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●ジャンプが跳べない…のお悩みに正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。京都、結構寒いんです比叡山が近いからかな?たぶん、、比叡山、、、まだあまりよく分かっていない夏は涼しいといいなぁさて、グラン・ジュッテが跳べない…というお悩みを聞くことがありますグラン・ジュッテの準備はバーですでに始まっているのですがどのエクササイズか分かりますか?これは分かるのでは?チッチッチッチ…←シンキング・タイムポーン←時間切れグラン・バットマングラン
ポワント初心者がゲイナーミンデンの最新作『リラ』を購入した🩰従来とは異なる新しい素材や技術を用いて作られたポワントの代表選手といえばのゲイナーミンデン。ゲイナーミンデンの公式instagramを見ていると、最新作『リラ』の発売に伴い、従来品(ヨーロッパ)のディスりコメントを堂々とシェアしちゃうのはすごいですよね。。。それだけリラには自信があるってことなのね。確かに従来品(ヨーロッパ)よりも10ドルくらい定価高いから、優位性を全力でアピールするのは当然か。ゲイナーミンデンは足が弱くても
●私のバレエ、なんかヘン…の正体正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。私のバレエ、なんかヘンピルエットができないアラベスクが上がらない…といった具体的なお悩みに加えなんかヘンという漠然としたお悩みも大人のバレエに共通しよく聞きます。このなんかヘンの正体こそ昨日の記事に書いた拮抗の無さあるいは張り合いの無さだと思います。バレエで一方向のみというのはないんですよ。ルルヴェやポアントに立てば縦だけでなく必ず横の引っ張り
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中目黒日曜日バレエのブログですこんばんは発表会を何度も経験している子ども達は、年々振りを覚えるのが早くなっていますやはり何事も経験そしてお家での復習もやってくれている様子大事大事今年も成長が見える子どもたち楽しみです体験レッスン受付中お問い合わせari.kanno@me.com
石井久美子さんの動画は、バレエやってる人は一度は見たことがあるはず。私はまだ彼女がマリインスキーで踊りつつYouTubeを始めたばかりの頃、バレエ教室の私よりずっと若い人がすごいタメになりますよっ!と言っていてそーなのー?と見たのが最初です。MP関節の大切さをよく解説していてうわー、難しいよぅ、と理解できなかったのですがなんとなくたまに見ていました。その頃はお一人で手作り動画だったせいか、ちょっと気難しそうな印象。そのうち帰国されて教えをされるようになってからは思いが強いせいなの
午前中にモーレツな勢いで仕事を片付け、昼前に抜けてすごく久しぶりの火曜クラスへ。ここはリハーサルの影響を受けず、いつも通りのピラティス→バレエ初中級→ポワントの3時間超。先日の腹直筋オバケの二の舞にならないように、ピラティスから慎重に動く。エクササイズの種類や順番は毎回少しずつ異なるにせよ、うっかり腹直筋にスイッチを入れてしまわないようにだけは注意したい。ピラティスではいくつかの腹筋運動も、脚を上げるもの以外はどうにか薄いお腹で、肋骨と骨盤を遠ざける、お尻の中を伸ばす、坐
私は普段、大き目のオープンクラスを受けています。なので、クラスは常時20人以上。なんですが、、、なんせオープンなので、固定ではないため、たま~に何かの偶然で5人とかの日があるんです。個人のお教室に通われている方は、5人なんて普通だよ~と思われるかも知れませんが、私にとっては異常事態・笑しかもそういう日に限って、仕事疲れたな~、今日はサボっちゃおうかな~いやいや、、、行くだけ行って、人に紛れていようかな。。。っていう、最早「来るな!」と言われそうなモチベだっ
スタバでたまにはスイーツでも食べようかしらと抹茶ドーナツにしよう!とオーダー待ちしている時にうっかりカロリー表示みてしまい(430キロカロリーくらい)怯んでやめましたところでドーナツの名前は、ヨーロッパ発祥で「Dough:生地の意味」+「Nut:ナッツ」もともとはクルミを入れた揚げ菓子で穴はありませんでしたその後アメリカへ渡り穴あきドーナツが誕生アメリカではクルミが手に入らなかったので、真ん中に穴をあけるようになったという説や、放った矢が揚げ菓子の
