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◯4/30分寝坊したー🙈でも気になってたセブンイレブンの大葉味噌おにぎり食べられたのでよしとする😅最近基礎体温記録し始めたんだけど、結構時間かかるしその間安静にしてないといけないから寝落ちしちゃうんだよね……🤔体調はそこそこだったかな😥夕方になってから頭痛くなったから鎮痛剤飲んだんだけど、あんまり効かなかった😢本屋さん3箇所回ったけどジャンプGIGA売り切れてた😭やっぱり予約すべきだったなあ😵『刀剣乱舞廻-虚伝燃ゆる本能寺-』4話おてぎねしゃべったー!!!!!!本当に丁寧
こんばんは、天ノ昴です。明日も公休なので、調子こいて夜更かししちゃってます(;^ω^)まあ…お休みとは言っても、明日は精神科の診察日なんですが。GW真っ只中だけれど、外来患者数はどうなんだろうな~。両親はもう寝てしまったようです…。今日も今日とて、良き日でした!内科にも行けたし!これで1ヶ月は安心だ!歩いてクリニックまで行ったので、けっこう歩数を稼げたぞ♪今は、サボリーノのシートパックをしてこれを書いていますwww凄く便利なので、すっかり
こんばんは☺︎気がつけば今日から5月‼︎早いですね〜そしてこの寒さは何めっちゃ寒い…昨日羽毛布団干してしまっちゃったってゆーのに。んで今日は旦那はん休みで小学生組は学校次男坊は保育園だーけーどー小学生組は引き渡し訓練なので次男坊をお昼に迎えに行き時間もないし旦那はんの妹夫婦宅へ行って来ましたチビと同級生です♡人見知りと聞いてたから泣かれたらどうしよう…とアラフォー子供に好かれない派…思ってたけど大丈夫だった旦那はんにめっちゃ笑顔で笑ってたやはりチョロ
夜はお部屋の露天風呂に何度も入り夜更かししよう〜って張り切ってたけどさすがに疲れていつもの時間にお布団にIN〜(¯꒳¯)ᐝマロンも自分のベッドに入りネムネムモード突入そして私はいつもの如く耳栓もIN〜(〃´o`)案の定深夜はパパの物凄いいびきで娘が「うるさい💢」って怒りまくってたけど私は耳栓のおかげで気持ちよく寝れた〜。朝からまたまた露天風呂に入り朝ごはんに。今日はめっちゃお天気だったから富士山がキレイに見えた〜。しかしお部屋の露
刻舟求剣(舟に刻んで剣を求む)という物語は、『呂氏春秋』に出てくる寓話ですが、その内容は、以下のようなものです。「楚国に住む一人の人が舟に乗って河を渡っているときに、持っていた剣が河に落ちた。すると、この人は、あわてて舟に目印をつけて、『わしの剣が落ちたのはここだぞ』と言った。やがて、舟が止まった。すると、彼は舟につけた目印のところから河に入って剣を探した。舟はすでに動いてしまっているのに、剣は落ちたままである。このようにして剣を探すことは、可笑しいのではないだろうか」これを読め
感想いただきました!講座の中でずっとビジョンボードを書きたいけど出来ていないとお話くださったパティシエの方が講座が終わったあと夜更かしとかは普段はしないのに今やろう!と思い立ったらしくビジョンボード作れました!!!と私に見せてくれました。もう、、、私が感動しました。。。私の講座はビジョンボードを作る講座ではないのでやりたいことを強要したりとかはしないのですがご
こんばんは。今日もお立ち寄りくださって、ありがとうございます。自分を大谷翔平君と比較するのはトンデモですが、彼のストイックさと比べると、私はそれこそトンデモで、なんだか恥ずかしいです。でも、それも悪くないかと思っている自分がいるのも事実です。実は昨夜、日付が変わる前に、翻訳の推敲がノルマ以上に進んだんですね。それで、クールダウンしてから寝ようと思って、Amazonプライムビデオでおすすめの『ウソ婚』を見始めたら止まらなくて。実は、いろいろ伏線(のほのめかし)
