよね。ココさんもブログに書かれていた通りで
LAVAに入会してパワーヨガを好きになり源流となっているアシュタンガヨガを知りました特別クラスを検索するとアシュタンガの名を冠したプログラムがたまに開催されていて興味はあれどもまだ難しいよねと気後れするを繰り返していました今回はお気に入り登録店舗で「アシュタンガヨガビギナー強度4」の開催を見つけ"パワーヨガのためのプラクティス"で受けたことがあった柔和な男性イントラさんのクラスだったのでパワー中級と同じ強度4を信じてwww行ってきました＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
こんにちは！前回の記事も読んでくださってありがとうございます！『【慢性化】これが普通なんでしょ～？の恐ろしさ』こんにちは！今日、１ヶ月ぶりにサウナ行ってきた！！！外気浴（サウナ後に外気で身体を休めること）の時に風がそよそよ～っと吹いて、めちゃ気持ちよかったぁ…。ま…ameblo.jp最近、SNSでもちらほらと聞こえてくる喜びの声。「伊藤武先生の”図説ハタヨーガ・プラディーピカー”が届きました！」そうなのです。ワタクシがずーーーっと師事している、大大大好き
どーも！広島県JR福山駅スグのシンプルヨーガの森はま子です♡10月25日は成瀬雅春先生直接指導による倍音声明とハタ・ヨーガ研修でした10日前に満席になり、一堂に集まった研修は、関東方面や、中部地方、関西方面（大阪・奈良）、中国地方（山口、島根）、四国方面（香川）、さらに海外からもご参加されました。成瀬先生から、インドツアー中に起こった出来事やアカシックストーンの話など、ツアー中の出来事を全国初めてじっくりと、ここ福山教室で拝聴出来た貴重
🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪🔥床暖房完備♪久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮コロナ感染予防対策は★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoです7月からの朝6時スタート！🧘♀️早朝ヨガ6日(日)本日初日は6名のご参加でした👍🏻集まるか少し不安でしたが思い切って始めてみて良かったと思っています☺️✨日曜6:00〜の早朝ヨガは他のクラスに比べると50分とショートタイムですが呼吸法はしっかり行っていますよ姿勢の調整＆ウ
いつもブログにお越し頂き、誠にありがとうございます。本日１１月４日、大安、神吉日、大明日（天が明るく照らすという吉日）、吉日重なる縁起の良い日々にお知らせ致します！【第１１回太陽礼拝１０８回＆インドカレー忘年会】今年で第１１回！！初めてスタートしたのは２０１０年、東日本大震災があったりコロナ禍があったりと、開催見送りさせて頂いた年もありましたが、１５年前から続く由緒歴史あるイベントです。１０８回
