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好きな焼肉発表ババァが~♪好きな焼肉を発表します~♪カルビ。牛レバー。豚トロ。ナムルが盛り合わせてあるや~つ~。何を頼んだのか~見てわからないお肉も~。好き好き大好き~はい、どうも100kgババァよ。昨日はお誕生日祝いに焼肉にいってきたわ。お誕生日だと15%安くなるメールがきたから近くの焼肉きんぐに行ってきたわ▼ちなみに、この歌の元ネタはこれ。好きな惣菜発表ドラゴン/重音テト【各種音楽配信サービスで配信決定!】AppleMusichttps:/
どうも、100kgババァよ。アタシ夜中から朝方にブログ更新するのよ。ノートPC開いて電源入れたんだけど、うんともすんとも言わないのよ本気で焦ったわ。とりあえずswitchの電源入れて。ドラクエビルダーズ2をやって心を落ち着けたわ。しばらく全部線を抜いて放置してみたり。まぁ色々やっていたら復活したわ、良かった。コメントいただいた方、お返事遅くなってしまって申し訳ないわというわけで、昨日22日の食事紹介。さらっといくわね。朝食・ピザまん
どうも、100kgババァよ。先週は少し体重の波が荒れたけれど。ちょっと落ち着いて安心したわ。ちょっと体重の減りがゆっくりなのはなんだかんだ食べているからね、甘えともいえるけれど3月1日からダイエットスタートして、2ヶ月たっていないことを考えると、まぁまぁってとこかしらとりあえずマイナスになってるから良し。じゃ、久々の体重報告、いくわよ。【2024年3月・4月】体重リスト最初の1ヶ月で4.5kg減っていることを考えたら、今月の減りは緩やか。
どうもこんばんは、100kgババァよ。2024年3月1日にダイエットスターとしてもうすでに39日が経過しているのね。ここ1週間ほど、少し増えたり減ったりして停滞中ではあるんだけど、一応報告するわ。【2024年3月・4月体重リスト】▼2024年3月▼2024年4月最初の月はグングン減ったけれど、少し停滞しているわね。気持ち的にも甘えが出てきてる気がするわ。大幅減量だから、それなりに年月がかかるしモチベーションを保つのが難しそうね。ダイエッタ
先週協会創立記念パーティーがありました。みんな痩せなくて悩んだ過去があったとは思えないほどキラキラと輝いていました。私もこのパーティーに出られることが本当に嬉しい!!!何年も何年も何度も何度もダイエットして100万を超えるお金を使っても全然痩せないすぐリバウンド私は太ったまま生きていくのかな。そんなの嫌だーー!ずーっとずーっと一人でもがいていました。ダイエットしてるのを失敗ばかりしているのも恥ずかしいし嫌だったから誰にも知られたくなかった。でも5
更年期真っ只中でも3食しっかりご飯を食べて健康12ヶ月で20kg痩せた更年期肥満からの大幅ダイエット専門のモデル体型ダイエットインストラクター木下めぐみです。通信セミナーを受講されて半年になる50代のVさん受講中は年末年始もあって旅行や女子会、出張にも行かれていましたが、お仕事でお忙しくても毎日お弁当を作って黄金バランスでお食事をされてきました。5ヶ月半で4.7キロ‼️と減らしています。それがこちら私と同じ更年期症状で冬は寒さ予防をしな
どうも100kgババァよ。昨日は家族用の作り置きを用意したのよ。家族用にね。作った後、少し味見したのよ。味見…のつもりが、ごはん1杯食べてたわ。リュウジお兄さんの動画のタイトルに“米三合が余裕で食える”って書いてあったの。だめだわ、これ。三合まではいかないけど、夜ごはん後なのに余裕でごはん1杯いったわ“ごはん〇杯いける”とか。“米〇合余裕で食える”とか。アタシもうそういうの作らないからねッッ!じゃ、食事紹介いくわよ。朝食・チーズト
どうもこんばんは、100kgババァよ。2024年4月はじめに検査した時の結果よ。3月はドカ食いとかしないように、食生活にも少し気を使っていたから、今回の結果はけっこう楽しみだったのよ以前の結果と比較して紹介するわね。▶HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)→5.2%2024年1月:7.2%2024年2月:5.8%2024年3月:5.5%2024年4月:5.2%前回からの増減:-0.3%初回からの増減:-2.0%「