1回目の記事はこちら↓↓『大人がバレエを習うということ①~はじめに~』先日、予告したとおり、今日から新シリーズ『大人がバレエを習うということ』、スタートです。このシリーズのベースには、『バレエが上手になるためにはどうしたら良…ameblo.jp前回の記事はこちら↓↓『大人がバレエを習うということ㉒~バレリーナの定年は40歳という現実④~』1回目の記事はこちら↓↓『大人がバレエを習うということ①~はじめに~』先日、予告したとおり、今日から新シリーズ『大人がバレエを習うというこ
メイさんのファラオの娘🐪ラムゼデビューに向けての準備ですよ〜前回の続きです。ファラオの娘ストーリー【構成】プロローグ第1場ギザピラミッド近くの砂漠第2場ピラミッドの内部第一幕第3場森にて第二幕第4場テーベのファラオの宮殿第三幕第5場漁師小屋第6場ナイル川にて第四幕第7場テーベのファラオの宮殿エピローグ【登場人物】(初演メンバー)アスピシア:ヴィクトリア・テリョーシキナラムゼ:レナー
スーパーで、キャベツが、1個590円でした!!!エリ!エリ!ラマ!サバクタニ!!我が神っ!我が神よっ!なぜ私をお見捨てになりましたかっ!!総理っ!総理ーーっ!!庶民は何を食すれば良いのですかっ?「Qu'ilsmangentdelabrioche!」は?何!?パンがなければお菓子(ブリオッシュ)を食べれば良いと!?キャベツ1個で大騒ぎの小市民が、本日もバレエブログをしたためます♪「毎日花開いていく様子が楽しめます✨それも芍薬の良さの一つですね✨」日曜日は、
秋田は、泊まった温泉のすぐ近くにバチカンも認定している奇跡の教会があって涙を流す聖母マリアの像が安置されているというので行ってみた教会と言っても超~日本的広いお庭?があってめちゃくちゃ綺麗やったお庭の端っこにあったこの絵もすごく綺麗やったこの教会は世界中から人が訪れてて私が行った時も外国の人達が多かったと思うたまたまミサが行われる日だったので参加させてもらったんやけどザビエルの髪型をした青い目の牧師さんがまさかの広東語
体幹が歪んでいてもバランスは取れる!片脚で立っていられる様にと“パッセ”や“アティテュード”等でバランスを取る練習を皆がしていると思います。練習の結果、バーを離して自立出来たらとても嬉しいとは思います。そんな所に水を差して申し訳ないのですが、“パッセ”で自立して安定的に立って居られても、それが正しく出来ていると云う訳では無いのです。何故なら骨盤や体幹が真っ直ぐでなくとも重心がつま先の真上に在れば片脚(ドゥミ)ポワントで安定的に立っている事は簡単に出来るからです。バランスが取れる
ペザントの頭飾りはお花のリクエストがあってざしわららさんがあのペザントのYouTubeを見てパリ炎やん!と(笑)そしたら頭飾りもパリ炎のでいけるんやなぁ〜とそうかもねけど、まだ赤と青の色合いを決めきれてないねんと伝えた赤!青!の色の赤青を使うか若干くすんだ赤と青にするのかはたまた茶色のようなエンジにするのかどうするかわからなかったから全部の色を揃えてみた上の写真を見たざしわららさんが渋めで作るんや
ブログのテーマはトレーニング。まず、私はバレエに向いていない身体なのですがそれを話すと大人の生徒達は「そんなことは!」と言います。本心かお世辞かはわかりません(笑)向いているいないは主に骨格、次に筋肉のことを言っています。私は骨盤がガッチリ、大転子がやや後ろ側に引っ張られ気味の状態がニュートラル。つまり、バレエをやっておらず動きの修正をしていなかったらいわゆるガニ股です。アンディオールとガニ股は別ですよ。外側の筋肉を使いやすいバランスなのでバレエのように中心に集めたい種目をする
【2024年6月Sanctuaryスケジュール】日曜日11:00〜16:00月曜日7:00〜16:00火曜日7:00〜16:00水曜日7:00〜14:00時短営業7:00〜10:00まではお得なモーニングセット鶏もも肉と無農薬人参のトロトロシチュートーストまたはライス付きミントティーのセット800円朝のお散歩後にモーニングいかがですか?
