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ランニングの記録2024年5月21日Runkeeperの7.8kmインターバル。①ウォームアップ1.5km㌔6:15-50②ワークアウト(ラン400m㌔4:50+回復400m㌔6:50)×6③クールダウン1.5km㌔6:15-50。ウォームアップとクールダウンは一般道路でワークアウトは農道で。この田んぼ道1周で、ランと回復400m1回ずつできるから、1周800mくらいあるはず。10km走って目標達成率0%。奥久慈トレイルのコースが出現。今年は盛り上がりが欠けていると感じる
こんにちはGW最終日でしたねGWがあった方も居ればなかった方も居ると思いますが今日を今を生きて居ること今日の出来事会った人当たり前じゃなくて1つ1つがギフト♡ですね今日娘が久しぶりに電動スクーター(立ち乗り)で遊ぼうとしたら充電がなくて充電器を探す旦那。『探してもない…。』私断捨離を定期的にするんですが『あ!やべ!私かも😂』と思う私が居ました。笑同じ種類のケーブルが増えたりしませんか?何のケーブルか分からなくなりませんか?(↑言い訳させて下さい。笑)うん、
この辺りには篭岩という奇岩奇勝があるそうで・・・どっから登ろうかよく分からなかったのですが奥久慈男体山に登る時の駐車場にあったトイレに奥久慈ハイキングパンフレットがあってそれを見て不動滝から登るルートを選択しました。この登山口の近くに車を駐めて10時25分に出発。登山口から5分で不動滝に到着。時期柄なのか水量は少なかったなぁこの不動滝から上のコースが難路でした。湯沢峡っていうんですかピンクリボンがあるから歩けますが、ホントにココを通るのって感じで
ランニングの記録2024年5月18日土曜出勤前に朝ラン。GARMINの推奨メニューは、これからのハードな練習に備えて、リカバリー34分(㌔6分)。リカバリーということなので、いつもよりペースを落とした。34分間で走れた距離は7km。前日のテレビ番組を観て知った、肩の力が抜けて速い走れるという“チョキチョキ走法”を試した。因果性は不明だけど、ランニングフォームが改善して、71点。人に見られると、恥ずかしい走法。目標達成率16%。利点:ベース有酸素3.2(有酸素ベー
大子広域公園グリンヴィラに宿泊した際、必ず朝食はサンローランさんの焼きたてパンを買いに行くと決めてます。サンローランさんは、常陸大子駅前にあるパン屋さんでシルクタッチという食パンが有名です。朝7時から、センターハウスにて販売されるのですがたいてい6:30くらいに行って並びます。今回は、6:30前に行くと1番目をゲット。のんびりパンが販売されるのを待ちます。販売開始の7時位にはすでに長蛇の列です。品揃えは、調理パンや菓子パン、サンドイッチ、おにぎり等もあります。ちなみ
各種旅行支援が終わってしまって最近温泉宿に泊まっていませんね・・・久しぶりに行きましょうか!ということでこの日は仕事を早く終わらせ伊藤園グループのホテル奥久慈館さんにお邪魔しました(笑)県民応援ウィークの1000円引きに釣られての宿泊です(笑)今回のお部屋は和室でしたさて、仕事を早く終わらせるために朝食も昼食も食べていないのでお腹が空いており、早く夕食が食べたかったのですが19時20分からでした(^^;仕方がありません
トレラン(Hiking)の記録2024年5月12日来年の奥久慈トレイルに向けての練習。トレランというかハイキング。町営無料第一駐車場発着で、七曲り登山道を1往復。登山口。倒木にびっくり‼️月居旧道に出たら、折り返し。奥久慈トレイル30kmの最後の1.5km。至る、月居山登山口。利点:なし有酸素0.3有酸素向上効果なし、負荷3。獲得標高96m。すれ違ったトレイルランナー2人。補給は、特茶500mlを1口。YOSAKOI祭りが終われば、いよいよ奥久慈トレイ
