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なかなか核心を書けない。4月末と聞いていたのがもう5月も半ばを過ぎ、いつ頃オフィシャルになるのかな。他のスタジオSNSでは公表されているのを見て、もういいのかなあ、でも私が言うのも変だよなあ、と思ってまだ黙っている。告げられた予想外の展開に、まだ全然ぜんぜん心が追い付かない。落胆ぶり、しょげっぷりに自分でも驚く。どう取り扱っていいかわからず、積み重ねた年月がつらい。代講の代講という偶然の出会いからはじまり、レギュラークラスの開設を熱心にお願いした。お人柄、大人バレエ
自宅バーレッスン室には自撮り用のスマホ三脚も設置することにしました。※妄想です。こんにちは、カトルです。いまあるベッドを捨てて敷布団をしく生活にしたら、、バーレッスンエリア作れないことはないんだけどな〜、、って、ところまで想像したんですけど、睡眠、最重要なのでベッドは捨てられないです。急に冷静さて、カトルの骨盤の傾きが定まらない件。ちょっっっっと突破口を見つけた‼️※たぶんほとんどの人に何の参考にもならないです。骨盤の傾きの感覚を変える情報として腰骨(上前腸
🍀ワークショップのお知らせ◉日にち6月30日(日)◉場所ワーサルCスタジオ◉時間1部14:10〜15:102部15:15〜16:45◉定員15名◉受講料1部、2部セット¥5,0001部のみ¥3,0002部のみ¥3,500【1部】動くワークショップ時間14:10〜15:10講師江口あずさ(シアターダンス、テーマパークダンス講師)バレエとは違う方法で体の動きを出すレッスンです。【2部】解すワークショップ
“ルレヴェ”は床を押さない!バレrinaさんのブログで『ルレヴェは高い方が疲れない、低いと脹脛に負担が掛かる』と云う様な趣旨が書いてあったのですが、実は正しいルレヴェなら高さに関係なく疲れる事も脹脛に負担が掛かる事もないので、これについてお話したいと思います。https://ameblo.jp/bishkek/entry-12851545089.html『本物のルルべは脚を細くします!?』みなさまおはこんばんちは!久しぶりに4コマ書いた気がします。そして、答えのない内容でいつもすみ
バリエーションレッスンが、早くもプレッシャー半端ない、恐ろしいシステムのレッスンであることに気づいた😂自分が一回踊って指導していただたら、次の方達が踊って指導を受け、その後に再度自分の番が回ってくるという仕組みなのですが、、、。他の方がやっている間に、さっき自分が指導頂いた点を整理して、理解して、練習できる時間があるからこそ、2回目の踊りで修正出来てないなんてことがあったら大変。先生は私だけのために注意してくださってるのに、1回目と2回目で、何も変わってないなんてことがあったら、やばすぎる
みなさま、おはこんばんちは!この前久しぶりにセンターに出ましてねセンターがあっても滅多にやったことがないグランバットマンをしました。ふらっふら。グランバットマンってやつはあげるよりも下ろしてくるのが厄介でして素早くポジションにおさめるのが胆なんどすえ。↑打ち間違えたら京都の人みたくなった(笑)そういえば、以前ロシア人のレッスンでも「グランバットマン苦手?」と言われたことがありプロのレッスン動画を見ていた時に「コレできるようにしておきな」と言われたん
●『片脚で立つ』という課題正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。胃腸風邪からも回復し、久々に外を歩いてみるともうアジサイの季節になったのですねついこの前までこんな感じだったのに比叡山かな?←やっぱり痩せたいさて、久々&病み上がりのレッスンでグラグラというかクラクラしますセンターのアダージオ脚上げるとかもうどうでもいいので良くないか?とりあえず安定したいちゃんと立ちたい参考記事『【バレエ基礎】『本当の』基礎とは…』●【バ
