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ダイエット&ボディメイク女性らしいカラダ作り専門のトレーナマリです。<ダイエットandボディメイク>「女性らしいカラダ作り専門」★選べる２つの「提供メニュー」→こちら★公式「痩せコツLINE＠」登録→こちら★マリ「自己紹介」→こちら（年にたった3回しか募集しない！！オンラインダイエット「美食動源」10期生の募集は10月予定♡→詳細）オンラインでダイエット卒業生変化♡まるで別人まじで別人（お腹とか、太ももとか、姿勢とか二の腕とか・・・）「なんで、
まず、激やせして困っていた時。２０１６年の夏ですね。この前後数年ガリガリ君でした。（きもちわるいとか書き込みがあったり。。。）それが、徐々に体重が増えて来て去年から普通になって喜んでいたのですが今年になってコレです
前回の記事はこちら『新学期の手紙収納。』前回の記事はこちら『新学期スタート！！』前回の記事はこちら『お花見キャンプ/2泊目』前回の記事はこちら『お花見キャンプ/1泊目』前回の記事はこちら『コンタクト…ameblo.jp春休み、そんなに暴食したつもりはないのにめっちゃ太ってるー😭1人のときは昼ごはんなんてなんでもいいしむしろ食べなくてもいいくらいやのに、春休みで子供の昼ごはん用意してるせいかついつい自分も余計なつまみ食いが増えたのだと思われますてことで、今週は蒸し野菜多めでいき
最近全く食事が安定しない。11/2、精神的に不安定になることがあり、どうせデブなんだから変に夜食低カロリーな物にしても意味ないじゃんとプツンと自分の中で何かが切れ、そこからお菓子、パン、揚げ物…過食嘔吐用のストック食材を手当たり次第胃に詰めた。そこから一週間、非嘔吐過食の日々。狂ったようにお米を食べた。様々なふりかけをかけてみたり、おじやにしてみたり…空になったパックご飯の容器がいくつも積み上がった。日付が変わる時間帯に、冷食のチャーハン一袋食べたりもした。勿論身体は風船の様に膨らんだ
早いもので子宮筋腫による腹腔鏡下子宮全摘術から2ヵ月経ちましたもうすっかり普通の生活をしていますですがまだ自転車に乗る事と腹筋と開脚してストレッチするような動きだけはなんとなく怖くてやってません（←心配性）一応3ヵ月までは性交渉禁止🈲って言われるくらいだから中の方の傷がまだまだ治ってないんジャナイとか考えてしまうんですよね～傷についてはアトファインをずっと貼っていて見えてた糸は一緒に剥がれてなくなりました傷跡はお風呂に入ると赤く浮いて見える感じすこーしぷっくりしてるとこ
アロマと数秘でママの心と体を楽にするドクターマム®高木真由美です。先日、ある日突然指輪が抜けなくなり、アレコレ試して5日目の夜にようやく指輪を外すことが出来ました。指輪が抜けなくて困っている方がいるかもしれないので私が指輪を外すためにやった方法をシェアさせていただきます。指輪が抜けなくて困っている方のご参考になればうれしいです。*****5月下旬のある日の早朝、手の違和感に気づき目が覚めました。気づくと身体全体、特に両手がひどくむくんでいました。
あーちゃんはホームに入ってから5キロ太ったと、前回の記事に書いた。自宅で甘いものを食べたいだけ食べていた頃から太りだし、2年前から比べるとトータル7キロも太っている。それでも元々が153センチ35キロないくらいと痩せすぎだったので、見た目は相変わらず細いのだけど、自宅から持ち出した衣類のお腹周りはどれもパツパツ。あーちゃんは体型的にくびれがしっかりあるタイプでウエストは細いのだけど、それでも服の上にお腹の肉が乗るくらい、お腹周りがパツパツになってしまった。それに加えて、足元を寒がるた
