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ご訪問ありがとうございます!現在ご提供中のメニューをご案内いたします♪アナタに合った方法で上達へと導くレッスン♪再募集スタートです!↓↓↓↓『募集再開!大人バレエ上達のためのプライベートレッスン♪』2016年にスタートした、大人バレリーナさんに向けたプライベートレッスン。ここ数年、新規でのお申し込みは、ヒッソリとやっていましたが、このたび、募集を…ameblo.jpズバッとピンポイントなアドバイスをご希望の方はコチラおすすめします♪↓↓↓↓
昨日は月イチ開催のグループレッスンでした♪カラダを整え、動きやすい状態にしてからバーレッスンからスタート。ここまでは、プライベートレッスンと同じ流れです。ただ、違うのは、複数人がいるってところ。ひとりだから出来ることと、複数人だから出来ること、それぞれ、メリットがあります。バーのときに、カラダの方向を前後の人と合わせるとか、ポールドブラを動かすタイミングを合わせるとか、こういうのって、複数人いるから
総合1位を受賞!\ご注文殺到中/プロテインタンパクオトメ【送料無料】女性用国内生産ホエイプロテインとソイプロテインをW配合。タンパク質と25種の美容成分、高タンパク低糖質。プロテイン女性プロテインダイエット置き換えダイエットシェイカー完全栄養食楽天市場タンパクオトメ2年目!プロテイン生活いつも見てくださりありがとうございますこれまでも書いたのですが、私は料理があまり得意ではありませんレシピを見れば何とか作れるのですが、
本日はグループレッスンなり♪ご参加された方々にとって価値ある時間となるよう、楽しみながら指導させていただきます✨先月から、所属している教室のジュニアクラスの指導を再び担当するようになってあらためて思うこと…。私、やっぱり、バレエの先生ぽくないなってことある方に言われたんですが、「出来てないところがあっても、あずさ先生はそれを、愛とユーモアを持って伝えてくれるから、受け入れやすいんです!」だ、そう…。
ダンスレッスン後のお薦めカラダケア2パターン【大人バレエ】いつも見てくださりありがとうございますタイトルに書いた通りなのですがバレエやダンスレッスン後のカラダケア、していますか?【25日はポイントMAX30倍+レビューで2000円クーポン】【3年間保証】ハンディマッサージャーBODYPIXELMiniZ|筋膜リリースマッサージ機マッサージガン小型静音首こり楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}大人バレリ
本日の息子ネタは彼…。※行き倒れているのではなくストレッチ中です…(笑)。バレエまったく関係ないですが、どうぞ笑ってください↓↓↓↓現在募集中のメニューはコチラから♪↓↓↓↓『ご提供中のメニュー♪』ご訪問ありがとうございます!現在ご提供中のメニューをご案内いたします♪アナタに合った方法で上達へと導くレッスン♪再募集スタートです!↓↓↓↓『募集再開…ameblo.jp
8年前、大人から始めた大人バレリーナに向けたプライベートレッスンをスタートさせたキッカケは、バレエまったく初めての超初心者の方に手ほどきするためでした♪当時は、大人からバレエを始めたい大人バレリーナがレッスンできる場というのが今ほど多くはなかったんですよね。この8年の間に、大人バレエ界は大きく変わり、大人バレリーナに向けたレッスンも様々なものがあります。これ自体は、喜ばしいことなんですが、選択肢が多いと、今度は、
5月後半のスケジュール追加しました2016年、大人バレリーナに向けたプライベートレッスンをスタートして8年。このたび、新たなメニューが誕生しました!オンラインプライベートレッスン♪いつも同じことを直される…わかっているけどできない…なぜできないかわからない…という、大人バレリーナ独特のお悩みをズバッとピンポイントに解決していくレッスンです✨私は現在、プライベートレッスンを指導する傍ら、所属している教室
8年前、大人から始めた大人バレリーナに向けたプライベートレッスンをスタートさせたキッカケは、バレエまったく初めての超初心者の方に手ほどきするためでした当時は、今ほど大人がバレエを学べる環境が、充実していなかったので、すでにあるオープンクラスや、子ども達に混ざってレッスンする、そして、「見ながら何となくやって~。」というのが主流だったから。大人バレリーナといってもその経験値ってそれぞれ。今日から始めた人と、3
こんにちは!久しぶりに…YouTubeの編集が終わりました…クロッシュの動きです!何とな〜〜く雰囲気で動きがちだったり、つけがちなエポールマンについて詳しくお伝えしております今回のTipsは↓1)「クロッシ基本の動き方」1)①「軸足について」1)②「脚のアライメント」1)③「エポールマン」2)「フォンデュ(in&out)」で進んでいきますでは、早速みてみましょう〜〜〜いかがでしたでしょうか〜?少しでも普段のレッスンでも何か役