ランニングの記録2024年5月14日Runkeeperの5.8kmインターバル。①ウォームアップ500m㌔6:15-6:50②(インターバル800m㌔5:20+回復400m㌔6:50)×5③クールダウン500m㌔6:15-6:50。㌔6分ペースなんて無理、目標達成率0%。田んぼ道を3周くらいなら飽きない。5.8kmのはずが12km走ってた。ランメトは、左右にブレた走り方をしていると言う。利点:テンポ有酸素4.0テンポの更なる向上、負荷188。新製品?出た⁉︎水
大子町に桜を追って出かけた日です残念ながら八重桜が咲いているかと思いきや八重桜はまだ一分咲きくらいだったのよやはり県北寒かった気を取り直して越方神社に参拝していきましょう髄神門中におわす護衛です由緒がありますね古く大同年間の創立とな髄神門から拝殿を覗く雨に濡れた境内がとても雰囲気のある神社ですね
茨城県大子町【袋田温泉思い出浪漫館】今回はこちらのお宿について書いていきたいと思います思い出浪漫館は茨城県北部の大子町にありますすぐ側には日本三名瀑の一つ「袋田の滝」があり滝川沿いにあるお宿ですまずは外観がこちら↓(HPから)高級感ありとても素敵ですそして館内は大正浪漫風のクラシックな雰囲気はいからさんが通る、みたいなそんな雰囲気でした館内の様子がこちら↓玄関入ってこの吹抜けのロビーが素敵です所々にこんな飾りもありました珈琲が飲めるロビーもとても
茨城県大子町のイワヒバ友人S藤さんから頂いたラーメンが美味かった‼️蓮実(はすみ)麺業と言う製麺所のラーメンです。かなり太っちょ麺ですよ😆浪江太っちょ焼きそばを凌駕するぶっとい麺です、インパクトありますね😆味噌ラーメンなので野菜、豚肉を炒め合わせようと思います(^ω^)具材は野菜(もやし、キャベツ、タマネギ、キクラゲ)豚バラ肉。最後に刻みネギとメンマ❗️完成しましたー\(^ω^)/中々手強い極太麺ですが、実際に啜ってみると意外や❗️食感が優しくて小麦粉の香り
ぺろすけです大子グリンヴィラでのキャンプ2日目の朝ぺろすけは黙々と朝食の準備にかかりますまずは、キャンプ場からクルマで5分ほどにある「肉の鈴木屋」で前日のうちに仕入れておいたコロッケとメンチ当然、冷めてしまっているので、点火したフジカちゃんの上で少し温めますホットサンドメーカー(今回はチャムスを使用)に食パンをセットコンビニで買ってきた千切りキャベツ、そして先ほどのコロッケ(メンチ)を乗せて、ソースをかけ、そしてまた千切りキャベツを盛り、食パンで挟んで
2024年5月16日5月15日(水)朝晩走ったから、疲れて今日はランオフ。犬の散歩へ。ランニングの時よく見かける、道端に咲く黄色い花の名前を知った。ハハコグザという。キクの仲間の越年草。「春の七草」のひとつ。5月15日に、OSJ奥久慈トレイルのハガキが届いていた。前日に選手受付をする大会は初めてだ。30kmショートに出場する。スタート地点(竜神大吊橋)に、車を停めて荷物を預けたら、またゴール後に取りに戻らないといけないのか、面倒だ。
2022年4月1日茨城県大子町を流れる八溝川で渓流釣りの解禁日釣行とソロキャンプをしてきました!初の解禁日(4月1日)釣行なのと、まだ八溝川の駐車ポイントなど…分からない事だらけなので夜中のうちに自宅を出発。1時には八溝川沿いの県道を走行していましたが…駐車ポイントと思われる場所にはすでに車がたくさん😲それでもなんとか駐車スペースに止めることが出来ました✨『とりあえず仮眠』4時のアラームで目を覚まして準備開始まだ辺りは真っ暗でしたが川の方にはランタンやヘッドライトの明かり『やはり
この日は大子町に出没♪常陸大子駅前にあるパン工房サンローランさんにお邪魔しました(^^)某テレビ番組でも紹介された人気店ですよ♪早速パンを購入自宅に持って帰ったら夜食にいただきま〜す(^O^)/奥久慈りんごのデニッシュ(300円)にハムフラワー(200円)パクパクモグモグ食べ進め、ぺろりと完食♪バナナマンのせっかくグルメで紹介されたシルクタッチ(400円)は翌朝トーストにして家族と美
