大阪市平野区

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。まだまだ残暑が厳しく、暑い日が続いています。「インフルエンザ」と聞くと、秋から冬にかけて流行するイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。しかし、今年は真夏の時期にもインフルエンザの感染者が報告されています。大阪市の感染症発生状況によると、2026年第33週（8月10日～16日）には、インフルエンザの患者が報告されています。「夏だからインフルエンザは大丈夫」と油断せず、体調の変化には十分注意しましょう。

当サロンは完全予約制となっております。ご予約はこちら＞＞＞＠＠＠オンラインショップはコチラ＞＞＞＠＠＠接客中はお客さまの施術を優先する為に常に留守番電話にしています。WEB予約は24時間対応しています＜LINE、インスタ等でのメッセージをお願いしております＞当日予約はお受けしておりませんので事前のご予約をお願いしますキャンセル待ちをご希望の方もお知らせくださいませ。ぜひフォローしてくださいませ😘よろしくオネシャス🤗ご予約はこちら＞＞＞

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。さて、皆さんは『青竹踏み』をご存じですか？若い人たちには知らない方も多いのではないでしょうか。「知っている」と言われる方も、・なぜ良いのか？・どう良いのか？・やり方は？など実は知らないことが多いのではないでしょうか。青竹踏みとは？青竹踏みは、かまぼこ状に加工した竹を床に置き、裸足で踏む健康法です。日本では古くから足裏の刺激や血行促進の目的で家庭で使われてきました。主な特徴は以下の通りです。

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。以前のブログで紹介した「股関節を守るために鍛えたい3つの筋肉」今回からは、その続編として、それぞれの筋肉を鍛える運動を毎回1つずつご紹介していきます。ご紹介する運動は「安全」「自宅でできる」「高齢者でも取り組みやすい」という点を重視しています。無理のない範囲で、毎日の運動習慣に取り入れてみてください。まず今回は、「中殿筋」を鍛えましょう！！☆横向き脚上げ運動（サイドレッグレイズ）【中殿筋を鍛え

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。さっそくですが、当院では、関節や筋肉の強い痛みがある方に「ジクトルテープ」（久光製薬）というお薬を処方することがあります。しかし、このテープを一般的な“湿布”と同じように「痛いところに貼るもの」と思って使用されている方が多く、リハビリの際に支障が出るケースが見受けられます。そこで今回は、「ジクトルテープ」と湿布の違い、そして正しい使い方について分かりやすくご説明します。ジクトルテープとはジクトルテープは、皮

「平野区でマッサージを探しているけれど、どこにしようかな」「オイルトリートメントも気になるけれど、90分7,000円……ちょっと高い？」そんな迷える淑女の皆様へ。ここは、ロバ耳放送局の「迷える淑女の癒やし案内所」でございます。お店選びで迷ったとき。料金を見て少し考え込んだとき。「私には、どんな癒やし方が合うんだろう？」そんな疑問を抱えた方のために、セバスチャンが少々おせっかいながらご案内いたします。「セバスチャン」執務室の机の下から、黒猫のクロが顔を出しました。この惑

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。「椅子から立ち上がる時に『よいしょ！』と声が出るようになった」「何かにつかまらないと立ち上がれない」「立ち上がった後にふらつくことがある」このようなことはありませんか？実は、「立ち上がる」という動作は、毎日の生活の中で何十回、何百回と繰り返している、とても大切な動作です。この動作が難しくなると、外出がおっくうになったり、転倒のリスクが高まったりしてしまいます。また、「立ち上がるのが大変だから」と座って過ごす時間

9月のフラワーレッスン♡​月夜のうさぎ〜和モダンお月見プレートアレンジ〜​今年の十五夜は、手作りの特別なインテリアでお迎えしませんか？​夜空に浮かぶ満月のようなプレートに鮮やかな黄色のマム。そして秋の訪れを感じさせる花々をあしらったモダンなお月見アレンジメントのレッスンです。ちりめんのうさぎが秋の夜長をそっと見守ってくれるような愛らしいデザインに仕上げました。​伝統的なお月見の雰囲気を残しつつ現代のインテリアにもすんなり馴染むコンパクトなプレートタイプ。お皿を立てかけて

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。年齢を重ねると、「歩くのが遅くなった」「階段がつらい」「立ち上がるのに時間がかかる」と感じることはありませんか？その大きな原因の一つが筋力の低下です。筋力が低下すると、転倒や骨折のリスクが高くなるだけでなく、外出する機会が減り、体力や生活機能がさらに低下してしまうことがあります。健康寿命を延ばすためには、何歳になっても筋肉を維持することがとても大切です。近年の研究では、筋力トレーニング・有酸