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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々、効果報告をいただいております・運動をしている方・美脚を目指したい方・太もも痩せしたい方へ今日は、いただいたご質問から紹介しますね。メルマガ、ブログ、インスタグラム、YouTubeを拝見しております。やってみているのですが、「足指とくるぶしを揃える」とき、前ももに力が入ってしまうのですが、こ
マンションだと、この季節の入れ替わりの時期、気密性の良さも相まって、暑く感じる日もまだあります。でも夜はヒンヤリしてきましたね。マンションだから、まだまだタオルケットで充分ですが…^_^この時期、ベビの足がちょっと冷たく感じる時のために、体温調節にコチラを購入してみました。KNOCKKNOCKのアーム&レッグウォーマー♡30cmのロングタイプにしてみました。【ブロック30ロング】ベビーレッグウォーマー日本製綿シルク抗菌防臭加工KnockKnockノックノック出産祝い
久々に高校講座にたちかえってみた(^ω^)・・・ノ身長173センチあるんだって・・・太もものムチムチが健康的で良い(^ω^)・・・ノやっぱムチムチサイコ~(^ω^(^ω(^ω^)・・・
どんどん体重が減らなくなったことに加え、前回のスタッフさんの対応がイマイチに感じすっかり行く気もダイエットへの熱意も下がっていた私。元々体験10回で1万円ととても安かったので、もう7回も行ったしいいかなーなんて思ったり。残り3回行かなくても金銭的にもったいないというのはあまりなかった。でもやはり少しでも体重減らしたいな。無断で行かないってのもマナー違反だし、翌朝そう思って行くことにした。8回目も体重は300しか減らなかった。「なんかやる気なくなっちゃって」スタッフさんに言ったら、そ
バレエ時代の子どもの頃からずっと悩み続けていたことがあります。それは「足が太い体型」!!今でもちょっと油断すると太ももだけが太くなる・・・あ~~~(きったな~い画像でごめんなさい・・)とくに太ももが極端に太くみえてしまう筋肉の質だったんです。バレエで足が太い子によくありがちな、筋肉質でパンパンにみえるような足。ほんと昭和の足・・。私の筋肉はそういうのでなく、柔らかくてぶにょぶにょしている筋肉の質。イメージすると、こんな感じかな↓ス
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。ぷよぷよで鍛えにくい内もも…使っている感じがよく分からない内もも…以前、よく見かけるストレッチで内ももをキュッとさせる方法をお伝えしましたが↓↓『内ももをストレッチでキュッとさせる「意識次第で」』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。つい先日にも内ももについて投稿したのですが『速攻で内ももをキュッとさせ、ラクに膝を閉じて座る方法』こんに…ameb
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております皆様は「浮き指」ってご存知でしょうか?足の親指が90度以上反ってしまう。足の指の背にタコができている。指の付け根の皮膚だけが硬く分厚い。といった方は普段足の指が浮いている可能性があります。こちらの絵は、以前インソールのPRをさせ
8日が経って、ほとんど通常の生活に戻りましたできること・できないことをまとめてみましたできることゆっくり階段の上り下りができるトイレもゆっくり座れるシャワーに入れる通常よりも7割くらいのスピードで歩ける床に落ちたものを拾える時間はかかるが靴下が履ける痛いけど寝返りが打てる痛いけど硬いいすに座れるできないこと床に座れない走れないしゃがめない足の指のつめが切れないはじめは何度も心が折れそうになったし、不安でしたが、ここまできましたむくみは相変わら
こんばんはー太ももの脂肪吸引から2ヶ月経ちましたー最近は拘縮も治まってきて、肉感が戻ってきたので太くなった気がして危機感ばかり感じてます…脚は普通に動くようになってきたので、運動再開したいと思いますダイエット頑張らなければ…💦圧迫着は惰性でまだ付けてます‼︎水の森さんで買ったガードル&おうちでメディキュットに足上げは、絶賛継続中です明後日、二の腕の抜糸でクリニックに行った時、もぅガードル卒業していいか聞こうと思いますガードル卒業しても何かしらむくみ対策のタイツ履くと思いますが…
太ももにクールスカルプティングダブルを三ヶ月前にやりました。クールスカルプティングは、やった直後から効果が出るものではなく、破壊された脂肪細胞が徐々に排出され三ヶ月後くらいに結果が出ると言われています。(一箇所だけでなく、片足アプリケーター3箇所ずつやりました)今回は結果報告ですさっそく結果です太もも付け根55→53太もも、膝から20センチ上49→41.5(体重変化なし)効果あるやん、、まあ、クリニックからもらったデータなので、その辺りの正確性は判断によりけりですし、多少の筋