この日は県北に出没♪フロントスポイラーが取れるんじゃないかと心配するほどの積雪でしたよ(^^;ランチは大子町の中華料理珉珉(ミンミン)さんにお邪魔しました♪テーブル席に陣取りメニューを拝見ラーメンが680円から定食物もあります。自分はこのお店の名物というあんかけ焼きそば(900円)を注文♪お冷を飲んで待っていると運ばれてきましたいただきま~す(^O^)/豚肉、キャベツ、きくらげなどが入った餡に
こんばんは🌃かっぺライダーです❗タクシードライバーさんが美味しいお店を案内する番組山ノ神が好きなのでいつも観ていますそしたら今夜は大子町のKONISHIYAさん❗普段から週末はライダーさんもたくさん寄るお店ですチャーシューがすごいそうですチャーシュー麺1750円とか言ってましたこのお店コンビニですがコンビニの中にラーメン屋さんがあるのですアタシはコンビニの小西屋さんには何度も何度も寄っていますがラーメン屋さんには入ったことがありません以前このブロ
どーもおなじみスタッフ315でーす本日は大洗にて、都内からのお客様100名様の宴会にお邪魔しましたコンパニオン10人入らせていただき、一次会からカラオケ🎤、さらには二次会延長いただきまして、100名様が3会場に分かれてカラオケ大盛り上がりでしたデュエット、ワイワイガヤガヤ、歌って、踊って笑いにあふれておりましたラストは大円陣を組んで、ゆず栄光の架け橋大熱唱🎤からの〜、アーチを作ってご退席いただきました皆様、楽しんでいただけたようで、また
久し振りに食べれられて、懐かしい一杯だった~!が…の巻11月上旬の祝日、お昼に訪問。先待ち客6名、後客2名。遠いけど大子町の「軍鶏と林檎」に行ったら、営業していませんでした…((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル5キロ南下して、未訪問だったこちらへ。水戸市にあった「屋台ラーメン醤家」の支店です。本店の醤屋は移転を繰り返し、今は常陸大宮市に「CafeRestaurantJonny’s」をオープンして、ラーメンも提供しています。こちらは、「コンビニエンスストアKONIS
皆さん、こんにちは✨😃❗今日は仕事なんです❗昨日が、休みで明日からまた2連休なんです❗どうせなら、今日も休みにしてくれれば、よかったのに😢さて、今日のブログですが、先日彼女と、茨城県大子町に行ったときの、お土産品のご紹介です。まずは、大子の道の駅です。この道の駅は、2階でお風呂が入れるそうです❗ここでは、食べたかった、藤田さんのアップルパイを購入です😁次に、こんにゃく関所によって、こんにゃくを購入です😁購入品は、後程です。こんにゃく売場です。スタンダードなこんにゃくです。
本日のRUN2022/06/02おはようございますコバルトアユです。昨日6月2日(木)朝は15kmランです。はじめてのハーフタイツを履いてそのメリットを実感しました。ランニングの記録6月2日(木)6月2回目のラン。天候晴れ☀️気温(℃)11.7(午前6時)湿度(%)87風(m/s)北0.6体調良好◎体重(kg)59.65体脂肪率(%)14.5爽やかで気持ちがいい朝です。履きます!はじめてのハーフタイツ。ハーフタイツって、『も
日立市にある日鉱記念館から市街のかみね公園に寄った後・・・奥久慈にある久慈郡大子町に車を走らせました大子で「ダイゴ」とは知らないと読めない地名ですね。三ケタ国道をトコトコ走ってますと・・・小生瀬という場所に至ります。明治時代まで小生瀬村があったそうです。生瀬で「ナマゼ」もなかなか読めない地名。この平地が少ない狭い山間の場所でかつて生瀬騒動(生瀬の乱)という凄惨な事件があったそう。この地を訪れたかったのです。ココが地獄沢という地名の沢の入口