本日は王子先生レッスン。気を引き締めて、身も引き締めて、行って参ります!レッスン後は、もちろんポワントに履き替えて、みんなと発表会自主練習をします。「おにぎりの精」は、地道に地味に日々精進ですっ🍙「バレエレッスン用ピアノ曲集」弾くことは可能だけど、先生たちってその都度違う動きで組み合わせてるし、時々曲が足りなくなったり、余ったりしてはるやん?生ピアノ伴奏の場合、ピアニストは一体どうやって合わせていくのかしら?水曜のポワントレッスンでは、初めて、クッペからの
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。午前中バレエ。6人でした。広々〜家に転がってたバレエシューズ、ゴムが伸びちゃってたので、新しいのに替えるのではなく、詰めてみました。どっちも面倒臭いんだから、新しくすればいいのにねぇ。でも履けそうな事がわかったので、今履いてるボロボロシューズから指が出ちゃうまではソッチを履こうと思います(え)どんだけ貧乏なのよねバーレッスン途中からポワント。エシャペ×4、タンドゥキュイス左右、フェルメ×3。コレ、セ
●『よく分からないパ』がある…?正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。近所の公衆電話。京都に越してきたな〜、と感じますさて、『よく分からないパ』ってありますか?派手ではないけど何とな〜く毎回のレッスンに入ってて毎回、何とな〜くやっている。なんか、ゴマカシながら…例えばトンベ・パドブレ正確にはトンベ・パ・ド・ブレだよね↑いちいち入力するのがめんどくさいバレエ・ベーシックでもご質問をいただきレッスンで取り上げたことがあるんですトン
自撮りしてるって思われるのがなにこいつって思われるのがなんか恥ずいが・・・(今はそんな時代おわったぞというのを信じ)自撮りは結構学びが多いですよね自分を客観視するのに。バレエを習っていて発表の場がある!とかバリエーションなどパーソナルレッスンとかあると撮影記録OKだったりしますのでその辺のお友達より自撮り?は多いですよね衝撃の生き物の動きうううううう・・・ひどいひどすぎるせ、先生よく笑わないな
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【Twitterの軸に関するツイート集】体に適切な「揺れ」があると体勢を崩しても戻せる。揺れながら、体が軸を覚えるのを待ってあげる。ユラユラを止めない。下から上がってくる。下からワカメのように、足からワカメのように上がってきて脳天から抜ける瞬間に体がフワッと浮く。体に抜け道が無いと苦しい。バランスは体が勝手に取ってくれるから、コントロールしようとか、バランスを取ってやろうと考えなくて良い。バランスが1番頭を使わない。繋がったラインだけでバランスを取る。繋がったラインに乗っかれ
5月14日*レッスンメモ鍵足が出来ない発表会の振りの中から鍵足で行なうパが外されました現時点での完成度からするとそりゃな仕方ないわかるでも悔しかったそれはここ2回のレッスンで初めて出現しました初めてやった時正直歯がたたなかったポアントの足首なんて伸ばしてなんぼ曲げて足首固めてなんてどうすりゃいいかさっぱりわかりませんでした悔しいから翌日から家でコソ練⚠️マンションではポアントは履けないのでバレエシューズでイメージはつかめた!次回レッスンでリベンジ
本気で上達したい大人バレエのブログですAriバレエのHPはこちらAriBalletSchool-子供から大人まで楽しめるバレエクラス楽しい幼児バレエからコンクール入賞を志す方、どこにでも通用する基礎をマイペースで身につけます。バレエを通して強くしなやかな身体、礼儀、感性、芸術性を養います。ariballet.com目から鱗のトゥーシューズレッスン脚で立たずに身体で立ち余分な力をつかわず長く踊れる身体をトゥーシューズレッスン5月21日.28日(火)13:15〜14:30