こんにちは今日の妻のパンスト脚です爪先はスルーのパンストでした
背景は合成だけどなかなか最近のAIは凄いね実際にはこんなシチュエーションでは自撮りは無理だからねあ、女子じゃないよねゴメンネ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。以前、こんなブログを更新したのですが…リブログ先に飛ぶのがめんどくさい方向けに要約すると例えばうつ伏せになって脚を持ち上げるこういうエクササイズ↓同じ体の形でもつま先に力をこめるのとお尻・モモ裏に力を入れる意識では機能性に違いが生まれます膝上(太もも・お尻)はぜ〜んぶ胴体に向かっているという感覚でいれば
みなさんお久しぶりですあっという間に、太もも脂肪吸引手術から8ヶ月、二の腕から6ヶ月経過しました気がつけば大晦日思い返せば2016年はユナにとって脂肪吸引の年と言っても過言ではないくらい大きな変化の年となりました今まで脂肪吸引とは無縁の人生でしたが、長年抱え込んでいたコンプレックスが一気に爆発今考えれば脂肪吸引なんて大手術なのに、取り憑かれたように情報収集を始め、即行見知らぬ土地へ1人遠征した自分が今となってはある意味恐ろしい頼もしいです笑ホントにすげーなって思います。笑でも、躊
女性の皆さん!車の運転中、脚気にしてますか?…「隣からみえないでしょ?」確かに普通車からの目線では見えないです。ですが、トラックなどの目線の高い車からは貴方の脚は丸見えなんです!これから暑い時期になります。ミニスカートや、暑いからといってたくし上げて運転してると見られてます!ひどいときは斜め前くらいからだと、パンティーまで見えてるようです。※ネットの投稿画像ご覧ください!気をつけてね!
先日、下腹部あたりが突然リンパ浮腫になってしまい、色々調べてみて、慌てて太ももまでマッサージできるレッグリフレを購入し、毎日病室で使っていました。使い続けていたら、今日はリンパ浮腫の腫れがほとんどなくなっていたのです毎日見て下さっていた主治医の先生も、リンパ浮腫が日に日に良くなっていると言ってくれていたのですが、今日の診察で更に良くなっていると、本当に驚いていてすごくすごく嬉しいです写真はたたんだ状態なのでわかりづらいですが、私が使っているレッグリフレは↓の商品です。パナソニックエア
かなりお久しぶりです🙋太ももの脂肪吸引から4ヶ月を経過しました日常生活にはほぼ支障ないのですが、治りが遅いのか、膝上の感覚はまだまだ戻ってませんこんなもんなのかな??ってあまり気にしてないのですが、強めに揉むとビリビリするのでコルギマッサージ的なやつはかなり気合が居りますwwwそんな最近の足は、、拘縮はぼぼなくなって、年齢によるたるみが気になってきましたwww心なしか内腿の隙間がなくなってきたような気がしてかなり焦ってます笑そう、ユナは最近の加齢によるたるみに恐怖を感じ始めました、
久しぶりに妻の伝線パンストです(´3`)
セブンパーク天美、滞留中でしゅ。ここてお昼寝中。パパの太ももが枕です。
にほんブログ村鉄の痩せ姫は、柔肌の持ち主でもある。皮下脂肪が無いから、モノにぶつかると、薄皮一枚隔てた骨と干渉し、いとも簡単に青アザが出来る。静脈と青アザに彩られた白き柔肌は、とても美しい。がきのmyPickQoo10★カートクーポン適用でお得にGET★満足度が高い...6,650円お米LOVERな私の強い味方!!Qoo10さんの家庭応援米は、ほんとに優れ物です(*^_^*)楽天市場【ふるさと納税】BYB1:【3~4ヶ月待ち】累計80万個突破!淡路島玉ねぎ生ハンバー
皆さん今日もお越し下さりありがとうございます(○´∀`○)いいね、コメント、読者登録などなど感謝しています。今日も思い出日記です。じろうが1歳~2歳くらいでしょうか(記憶が曖昧で申し訳ありません)この頃は、パンツタイプのMサイズの紙オムツを使っていました。この赤みについて、先輩ママさんに相談してみました。じろうは太ももがとても太かったので、その頃、オムツの太もも部分だけ締め付けられて赤くなり始めてしまいました。上のLサイズを買うしかないとは思いましたが、まだ家にたくさん残りのMサイ
2日目はとにかく安静にして過ごしましたお腹は空くけど食欲はあまりなかったので、ウィダーゼリーやポカリでミネラルを取りながら味噌汁や卵たっぷりの雑炊を食べて、ひたすら寝ました寝るのも寝返りが打てないので辛いけど…たんぱく質は意識して摂取した方がいいです3日目は驚くほど回復して、貧血でくらくらすることもなくなり、朝からガーゼ交換でクリニックに行きました行きは念のためタクシーで行きましたが、帰りはバスと電車で帰ってこれましたガーゼ交換は、「ギャーギャー」言いながらやっていただ
妻のパンスト脚です!