今日からあらたに夜勤シフト三連勤。今日は小包担務。楽勝なのが見えてるハズなのに初っ端からアクシデント。まあ簡単に言えば集配部の人間が住所を間違えて小包を持っていったにも関わらず郵便部のせいにしようとしたので一悶着ってところだな。ろくなもんじゃないなホント。それはどーでもイイとして今はお仕事前半戦終わって食事休憩中。午後2時56分でおま。意外と小包が多い。そして前半戦でのアクシデント対処にも時間がかかって、いつもより処理が追いつかない。後半戦もお仕事はけっこう残ってる。少しヘコみガ
現代の都市生活では、仕事が忙しく、夕食も遅くなることがよくあり、夜更かしで寝る時間が遅くなりがちです。そして、朝食を摂らない人が多くいます。しかし、最近の研究で、朝食の摂取や時間が体の健康に密接に関連していることがわかってきました。朝食を遅く食べる人は、2型糖尿病にかかりやすく、夕食を遅く食べる人は、中風(脳卒中の後遺症である半身不随など)になりやすいという結果が出ています。2023年の大規模な人口動態調査を対象とした研究が発表されました。10.3万人の成人を対象とし、79%が女性、残
子ども達は暦どおりのゴールデンウィークですが、夫は10連休。基本在宅勤務なので、夫が家にいるという点では仕事の日と変わらないのですが、やっぱり休みだと気を遣わなくてすむのでいいですね仕事モードの夫はピリピリしてて、夜もずっとリビングでPCとにらめっこなのよね。いつ会議が入るかも分からないし落ち着かないゴールデンウィークは、夫から誘われて韓国ドラマ「涙の女王」を観ています。子ども達が22時頃に自室に上がっていくので、そこから1日1話・・・と観ていましたが、昨日は雨だったし、子ども達が学校
本日のお弁当182回目のお弁当小松菜お浸し(冷食)唐揚げ(冷食)ベーコンとアスパラのオムレツGW中日の平日...2日目...今日も学校の息子さん。夜更かししたのか...眠そうな顔で不機嫌...いいんですよ不機嫌でもまわりに不機嫌を巻き散らかさないで欲しい...
おはようございます5月の目標を考えていたら投稿ネタ頂戴しました慣れない職場に後半、怒涛の夜勤続き生活が乱れ夜更かしに朝寝坊手帳とも全然向き合えていない手帳サボってる時ってメンタルやられてるか生活乱れてる時ということで生活を整える先ずは早寝早起き朝イチのラジオ体操寂しい別れがありました忘れない今日も1日Happy
こんばんは。またまた深夜まで2人で夜更かし。明日(今日)は、作業所の見学です。1時間だけだけど、頑張ってきます。𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄ところで、わたしは4月20日に結婚1年を迎えました。1年過ぎ去った感想は、「早っ。」です。喧嘩もしたし、大変なことだらけだったけど、楽しい1年でした。わたしは、当初、自分は結婚不適合者だと思っていました。なぜなら、1人時間は必ず欲しいし、なにより、「結婚」という枠に縛られるのが嫌だったからです。で
本日4月30日火曜日くもり連休4日目、、ヤバい、連日の夜更かしで朝起きれなくなっている感じ、、アマゾンプライムビデオで映画観ちゃうとなかなか止まらない、、、で今日ムクっと起きたら午前11時、、すき家の朝食は終わってるしほっともっとで朝昼兼ねてこちら親子丼とのり弁、、親子丼のトロトロ感がたまらない今日は当たりだわ、、調理するスタッフさんにより違うからねで昨日ははやく起きてウォーキングしつつすき家刈谷店へこちらは単品のオクラ(かつおぶし付)具沢山の豚汁うっかり温玉でなく生卵
いけると思ったらいける、あかんと思ったらあかんそう、自分に言い聞かせて毎日精進しています。資格試験まで後、2ヵ月です。運も味方につけて最後まで完走するつもりです。合格不合格も大切ですが、最後まで完走はもっと大切だと思います。さあ、明日から5月、私の誕生月です😊。尚一層頑張ります💪エレクトロニクス、現在の理解度は30%位です。このように夜更かし勉強📖👓️は出来ませんが、なにくそっという心意気だけは持ち続けていきます💪