テレビには全く出ないし、メディアからは抹殺されているような感じだけど、ずーっとコアなファンがついてますよね、鳥肌実さん思いつめたような表情で、削いだような頬で、目はギラギラ、軍服には、右翼的なアレコレのフレーズつきあの、これって、ヤバいひと、ですか？でも、実際にライブに行くと（20代のときに行きました）、あはは、なにこれ、鳥肌実さんって、がっつりお笑い芸人なんですね。右翼街頭演説「風」のネタですけど、思想的には特に何もな
こんにちは！はまじです^_^●はじめましての方はよかったら→自己紹介^_^今月仕事復帰した皆さん、、、復帰して、痩せました？それとも太りました？？？仕事復帰したら動くし疲れるし……なんとなく痩せそうですよね。（もしくはやつれるとも）私も、育休中は保育園の送迎も車が多かったところを電動とはいえ子供ふたりを乗せて自転車こいでるし（坂でも強にせず弱で頑張って太ももに負荷かけてみたり）職場でも、自分のデスクが2階なんですが、事務処理やお客さんのお迎えで1階によく行くし食
食べて動くは美のみなもと美食動源♡さぁ桜の蕾も大きくなってきて半袖の季節がぐんとちかづいてきましたね♡お身体の準備は完璧ですか？まさか、まだ"正月太り"とか"自粛太り"なんて言ってませんよね？！見て見ぬ振りをしていたら、ずるずるとさらに重い身体になっていっちゃうから要注意⚠️ダイエット後の劇的ビフォーアフター定評の私のオンライングループ講座「食べて動くは美のみなもと」美食動源18期2024年1月末にスタートした生徒さんたちは着々と痩せてますよ♡公式
いつからかわかりませんが、私は「楽しみにしているはずのことなのに、その日が近づくほどやたらと不安になる」「行きたくない」「ドタキャンしたくなる」事が多いです。これ、不安障害かうつの何かの現れなのかなと思っているんですが、理性でコントロールできる感情じゃないのでどうにも困っています。こういう感情を持つ方、いらっしゃいますか??昨夜26日の深夜食べ。ポテチは夫と半分こ。イカ墨は黒かったけどよくわからなか
子どもと過ごした夏休みが終わり今週から仕事に戻っている。濃厚接触者になって出社できなくなった人や中途入社で新しくやってきた人ワイシャツがよれ始めた新卒の人などなど通常運転だな、と思う。わたしはと言えば休み中は子どもと一緒に3食しっかり食べて毎日ぐーぐーよく寝ていたからかウエストがキツくなっていた。夫の方は「婚約者もいたからもう不倫をやめたかったのに別れたら死ぬと脅迫されて不倫関係を続けざるを得なかった。」として不倫相手とその夫に訴えられるはずだったのが相手方弁護士
夫と二人、「焼肉が食べたい!!焼肉!!焼肉!!」となりまして、24日は最高気温6度と恵まれ、着こんで焼肉しました!!お肉は通いつけの精肉店で買うと決まっています。牛サガリ700g。豚タン200g。ちゃんと皮をむいてくれて、厚さも5mmと激うまこりこり食感。今回はとっておきのお取り寄せ、十勝和牛も。ナラ炭はいつもコンプレッサーでがーーーっと起こして楽ちん。ビール
A美と秘密の関係をC男みずから解消してもらう為に、日頃の生活での不満を聞いてみました。（A美の部屋に通っている事、ホテルランチへ行った事、それらを私が知っていると、C男には、言ってません）「ママ（私）が太ったのは、パパ（C男）のせい」と、私と子供たちが言う。私、結婚前より、かなり太りました私の言い訳ですが、決まった休みも無く、自営業の仕事と家事をしていました。子供が産まれてストレスがピークに。夫にストレス解消したいと訴えると「子供の成長を楽しみにすればいい」と言われました。夫は仕事、仕事