みなさま、おはようございます〜☀昨日はオルガンコンサートに行ったりなんかして諸々疲れてバタンキューだったのですが、、、ヨハネス・スクドリクさん素晴らしかった🙌今朝マリインスキーのサイトをみてびっくりな、なんと📣💨🌸メイさん🌸がシェイクスピア生誕460年記念公演でシクリャローフとロミオとジュリエットイエ~イこんな嬉しいことがあって良いのでしょうか?!夢ではありませんよね?!イタっ🩹うん、夢ではないようですやることがベタですみませんっこっ、これは楽しみですねっっ
形成外科で「人と逆に首が曲がってる」と言われたquaとろ。(どういうことかレントゲン写真みてもよく分かりませんが笑)定期的に首と肩が痛くなります。更に今回は肩甲骨周りも痛くて、手の指までしびれてしまって。(т-т)それに加えて、腰が痛い!足裏つってから、何故か足の甲が痛い!けど17ライブでストレッチすると腰の痛みや肩周りの痛みが軽減!更にピラティスしたら、首の痛みも良くなってきました!痛いから動かさない、ものだと思ってましたが、痛くても動かすと痛みが和らぐこともあるの
本気モード全開!おにぎりの精です🍙おはようございます♪最近、アボカド毎日チャレンジで息子の身長を伸ばそうと企む私ですが、成長ホルモン分泌を促進するといわれるアボカドはいつ食べると効果的なのでしょう。またまたググってみましたら、やはり、朝か昼のようなんですね。運動量が多い時の前なども良いみたい。本当は朝食に取り入れたいのですが、朝和食なので、何か和テイストのアボカドレシピを考えなくてはいけません。息子はとりあえず、昨日もレッスン前に食べていきました♪またまたアボカドトー
石井久美子さんのYouTubeが突然変わっていて、「あれ?これ谷桃子バレエ団の動画?」と思ったのは私だけではないはずだ!今までは石井久美子さんがバレエってもんはそもそもね!ってことをすんごい熱く深く深く解説してくれているチャンネルだったんですが、プロの編集チームがついて、「日本のバレエを変える」というテーマのドキュメンタリーになってます。(にしても谷桃子バレエ団のチャンネルに編集の感じ似てない?)まず1回目は、まあやちゃんという14歳のバレリーナの卵を、とにかくマリインスキーに入れるん
どこまでホントかは分かりませんが、、、遺伝子博士という、自分の遺伝的傾向を解析してくれる通販的なものがありまして。その「ダイエット特化型」です。楽天で買いました!確か5000円ぐらい。口の中をこすったキットを郵送するだけ。アカウント登録とかが若干面倒ですが、これは仕方ないかな。これ、私は結果がちょっと意外で。私、お腹ぷよぷよ、筋力不足のペンギンタイプでした・笑目指すタイプは、ライオン!全体的にタイプが動物に例えられているらしいです。私、現時点で
※この記事は(1)と(2)で分かれています。この(1)から読んで下さい。今回はまた長いお話になりましたので、出来れば最後まで頑張って下さいませ(ゴメンナサイ、ゆっくり読んで下さいね。)私のサイト「Ruccaのおしゃべり」の記事の復習です・・・まとめて書ける自信はないんですが。ターンアウト(アンドゥオール)はまず大腿を股関節で外側へ回す(外旋する)事から始まります。その時に主動で使われるのが「外旋六筋」(深層外旋六筋)と呼ばれる筋肉群です。外旋六筋を収縮
この投稿をInstagramで見るおかゆ60(@okayu_vivir)がシェアした投稿いつもカワイイお人形のお写真をアップされてるOkayuさんがめるもバレエに来てくださいました今回、お人形さんに会えず残念でしたがまたHDC先生講習会でお待ちしていますインスタに素敵写真をたくさんアップされているので、見てみてー。写真撮るの上手な人って、全然時間かけずにできちゃうのかしら。私はモタモタしてしまうので、こ