「バレエって、究極のマルチタスクですよね!」たしかに…順番を覚えて、カウントを覚えて、音楽に合わせてカラダを動かす。その間、自分が直したいことを意識しながら動く…。。でも、だから、バレエってスゴイんだと思う瞬間的に様々なことを考え、少し先を見たそこから、逆算してやることを、これまた瞬時に弾き出す!日常的にやっていれば、自ずとアタマの回転は早くなる!バレエが出来るように
クナイプバスソルト13種類セット【送料無料】アソート(バスソルト11種類+スパークリングタブレット2種類)種類は選べません当店オリジナル入浴剤トライアルセット[40g50gKNEIPP入浴剤お試しセット癒しスパ用品アロマバス福袋]楽天市場【体験募集中】オンラインゆるピラティスいつも見てくださりありがとうございますゆるピラティスのレッスン情報は公式LINEからご案内しています引き続き諸事情によりオ
毎週月曜11:00〜開講中の超基礎クラス大阪で開講していますよ!GWの関係で6月3日まで被ってしまいますが、5月のテーマは『脚のアライメント』についてですバレエをやっているとガニ股になるんでしょ?O脚を矯正したいからバレエやろう!などなど巷でよく印象に残りがちな、バレエの脚への誤解たち…😳ズバリ、ただの思い込みです…脚のアライメントを整えて動くことで安全なターンアウトへ繋がりますまずはご自身の脚のアライメントを把握して、筋肉の流れを改善していけるよ
今月のグループレッスン、本日、締め切りです!!!↓↓↓↓『メンバー大募集!4月のグループレッスン♪』大人バレリーナに向けてプライベートレッスンをスタートさせて丸8年。今年から始めた新たな挑戦、グループレッスン♪※レッスンの最初は、美しい6番をつくることか…ameblo.jp
先日、お電話でご相談をお受けした方からいただいた疑問…。☆経験者さんや他教室との掛け持ちの方しかおられない印象なのですが(違ってたらすみません。)大人初心者で、まだ通う教室が決まってない者でも、受けれるレッスンはありますか?習うなら、正しいバレエを習いたいと思って、あずさ先生に相談したいと思いました。☆うぉぉぉぉー!!すみませーーん!!!だよね、だよね!!ブログの記事も、メルマガの記事も、すでにバレエを習ってい
今日は大人バレリーナたちの舞台本番♪私も、現場へサポートに入ります。大人からバレエを始めるその理由って人それぞれで、小さい頃から憧れがあったから…とか、衣装を着てみたいから…とか、健康のためとか、美容のためとか、本当にそれぞれなんですよ。昨日もひとり、これからバレエを始めてみたい大人バレリーナさんと電話で話したんですが、その目的、ゴールが様々だということをわかっているがゆえに、誰から教わればいいのか…という部分で迷いが出る!
こちらは、過去にモニター募集して3ヵ月のオンラインセッションを受けていただいた方からのご感想です♪1.セッションお申し込みにあたり、何が決め手になりましたか?アンディオールをオンラインで学べること!忙しくても、自分の都合に合わせられる所。2.セッションを受ける前、どのような状態でしたか?頭ではアンディオールとはこうゆう事だろうなとは思っていたけど、自分のカラダでどうやったら良いのか分からず、形だけやろうとしてました。3.セッションを受けて得られ
昨日の記事↓↓↓↓『プライベートレッスンの効果♪』2016年にスタートした大人バレリーナに向けたプライベートレッスン♪これまで、多くのクライアントさんとレッスンを重ねてきました✨募集を再開するにあたり…ameblo.jpカラダを改善させることと年齢は関係ない!バレエ云々ではなく、まずはご自身のお体の傾向、クセを知ることが大切!そのうえで!アナタにとって必要なことを、ピンポイントで取り入れる!!これでバレエを踊るためのパーツを向上
2016年にスタートした大人バレリーナに向けたプライベートレッスン♪これまで、多くのクライアントさんとレッスンを重ねてきました✨募集を再開するにあたり、その効果をね、少しご紹介します♪☆あずさ先生のレッスン前の「カラダを整える運動」のおかげで長年の側弯症が改善したのは私です!レントゲンでは今も脊柱に側弯がありますが、筋肉のバランスが整って立ち姿が変わったと言われるようになりました!側弯に限らず、猫背や巻き肩など身体的なこ
さてさて。行って参りました、整体院。結論を言ってしまうと、私にはちょっと…効かなかったです・笑どうやら、1回だけで「めっちゃすっきりした!!」という人もいるようなんですが、、、私はちょっと、、、普通のその辺のマッサージ店の方がスッキリはするかも。でもしばらく通います!!何でって?その整体院の先生が、筋肉と関節にめっっっちゃ詳しい人だったから・笑今回の治療では、正直どこにも全く効果を感じなかった私ですが、自分の身体のことを色々と教えてもらいました。