<自分のカラダに恋をする♡>1トン以上の脂肪をこの世から撲滅し✨500人以上の女性のカラダをサポートしてきた実績♡↑オンライン講座の生徒様たち変化一部↑女性らしいカラダ作り専門のマリです。「自分のカラダに恋をして♡自分の人生にさらに恋しよう！」テーマにDiet&Bodymake＊女性専門＊★選べる２つの提供メニュー┣オンライン講座４ヶ月「美食動源」┗東京パーソナル大森３ヶ月「本命Bodymake」★YouTube「恋するカラダ」→こちら★マリ「自己紹介」→こち
なんだか、ここ最近むすこの食欲がすごい。それに対してむすめの食欲がない💧むすこ、朝もたくさん食べる。スクールではスクールランチなのであまり食べれない日もある。延長保育でおやつ食べて帰りの車の中でもおやつ。そして夜もすごい食べる昨日もカレー食べてパスタ食べてハンバーグ、卵焼き、バナナヨーグルト🍌そして短期間で体重が増えたむすこの4月11日の身長、体重身長→104.0体重→15.9この時点では逆に体重が平均より少なかった！それが今は体重が17.11.2キロ一気
体重計を買いました1年以上も測っていなかった体重。増えているだろうなーと思いつつ測ってみると、、、56kg超え1年前の体重は50〜51kg6kgも増えている夫にも体重を測ってもらうと、、、うわーーーー体重変わらない身長は私158cm夫173cm最悪ダイエット決定目標は50kg
いつもコメントやメッセージ、いいね！などありがとうございます（*＾▽＾*）はじめましての方はこちらもどうぞ→「家族紹介」今日の記事はこちらです↓夫と息子が夕食後におやつタイムをしていることが多くて、ついつい一緒に食べてしまうんですがそうすると何故か私だけ太っていくんですよね…（￣▽￣）夫は仕事でよく動きますし、息子も学校へ行って動きますし…単純に食べた量に対して運動量が少ないのが問題だと思います。一緒におやつタイムするのが幸せ過ぎ
思い至って久しぶりに喪服を着てみました。(法要の時は簡易な黒っぽい服だったので喪服は着ていない)20代後半に母が買ってくれたもので長年私の基準服でした、つまりこれが入らなくなるとヤバいってこと。ウエストのファスナーはなんとか上がるけど、ボタンが止まらない。無理して着たら、ファスナー壊れそう。断酒明けにプチダイエットするか、ウエストをお直しするか、体形変化にひびきにくいAラインワンピース型に買い替えるか…悩みどころです。多
えーん😭体重がかなりデブったよー😭普段は食事はカショオでしか摂ってないし週１のデートの日は完吐き出来ないから増える体重を一週間の普段日で体重減らして調整してたんだけど、年末～プルプルの誕生日の２月まではイベント事で旦那ちゃんと一緒にいるデートの日が多かったから体重が増えたまま減らす調整が出来ず😭最近も完吐きしてるつもりだけど出来てないようで全然体重が減ってくれない😭でも体重アプリで記録してるから振り返ると去年も同じような変動してこれから春～夏にかけて体重は減っていってるから今回もそうであ
皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます今日の話です我が家のお風呂には全身が映るような鏡はありません。先日ふと、部屋にある全身鏡に久々に映してみたのですが…クリスマスにはたくさん美味しいものを食べ、お正月はお餅を食べ、天ぷらにハマって大量に揚げて食べまくったりしていました。それだけではなく、日常的にも夕飯は食べ終わっているのに、旦那が遅くにひとりで晩ご飯を食べるのを見ているとお腹が空くので…手軽に食べられるカップ麺を食べることもありました。運動なんて全くしないんだから、太って
こんにちは、いも栗子ですお金はあるだけ使って、カードローン生活、セミナージプシーを経てきたアラフォーです。投資の師匠Jさんと、相方さんから投資や生き方について、学びながら日々過ごしています。自由に使えるお金は、毎月食費込みで8万円。（食費2万円、予備費9千円の予算）2023年12月スタート！100万円の資産を作るまでの道のりです。ヘルシーなご飯が続き、そろそろ小麦粉を欲していました。食べたいものはなるべく早めに食べようと思っていたのでお昼に、家にあったホットケーキミック