普通なら朝6時に起き、6時30分に朝食を食べ7時には家を出て電車で通勤。そんなリズムの人が多いのかなと想像します。そして寝るのは11時過ぎになるのではないでしょうか。いや、0時過ぎかな?私は朝5時起床、5時30分朝食、その後家事を済ませて7時30分に出勤します。帰宅して夕飯、入浴を済ませて9時迄には布団の中で、大体15分位で爆睡しています😛この二例を比較すると、一般的な方々は恐らく睡眠時間は取れて6時間では無いかと思います。私の8時間とは2時間の差があり、年間にしたら2時間✖︎365日
自閉症兄妹ゆうくん(小6)、かすみん(小4)支援級在籍今日は、GW中休み昨日は、びっくりドンキーに行きました。(いつもの3人です)まず、乾杯🍻びっくりドンキーのポテト、揚げたてでめちゃくちゃ熱いんです❗「あっつー!」って言いながら食べてました。ゆうくんは、あまりの熱さに跳び跳ねた2人とも美味しそうに食べています。他の家族連れのような団欒はありませんが、そこそこ楽しく食べましたでも…ここに来るまでが、大変でした愚痴になりますが…聞いてくださる方、よろしくお願いします🙇
今月も寝るのはほぼ0時過ぎだった。あさドタバタなので6時前には起きたいけどなかなか。春は眠い眠い。(年中眠いけど)理想は23時に寝て、5時半に起きる!『2024年の目標』去年の目標は「動く」だったけど、達成できたとは言いがたい。でもまあまあがんばった。今年は「早寝」にした。寝るのが大好きだけど、夜更かしも大好きなので…ameblo.jp『今月の反省(2024年3月)』今月もひたすら夜ふかし。時々、次女と一緒に寝落ち。4月から次女が1年生になるから、私も次女も、早起き
5月5日締め切りの原稿が、まだ書けていない。もう今日は4月末日だ。テーマは決まっている。昨日の夜更かしのおかげで、遅い朝ご飯の後にまた眠ってしまい、お昼ご飯と3時のおやつが一緒になってしまった。洗濯物も、干し換えて、水をあげてないベランダのお花に水をあげたら、もうこんな時間だ。夕食は大抵は5時ころ。でも今日は、夫が夜7時に整形外科の予約をしているのでそこへ出かけなくてはいけない。でもまあ右手の腱鞘炎はなおっていないので、夫が帰宅して大好きな麺類をゆでるのをまとう。
雨上がりのバラたちアイスバーグが咲きましたジメジメお天気、でも花たちは元気ですバラとクレマチスの季節到来です人間は夏バテしない体つくりをする最期のチャンス今日は宅配の受け取りの予定があり、朝からおとなしくしておりました。お昼はダーリンの大好物である、マルちゃん焼きそばにしました。料理の写真はいまいちなので、材料の写真だけ。。週に3回くらいはお昼が焼きそばです、もう大好きで仕方ないそうです。ソーセージや、時には豚肉、、ネギやキャベツ、、食品ロスゼロを目指すには
おはようございます❗今朝は6時起き👀定期起床⤴️だが眠い💤昨夜はちと夜更かし🌃それでもこの時間に起きる👀習慣ってある意味怖いッ😨朝の体温測定❗35.6℃…低いままで安定➡️4月も最終日🔚今年も1/3過ぎるんだなと…相変わらず…秒⏳とはいえ今月福岡(小倉)行ってるんだよね🚄小倉城🏯資さんうどん🍜もうすでに遠い記憶になっている⤵️っというより「いつ」の感覚が💥来月もどこか行けるかな🏃🏃🏃ってか行きたい・・・それでは本日も頑張っていきましょう❗図書館で最後に借り
こんばんは〜夜中に元気なスモッチ奈良の実家にお泊まりの夜父のトイレの度に起きていたので(認知症の為トイレの場所が分からなくなるの)あまり眠れなかったのに…帰ってきた日の夜息子たちと夜更かしをしてしまい今日(29日)は、ずーっと寝てました。父の様子を母から聞いていたけど私が居ると何故か?しっかりする様です。夜中のトイレのときくらいで訳のわからない事を言ったりちょっとした隙に外に出てしまったりetcそのような事はなかった。寝てばっかりしていると聞いてたけどTV見たり麻
昨日は胃酸過多を引き起こした上に身体が鉛のように重くなった夜は何もせずに寝ました。最近夜10時ごろに仕事が終わって飯食ってたのがいけなかったのか?調子良くバクバク食ってたからなぁ。疲れた身体で飯を食うのが凄く美味かったんだよ。それに仕事柄よく歩く癖に睡眠時間はろくにとってなかったからなぁ。疲れが溜まっていたのかも。次の日起きたらなんとか症状は治ってたから良かったけど。自分で食う量は考えないと・・・。まだまだ頑張らにゃいかんのに。そして睡眠時間も取らないとな。それなりに事務作業
