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<脂肪と思考を軽くするBodymake>2トン以上の脂肪をこの世から撲滅し✨700人以上の女性のカラダをサポートしてきた実績♡↑オンライン講座の生徒様たち変化一部↑女性らしいカラダ作り専門のマリです。「想像以上の未来に行くカラダ作り」テーマにDiet&Bodymake＊女性専門＊★選べる２つの提供メニュー┣オンライン講座４ヶ月「B+bodymake」┗東京パーソナル大森３ヶ月「本命Bodymake」（休止中）★Instagram→こちら★YouTube「恋するカ
こんにちは。新居浜ピラティス教室の松木いずみです。９月スタート！運動会の季節ですね。一生懸命、走ったり、踊ったりしてる子供達を見てると、いつも泣きそうになります。感動！！頑張ってる姿って、見ててこみ上げてくるものがあります。今年も運動会が楽しみ！さて本題！靴下を履こうと前かがみになったら、お腹がつかえて苦しくなった。「え、こんなに動きにくかったっけ？」ちょっとショック…でも実は、同じように感じている方、多いんです。靴下を履くときの前かがみは、股関節とお腹まわりの柔軟性が
番組予告です。2月24日21時～「ザ！世界仰天ニュース」大食いでも太らない、女子の体の秘密SP！▼身長162㎝体重47㎏な超ほっそり体形の女性デカ盛りラーメンで大食いに目覚めた彼女。食べても食べてもスリムな体形維持の秘密は脅威の胃袋にあった！？▼いくら食べても太らない上西萌々さん彼女の血糖値を計測してわかった驚きの事実！▼タイムマシーン関、金メダリスト角田夏実が食で大食い女子に挑む！▼ゲストが披露するバッキバキの腹筋▼大人気アイドルの１
現在、妊娠7ヶ月(26週)の妊婦です。前回の妊婦健診は3週間前でした。そのさらに1個前の検診では、2週間で1キロ増えてしまった為、「1ヶ月に1キロペースで！」と指摘されたのですが、前回は1キロいかないくらいの増量だったので(毎日ラジオ体操を頑張ったのと、食事の量は1週間前から意識していました)先生から「トータルではもっと増えても大丈夫、いきなり増えると危ないけど今のペースは全然問題ない」と言ってもらえましたそのもっと増えても大丈夫に完全に気が緩み、昨日測った体重は前回の妊婦健診か
晩酌のために生きているふーさんのブログへようこそご訪問ありがとうございます。昨日の晩酌ごはんどーもー。ふーさんで～す。今日は朝からメルカリで売れたものを出しに行って、銀行行って、病院（婦人科）行って、特売日の買出しにスーパー行って、大忙しでした。用事ってなぜか同じ日に集中してしまうの、どうしてだろう。。。では、昨日の晩酌ごはんですレンコンはさみ揚げピーマンとわかめの味噌汁温泉卵サツマイモのレモンマヨサラダ白米７：麦３のごはんいつものヨーグルト
私の誕生日は、「ブラジャーの日」だということを知ってから、自分への誕生日プレゼントはブラジャーにしてたんですが、ここ数年買ってなくて・・・ブラジャー売り場を通って、いいなぁと思って手に取っても、無駄遣いと思って買わないでいました。そういえば、3年前に手術してから、ブラもショーツも買ってなかったわそうこうしてるうち、ショーツは薄くなり、伸び伸び、ブラも、サイズが合わなくなってきたアンダーもきつくなったり、伸びて緩くなったり、カップも浮いてきたり・・・胸は下がったわ、太ってアンダーが太く、
