夜更かし

この日は、念願の鴨川シーワールドへホテルからは車で2分くらいでした！9時オープンとともに入りました平日なのに人多かった！遠足の子供達もいたけど、普通の人が多かったです！土日に来たら満足して見れないかもなぁとラーケーションに感謝ですしかも県民割りで、少しお安く入れてハッピー(笑)会いたかったベルーガや、シャチを見れてとても幸せでしたこのモヒカン可愛すぎや〜一日中いる予定が、子供達は貰ったスタンプラリーが終わると午前中には「帰ろう」と言い出しました(笑)私に似て飽き

前職の同僚の子が結婚するんです２０歳年下の女性１１２２の日に。同じ日にご結婚する方、結婚記念日の方、おめでとうございますそれで、今月末にその子とランチに行くんですけど、、やっぱり結婚お祝いのプレゼントは必要ですよねいや、渡したいんですよ、渡したいんですけど、先日夜更かしの「いらないプレゼントを調査した件」をみてTVer-無料で動画見放題TVer（ティーバー）へ、ようこそ。TVerにあるテレビ番組はすべて無料！最新話から過去人気番組まで見放題！tver.jp

昨日は夕食にびっくりドンキーに行き〜パフェまで食べちゃいました💕前の職場のお友達と女子会をして盛り上がり〜この後カラオケに行く事に🎤🎵3人で約６時間〜AM2時00分頃まで歌ってました気の合うお友達とのカラオケ〜めっちゃ発散出来ました💕と言っても、ストレスとかほぼないんですけどね(笑)こんな夜更かしの遊びは今はする事がないのである意味、新鮮でした「俺の飯はどうなってるんや！夜中に遊びあるくとは！」という旦那でなくて良かった💦(笑)

境界知能、場面かん黙、発達障害、ブラウン症候群(手術済)、間欠性外斜視(手術済)、交代性上斜位、上下斜視(手術済)、睡眠時無呼吸症候群と診断された小学２年生を育てています↓『４歳児、夢遊病ではなくて睡眠時無呼吸症候群だった話』寝ながら歩き回る…夢遊病か？寝返りができるようになって生後６ヶ月頃からでしょうか？子どもが私の顔の上にエビ反りにならないと寝ないという行動が毎日…ameblo.jp『学習障害ではなくて、境界知能と診断された日』うちの子はこんな子です↓『ブラウン症候群

どうやったら寝れたかどうやったら寝れなかったか睡眠記録11/17（日）~玉ねぎミックスベジタブル、炒め野菜後で使う11/21（木）1時-7:30夜更かししがちの休日前に1時就寝できた。力を抜いて、明日日常じゃないいつもと違う用事があっても緊張は気おわず寝る支度。布団に入ったら、少しだけ考えようと決めて、淡々と支度。11/20（水）23時-5時きつい5時起き…。まだむりだ。目指してるのは4時起床。とりあえずの目標は、（休日前に夜更かししない。）12/19（火）23時-6時途中3時

ヤバイ💦産後初めての夜更かしなぜか今日は眠くない生まれる前までは朝まで寝れなかったり昼夜逆転してたのにここ最近は即寝寝ないと体力持たないし、寝れる時に寝ないとヤバイからね💦だけど、今日はなぜか寝れないいろいろ考えることがあり過ぎるからなのかも...今1番考えてるのは2人目のこと。私は産みたいからまた治療したいと思ってる。ただ、次はもしかしたら自分の命が危ないかもしれないって考えると小さい子供残して死ねないから...必ず同じ状況になるとは限らないって言われたけど、あんまり信じ

昨日は出張校正で朝早起きし、夜遅くまで仕事をして帰ってきたから、疲れてさぞよく眠れるだろうと、3時過ぎに寝床に入って、たしかにすぐに眠りにつくことはできたが、脚がつって目が覚めた。良いほうの脚だ。悪いほうの足をかばって負担が大きかったからだろう。時計を見ると5時だ。2時間も寝ていない。風呂桶にお湯を少し張って、脚をつけるとすぐにふわっとほぐれていく感覚があり、楽になった。私の場合、脚がつったときにはこうすれば治る。また寝床に戻って眠りについたが、また脚がつって目が覚めた。もう起き上がるの

