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オコメ王国🍚からこんにちは👋😃おにぎりの精🍙こと、舞姫です♪バレエ漫画「アラベスク」にどっぷり首までハマってしまい、寝不足の毎日です。ホットケーキ🥞の配合(粉、砂糖、塩、卵、牛乳、ヨーグルト、ベーキングパウダー)でまぜまぜして、型に流して焼いたら、型が小さくて、マグマみたいに溢れました。原因は、ヨーグルトを混ぜたからかな。味はもっちりホットケーキ🥞で問題なかった。ノンナは、天才少女ラーラと「瀕死の白鳥」対決で、「アラベスク」のモルジアナ役を勝ち取らなければな
こちらの記事を書いて本当に良かった『バーからの距離に悩む。足のポジションを変えるとき動かすのは片足か両足か?』バーレッスンで足のポジションを変えるとき・・・・・・・・例えば1番から2番にするとき、バーの外側の足だけ動かして2番にする人とバー側の足も動かして2番にする…ameblo.jpひでっち先生やバレrinaさんからアドバイスを頂いて、すっきり爽やかに霧が晴れた気分ですこの話題が出てからレッスンごとに、自分がいままで、どのように動いていたか注意してみました。
つま先と踵の関係性について説明します。床が踏めてると足裏が床に吸い付きます。どんどん吸い付いていって、足裏はマスターストレッチのように床に向かってたわんだような感覚になります。同時に土踏まずで床を掴んでいるような感覚の両方があります。(実際は掴んでません)裸足だけどゲイナーを履いて下から押し上げられるような感覚です。土踏まずが下がっているようであり上がっているようであり、そういう2つの感覚です。別の言葉で表現すると、裸足でもゲイナーを踏み潰しているようであり、ゲイナーに押し上げられて
村娘用の青と赤の飾りを探して三千里色んなところで探してます使える!!!と思った飾りが使えそうになかったしねぇ〜これ↓でも実は、そのシルバーのモチーフはグランパに使ったよブルーのお花の刺繍とかないかなー?って探してたらこれかわいいなぁ〜って思ったり街に出る度に色々探してみたりこういうブルー好きでも太いからよう使わんし〜赤もあったわ今流行りのインドリボンでさ、この前韓国行ったからとにかく赤と
テンションを上げていく最近、寝ても覚めてもサブ教室の発表会の音楽が頭の中に流れています。追い込まれてる。。。のでしょうか?こうなったら、踊りを楽しむことにマインドチェンジしたほうがいいな、と思い始めました。特にサブ教室は(ホーム教室と違ってw)お衣装が可愛いし、舞台でたくさん踊れるし、なんならポワントで踊れる可能性もあるぜ↑(。•ᴗ•ฅ)↑age↑.しかもプロダンサーと一緒の舞台に出られるぞ!こんな機会めったにないし、一生に一度かもよ。最高じゃないか!!!うん、何とかなりそうな
厳しいことを書きます!あなたがもし痩せたいと思っているのに痩せないのなら甘いものやたくさん食べたらいけないと知っているそしてそういうことをしない状況にもできるのにただやらない選択をしているだけ…。駅の階段をのぼればいいじゃないですか?それもしないでジムに行く…本末転倒です〜私自身も数年前はそうでしたから!それで肥えていましたので…知ってるできるやるこのルーティンさえ守れば夢を叶えるのも一緒でできるんです✨✨✨ぜひぜひYouTubeご覧ください再生回数全く伸びずに
こんばんはー。ハーフ子育て中シングルマザーパーティーです本日3回目の更新!次はどんなお得情報でるか、ワクワク楽しみにされてる方…お待たせしました!!クーポン見逃した方はコチラからクーポン&SALE情報記事まとめPR|100均de海外風インテリア&パーティ&DIY【国際離婚シングルマザー】パーティ(partyidea)さんのブログテーマ、「PR」の記事一覧ページです。ameblo.jp今日も最後にお得なクーポンあるので、欲しい!て方は、ぜひぜひ、最後までみてってくださ
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。こんなに一気に太れるのか⁉️って位、増量してますそれなのに、LAVAはお休みなのですね25日(木)。バレエへ。珍道中メンバー、全員ちゃんときました❤(*ˊᵕˋ)ノˊᵕˋ*)♡エライエライョポワントも履き、15分オーバー位で終了。来月からバリエーションクラスが始まります✨【1日はポイント20倍】GronG(グロング)バランスボール75cm耐荷重200kgアンチバースト仕様楽天市場${E
