夜更かし

この3連休、八ヶ岳に行きました１泊目、グランドメルキュール八ヶ岳。1年ぶりの来訪。昨年はスキーで結構行ったけど、今年は初。娘が1番好きなホテルはグランドメルキュールと言ってて(地下の遊び場)行きたいとうるさいので３人で行きました着いてびっくりしたこと。チェックイン時に夜ご飯と朝ごはんの時間を選ぶようになってたこと前まではアプリで順番待ちして呼び出されるまで地下で遊ばせてた。チェックイン時に夜は19時50分からしかもう空いてない朝は9時20分からしか空いてないと言わ

おはようございます♪さてさて…平日の私は、5時半起床。なので平日は夜更かしをしないようにしています。朝の時間を気にせず好きなだけ夜更かしできる金曜や土曜の夜が楽しみのひとつ。夜のお楽しみは読書だけではなく録画しているドラマを見たり誰にも邪魔されない時間で楽しい。朝寝坊できるって、幸せですよねそれなのに…今日は、土曜日なのに早起きせっかく何時間も寝ていられる日なのに朝寝坊できなくなってしまったの。きっちり6時間で目が覚めてしまうようになった。せっ

クレカ投信積立でちまちまゲットしたソラシドマイル無事？？特典航空券に変わりました今回、参戦された方いらっしゃいます？大変じゃなかったですか？？夏ダイヤ発売と共にサイトリニューアルしたみたいですね。そんでもって深夜0時発売。はい、悪い予感しかしない1時間半待合室で待機したあとエラー連発で5回ほど操作をやり直し…午前2時、無事予約完了明日？普通に仕事ですよ？もう寝なきゃですが目がバキバキですぐに眠れそうにありません。なので、ブログ書いてます笑とりま、予約できてよかった

GW最終日？、夜更かしだか早起きだか…🎌🎌🎌🎌🎏😅🤚昨夜は華大さんと千鳥くん、宵は女DEEP見てやした😁華大さんと千鳥くんはシソンヌ長谷川と、多分休養した菊池風磨の代役のニューヨーク屋敷とスパイ７分の１でやした💥バントdeスコアゲット、７人で答えを合わせましょ、ふわふわマットバスケ、ボロ出しスパイはww😁女DEEPは大久保佳代子、前田公輝、森香澄、柏木由紀、中川安奈、バービーでデジタルタトゥー。生成AI、ディープフェイク、最近はインスタやらでGoogleがやたら有料ソフト宣伝してるしね

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。「気づけば深夜までスマホを見ていた」「明日も早いのに、もう1話だけ…が止まらない」「翌朝は後悔するのに、また同じことを繰り返してしまう」こんな夜更かしのパターンに、心当たりはありませんか？この「やめたいのにやめられない」という葛藤の背景には、単なる生活習慣の乱れ以上に、人生全体のバランスの崩れが隠れています。何を優先しているかで、人生の流れが決まる夜更かしは、「今この瞬間の快楽」を優先し、

最近、新聞でも「5月から熱中症対策を始めた方がよい」と紹介されていました。まだ真夏ではないので油断しがちですが、実はこの時期から少しずつ体を暑さに慣らしていく「暑熱順化（しょねつじゅんか）」が大切だそうです。急に暑くなると、体がついていかず、熱中症になりやすくなると言われています。では、どんなことを意識するとよいのでしょうか。まずは、軽い運動などで少し汗をかく習慣をつけること。ウォーキングや体操、掃除などでも十分です。汗をかくことで、体が「暑さへの準備」を始めるそうです。そし

LINEやSNSでグループを作るとき、意外と悩むのが「グループ名」です。普通の名前でも問題はありませんが、どうせなら思わず笑ってしまうような面白い名前にしたいと考える人も多いでしょう。しかし、いざ考えようとすると良いアイデアはなかなか思いつきません。そこで本記事では、用途別に笑える面白いグループ名を300個まとめました。友達グループ、学生、社会人、女子会、男子グループ、家族LINEなど、さまざまなシーンで使える名前を紹介します。グループの雰囲気に合う名前を見つけて、会話がもっと楽しくなるグル

ブログをご覧いただきありがとうございますこのブログでは、シングルマザーの私が、パートと在宅ワークをしながらの日常や、日々の暮らしの中で感じたことを中心に綴っていますはじめての方は、「シングルマザーの働き方｜これまでと、これから」から読んでいただくと、ブログの背景がわかりやすいと思います・在宅ワークや働き方に興味がある方・日常の小さな気づきを大切にしたい方そんな方に、気軽に読んでいただけたら嬉しいです寝たほうがいい。早寝早起きがいい。健康にも、気分にもいい。