初めまして&こんにちは&お久しぶりです(平謝り)突然休眠に入りましてすみませんでしたほんと、パタッと姿をくらましごめんなさいとりあえず自己紹介のコピペ元・体重106kg(MAX112kg)食欲旺盛型の肥満!試行錯誤の自己流ダイエットにて2022年12月最小値61kgまで減量しました2023年3月正月太りからダラダラしてしまい73kgに2023年4月69kg(NOW)2023年~2024年3月突然の休眠糖尿病(HbA1c8.6→6.5)高血圧症、高尿酸値
どうも、100kgババァよ。今日は朝からコドモのお弁当づくり。久々にお弁当作ったわアタシも昔、母にお弁当作ってもらってた。好きだったのはレンコンのカレー炒め。それから、豚のピリ辛炒め。2層のごはんの間に、ごはんですよを挟んだのり弁当も好きだったわ。コドモに“母の作る好きな料理”を聞いたら「にんにく醤油」ってこたえたわにんにく醤油っていうのは…お肉をおろしにんにくと醤油で炒めただけの、アタシの最大級に手抜きの時のおかずよ。「アップルパイ」や「煮込みハンバーグ」
どうも、100kgババァよ。最近ちょっと気になってることがあるのよ。園芸よ、園芸朝食べるレタスとかさ。ネギとか青じそとかパセリとか料理の上にかけるのに少しだけほしい時あるじゃない少しの量でいいから、自分で作れたらいいなって思って。でもさ。アタシ、虫無理なのよ。こわすぎる逆にヘビやトカゲ、カエルとかは平気虫が少しでもきてほしくないから、家の敷地は全部工事でアスファルトにしたのよ。そんなアタシでもできる園芸ないかしら動画見ていると、楽しそうって思
どうも、100kgババァよ。ダイエット開始から、約1ヶ月20日が過ぎて、昨日-6.5kgを達成したところよ。こうなるともう体重増やしたくない。食べたくない!となるかと思いきや。毎度お腹はすきまくりよこればっかりは仕方ないわね。ドカ食いだけは気を付けているけれど、まぁまぁ食べたいものを食べているわ。じゃ、食事紹介いくわよ。朝食・ベーコンエッグトースト・焼きブロッコリーたまーに食べたくなるのよね、ベーコンエッグ。アタシはベーコンエッグだけじゃな
どうも、100kgババァよ。「久々にマックがたべたいなぁ~」とコドモが言いだしたので、思い切って夕飯はマクドナルドにしたわ。アタシは単品チキンタツタいま、名探偵コナンとコラボ中らしいわよ。ダイエッターらしからぬ食事というか、最近普通に食べちゃってるアタシの食事。さらっと紹介するわよ朝食・ごはん・鯖の味噌煮(缶詰)・オクラのピリ辛炒め・サラダ血をサラサラにするためにも、たまには青魚を食べないといけないわよね。色々なダイエッターの方
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターの藤マリこと、藤生真理子です。超肥満体型からの食べて痩せる大幅ダイエット実践中♪現在19.7㎏マイナス!☆マイプロフィール☆別人みたい!と言われたビフォ―&アフター■お知らせべーシック通信講座・お申込み☆受け付け中♪ベーシック通信講座ご案内講座の概要はこちら先日、職場のちょっとお姉さま同僚Mさんと中高年あるある話で盛り上がりました。私が「最近、腰が痛いんですよね~」と話
どうも、100kgババァよ。外食の海鮮丼、楽しみにしていたのよ。数日前からワクワクしていたの。それなのに。生理の出血多すぎ&腰痛問題発生寸前まで悩んでいたんだけれど、長い時間外に出るのが不安だったから、アタシだけ不参加にしてもらったわ。でも、神(家族)が海鮮丼を手に帰ってきたのよ。テイクアウトがあったらしいわ、本当感謝。お店の雰囲気も楽しみたかったけれど、家で1人美味しくいただいたわよじゃ、食事紹介いくわよ。朝食・チーズトースト“
こんばんは(*^o^*)24キロ痩せて44歳で妊娠!毎日パンを食べるモデル体型ダイエット塾肥満専門インストラクターの大野ゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます。このダイエットを始める前は体重が80キロありました。身長154センチですから、BMIは軽く30を超えてかなりの肥満です。。。その時は階段の上り下りがものすごくきつかったです。近くの階段より遠くのエスカレーターを選んでました。階段を
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆私は、今、アラカン婚した夫と二人、沖縄のリゾート地に旅行に来ています。これは、去年の12月に