大人バレリーナに向けてプライベートレッスンをスタートさせて丸8年。今年から始めた新たな挑戦、グループレッスン♪※レッスンの最初は、美しい6番をつくることからスタートします。今月で4度目の開催となります!前回のレッスンでは、こんなご感想をいただきました♪☆今日は頭の刺激にもなったかと思います。特にセンターでは身体がバラバラになるのは何故なんでしょうか。体幹というものなのか、筋力が無さすぎるのか。バレエの難しさを大人になって実感します!が、負け
2016年にスタートした、大人バレリーナさんに向けたプライベートレッスン。ここ数年、新規でのお申し込みは、ヒッソリとやっていましたが、このたび、募集を再開いたします👏大人がVaを踊ったり、コンクールに出たりする昨今、大人バレリーナのプライベートレッスンは珍しいものではなくなりました。でもそれも、子ども達に行うプライベートレッスンと同じ内容では、まったく意味がありません上達を目指す大人バレリーナの多くは、思うよ
昨日は自分のレッスンに行ってきたのですが、センターレッスン、来週の舞台のリハーサルを見ていて感じました…。なんかオカシイ…の原因は、やっぱ、ポールドブラやなって…(笑)!大きなジャンプをする直前、カラダはその準備をします。そのときに登場するのが、グリッサード。アントラッセのときなどは、ステップ、ステップがそれに値します。ただこれは、下半身の準備。大人バレリーナ、これは出来ているんですよ。問題は…上半身!!!これがぜんぜん間に合ってな
現在、新たなメニューの作成と、プライベートレッスンの再募集のための準備を行っています。これに伴い、30分のオンライン無料相談を、本日付けで終了させていただきます!今日までお申込みはOK♪相談のお日にちも、4月いっぱいまで調整をさせていただきますので、すべりこみでご希望の方は、コチラからご利用ください!↓↓↓↓無料オンライン相談♪お申込みフォーム1lejend.com新たなメニューは、近々公開します!直接お知らせをご希望の方は、無料のメルマガに
カトルさんに引き続きまして。※カトルさん、勝手にお名前出してすみません。。。わたくしも、、、坐骨神経痛っぽいんですよ。。。左だけ、どうも腰~お尻外側が凝ってる感じがして、夜になると外スネが怠い。色々調べてたら、これは、、、坐骨神経痛ってヤツでは??と。しかも、これは自分にしか分からない程度なんですが、左の腿裏が、右に比べて若干張っているというか、、重たい?太さもちょっと太い気がするんですよね。私、座り姿勢も左に落ちて座っていたり、立ってる時も左が
昨日から募集した今月のグループレッスン♪↓↓↓↓『4月のグループレッスン♪募集、スタートです!』大人バレリーナに向けてプライベートレッスンをスタートさせて丸8年。今年から始めた新たな挑戦、グループレッスン♪※レッスンの最初は、美しい6番をつくることか…ameblo.jp早くも残3名さまとなりました!!初めての祝日開催ということもあり、やはりお申込みの速度が速い(笑)。今年からスタートしたこのグループレッスン。1月、2月、3月とや
☆あずさ先生、こんばんは!ちょうどご連絡しようと思っておりました!激励のお言葉有難うございます♡今日のリハはなんとか落ち着いてできたような気がします♪明日もこの調子で頑張りたいと思います!また動画見てもらえると嬉しいですいつも寄り添ってくださり感謝いっぱいです!有難う御座います☆本番前のクライアントさんから届いたLINEの返信♪本番に向けて、プライベートレッスンで、細かい修正を加えてきました。私がサポートさせていただいている
春休みも終わりに近づいている中、昨日もバレエ男子次男と一緒にレッスンをしてきました。そこでまた感じた、大人バレエあるある…✨バレエには、両脚を寄せるといった動作がたくさん出てきます。シュス、スーブルソーなどもそうですね。そしてそのたびに、「内もも締めて~!!!」って、言われませんか?そう、両脚を寄せたとき、内ももを締めるなんて、たぶん、大人バレリーナは5万回くらい言われてるはず(笑)なのに上手くいかないのは、ある思い込みが
連続パッセでバランスを崩す時の対処法【大人バレエ】いつも見てくださりありがとうございます大人バレエで必ず出てくるパッセバランスバランス力をつけるためにひたすら繰り返す練習をしたことがある人は多いと思います<送料無料>バレエマットTMフロアTS1自宅レッスンが舞台に182cm幅(メーカー直送品)【ビニル床シート/クッション性防滑性リノリウム以上】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}そこでどんどん
昨日(4/3)のメルマガ…、2時間の講座ができそうな内容です(笑)。デュミプリエについての内容なんですが、これ、わかってない大人バレリーナ、めちゃめちゃ多いと思う。アンディオール~とか、引き上げ~とか、カラダをどう使うかってことをご存じの人は多いと思うけど、チカラを届ける方向まで理解してる人はね、たぶんいないと思う!なので、なかなかにマニアックな内容なのです♪気になる方は、無料のメルマガにご登