みなさまおはこんばんちは!続きです。雨の降り続く森で見つめあう怖い顔のロシア人と怖い顔のジャーマンシェパード。どうしたものかと考える。とりあえず車のトランクを開けて犬に呼びかけてみた。乗ってく?(フィクションです)幸いにもトランクには何も詰まっていない。猫がボンネットに乗るといつも肉球スタンプが無数につくのでカバーするためのブランケットが敷いてあった。犬は賢い動物だと言われています。怖い顔のロシア人を敵とみなさなかったばかりか助け
ファラオの娘🐪🏜️メイさんのラムゼデビュー🍀いや〜〜〜想像してた以上に良かったですよね想像のレベルも高かったんですよ💓特に驚いたのがスコーリクと踊っても大丈夫❣️≒100人乗っても大丈夫©イナバ物置だったこと。先日の写真にあったように、スコーリクとメイさんには、かなりの体格差がある。しかも、スコーリクは上背があり、女王然としている。技術的にも大変素晴らしい。そんな、プリンシパルの横に並んで見劣りしないってのは、並大抵のことではありません。が!聞いて下さい!それがね。
私が教えているジュニアバレエは、3歳から上は大学生。主に講師をしているバレエスタジオアクシスの生徒達です。アクシスはバーレッスンは小学校に上がってから、ポワントは12歳からです。経営者はバレエ専門学校の先輩で本当にバレエ教育のことや子どもたちの身体と心の成長のことを考えて指導されている先生です。もし途中でバレエをやめてしまっても、バレエをやっていたことで身体に痛みを抱えるようなことを防ぐための工夫がたくさんされたレッスンを行っています。頑張るけど無理はしない、させない。バレエのプロを
ちょっと前までの私のバレエスケジュールはこんな感じだったのですが、今はこんな感じになりまして。ポワントレッスンの疲れが日曜に残りすぎている問題が発生中・・・せっかく日曜にレッスンに行っているのだから、疲れを残さずに取り組みたい。そこで、思い出したのが以前まおちかちゃんが紹介していたMDMのEXOというソックス。もともとはコンテンポラリー用なのですが、疲労回復に良いと・・・私の説明よりまおちかちゃんの動画がわかりやすいのでどうぞ。ただね、これ
久しぶりに社交ダンスの話です。なんと、三ヶ月前のGAYAさんの記事のリブログです。例のごとく、コメ欄にあるまじき長文になりそうだったのでリブログして書きかけたままだったのでした。GAYAさんの記事を読んでビックリ。私は最初から「リード&フォローありき」でした。私がダンス教室に通い始めたのは1980年代半ば。GAYAさんより少し後になります。この違いは年代的なものか?環境的なものか?私の最初の教室は熊本の地方都市の御夫婦でやってる小さな教室。競技は
コンテのクラスも始めて3ヶ月程☺️1年生〜上級生まで今年の発表会は作品も作っているので、色々と新しい試みです✨先生はさすが、動きがスムーズです👏💖✨生徒達は見て覚え、やってみる。正解は無いので思い思いの感情で表現するのがコンテンポラリーな気がします🙄💡私が思ったのは、コンテンポラリーのクラスを受け始めた子達、1年生とか低学年はまだ少し難しいかもしれないけど、高学年からは身体の使い方がもっと自由になってきた気がします😊特に、ポールドブラとか伸びる~とかの感覚が出てきた気が
みなさま、おはようございます〜いやぁ~〜〜楽しみがあるって良いですねっ何を今さらいや、だってね☀朝☀からメイさんのシルフィードな〜んて考えたら朝からテンション爆上がりですよ〜単純な生き物故イヤイヤ最低限しかやらない家事も進む、進む(笑)🌸メイさん🌸の新シーズンがとうとう始まりましたよ〜〜〜ヤッターマリインスキーの新シーズンなんですけどキミンは病気?で降板、ヴィシニョーワとの公演も延期、ノヴィコワは理由不明で降板。スコーリクもロメジュリを降板し、その代わりとなった
