大人バレリーナ

大人からバレエを始めて年数を重ねていると、「あと何年踊れるだろう…」という焦燥感に襲われること、ありませんか？今の年齢、今のご自身の踊り、そこから描ける未来…それらを考えると、「早く夢を叶えないと…！」という想いに駆られるかもしれませんね。実はここが、大きな分かれ目だと私は考えています。アレもコレも踊ってみたい！この衣装も着てみたい！男性とも踊ってみたい！そんな目標を掲げることは、モチベーションにもなりますし、ゴールがなければ、そこから逆算して

大人からバレエを始めて、気づけば10年、20年経っている…という大人バレリーナは意外と多い…。10年、20年でなくても、1年、3年、5年…と、年単位でレッスンを重ねている人たちはもっと多いです。時間が経過すればするほど、増えていくものがあるのですが、それ、わかりますか？無意識のあたりまえバレエの動きが、無意識でできるようになってきます。「それっていいことじゃないの？」と、思われた方は、アズティの発信

大人バレリーナたちとレッスンしていると、ジャンプの着地のときに、ドォーンと大きな音が響くことがあります。それも、そんなに高く跳んでないのに(笑)。これ、足に良くない…💦なぜ、大きな音が鳴るのかというと、跳んだら跳びっぱなしの状態のため、足先にチカラが届いていないから！バーレッスンのときの、ジュッテやグランバットマン、脚を戻してくるときに「タンデュ通って～！」って注意を聞かれたことあると思いますが、答えはそこにあります。

今週はプライベートレッスンが目白押しなんですが、レッスンが増えれば増えるほどに感じることがあります。やはり、無意識のあたりまえがバレエの動きを邪魔している…と。ここ数日は、「これぞまさに意識の変換！」という瞬間を目の当たりにしています！バレエを習うとき、本当に様々なことを言われると思うんです。そして私も、その様々なことを伝えているひとり(笑)。どの先生も伝えたいことは同じなんですよ。ただ、その「表現」が様々なだけ。ゆえに

GGGプロジェクトplus新しくリニューアルしたプロジェクト✨👍プロと大人バレリーナの夢の共演‼️本気の熱い舞台です🙏✨どうなることかと思いましたが、無事に、そして、順調に進んでおります‼️本当は出たかったのになーって、悩んでいる方は、8/8大阪GGGプロジェクトのジゼル一幕の倉永美沙さんアンジェログレコさんの、一幕出演村娘役のBが、66,000円で出演できます！まだ間に合いますよ✨👍お問合せはホームページまで😊詳細はこちら↓↓↓https://ww

先日、個別コーチングの大人バレリーナから、こんなメールが…。☆どうもトゥシューズは普通のバレエシューズと別物という固定観念から、そのコツがポワントの時にも共通していることに気づいていなかったのです。ポワントの時は必死にパッセに立つことだけ頑張っていました。回るなんて無理無理ーっという状態が長く続いてました。でも、先日あずさ先生のコツを実践してみたら回れたのです笑☆大人バレリーナの憧れトゥシューズ✨でもこれ、彼女の言うように

大人からバレエを始めた大人バレリーナに向けたプライベートレッスンを始めて、来年でなんと、10年…！たくさんの大人バレリーナたちと出会ってきたおかげで、大人バレエの闇…というものに気づく機会を、これまたたくさん、いただいております(笑)♪多くの大人バレリーナたちは、先生から受けた注意を「どう改善すればいいかわからない」と、悩まれています。なぜなら、具体的な改善策を示してもらえないから。「もっと膝を伸ばしてー！」「もっと引き上げてー！

大人から始めたバレエ。趣味だと割り切っていても、なぜだか誰かと比べて落ち込んでしまう…そんな大人バレリーナは本当に多いんですよね。比べたところで意味はないってわかっているんです！でも、定期的に陥ってしまうこの感情…。自分よりカラダのやらかい人自分より脚があがる人自分よりキレイな人自分よりダイナミックな人自分より、自分より、自分より…。。そのたびに、そんな自分のこともイヤになる…。バレエじゃなくて

5月のスケジュールが決まりましたのでお知らせします。また、6月の発表会チラシも完成しました！入場券予約も受付中です！6月28日(日)17：15開演(16：45開場)JMSアステールプラザ中ホール(要入場券)5月のお休みと時間変更毎水曜日29(金)(土)(日)の5週調整は7月分で行います。10(日)15：30-17：00に時間変更（発表会練習はあります）31(日)14：30-16：00に時間変更（発表会練習はあります）この変更に伴う欠席の振替は6月分まで振替可

今月初めに起ち上げたメンバーシップAzTLab(アズティラボ)情報｜AzTLab～意識の変換で大人バレエに革命を…！～｜アズティ｜大人バレリーナのためのプライベートレッスン♪「引き上げて～！」「床をしっかり押して～！」レッスンで飛んでくるこれらの言葉。一生懸命に応えようとして、逆に動きにくかったりしませんか？実は、バレエのレッスンには多くの「言葉のトリック」が潜んでいます。先生の言葉をそのまま文字通りに受け取ってしまうことで、上達を妨げる「無意識の思い込み」を作っ

今日も朝からプライベートレッスン♪プライベートレッスンは、それぞれのお悩みに合わせて進め方もまったく違いますが、そんな中でも多いのが、やはり、トゥシューズ…！履いた途端、びっくりするくらいに踊りにくくなるんですよね💦私自身もトゥシューズを履きながら指導を行なうのですが、バレエシューズだけのときとは、ダメージはかなり違います。そのくらい、カラダへの負荷は大きくなるってこと。大人バレリーナたちがトゥシューズで踊るとき、

先日のプライベートレッスンで、超久々にトゥシューズを履かれた大人バレリーナさん。履かなくなってから、10年以上が経過しているとか…。彼女は子どもの頃にもバレエを習っていて、当時はトゥシューズを履いて踊っていたそうですが、ご本人曰く、「履いて動いていただけ💦」だそう(笑)。踊るところまではなかなかたどり着かないのがトゥシューズだったりしますよね。トゥシューズで思うように踊れないと、「爪先が弱いからだ」「引き上げが弱いか