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着用中にキレイな姿勢をサポート。着圧ガードルでボディメイクにprセレクトショップレトワールボーテで販売中prhttps://item.rakuten.co.jp/letoilebeaute/4570060547655-ml/
おはようございます😊昨日はなんと59.95キロ✨✨久しぶりに50キロ台突入でしたでもねーさすが休日で動かなかったから今朝の体重は60.45キロ😅それでも上出来👏動かなかった割には0.5キロしか増えてなかったからね😊ゆっくり騙し騙し体重を落としてるので以前のような筋肉まで落ちる痩せ方とは違うみたい昨日姿見で自分観察まだまだ背中のお肉はあるものの下っ腹はだいぶ凹んできました👍二の腕もタルタル垂れ下がってますけど以前のようなめちゃくちゃ振袖のようなたるみ方よりはちょい
Newガールが４枚から３枚に改悪されて１枚思い出ガールにされたときに、キュピツアーズは思い出ガールが出まくるキュピになるのではないか？と懸念していましたが、その懸念が的中しました総選挙中のキュピはミラクルで懲りたんで、心底やりたくなかったんですけど、推しの音羽ちゃんが出たので仕方なくでも・・・音羽ちゃん嫌いになりました結果はこうなりました最初春宮しか出ない途中から思い出ばっかりでる（おまけで思い出がでる直前から）やはりNewガールを４枚から３枚に減らしたのは超改
昨日は鳥海山に登ってきました。大人の遠足鳥海登山その２『昨日は大人の遠足鳥海登山その２』昨日は大人の遠足で鳥海登山でした。本当は３週間前に登る予定だったんだけれど、梅雨明けが遅れ良い天気に恵まれなかったので２回も延期。昨日は絶好の登山日和。朝から…ameblo.jp楽しいひと時を過ごしてきたのですが、今朝起きると足の筋肉に若干の痛みを感じました。その時は痛みがそんなに強くなかったので、あまり大したことがないなと思っていたら、時間が経つにつれだんだん痛みが強くなってきたのでした。特に
最近のトップ絵ですさて聖櫻学園通信Vol.144が結構前に公開されていましたので見てみました課外活動が告知されましたねさてて今日のAIイラストはこちらこのシリーズなんか好きになった(#^.^#)
日傘折りたたみ傘完全遮光100軽量晴雨兼用遮熱傘レディースUVカット紫外線対策日焼け対策頑丈雨傘折り畳み撥水FULIZフリス楽天市場こんにちは、堀江です♪脚を細くしたいから、脚ばかりマッサージするダメではないけど、前ももが張りやすい方は、お腹がうまく使えていないこともあります。お腹が使いにくいと、立つ・歩く動作で前ももばかり頑張ってしまい、張りやすくなることも💦そこでおすすめなのが、お腹を縦に伸ばすこと。頭の上から引っ張られるイメージでお腹をスー
第一回中間発表がされていましたのでみてみました最高ランキングでの公約がかなり達成されていますね(#^.^#)票数も出ていますので昨年比較してみました入れ替わりが激しいですね公約達成目的で推しガールに一気投票をされたのかな？と思います第２回以降になると票数が増えてくるので、実際の人気やタニマチ力の影響が出てくるのかなと思います奈木野さくらや砂夜嬢なんかはきっと浮上してくるのかな？と思っていますねもっと見にくいですが、昨年選挙結果も交えてみてみると第一回の５０位以
結果はこうなりましたこんだけやって結局最高コストSRは１枚だけ、限定SSRを得るまでに１０回ｷｭﾋﾟりました特にダブルチャンスは４回中３回失敗して、７５％でも外しましたダブルチャンスは４回やって１回だけ、通算の成功回数と期待成功回数の差は広がるばかり・・・どれだけキュピ回数を無駄させてコインを使わせようとしているのだろうか？と疑ってしまいます思えばこの危険の兆候は『【０％の衝撃】２０２６年７月ラッキーボックスキューピッドをやってみた【大爆死】』おまけキューピッド全滅確
こんにちは。まだまだ今日も暑くなりそうです。先週の土曜日の、第一の目的はビール券の購入でした。いっちゃん近くの「ビッグハウス太平店」サービスカウンターでは、ビール瓶用のビール券しかなかったので、「MEGAドン・キホーテ」、「シーナシーナ屯田店」、「ジョイフルエーケー屯田店」、「北海市場屯田店」を回りましたが、どこも扱っておらず。翌日日曜日、「新琴似ラッキー」、「麻生のイオン」に行っても取り扱いなし、ここら辺でやっと(おつむの)鈍い私でも、「ネットで調べてみよ！」と思いました。(最初からや
さて、公約グッズについてお知らせがありましたので見てみました抱き枕は柚子と正岡さんブランケットはこんな感じキャラファインマットはこんな感じキーホルダーはこんな感じ価格はこんな感じです２０２６選挙も公約が出されていたので、こんな感じで少しずつ発売されるのかな？と思います次はどのガールが抱き枕になるのでしょうかさててAIはこちら
