大阪市平野区

@年末年始のご予約はお早めに！年内12月28日まで当サロンは完全予約制となっております。ご予約はこちら＞＞＞＠＠＠オンラインショップはコチラ＞＞＞＠＠＠接客中はお客さまの施術を優先する為に常に留守番電話にしています。WEB予約は24時間対応しています＜LINE、インスタ等でのメッセージをお願いしております＞当日予約はお受けしておりませんので事前のご予約をお願いしますキャンセル待ちをご希望の方もお知らせくださいませ。ぜひフォローしてくだ

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。さっそくですが、当院では、関節や筋肉の強い痛みがある方に「ジクトルテープ」（久光製薬）というお薬を処方することがあります。しかし、このテープを一般的な“湿布”と同じように「痛いところに貼るもの」と思って使用されている方が多く、リハビリの際に支障が出るケースが見受けられます。そこで今回は、「ジクトルテープ」と湿布の違い、そして正しい使い方について分かりやすくご説明します。ジクトルテープとはジクトルテープは、皮

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。さて、皆さんは『青竹踏み』をご存じですか？若い人たちには知らない方も多いのではないでしょうか。「知っている」と言われる方も、・なぜ良いのか？・どう良いのか？・やり方は？など実は知らないことが多いのではないでしょうか。青竹踏みとは？青竹踏みは、かまぼこ状に加工した竹を床に置き、裸足で踏む健康法です。日本では古くから足裏の刺激や血行促進の目的で家庭で使われてきました。主な特徴は以下の通りです。

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。以前のブログで紹介した「股関節を守るために鍛えたい3つの筋肉」今回からは、その続編として、それぞれの筋肉を鍛える運動を毎回1つずつご紹介していきます。ご紹介する運動は「安全」「自宅でできる」「高齢者でも取り組みやすい」という点を重視しています。無理のない範囲で、毎日の運動習慣に取り入れてみてください。まず今回は、「中殿筋」を鍛えましょう！！☆横向き脚上げ運動（サイドレッグレイズ）【中殿筋を鍛え

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。このたび、当院理事長のご子息であり、時折当院の診療にも携わっていただいている赤埴未宝先生が、一般社団法人日本消化器外科学会の「2026年度日本消化器外科学会賞」を受賞されました。さらに、この賞は歴代受賞者の中でも最年少での受賞となりました。【受賞内容】JSGSYoungInvestigatoroftheYear2026（若手医師部門）この賞は、消化器外科分野において優れた研究成果や学術的な功

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。「捻挫ってどれくらいで治るの？」「いつから歩いていい？」「リハビリは必要？」足首の捻挫はとても多いケガですが、重症度によって治療期間やリハビリ内容は大きく異なります。また、痛みが軽くなったからといって、完全に治ったとは限りません。無理に早く運動したりすると、捻挫を繰り返したり、足首の不安定性が残って“クセになる捻挫”につながることもあります。今回は、捻挫の重症度ごとの治療期間やリハビリについて、分かりやすく

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。「最近、指の第一関節が曲がってきた」「指の関節が腫れて痛い」「指先に力が入りにくくなった」このようなお悩みはありませんか？特に40歳以降の女性に多くみられる指の関節の変形として、「ヘバーデン結節」があります。今回は、ヘバーデン結節をはじめとする手指の関節の変形について、分かりやすくご紹介します。ヘバーデン結節とは？ヘバーデン結節とは、指の第一関節（爪に近い関節）に痛みや変形が生じる変形性関節症の一

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。「椅子から立ち上がる時に『よいしょ！』と声が出るようになった」「何かにつかまらないと立ち上がれない」「立ち上がった後にふらつくことがある」このようなことはありませんか？実は、「立ち上がる」という動作は、毎日の生活の中で何十回、何百回と繰り返している、とても大切な動作です。この動作が難しくなると、外出がおっくうになったり、転倒のリスクが高まったりしてしまいます。また、「立ち上がるのが大変だから」と座って過ごす時間