3日ぐらいしか続かなかった。昼寝もしちゃったから夜寝付けない。やってしまった、明日っていうかもう今日だけど昼寝しないようにがんばります。夜型人間なのかもしれない。朝辛い。夜更かしの社会史:安眠と不眠の日本近現代Amazon(アマゾン)別に魔法じゃなくたって…Amazon(アマゾン)ホットアイマスクUSB充電式アイマスク【コードレスでストレスフリー&リラックス】かわいいシルクSALUA(ネイビー)Amazon(アマゾン)
こんばんは🌛ほのかですお風呂に入るのがめんどくさいと感じる経験、皆様はありますか?もちろんお風呂自体は好きですし、汚れた身体のままでお布団に入るのは嫌なのですが…夕飯を食べると眠たくなって、このまま寝たいな〜と感じる事が、私は多いです結局、お風呂に向かうまでゴロゴロしてしまい、寝る時間もおそくなってしまいますなので今日は、お風呂を先にしてみました!🛁🫧ご飯を食べたらあとは寝るだけ、、うん、私にはこっちの方が合っています!これで夜更かし対策も
看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え奮闘する日々を綴っていきます10連休こんなにお休みすることって年に一回くらいですよね家に動かずいる日々にイライラし始めましたなんて贅沢な悩み子供は大変リフレッシュしてます『看護師ママ、長男が1時間で稼いだ金額にびっくり』看護師ママ旦那氏無職になり大黒柱になりました子供3人+旦那を支え奮闘する日々を綴っていきます長男がモデルに知人に頼まれ、長男がモデルになり…ameb
こんばんは😃🌃いつもご覧いただき、いいね!をありがとうございます❗今朝も早起きしましたが昨夜は夜更かししたのでダルダルてした😵ジョギングは当然のようにお休み😖スマホ📱いじったり、読書📖👓して過ごしました鰹昼飲み我慢しました🍺2本いただきましたホタルイカ🦑サラダ🥗じゃがいも、ベーコンほうれん草?焼酎ハイボール2本いただきました水菜、にんじん、ツナ缶からし菜の漬物だそうですさつま芋ごはん、イワシのつみれ汁明日から3日間仕事です(^^)ごちそうさまでした🎵
おばんです土曜は仕事から帰宅して🏠夜更かし📺👀朝まで寝落ちしながらダラダラ呑兵衛😋日曜は眠いけど朝から娘の🚲直したり掃除機かけたり洗濯をして昼から🍺ダラダラ過ごしてたら日曜夕方心友パティシエのお誘いで秘密基地へ🍕🥗パティシエ作のクリーム煮❓めちゃウマ😋寝落ちしてまた📷盗撮された🤣夜中に帰宅😅月曜は朝からパティシエと買い物へ野菜詰め放題(笑)🧅🫑🍆🥔🍆と🫑初めてやった😁そのまま秘密基地で呑兵衛🍶開店😋パティシエ作の🍝男飯🍝600g❓2人で完食🤣夕方
光藤(みつふじ)です。陰陽五行のオンライン講座、10回コースは、完全マンツーマンです。陰陽五行説を学ぶこともですが、合わせて、私たちの臓腑が、普段どんな働きをしているのか、心理状態や感情が、どうして不調の原因になるのか、ひとつひとつ丁寧に見ていきます。自分のカラダを大事にする方法がわかってきますよ。現在、10回コースを受講中の方が、こんな気づきを話してくれました。カラダのひとつひとつが、こんなに一生懸命、夜中も働いてくれているとは、思ったことなかったです。
骨折してからずーっと眠くて仕方ない入院中は21時消灯だったがテレビはイヤホンをしていれば遅くまでみていてもOKだった自分のベッドスペースなら何時まで起きていてもOKなんだがいつも22時位には寝ていた退院したら家にいるからもうちょっと遅くに寝るかな?と思っていたが早いと22時、遅くても23時には寝ているする事がないからじゃなくて単純に眠いのよ動物は怪我や病気の時に動かずじっとして寝て治す人間も動物だから怪我を治す為に寝ろと体が言ってるんだよだなら、時間を気にせ