こんばんは🌙.*·̩͙.｡★*ﾟ皆様いかがお過ごしですか？ミニチュアダックスフンドのセシルですが、トイレに行けずにその場でしてしまい、下半身が濡れて震えてます:(´◦ω◦｀):マナーウエア前に買ったの有るんですが、クッシング症候群のせいで太ってしまい、後ろ足の付け根付近のウエストがやっととまるくらい。´Д`)ﾔｯﾄ‥仕事しながらどうした物かと考えてて、帰りスーパーに寄ってお試しのLLサイズのマナーウエアを買って、買い置きのLサイズのマナーウエアが勿体ないので、100均でヘアバンド買ってみ
今日は健康診断ですいつも健康診断では血圧が高く出ることが嫌で緊張してしまいますなので心電図も乱れますそれも嫌でさらに緊張が高まります本当に大嫌いでも血圧が高いことはもう仕方のないこと潔く腹をくくって高い数値を出してこようと思いますと言いながらも血圧を下げるストレッチとかしちゃってる私（笑）諦めが悪い．．．体重も去年より増えているし視力も落ちていそうだしボロボロですさっさと嫌なことから解放されたい今日の晩酌を楽しみに頑張ってきます！
40代、おひとりさま。仕事や今の生活や、加速していく見た目の老化現象に落ち込み、鏡を見る事も憂鬱になっている今日この頃…このままじゃダメだと思いながらも、どう変えたらいいのか分からない現実。色々な事を諦めながら我慢してばっかりいたら、ストレスが積もりに積もって食欲止まらず…ここ数日、甘いもの、味の濃いもの、カロリーが高いものをたくさん食べ続けてしまいましたその結果、めちゃくちゃ太ったストレスを理由に無駄にたくさん食べてしまうのは、良くない事だと分かっていたけど、我慢出来なかったので仕
こんにちは。わがままボディの私です。ダイエットを止めて数ヶ月…お正月太りを挟みながら豊満…放漫な体型を形成・・・中。これはいけない！しかし何かきっかけが無いとダイエットできない私です。(;´д｀)今のところ推しのイベントも無さそう…でも、ダイエットしなきゃ！と言うことで！そうだ！漫才ライブ行くまでダイエットしよう！＼(^o^)／若手が出る漫才ライブなので客層は若かろう。女子多めだろう。三十路のデブだと浮く。せめてものダイエットを…頑張りたい！(;´д｀)ナッツダイエ
信じて食べ続けて安定してきたと思ったけど、とうとう体重が過去MAXを更新しました(泣)。どうにも平静でいられない。かといって、もう拒食や過食苦嘔吐に戻るのも辛い。４日深夜。５日食事。夕食は麻婆茄子。夫も。６日食事。深夜に起きてしまい、朦朧爆食カレーうどん(泣)。なんだかなぁ…今日こそは「きちんと食べたい」と思うほど「朝から大失敗暴食」してしまうなぁ。
久々にテレビに出た途端「太った！」「顔がパンパン！」と言われてしまった速水もこみちそうやってすぐ「太った」とか「顔がパンパン」とか「劣化した」とかうっせーんだよ！昔が痩せすぎていただけでしょ？今めっちゃ幸せそうでいいじゃん！つか「太った太った」バカにしてる奴らの方が絶対太ってるはず！幸せそうな芸能人を見ると中傷せずにいられないってマジどうかしてるよ！あれ？・・・・・
昨年末か今年の初め頃くらいから、お風呂あがりに何となくウエストの当たりに厚みが出てきたように感じました。※フリー素材から頂きました。それに、御手洗に行っても何だかお腹が張っているようでスッキリしないなと思う事が多くなっていたのです。ただ、もともと便秘がちだった事もあり、「こういう事もあるよね」とスルー。御手洗関係(…その括り、何💧)で言うと、御手洗が近くなった事もあげられます。御手洗に行きたいなと思ってから我慢できる時間も凄く短くなり、下手をすれば尿漏れし
