太れない

おはようございます！私の友人ハワイさんは・・・ハードゲイナーです！どんなに食べても痩せるだけ・・・筋肉が全くつかない・・・彼女は細い体をボンキュッボンな体に変えたくて仕方ないのです。「ハードゲイナー（太りにくい人）」についての記事を読んだので、まとめてみました。ハードゲイナーとは太りにくい人のこと！特徴や対策、おすすめのトレーニングを紹介|RETIOBODYDESIGN「ハードゲイナーって何？」「ハードゲイナーだった場合どうすればいいの？」このよう

こんにちは、佐藤集子です！noteでの連載「【徹底解説】食べても太れない五大原因」、第3回を更新しました！🆙【太れない原因3】栄養は自動では身体に入れない（腸の不調）｜佐藤集子（ぴっちゃん）＠痩せすぎ卒業ナビ太れないのは「体質」や「遺伝」のせいだと諦めているあなたへ。このマガジンでは、栄養学を学んで37kgから47kgまで健康的に増量できた私が、6年間の研究で見つけた「食べても太れない5大原因」を徹底解説していきます📖第3回のテーマは、「吸収不良（腸の不調）」。腸の調子が