こんにちはー太ももの時にあれだけ遠征組は翌日処置じゃなくて翌々日処置をと、声高々に唱えてたユナですが…今回はクリニックの都合で翌日処置になりました💦💦術後~翌日にかけてカッパで過ごしましたが、包帯が取れたりすることもなく、太ももの時ほどしんどくなかったですそして麻酔液も結構出てましたがっやはりお水溜まるのだけは阻止したいユナは、翌日処置のお水絞り出しの時、片腕10回くらい絞ってもらいました皆さん痛がられるようですが、太ももの時同様、ユナはぜーんぜん平気だったので、看護師さんがも
こんにちは^^狎鴎亭TOPLINE整形外科です今日は脂肪吸引の再手術について投稿しちゃいます最近お問合せが多いのが再手術ほんと増えてビックリしております!ダイエットしても痩せなく、ネットの広告イベントをご覧になり脂肪吸引をしたものの結局失敗日本からはるばる韓国まできて脂肪吸引をしたのに凸凹になって失敗!という方もいらっしゃいます!いったいどこの医者がこんな状態にしたのかって美容業界に長くいる私としては怒りがこみ上げるほど患者様のカウンセリングを
✨魔法の粉とケラチンボンドで艶髪✨Rちゃん、久しぶりのくすみカラー✨差し入れありがとう♡安定のダークピンクブラウン🩷久しぶりによーーー喋った🤣アップルティー美味しかったよん♡ありがとう♡バッサリ✂️して艶髪カラー✨ずーーっと喋りっぱなし🤣いつもありがとう♡トップにレイヤー入れてウルフ✂️からの艶髪カラー👌遅くまでありがとうございます♡白髪染めでもツヤンツヤン♡興味津々のお話しいっぱい聞けて嬉しい🤭いつもありがとうございます♡カラーにご来店のYちゃん、Kちゃんいつも
ココ最近半身浴中は兎に角足が痒いかゆい痒いカユイーーーーーー!!!!!痒い時はかいて拝毒を促すんやけど何故か青アザに…打ち身みたいで、血が溜まってる感じ+温熱蕁麻疹がでてきて太ももはエライ事になってます大惨事です肺の毒出しでしょうかね~出るもの全てめんげんiPhoneからの投稿
また、ピクつきを撮ってみました(^^;)相変わらず毛むくじゃらで、汚らしい足ですみませんm(__)mあと、前の水虫の汚い右足ですが、左足は、キレイなんです〜(笑)\(^o^)/自分の保身の為に言わせていただきました!!それにしても、ピクつきネタには困らないくらいの、ピクつきの多さ(゚д゚)そりゃ〜毎日どこかしら数え切れないくらい、ピクついてますからね……最近多いと思うのは、右足。右足の調子も全体的に良くない感じがするから、右足が侵されつつあるのかな(´・ω・`)でも、右腕
じくさんは、お尻とか、太ももとか、大好きです(笑)じくさんの、お尻大好きエピソード褒めてない、誉め言葉いつもは、対面で座るのですが、この間の喫茶店ではL字型のソファでつまり、横並びに座りましたすると、ここぞとばかりに、太ももを、もみもみ人の目もあるけど、気にせず、なでなで・・・あんまり、もみもみ、なでなで、するので「じくさん、・・・そこは、有料ゾーンです」と、ちゃんと、教えてあげました(笑)「そっか」と、ちょっと、しゅん、としたので(かわいい・・・)
今日は、太もも内側の脂肪吸引の最終検診に行ってきました!3/19に行ったので今日で5週間目になります。まぁ1ヶ月丸々たったって感じですね。さてさてまずはとにかくBeforeとafterを見比べてみましょー!まずは、前側Beforeafterそして後ろ側Beforeafter内側の付け根の部分がシュっとまっすぐになったので足が長く見える!実際に肉眼で見るともっと細く見える!なかなか写真だと伝わらないなぁー💦じゃあ単純にメジャーで測ってみよう!