こんにちは、堀江です♪太ももが太く見える原因は、脂肪だけではなくて、、、前ももや外ももの筋肉ばかり使うクセがあると、筋肉が張って太く見えやすくなることがあります。まずは張りやすい部分をやさしくほぐして、筋肉をリラックスさせます。毎日の積み重ねが、脚のラインを整える第一歩になります✨最後まで読んでいただき、ありがとうございました。エステティシャンの視点から、ラクに続けられるダイエットのアイデアを発信しています。次回もご覧いただけたら嬉しいです♪フォローしていただける
こんにちは。ナチュリーラのキャシーです。段差で足が上がらなかった方です。ひざが痛いわけではないのに、なんでだろう？ショックだったそうです。それからしばらくして、再来店されたとき、太ももがガチガチだったんです。これでは、足が上がらないのも無理もない…ほぐすところから始めましょう！それから数週間。「見て見て～太もも柔らかくなったでしょ～？」ガチガチだった太ももがヤワヤワになっていました！素晴らしいです！継続はチカラです
夜遅くにこんばんわ、黒にゃんですまた寝られなくなってしまいましたorz何か両目…特に左目からポロポロ涙が滲んだり両足の太ももが冷えたみたいに軽く痛むからマッサージしたり次の病院が内科だから…それまで軽い痛みが続くようならかかる事になるかもしれないなぁはて…その場合は整形外科？皮膚科？🤔とりあえずまだしばらく様子見かなぁあ、そういえばまたヤモリ様きてたこちら火曜日の夜↓こちらは水曜日の夜に撮りました↓分かりづらいだろうから写真を加工赤丸ちゃんに囲まれてるのがヤモリ様です(ﾟ
広島市中区大手町・八丁堀のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾（ナツメジュク）ホームページはこちら広島市中区｜パーソナルトレーニングジム棗塾（ナツメジュク）大手町と八丁堀にある、『トトノエテ・キタエル』をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジム【棗塾（ナツメジュク）】です。大手町は完全個室、八丁堀は女性専用となっています。www.natsumejuku.com大手町校のナツメですコン
海の家編から変わって海でBBQになりましたで、タイトルよりも悲報がありましたアネットさんが最高コストSRに登場総選挙前のドリームキュピは投票券につながらないので、ユーザーにとっても推しガールにとっても全くうま味のないコスパ最悪のキューピッドだと思っていますそれにアネットさんを出してくるとは、今年の総選挙アネットさんの１３位はほぼなくなったと思っていいんじゃないかな？と思っています(;∀;)で結果はこうなりましたアネットさんが出やすい下段左マトからはアネットさんは０枚・・・
太ももの裏の痛みは肉離れじゃない！？陸上部中学生の症例・来院時の状態中学生、陸上部ダッシュの時にハムストリングスが痛い・評価ハムストリングスの張りがみられました。足を伸ばしたまま持ち上げる検査（SLR）では約70°で太ももの後ろに痛みがでました。また片足立ちも困難でした。大腿四頭筋の張りもみられました。鑑別として目立った皮下出血や腫脹、陥凹なしだったので評価の結果このケースでは、ハムストリングスの肉離れの可能性は低いと判断し筋肉が骨に付着する部分
事前告知がありましたので見てみました公約もある、ということは後１年は続くみたいですね去年と特に大きな変更はなさそうですスケジュールもだいたい去年と流れは同じ毎日貰えるチケは是非ゲットしたいですねところでハンターズの最上位報酬はCoolということはドリームキュピの最高コストはおそらくSWEETとPOPではないか？と思いますもしや？アネットさんでは？と凄く嫌な気がしますエロいイラストのキューピッドは出にくい感じがするし、総選挙の直前になるキューピッドは何度やっても
こんにちは、堀江です♪ダイエットしてるのに、太ももだけ細くならない…そんな人は、普段の動きが原因かもしれません。実は、太ももがゴツくなりやすい人には共通するクセがあります。・高い所の物を取る時に、つま先立ちをする。・物を取る時に、片足に体重をかけて立つ。このような動きは、太ももの前側に力が入りやすく、毎日の積み重ねで太ももを頑張らせてしまいます。どれだけマッサージをしても、運動をしても、普段の生活で太ももを使い続けていたら、なかなか変化が出にくいこともあります。痩せるためには運動
SPが欲しいのでやってみました結果はこうなりましたSPだがやが立て続けに出てくれました何といっても各周２回目までにSR確定が出てくれるという何とも好調さでさらにSR20％から芽以ちゃんが出てくれました芽以ちゃんと真白の違いが一瞬よくわからないけど違いが確認できるというキュピですね(#^.^#)当たりの良さが今回の特徴、と言え前回のキャッスルがボロボロだったので、まあその反動かもしれませんといえ、ドリームキュピではアネットさんが出るのでは？最高コストで？という嫌な予感しかし