今日のキャリアコンサルタント更新講習は辛かった（笑）昨日、一昨日に『愛する栃木県』に帰省した疲れが抜けず頭がまったくまわらない。。。ただ聞いてるだけならいいんだけどグループワークが多いし、発表もあるから適当にはやれないのよ…今日の更新講習が終わり、残り3H受ければ更新の要件である、知識更新8Hと技能講習30Hがやっと終わる。証明書提出すれば更新修了で…また5年後（笑）さっき更新講習が終わり、課題のレポートをやってますちょっと時間かかる…お腹減ったよ〜今夜は旦那ｻﾝ、お泊まりの

今日はバケットサンド弁当。サンドイッチ🥪は前日の夜に作るけど、バケットサンドはその日の朝に作る。子どもたちの好きなハッシュポテト付き。今日から3連勤スタート。水曜日スタートの3連勤って、初日から既に疲れてる気がする🥱夜更かしはやめないと💦

こんにちは♪遠藤麻衣です(^⁠_⁠^)私昔からゲーム好きなんですが今でも定期的にゲームをしたくなります。昔はRPGしてたけど今はパズルゲーム！！商品を並べ替えるものネジを外していくもの猫探しなどなど少し頭を使いつつクリアするとスッキリするゲームが大好きです。先日もテトリスがやりたくなってダウンロードしては数日朝から晩までちょこちょこやっていたんですけどこんな感じに止まらなくなる時は夜更かしになるんですよね(--;)

孫共が泊まりに来た週末の朝先に起きた孫１とギリギリまで部屋で各々でゲームしたり、アニメ見たり携帯弄りまくって粘ってから９時頃に孫２を起こしリビングダイニング(そんな小洒落た場所では無いが該当する呼び名はそれぐらいしか)に朝ごはん食べさせに連れて行く…こんな風に過ごすから孫共が毎週泊まりに来るんだろうけどwww夜更かしOKゲームOK世にも珍しく地上波でTV見るしってパターン娘には悪いが何しても(余りに目に余ると叱ったりするけどさ)怒られない場所っていうのも必要だとは思うので割合呑気にg

さて、今日は、「夜、寝れない不登校・昼夜逆転キッズをできるだけ早く助けてあげたい本当の理由」というお話です。・昼夜逆転が続いている・朝起きられない・夜になると元気になるこの状態を見ると「早く寝てほしいな」「生活リズムを整えなきゃ」「まずは寝かせなきゃ」そう思うお母さんがほとんどではないでしょうか。私もそうでした。でも実は、「寝かせようとすること」自体が回復を遅らせてしまうことがあります。なぜなら、夜、なかなか寝られないお子さんの

私は午前中はほぼ寝ているので(夜更かしマン)お昼ごはんというか。ほぼ毎日ウーバーイーツです。今日はアサイーボウル。直径12〜13センチくらいのサイズですけど2000円くらい。冷たくて美味しかったーー昨日はマックウーバーイーツ様のおかげで生きていると言っても過言ではない。土日は基本家にいるので昼も夜もウーバーイーツってことも。ありがたいですそれから来週は伊勢丹の丹青会ですね〜。担当さんと待ち合わせしています。だいたい希望は伝えてあるので、楽しみ〜！でも外商カー

久しぶりに、ちょっとだけ夜更かししてます(^^;)５月末にリリースされたGoogleの動画生成AI「GeminiVeo3」が、すごい生成能力でビックリしています・・・↓この下の文章を英語で打ち込むだけで動画が作られるんですが・・・中景ショットが年老いた船乗りを映し出す。彼の編み込まれた青い船乗り帽がその目に影を落とし、太く灰色のあごひげがあごを覆い隠している。彼は片手にパイプを持ち、それで船の手すりの向こうに広がる荒れ狂う灰色の海を指し示している。「この海は、力その

可愛いお花です。きっと素敵な名前が付いていると思ったら・・・「セイヨウカンボク」別名「ヨウシュカンボク」「ゲルダローズ」と期待外れでした。花が咲いた後には、小さな透明感と光沢がある赤い果実が実るそうです。鳥達が、その実を食べにやって来るそうです。想像しただけで美しい光景です。そして、鳥達の可愛いさえずりが聞こえてきそうです。----------------------------