今日は朝から、予約をしていた整骨院へ💦先生、私の立ち姿で、右の股関節が引けてると、すぐにお分かりに👀そうです。昨日のバリエーションレッスンで、なんか腰引けちゃう‼️ナゼ❓(もともとヘタだけどネ)前回よりヘタになってる気がするよ〜と感じていたんですさすがですね、先生=神!✨さっそく、腰から左右股関節、足前側、足首などなどを重点的に施していただきました。でもね、治療、痛いんですぅ〜でも絶対に良くなるのでしばしの忍耐治療時間の50分中、20分はもがいてたな、いや、なんなら声も出てたし💦痛
これは潰れたってやつかな、と思ってたポアント(ブロックのバランスヨーロピアン)、まだ履いてます。で、それならと思ってまだそんなに履いてないまま温存してたポアントを今日ポアントクラスで履いてみたんですが、バランスヨーロピアンに慣れちゃうと幅がめっちゃ細くて、しかもまだ硬いので動きにくいったらないうえー、やっぱり新しいの買わないとダメですかね?このバランスヨーロピアンも、最初硬くてやっと履きやすくなったので、あー踊りやすい、と思って喜んでたんですが。新しいやつ履いた後履くと、ルームシューズ履
私は音の使い方に細かいのですが、ただ気になるとか好みの問題だけではなく、理由があります。子どもはまだ身体が未熟で、自分の重さに対して筋力が足りなかったり、まだ成長途中なのでレッスン内容の難易度を上げるために年齢が上がるのを待たなければいけないこともあります。無理に速く動いたり遅すぎる動きは負担が大きすぎることもあるので、年齢に合わせた内容にする・合うテンポの音楽を使うことなどが必要になります。大人は身体が出来上がっているので、理解して身体が動くならどんどん進めていきたいところです。バレエ
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みなさま、おはこんばんちは!もはや忘れそうになっているパドシスシリーズ。3人目は鷹揚の精。英語名は「woodlandgladefairy」だそうで直訳すると「森の空き地」???オーロラ姫におっとりとして上品な性格を贈ります。人間にはカーネーションの花に見えるそう。ほかの呼び名は「寛大さの精」「繁栄の精」などあるようですが中でも困ったのが「Miettesquitombent」フランス語「Breadcrumble」パン屑の精。パン屑ってなんだよ?と思われますか?そ
今日も無事に終わりましたレッスンが終って、コーヒーを飲みながらブログを書く時間、とても好きですチャイコフスキーパドドゥは難しいので、毎回レッスン前は、ドキドキして、不安になります体に故障がある人や、何度も手術した人にしかわからないと思いますがバレエは、再受傷の恐怖がいつもあります。私は膝や足首はもちろん、背中や腰や股関節が悪いので(悪いところだらけ)ジャンプやピルエット、ポアントのセンターレッスンは、かなり恐怖を感じるため、全身ガチガチになりますだから、ヴァリエーションは危なくてでき
【Twitterの背中に関するツイート集】すべての操作は背中側でする。背中はずっと広いまま動く。背骨には何も寄ってはいけない。背中を広げておくと5番に入りやすい。肘が落下して緩んだ瞬間に背中が広がる。背中の羽を使って。アロンジェで背中を入れる。顔の方向は常に背中が広がる向き。そうすれば自然とバレエ的に正しい方向に顔が向く。背骨からのうねりが抜け切る位置に顔を向ける。背骨も手と脚からぶら下がってる。手と脚も背骨からぶら下がってる。反ってる時に丸まってる感じ。反ってる時に反っ
相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエヤマグチクラシックバレエ⤴⤴いつもブログを読んでくれてありがとうございます💕バレエ教師の目線からバレエ上達のコツやアドバイスします୧(*˃◡˂*)୨<正しい姿勢(ポジション)で行いましょうね。いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、健康になれる様に健康バレエをおすすめします。バレエは健康にとても良いです。楽しんでバレエを踊りましょう🩰姿勢矯正しましょう!レッスンは子どもも大人も