こんにちは!バレエ講師のAyakoですトゥシューズで立つ時、やはり綺麗な甲はみんな欲しいものこれは以前トゥシューズを変えただけで甲が出たという投稿時に載せた写真ですが(左右同一人物です)、(トゥシューズの種類を変えただけで驚きの変化!衝撃の写真!)やはり左の写真より、右の写真の甲が綺麗に出ている方が足のラインが美しいですよね膝下も長く見えます足の甲がある方が見栄えがしますよねなのでみんなこの甲が欲しくて欲しくて何かと苦労するのですがこの甲、元々持っている人もいます
2024年4月4日中川文化小劇場リニューアルオープン記念公演SHOKOBALLETCLASS〜Recital〜にご来場いただきまして誠にありがとうございました。出演者の皆さん1人1人が今ある力を存分に発揮して下さいました✨また、心から温かいサポートをして下さるゲストの先生と仲間の皆さん、出演者を輝かせて尚且つ安心して舞台で踊れるように細やかで完璧なお力添えをして下さる舞台スタッフの皆様、日頃から寛大なご協力をして下さる保護者の皆様のおかげで無事に終演できました事、心より御礼申し
これ、本当になかなか信じてもらえないんですけど、私ものすごく運動音痴です。だからバレエに関しても不器用で、それが大人に教える方法を色々考えることに繋がったと思います。自分が『もっと早く教わっていたかった!』と思ったことを教えています。水泳、スキー、剣道は習っていたのである程度できます。バドミントンは子どもの頃ちゃんとしたバドミントンのラケットとシャトルが家にあり、家族や近所の友達とやっていたのでできます。体育でやった球技や、休み時間にやったドッジボールやその他の球技はボールに触れずに終
小指を使うのが大事だという話をしました。えぇ、前からうすうす気がついていましたとも。でも頑張って1番を180度開こうと思ったらどうしても小指側は浮きがち。でも、万年うち足の私には小指よりも1番。だったのです。でも。最終的にアンディオールを完成させるためには小指までしっかり使わなどうしょうもないということにいまさらながら気がつきました。そういうの多いよね。いまさら気づくシリーズ。でも前はわかっちゃいるけどやめられない今見える結
妹から、バレエ漫画『アラベスク』を借りた。一応、なんとく内容は知っている。が、改めて読むと沁みるわぁ。気分はどっぷりノンナ・ペトロワで、王子先生レッスン、行ってきます👋😃↑こんなんゆーたら、「どーぞ、どーぞ♪」って、ダチョウ倶楽部のノリで言われてしまいそう🦥でも、、、類い稀なポテンシャルを持ちながら、ユーリ先生の厳しいレッスンや、次々に現れる勝ち気なライバルに、いちいちメソメソするノンナ。グズグズするノンナ。及び腰のノンナ。逃げ一択のノンナ。笑える。ホ
こんばんは西田里衣です今日は雨で肌寒い1日になりましたねかと思ったら明日は今日の10℃も気温が上がるそうですよお天気が良いのは嬉しいですが春の寒暖差は気をつけないとですね10℃ってなかなかですもんね4月に入ってから大きなパーティーが続いているようで皆様お疲れがたまりませんようにお気をつけてお過ごしくださいねそして4月29日(祝日)は安東ダンススクールが所属している技術団体↓TWD(ザ.ワールドダンサーズ)のパーティーの為教室の営業はお休みになりますよろしくお
皆様こんにちはダンサー裕美でございます。今日は手腕分離について語ってみます。腕と一言で言っても指を含む手指グループと橈骨と尺骨がある前腕と俗に二の腕と言われている上腕に分けられます。(まぁ、ダンス的には肩甲骨や鎖骨も含めますが)さぁ、そんな腕達ですが、手指グループと前腕と上腕の関節がバラバラに使えますでしょうか?ここで言うバラバラとは、例えば、上腕骨が外旋したら前腕が回内させる動きをして、さらに、手指グループが外側に回る動きのことです😂これができないと、野球や弓道やダンスなど(
ワクチン副反応による腰痛と怠さと微熱で(昨日は36度台だったけど3日目の今日は37.3度)今日もおとなしくしています。暇だったので、ブログのアイコン変えたよ。黄緑の花です。で、この暇に先日買ったおニューのポワントを加工することに。ソールやらトウ先の加工についてはいろんな方々が発信してらっしゃるので、ここではそういうのではなく、合わない形やサイズのものを合わせるための裏ワザを記しますね。今回の記事は。バレエにご興味ない方はスルーして下さい。m(__)m.......