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。さて、先日、スタッフからこんな質問がありました。「子供の指がカクンと引っ掛かるんですけど、ばね指でしょうか？」話を聞くと、どうもばね指のようです。「子供なのにばね指？」子供のばね指とは子どものばね指は、指の曲げ伸ばしがスムーズにできなくなる状態です。指を曲げたあとに伸ばそうとすると「カクン」と引っかかるような動きになるのが特徴です。特に多いのは「親指」で、気づくと曲がったまま伸びなくなっていることもあります。

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。さて、今回は【前編】に続いて【後編】の、青竹踏みのやり方（段階プラン）についてご案内しますね。高齢者向け段階プラン（１）ウォームアップ・椅子に座って、足裏で竹を軽く踏む。［時間・回数］1～2分程度（２）足趾、足底筋強化・立位で、椅子などにつかまりながら竹を踏む。前後にずらしながら足裏全体で踏むようにすると効果的。［時間・回数］1～2分程度（３）ふくらはぎ強化・立位で、椅子などにつか

【速報】警察が追跡した不審車両が追跡打ち切り後にタクシーと事故運転手と乗客が骨折する大けが「職務質問で時間を取られるのが嫌だった」薬物検査の本鑑定へMBSニュース2025年11月12日(水)9時01分配信平野警察署12日未明、大阪府八尾市の交差点で、普通乗用車とタクシーが出会い頭に衝突する事故があり、タクシーの運転手と乗客の計2人が骨を折る大けがをしました。普通乗用

大阪市平野区で、「オイルマッサージを受けたいけれど、どこを選べばいい？」と探している方へ。オイルマッサージといっても、サロンによって施術の内容や雰囲気、力加減、過ごし方はかなり違います。「とにかく疲れを取りたい」「しっかりした圧でほぐしてほしい」「静かな個室でゆっくりしたい」「女性セラピストではなく、男性セラピストの施術も選択肢に入れてみたい」など、求めているものによって合うお店も変わってきます。今回は、大阪市平野区でオイルマッサージ・オイルトリートメントを探すときに、私自

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。「股関節を守るために鍛えたい3つの筋肉」シリーズ。今回は、第2回として「大殿筋（だいでんきん）」を鍛える運動をご紹介します。大殿筋は、人体の中で最も大きな筋肉の一つです。立ち上がる、走る、階段を上るなどの動作で重要な役割を担っています。普段の平地歩行でも働いていますが、強い力を発揮する場面はそれほど多くありません。そのため、加齢や運動不足で筋力が低下しやすく、意識して鍛えることが大切です。【大殿筋が活躍

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。前回は、「肩が痛くて腕が上がらない…これって五十肩？」というテーマで、五十肩の症状や経過、リハビリテーションについてご紹介しました。今回は、五十肩の方におすすめしたい、ご自宅でできる簡単なリハビリをご紹介します。五十肩では、「肩を動かした方がいいのは分かっているけれど、動かすと痛い…」という方も多いのではないでしょうか？五十肩のリハビリでは、痛みを我慢して無理に動かすのではなく、その時の肩の状態に合わせて、少しず

クリーニングアボシ屋住所：大阪市平野区瓜破西1-10-17TEL・FAX：06-6703-8037営業時間：午前8：00～午後7：30定休日：(日曜日、GW、盆、正月)祝日は営業しています月曜日と木曜日に集配をしています集配エリアが決まっているのでご注意ください午前の部午前8:00～午前11:30午後の部午後4:30～午後7:00店の場所は→地図（GoogleMAP）場所うちの店は裏通りにあるから少しわかりづらい

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。最近、「腸活（ちょうかつ）」という言葉を耳にする機会が増えました。「ヨーグルトを食べると身体に良い」「腸内環境を整えると肌がきれいになる」「免疫力アップにつながる」など、腸と健康・美容の関係が注目されています。では、なぜ腸がそれほど大切なのでしょうか？今回は、腸内細菌と健康・美容の関係についてご紹介します。腸内細菌とは？私たちの腸の中には、多くの細菌が住んでいます。その数は約100兆個以上とも