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆ただいま、5月以降から講座受講を考えていらっしゃる方のための、「個別相談会」を開催中です♪
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆更年期になって、太りやすくなったと自覚されていませんか?私も、40代後半くらいから、痩
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆ダイエットを意識していないわけじゃないのに・・・色々、気を付けてみても、なかなか、
こんにちは!黄金バランスダイエットで154cmで80kgだった私が1年で30kgの減量に成功!肥満体型専門インストラクターシュンドー早苗です。まだ入塾していない方は「本当に超肥満体型から、標準体重になれるの?」と、信じられない方が多いと思います。過去に何度も失敗してるから慎重になるんですよね。その気持ちもわかります。私もそうでしたから。今日ご紹介する受講生のCさんも不安をお持ちでした。でも入塾したら、どんどん体重が落ちて不安は確信に変化しました半年で13キロ
はじめまして。アラフィフぽっちゃりさん専門ダイエットコーチのシュンドー早苗です。現在、どんなダイエットをしてもまったく痩せられず年々太る一方でダイエットを半ばあきらめてしまっているアラフィフ女性に向けて✨食べながら痩せられて✨運動する必要もなく✨ストレスを感じずにスルスル痩せられるダイエット講座を主催しています。食べてやせるダイエットで1年で30kgの減量に成功し今でこそ普通の体型をしている私ですが2年前、48歳のとき身長が154cmしかない
こんにちは(^-^)/52歳で20キロ痩せたダイエットインストラクターきょうでん瞳(ひとみ)です。衝撃のビフォー&アフターきょうでん瞳のマンツーマンダイエット講座3/21スタート!!お申込みはメルマガ読者さま優先で受付中です。↓↓↓マイナス20kg成功の秘訣**************************ダイエット記録ランキングで1位を獲得しました♪【20kg痩せる野菜の食べ方】いつも読ん
体重:49.9kg(前回比+0.5kg)目標:47.5kg(あと-2.4kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:49.1kgちょい肥え。なんとかギリギリ49キロ台だけどちょっと肥えてしまったわね。昨日は日曜日だったから家族でおでかけしてきたわ。家族でおでかけのときはランチは外食にすることが多い我が家。で、外食といえば、ってことで家族全員が大好きなアレを食べたわ。食べたら確実に肥
おはようございます黒猫おはぎです。痩せたい!!って思ってるのに食べてしまうのはまだまだ痩せたい欲より食欲が強いんやなぁ・・・とダイエット意識が足りてないんやな。気持ち引き締めんとあかん今朝の体重70.4kg昨日より+0.1kgトータル-0.8kg昨日は断捨離スイッチが入ったのでいらない物ガンガン捨てて家の中のダイエットは出来ましたこんな服着てへんやん!この食器も全く使ってないやん!みたいなのって定期的に断捨離せんと片付かんよねぇ。昨日の食事記録k
一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会モデル体型ダイエット塾10期インストラクター生藤マリこと、藤生真理子です超肥満体型からの大幅ダイエット実践中♪55歳、身長153cm、体重85.1㎏から人生最後のダイエット始め、現在マイナス18.2㎏♪まだまだ、ダイエット継続中です~。はじめましての方はこちらからどうぞ♪◎アメトピ掲載記事はこちらです♪↓【55歳で85キロまで太ってしまったわけ】【ダイエット前よりも食べるようになった物】
77キロもあった時試着室って大嫌いだった。これなら入るかな?って思ってもお尻が入らないお腹がつっかえるファスナーが閉まらない悲しくて情けなくて試着室の中で泣きそうだったでも痩せる食べ方で20キロ痩せた今は試着室から堂々出て嬉しくてくるくる回っちゃう♪だってーーーー!入る服しか買えなかったのに着たい服を思い切り着られるようになったんですからーー!!もうめちゃくちゃ嬉しい!!オシャレなんてもう出来ないって思ってたから。痩せることを諦めなくて本当に