茨城県宴会コンパニオンコンパニオンクラブ寿桃http://www.sumomo2014.com/宴会茨城県内全域お受付中水戸市ひたちなか市大洗町阿字ヶ浦鉾田市笠間市日立市茨城町小美玉市常陸大宮市常陸太田市那珂市東海村つくば市牛久市石岡市土浦市行方市etc.寿桃スタッフです常陸大宮市のお客様と大子町のホテル様でご宴会〜1次会〜3次会までご一緒させていただきましたとっても楽しかったです2次会のカラオケではお客様の歌声に合わせて
お久しぶりです生きてます!活動しておりますコンパニオンクラブ寿桃ですhttp://www.sumomo2014.com/090-3904-2179また更新までかなり日が空いてしまい反省しております。。。決算時期で相当アタフタしておりましたが、みんな元気ですホームページでのブログへの移行を密かにたくらんでいましたが(笑)断念しました😊🍀今年に入ってからも新メンバーかなり増えました比較的、若い子の新人さんが多いです是非是非今後ともコンパニオンクラブ寿桃を宜
占い館「くじがわ鑑定所」は茨城県大子町で平日&休日に占いしています。御希望の方は気軽にお問い合わせください。(予約制です)☎️予約&お問合せ080-6529-6561✉️kazu39plus@gmail.com🖥️Instagram御案内『くじがわ鑑定所』https://www.instagram.com/kujigawalab/*上記↑「大子町役場」は旧役場跡です
本日、初日の大子のホテル様&常陸太田市のホテル様へ宴会コンパニオンではいらせていただきました寿桃です両方とも延長まで頂いて終始たのしかったとのご報告が女の子たちからはいってきておりますよかった。よかった。うん、とてもよかった上がり連絡や報告はほっとします初ホテルのリーダーもプレッシャーも大きかったはず!!そして、北エリアって今まで常陸太田市あたりまでしか寿桃活動してなかったので・・・大子はさらに遠いみんな、本当におつかれさまでした♥そして、リーダー頑張ってくれて感謝
宴会コンパニオンスナック派遣コンパニオン寿桃です茨城県常陸大宮市&常陸太田市またその近辺にお住まいの皆様短時間のアルバイトお探しの方、すももでお仕事しませんか2時間からのお仕事になります明るく元気な18歳から40歳くらいまでの女性の方話すことが好き\♡/にぎやかなことが好きっ\♡/楽しくワイワイするのが好き\♡/本当にニコニコ、いろんな方とのコミュニケーションがとれる方なら大丈夫ですまずは問い合わせだけでも是非ッ寿桃スタッフ数名で現在そのエリアを散策(笑)
どうもみいこです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶つくば、牛久、阿見、土浦など、県南エリア、さらには大子町近辺在中コンパニオンで一緒に働ける女の子大募集してまーすо(ж>▽<)y☆090-3904-2179www.sumomo2014.com/昨日は団体のお客様10名とカラオケで盛り上がりました(((o(*゚▽゚*)o)))♡今日は寿桃会議からの〜、夕方面接に行きまーす♪どんなコが来てくださるのか楽しみです(*^o^)乂(^-^*)みいことAちゃんでーす⬆︎
袋田の滝地元が茨城県の方ならほとんどの人は行った事はあるだろう。自分も何回も行った事はあるのだが、ウォーキングをするのにはいい場所である。滝を見ながら一周3、4キロを歩くと程良い運動と滝のマイナスイオンで心もリフレッシュする。今回の旅行の目的は美味しい食事と温泉である。事前に袋田の滝で軽くウォーキングをしてお腹を空かす準備をする。雪解け水か?前日の雨なのか?前より水量が多くて迫力があった感じがした。今まで見たことはないけどいつか氷瀑は見てみたいなぁと思っている。思い出浪漫館
*上記↑「大子町役場」は旧役場跡地ですくじがわ鑑定所(写真)は平日&休日に茨城県大子町で占いしています。事前に予約が必要となりますが、御希望の方は気軽にお電話お待ちしてます。☎️予約&お問合せ080-6529-6561✉️kazu39plus@gmail.com🖥️Instagram御案内『くじがわ鑑定所』https://www.instagram.com/kujigawalab/