オーロラ姫のバリエーションレッスン、続いてます。オーロラ姫の3幕のバリエーションはそれこそコンクールで一番踊られるんじゃないかってくらいポピュラーなものですが、大きく分けて1・アチチュードで始まるマリインスキーバージョン2・パッセで始まるロイヤルバージョンがあるそうです。まおちかさんが踊り比べて下さってます(前も貼ってますが)。私がやってるのは一応マリインスキーバージョンなのですが、こっちが多いのかな、と思います。この二つ、似てるところもあるけど、ちょいちょい違う。特徴的なのは、
バレエって、特にいわゆる「いじめ」と無縁でない世界だと思うんですよね。思春期の、外見とか特に気にする世代が一番伸び盛りで、美醜によって評価が分かれる世界の上、スポーツの要素もあるから「出来る・出来ない」がはっきりわかる世界。しかも鏡を見て、自分を直視しないといけない。本当に厳しい世界ですよね。私みたいな、夢の中で生きてるみたいなぽやーとした子は、やっぱり挫折して当然だったのかもしれませんね(挫折と言えるほどちゃんと頑張れてなかったけどね)。いじめって、もちろんないに越したことないけど、
私、若い頃はサッカー大好きで、大学時代はスタジアムでバイトをしていました。↑仕事内容は試合前のチケットもぎり+試合中の警備+片付けなんだけど、休憩時間は試合を見られるのです!当時人気だったのは、中田英寿選手、中村俊輔選手、小野伸二選手でした。昨日は小野伸二さんが「モニタリング!」という番組に出るというので録画!いやぁ・・・・すごかった・・・何がって・・・軸!!!私、今まで軸と体幹って同じようなものだと思っていましたが、小野伸二さんを見て、別物だとはっきり
栄養士そっち~のブログにご訪問ありがとうございます。6.7キロのトイプードルと息子2名40代の夫婦で東京に暮らしています。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報、受験などを投稿していますこんにちは~♡以前からバレエっていくらぐらいかかるのかというご質問がありました。昔は月1万ぐらい病院や保育園で栄養士で働いていた時はスポーツクラブのバレエオンリー。月会費12,980円/月のみ。それを長年やっていました。
バレリーナのトレーニング。VictoriaDaubervilleonInstagram:"Whosaidballerinasaren’tathletes?🏋️♀️J-100Readyfortheolympics?#paris2024#olympics@ritm.sport"46Klikes,290comments-victoriadaubervilleonApril17,2024:"Whosaidballerinasaren’t
●肩甲骨を入れ込む正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。肩甲骨の下から反って〜って言われたことある?肩甲骨の下って後ろに反る時だけでなくバレエでは常に使っている箇所なんですよ。参考記事『3つのアンデオール』●3つのアンデオール正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。アンデオールって3つあるそうです。ひとつ目は股関節のアンデオー…ameblo.jpアラベスクもね、腰で反っているかと思いきや(腰で反るのは
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですバレエスカートって色々な丈の長さがありますよね。1.ショート丈股下すぐの長さ。バレエスカート[特別カラースモーキー系普通丈巻きスカート無地]日本製高品質シフォンスカートリボン紐ラップスカート大人ジュニアモカグレースモークピンクモーブピンクくすみカラーアースカラーレッスン着発表会[scs204][5PU]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}2.ミドル丈膝上くらい。バレエ