今日は男性ゲストによる特別レッスンがありました。パドドゥで組ませて頂いたT先生が講師でした。久しぶりの特別レッスンです。普段のレッスンでは注意されないことや、ユーモアを交えての指導に頑張り過ぎてしまい、帰宅したらはバタンキューでした😭時々の特別レッスンはカンフル剤になり、良いものです。レッスン後はジュニア組だけのアダジオクラスがあり、私は見学。T先生は各々の生徒の特徴を素早く見抜き、的確なアドバイスを与えてくれます☺️直ぐに反応出来る子、聞いているかどうか分からないような子、様々で
ワクチン副反応による腰痛と怠さと微熱で(昨日は36度台だったけど3日目の今日は37.3度)今日もおとなしくしています。暇だったので、ブログのアイコン変えたよ。黄緑の花です。で、この暇に先日買ったおニューのポワントを加工することに。ソールやらトウ先の加工についてはいろんな方々が発信してらっしゃるので、ここではそういうのではなく、合わない形やサイズのものを合わせるための裏ワザを記しますね。今回の記事は。バレエにご興味ない方はスルーして下さい。m(__)m.......
5月21日(火)晴のち曇り蒸し暑く夕方涼しい午後、区のスポーツセンターで『ベリーダンスエクササイズ45』に参加するつもりが、チラーヂンが残りゼロとなってしまい掛かりつけ内科クリニックへ🏥〜診察室にて〜煙草・酒・運動・食事の好みなど普段の生活についてのヒアリング😱煙草、吸わない。臭いだけで大嫌い❗️酒、種類問わず好き😊酒量&頻度、基本的に金・土・日は必ず呑む。以外に、呑み会とか何か有れば😅運動、「水泳でしょ❓」と主治医。水泳は毎週木曜夜・隔週水曜夜、総スポの成人クラス。
先日、予告したとおり、今日から新シリーズ『大人がバレエを習うということ』、スタートです。このシリーズのベースには、『バレエが上手になるためにはどうしたら良いのか、という部分があります。これは、基本的に大人も子供も同じです。バレエが上手になるのに、大人も子供もありませんから。ただ、違うのは『意識』だと思います。子供の時にバレエを習う人は、バレエが好きになったり、上手になったりすると(プロのバレリーナになる)という夢や目標が出てきます。現実に、日本人がプロのバ
美しいある知人は、どこかの舞台で「眠れる森の美女」のバリエーションを踊られる予定で日々頑張っていらっしゃる。とてもキャリアが長く、上手な上に中村祥子体型。羨ましい限りである。ある日、ラインをやり取りしていたのだが「キャラクターイメージが大事」という話になって大いに盛り上がった。「どんどん開いて参りました✨」ということで考えてみよう。コールド「妖精たち」のキャラクターイメージかぁ、、、。リラの腰元っぽいよね。(フッ♪自嘲的)衣装も、リラの紫を水で薄めてソリストを邪
お誕生日おめでとう🎉今日はこの子と相方の誕生日。10年前は、、ネコ🐱も人間も老けたね😆もちろん私も💦◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇エムズダンスの踊ってもらえるアイドル先生は昨日山形で開催されたJBDF東北オープン選手権に出場。C級ながら2予選進出でした🥰新パートナーさんとのダンスにますます磨きをかけて欲しいです🤗東北の星☆加賀先生は準優勝!おめでとうございます😊㊗💐結果はこちらから。東北オープンの各区分を開いてみてください。https://www.jbdf.jp/kyougi