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今日は健康診断ですいつも健康診断では血圧が高く出ることが嫌で緊張してしまいますなので心電図も乱れますそれも嫌でさらに緊張が高まります本当に大嫌いでも血圧が高いことはもう仕方のないこと潔く腹をくくって高い数値を出してこようと思いますと言いながらも血圧を下げるストレッチとかしちゃってる私(笑)諦めが悪い...体重も去年より増えているし視力も落ちていそうだしボロボロですさっさと嫌なことから解放されたい今日の晩酌を楽しみに頑張ってきます!
こんにちは今朝はスパッと起きられて、朝食も出せて、朝から洗濯2回もできましたでも、体調はイマイチスッキリしないです気持ち悪さが少しこれから仕事なので、がんばります昨日の「太ったね」が耳から離れません太ったねって悲しい一言ですね傷つきますねトレーニングできるものならしたいけど、やっぱりお腹が心配で、どこまで動いていいのか…悩む……
お疲れ様です息子の「大丈夫かな…?」と不安になる瞬間お風呂のとき、「ママ〜、ママのおっぱい、まあるくてかわいいな」と言われるとき…物心ついたときからおやつのことを「おぱんちゅ(おぱちゅ)」っていうところ。低糖質パン低糖質クロワッサン24個入り常温保存糖質制限ダイエット置き換えロカボ糖質オフロングライフパン長期保存低糖質Styleおためし楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}低糖質パン低糖質クロワッサン+低糖質カスタードロールセ
最近全く食事が安定しない。11/2、精神的に不安定になることがあり、どうせデブなんだから変に夜食低カロリーな物にしても意味ないじゃんとプツンと自分の中で何かが切れ、そこからお菓子、パン、揚げ物…過食嘔吐用のストック食材を手当たり次第胃に詰めた。そこから一週間、非嘔吐過食の日々。狂ったようにお米を食べた。様々なふりかけをかけてみたり、おじやにしてみたり…空になったパックご飯の容器がいくつも積み上がった。日付が変わる時間帯に、冷食のチャーハン一袋食べたりもした。勿論身体は風船の様に膨らんだ
【即納】スキビディトイレ最新作フィギュア14体セットフィギュアグッズインテリアコレクションskibiditoiletクリスマスプレゼントおままごと誕生日サプライズ福袋HAPPYBAGハッピーバッグ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}高校の制服来た〜ブランドとのコラボ…そんなんいらんよ!とツッコミたくなるけど一応着てみと着せる採寸の時私はコロナにかかり行けず妹に行ってもらったから初めて制服姿を見るカッコイーなーひいき目
こんにちは👋😃おいもです🍠毎年恒例の2月の温泉ホテル3泊4日いつもお世話になっている定山渓ビューホテルのんびりしてきました🥰自宅から1時間半と便利な所に有るんです✨着替えは下着1枚組だけ滞在中はホテルの浴衣のみ❗️下着はボディソープで手洗い洗面台にお湯を貯めてボディソープを入れたら凄い泡❓️間違ってシャンプー入れちゃいました😱まぁしょうがないから洗いましたよぉ…シャンプーなので濯いだ後はコンディショナーに浸しました良い香りになりました(´∀`)/~~
アロマと数秘でママの心と体を楽にするドクターマム®高木真由美です。先日、ある日突然指輪が抜けなくなり、アレコレ試して5日目の夜にようやく指輪を外すことが出来ました。指輪が抜けなくて困っている方がいるかもしれないので私が指輪を外すためにやった方法をシェアさせていただきます。指輪が抜けなくて困っている方のご参考になればうれしいです。*****5月下旬のある日の早朝、手の違和感に気づき目が覚めました。気づくと身体全体、特に両手がひどくむくんでいました。
<自分のカラダに恋をする♡>1トン以上の脂肪をこの世から撲滅し✨500人以上の女性のカラダをサポートしてきた実績♡↑オンライン講座の生徒様たち変化一部↑女性らしいカラダ作り専門のマリです。「自分のカラダに恋をして♡自分の人生にさらに恋しよう!」テーマにDiet&Bodymake*女性専門*★選べる2つの提供メニュー┣オンライン講座4ヶ月「美食動源」┗東京パーソナル大森3ヶ月「本命Bodymake」★YouTube「恋するカラダ」→こちら★マリ「自己紹介」→こち
太った、確実に。急に。あれ?と思って、意識して見てみたら、パンツがきついし、お腹周りの肉がずっしり。春服がうまく着こなせない。シルエットがおかしい。体重は計ってなかったけど、毎日、鏡で体型は見ていたのに、急にどんっときた。そして、太った理由がわからないことが問題。ウォーキングもしていたし、お菓子も我慢していた。あすけんアプリを使うと、カロリーはしっかり守れていた。何が間違えだったのかわからない。でも、太ると言うことは、摂取カロリーが消費カロリーをオーバーしてい
ダイエット&ボディメイク女性らしいカラダ作り専門のトレーナマリです。<ダイエットandボディメイク>「女性らしいカラダ作り専門」★選べる2つの「提供メニュー」→こちら★公式「痩せコツLINE@」登録→こちら★マリ「自己紹介」→こちら(年にたった3回しか募集しない!!オンラインダイエット「美食動源」10期生の募集は10月予定♡→詳細)オンラインでダイエット卒業生変化♡まるで別人まじで別人(お腹とか、太ももとか、姿勢とか二の腕とか・・・)「なんで、
子どもと過ごした夏休みが終わり今週から仕事に戻っている。濃厚接触者になって出社できなくなった人や中途入社で新しくやってきた人ワイシャツがよれ始めた新卒の人などなど通常運転だな、と思う。わたしはと言えば休み中は子どもと一緒に3食しっかり食べて毎日ぐーぐーよく寝ていたからかウエストがキツくなっていた。夫の方は「婚約者もいたからもう不倫をやめたかったのに別れたら死ぬと脅迫されて不倫関係を続けざるを得なかった。」として不倫相手とその夫に訴えられるはずだったのが相手方弁護士
毎日暑い日が続きますねってまだ4月だよこの前のプログで体重の増加ぎ止まらない話を書きましたが、その続きです。与えられたユニホームは、パンツのウエストがきつく履いていなかったのですが、夏場、洗濯の替えが2枚だと、下は汗だくにならなくても足りないです。職場のクリーニングに出すと7日かかるので、持ち帰って自分で洗わなければならない。かと言って、色々お金が必要になる夏場にまた、自費でパンツを買うのも馬鹿らしい。という事で持ち帰り、自分でウエストを出す事にしました。アパレルで四半世紀以上