みなさまおはこんばんちは!バレエをやっているというと「じゃあ柔らかいのね~」と言われます。まあこれはあながち間違いではないので「はい、何もしていない人よりは…」と答えています。でも「運動神経がイイのね」っていうのには全力否定します。どう考えても私は運動神経は良くない。悪い、どんくさい、ダサい。幼少期①では自分の足に引っ掛かり転ぶ。というのはもうみなさんご承知の通り。自滅系です。ただ、無駄に体力と柔軟性はあったのだと思います。学校の持久走の
昨日は内容がてんこ盛りすぎたのと力尽きたのとじっくり考えて書きたかったので記事を分ける事にしました昨日はまずレッスン後半ラストのポワントレッスンは参加者3名でしたがなんだかロックオンもう無言の圧がすごかったですバーから始まってすでに段々と膝に力が入らなくなってきましたとにかく正しい所に立つ毎レッスンそれを探す日々横の鏡で確認していたら「見ないとわからないの?」と言われ先生が放置するからやんっていじけるワタクシそんな押し問答がいくつ
昨晩なんだか急展開何が?って師匠と私の関係今までも散々すったもんだしてきましたが事は昨日誕プレを頂きそのお礼メールから始まるいつも通りにやり取りしたつもりがなんだか変な方向へ改めて先日頂いたスカートのお礼と感想も一緒に伝えたのですがなんかそれも違ったらしいで急に師匠のモヤモヤが爆発これまでも時折り同じ事を言われていましたがメールでのやり取りの時の私と違ってリアルの私は表情も硬いし顔色を伺って言いたいことを我慢している
【Twitterの腕に関するツイート集】股関節を正しい位置にハメると、背中にテンションがかかる。そのテンションがかかったところから腕をぶら下げる。背中のテンションは下に下がる感じ。腕がぶら下がると操り人形みたいな感覚になる。腕が背中と骨盤の奥からぶら下がっているイメージで。肘が重いイメージで。腕を落とすとおなかが伸びる。奥が引っ張れていれば、自然と肘は円を描く。体が繋がっている時は丸い。肘とか。背中がどこも縮まなければ腕は円か8の字を描く。肘に無意識に力が入っている時は、絶
昨夜はバレエの夢を見ましたと言っても、プロの舞台を見に行く夢ではなくて、自分がレッスンしてる夢いつもの仲間プラスで、教室15人位いたかな?でドS先生のレッスンミョーにリアル。うふふふ。夢の中でまで先生に会えて、おもいきり指導してもらって、今朝は朝からルンルン。さぁ頑張って本校行ってきまーす今日は久しぶりの仲間さんにも会え、楽しいレッスンでした先日以来のお尻の痛みも、どうかなあ?と心配したのですが、痛くなくて、アレ?ってストレッチポールを使ったピラティス、先生から
1回目の記事はこちら↓↓『大人がバレエを習うということ①~はじめに~』先日、予告したとおり、今日から新シリーズ『大人がバレエを習うということ』、スタートです。このシリーズのベースには、『バレエが上手になるためにはどうしたら良…ameblo.jp前回の記事はこちら↓↓『大人がバレエを習うということ㉒~バレリーナの定年は40歳という現実④~』1回目の記事はこちら↓↓『大人がバレエを習うということ①~はじめに~』先日、予告したとおり、今日から新シリーズ『大人がバレエを習うというこ
ここ最近書いているように、海外の一流ダンサーは皆インサイドエッジです。足裏3点を均等につかず、土踏まずは潰れるように足首は内くるぶし側に倒れ、膝はインに入り、つま先と膝の方向も違うこともありますし、体を落とし切って踏みます。これは日本のバレエ指導だと完璧に間違った方法です。実はこの完璧に間違った(と日本人が思い込んでる)方法が、白人バレエダンサーにとっては完璧に正しい方法なのです。これは日本人と、白人バレエダンサーの体の機能が真逆だからです。日本人は体を沈めてバランスを取り、白人は体の