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こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。「最近、指の第一関節が曲がってきた」「指の関節が腫れて痛い」「指先に力が入りにくくなった」このようなお悩みはありませんか？特に40歳以降の女性に多くみられる指の関節の変形として、「ヘバーデン結節」があります。今回は、ヘバーデン結節をはじめとする手指の関節の変形について、分かりやすくご紹介します。ヘバーデン結節とは？ヘバーデン結節とは、指の第一関節（爪に近い関節）に痛みや変形が生じる変形性関節症の一
こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。さっそくですが、当院では、関節や筋肉の強い痛みがある方に「ジクトルテープ」（久光製薬）というお薬を処方することがあります。しかし、このテープを一般的な“湿布”と同じように「痛いところに貼るもの」と思って使用されている方が多く、リハビリの際に支障が出るケースが見受けられます。そこで今回は、「ジクトルテープ」と湿布の違い、そして正しい使い方について分かりやすくご説明します。ジクトルテープとはジクトルテープは、皮
こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。さて、おかげさまで当クリニックは、このたび開院22周年を迎えることができました。2004年5月の開院以来、地域の皆様の健康を支えたいという思いで、日々診療を続けてまいりました。こうして今日を迎えられましたのも、長年通ってくださっている患者様、ご家族の皆様、そして地域の皆様の温かいご支援のおかげです。心より感謝申し上げます。医療を取り巻く環境は、時代とともに大きく変化しておりますが、「地域に寄り添い、安心して相談でき
杭全神社(くまたじんじゃ)摂津国住吉郡大阪市平野区平野宮町2-1-67(参道に駐車可)■旧社格府社■祭神[第一本殿]素盞嗚尊[第二本殿]伊弉册尊速玉男尊事解男尊[第三本殿(証誠殿)]伊弉諾尊大阪市平野区の密集市街地内に鎮座、幹線道路に面して一の鳥居があります。かつての摂津国東端の住吉郡｢平野郷｣(｢和名類聚抄｣には｢杭全郷｣と記載)。｢杭全(くまた)｣の地名由来については本文最下部にて。社前(一の鳥居前)は難波京と斑鳩・平安京を結ぶ｢渋川道｣(後の｢竜田越奈良街
こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。さて、暑くなってくると、患者さまから「熱中症予防には何を飲めばいいですか？」というご質問をよくいただきます。水、麦茶、緑茶、ウーロン茶、スポーツドリンクなど、さまざまな飲み物がありますが、今回は水分補給について分かりやすくご紹介します。普段の水分補給は、「水」「麦茶」がおすすめ日常生活での熱中症予防として、まずおすすめなのは、「水」と「麦茶」です。●水もっとも基本的な飲み物です。特別なものでなくても、
こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。さて、今回は【前編】に続いて【後編】の、青竹踏みのやり方（段階プラン）についてご案内しますね。高齢者向け段階プラン（１）ウォームアップ・椅子に座って、足裏で竹を軽く踏む。［時間・回数］1～2分程度（２）足趾、足底筋強化・立位で、椅子などにつかまりながら竹を踏む。前後にずらしながら足裏全体で踏むようにすると効果的。［時間・回数］1～2分程度（３）ふくらはぎ強化・立位で、椅子などにつか
当サロンは完全予約制となっております。接客中はお客さまの施術を優先する為に常に留守番電話にしています。WEB予約は24時間対応しています＜LINE、インスタ等でのメッセージをお願いしております＞当日予約はお受けしておりませんので事前のご予約をお願いしますキャンセル待ちをご希望の方もお知らせくださいませ。ぜひフォローしてくださいませ😘よろしくオネシャス🤗オンラインショップはコチラ＞＞＞＠＠＠2026年度より定休日が火曜日水曜日に変わ
こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。「股関節を守るために鍛えたい3つの筋肉」シリーズ。今回は、第3回目となる「体幹（たいかん）」を鍛える運動をご紹介します。体幹とは、頭や手足を除いた胴体部分と、その胴体を支える筋肉の総称です。お腹や背中、骨盤まわりの筋肉が含まれ、身体を支える「柱」や「土台」のような役割をしています。家に例えると、体幹は建物の土台や柱のような存在です。土台がしっかりしていないと建物が不安定になるように、体幹が弱くなると姿勢が崩れ
こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。平素より当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。誠に勝手ながら、下記の期間を夏季休診とさせていただきます。【休診期間】2026年8月13日（木）～8月16日（日）また、下記の日程は診療時間が変更となります。・8月12日（水）9:00～12:00・8月19日（水）9:00～12:00※リハビリ受付は両日とも11:30までとなります。ご来院を予定されている患者様は、お間違いのないよ
こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。さて、先日、スタッフからこんな質問がありました。「子供の指がカクンと引っ掛かるんですけど、ばね指でしょうか？」話を聞くと、どうもばね指のようです。「子供なのにばね指？」子供のばね指とは子どものばね指は、指の曲げ伸ばしがスムーズにできなくなる状態です。指を曲げたあとに伸ばそうとすると「カクン」と引っかかるような動きになるのが特徴です。特に多いのは「親指」で、気づくと曲がったまま伸びなくなっていることもあります。
こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。前回は「中性脂肪」についてご紹介しました。今回は、健康診断でよく目にするLDL（悪玉）コレステロールについてお話しします。「悪玉」と聞くと、「体に悪いものだから、できるだけ少ないほうがいい」と思われるかもしれません。実は、それは少し違います。コレステロールは体に必要なものコレステロールは、・細胞の材料・ホルモンの材料・胆汁酸（脂肪の消化を助ける物質）の材料になるなど、体にとって欠かせない栄養素
