大幅ダイエット

日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから２３キロマイナス！4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。＊まるで別人！と言われたビフォー＆アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト５♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆9/7～18まで、12日間、夫と海外旅行に行っていました～♪今回の日程は

本日の体重62.6キロ(前日比-0.2)0.2キロ減浮腫みが少しとれたかな？あとは⋯食べ過ぎで太ったな今日は実家に少し行ってあとは家でのんびりしました。明日ものんびりする予定最近眠くて仕方がないです。食事内容(約1370kcal)朝炊き込みご飯バナナ1本R-1コーヒー(オリゴ糖入り)昼炊き込みご飯ブロッコリー・人参サラダ晩サラダチキン間食アイスクリームもちまろか1個【9/2250%OFF！2点購入クーポンで】配色切替ニットカーディガンレディー

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本日の体重62.5キロ(前日比-0.1)0.1キロ減よしよし増えてない！推し活が続いておりますが食べれる時はしっかり食べてます。今日はライブ2日目14時開場にあわせてのんびり現地に到着しました。FCくじを少し購入！D賞目当てだったけどなかなか当てれなくてフォクシニーのみゲット何個か欲しかったなー。FC特典は推しをゲットできた名古屋のカエルまんじゅうに続き大阪でのコラボまんじゅうも無事に購入できました大阪住みなのに食べた事がなかったのでコラボのおかげで初めて