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私の会社では毎年、5月下旬に健康診断がある。今年もありました。約1年ぶりの体重計。初めて…大台にのってしまいました。あぁ…太ったのは自覚していたけど大台にのったのか想定してならかった。最初に体重だったので、後半の血圧が心配でした。昔は血圧が苦手だった。測定の順番で、血圧の次が採血。注射嫌いなので、採血も嫌い。採血のことを考えると血圧が上がる、上がる。今は採血にも慣れたので問題なく血圧を測ることができるけれど測定の順番って大事だよね。体重増加は血圧に影響ありませんでし
5歳の娘とののんびりスローライフBlogです。夏になったら、もっともっと身長が伸びるのかな。と、娘の成長が楽しみな気持ちと私はさすがにそろそろ、痩せなきゃなぁ…。という気持ちです。先日42歳になった私。年齢的にも、『痩せる』のでは無く『筋肉にする』気持ちで運動を頑張りたいと思います。......................................................下記記事をアメトピに掲載して頂きました。→5歳娘が凄くハマった雑誌付録雑誌『た
最近の自分の顔と次男(26歳)を見る度に、太ったなぁ~と大きなため息をついてる私です。二人共、抗うつ剤を飲み始めて激太りしたのですが、本当に辞めて欲しい次男は、高校までガリガリに痩せていたのに、今では見る影もありません。私も同じくそうでした。30歳代までガリガリに痩せていました。抗うつ剤を飲み始めて、10年後くらいから太り始めました。そして抗うつ剤を断薬したら42キロまで体重が落ちました。抗うつ剤のせいだと思っていますが、意欲も出てくるお薬ですし、又勝手に辞めることが出来ないので(私は離
どうもダイエットを始めて8週間、あと少しで2ヶ月になります今週の体重チェック開始時→1週間前→本日体重51.2㎏→45.6→46.4(-4.8㎏)体脂肪率28.6%→23.8%→22.8%(-5.8%)はい、前回-5キロ達成とかいいつつ、また元に戻りましたね木曜、金曜と飲み会で土曜は主人と食べ歩き←食べ歩いてる時点でダイエッターではない更に酔って帰って筋トレなどする気になれず3日間サボり…結果2キロ増流石にヤバイと思い、日曜は食べる量を減らし、-1キロ減りましたが…でも最
<自分のカラダに恋をする♡>1トン以上の脂肪をこの世から撲滅し✨500人以上の女性のカラダをサポートしてきた実績♡↑オンライン講座の生徒様たち変化一部↑女性らしいカラダ作り専門のマリです。「自分のカラダに恋をする♡」テーマにDiet&Bodymake*女性専門*★選べる2つの提供メニュー┣オンライン講座4ヶ月「美食動源」┗東京パーソナル大森3ヶ月「本命Bodymake」★YouTube「恋するカラダ」→こちら★マリ「自己紹介」→こちら公式LINE「足やせ
減量手術まであと、16日。呼吸器科クリニックに行った。シーパップCPAPをしてもらうためです。CPAP(シーパップ:持続陽圧呼吸療法)とは、機械で圧力をかけた空気を鼻から気道(空気の通り道)に送り込み、気道を広げて睡眠中の無呼吸を防止する治療法です。CPAP療法は、1998(平成10)年に健康保険適用になりました。そこの先生から聞いた言葉は、1時間に66回も無呼吸だと言う事だった。びっくりした。現実を見せられた気分だ。それを聞いた時「私死んじゃう」と思った、、、。
前回にも書いたとおり、相変わらずお腹がパンパンです。腹水かな?とも思ったのですが、よくよくお腹を触ってみると、下っ腹のお肉がプニプニ…。(上の方は張った感じ)まさか、ただ太っただけ……?確かに最近、間食の習慣や、甘ったるいカフェオレとかココアとか飲む機会が増えたけど…。いろいろ考えつつ、約2週間ぶりに体重計に乗ってみると…。5/10この時が一番低体重でした。身体中に骨が浮き出ていて、座るとお尻が痛かったです。ちなみに、食事はちゃんととっていましたよ!普段は34〜35kgぐら
アロマと数秘でママの心と体を楽にするドクターマム®高木真由美です。先日、ある日突然指輪が抜けなくなり、アレコレ試して5日目の夜にようやく指輪を外すことが出来ました。指輪が抜けなくて困っている方がいるかもしれないので私が指輪を外すためにやった方法をシェアさせていただきます。指輪が抜けなくて困っている方のご参考になればうれしいです。*****5月下旬のある日の早朝、手の違和感に気づき目が覚めました。気づくと身体全体、特に両手がひどくむくんでいました。
食べて動くは美のみなもと美食動源♡さぁ気づけばやってきたノースリーブ、半袖、水着シーズン♡お身体の準備は完璧ですか?今年も、隠す洋服探しに没頭して鏡の前の自分の身体にがっかりし続ける覚悟決めちゃって無い??見て見ぬ振りをしていたら、ずるずるとさらに重い身体になっていっちゃうから要注意⚠️ダイエット後の劇的ビフォーアフター定評の私のオンライングループ講座「食べて動くは美のみなもと」美食動源18期も無事!卒業時に全員が痩せましたー✨そしてそして!すで