🌝✨今晩はです明日から、2連休～🤗といっても今日もう既に夜更かしし過ぎ日付またいだから、、、🥱💤💤正確には、１日半ぐらいになっちゃった💦今日は、前から欲しかった下地とパック買って帰った明日から使うの楽しみ～購入品はこちら夜は、またまた今日もハンドメイド🪡クリスマスピアス⛄🎄✨第2段作ったさて、そろそろ寝なくちゃだなぁ～🥱💤💤今日も１日お疲れ様明日も１日無理なくファイト～です🦾⭐おやすみなさいです。楽しい夢がみれますように～🤗キスマットシフォンUV

君、なんだか病弱そうだからさ

カッコよく撮れた。＾＾このニット帽買って正解👍カラフルな色のニット帽を買おうかと思ったんやけど顔が大きく見えるからあえてブラック色にしてみたんよね。。ふくさんのよりカッコよく。。願望。。ふくさん女やけどそんなの関係ねぇ。あと冬場は重ね着してモコモコするから肥えてたら目立つね。風邪ひいて少し痩せてたけどもう戻りましたよ。痩せたいんだけどなぁ。。そして今日は夜更かしして趣味を再開しようかと思ったんやけど明後日からまた実家に１週間ほどお泊まりな

ケ・セラセラダイエットダイエットサポーター・セラピストの青木です。「もっと寝たいけど、やりたいことがあるし…」そうやって夜更かししてしまうこと、ありませんか？日中家事や仕事、子育てに追われて自分の時間は夜だけ・・・だから貴重な夜の時間寝るのがもったいない。そうなるのも自然な話なのですけど、実は、寝る時間を削ることが、自分の体や心に想像以上の影響を与えているって知ってますか？寝ないとどうなる？「あまり寝てないけど平気！」って感じる時期もありますよね。でも、体の中では

寒い&低気圧&雨で首痛&頭重&だるい&眠いです最近（特に）眠くて仕方ありません昨日のニュースでも体調に異変、やる気のなさ、強い眠気は冬季うつとかやってましたが、、、何でもかんでも〇〇うつとかってテレビのニュースって、ネガティブへ、不安へって煽ってる気がしてあまり見る気がしないのですが、テレビをつけたままにしてると耳に入ってしまう『不調を感じたら受診して』とか言うけれどこれは私の経験上ですが病気とも言えないだるさとかって、病院に行ったとて、なんら異常がなければちゃんと

なんだか全然眠くなかった昨夜。眠剤を飲んで横になっていたけど、結局朝まで起きていた。両親が起きるのは毎日午前５時過ぎ。その頃に1階におりていって、洗濯物を手伝った。娘は最近7時に起きて、自分で作ったお弁当を持って仕事に行くのだけど、娘に、作ってあげようか？と聞いたら、え！？良いの？作って欲しい！と言われた。久しぶりのお弁当作り。とはいっても、ほとんどが冷凍食品。でも以前、毎日お弁当作りをしていたときにも思ったけど、小さな箱の中にご飯とおかずをつめるのは楽しい！できあがった

81/100おはよ💓あーよ♪です！81日目💕5日連続23時就寝。昨夜も無事に3/5日目をクリア👍🏻やっぱりちゃんと寝ると体も頭も楽💕実は先日、飲んでいたサプリの定期購入を２つ解約した。一つは女性の年齢的な悩みに対処するちょっと漢方っぽいものと、もう一つは「糖化」を防ぐ、というもの。おととい定期購入のパックが届いて、このサプリ類をずいぶん長いこと飲むの忘れてたことに気がついたのだ。そういえばしばらく飲んでなかったなーということに気が付いたと同時に、なんか飲んでなくてもそんなに体

今日は、茶寧ママと仕事終わりにお出かけしてきたよー😊久しぶりに一緒にご飯食べた😋🍴月末にお出かけするので、最終確認して。あとは本番を待つのみ🎤🎪さてさて。四つ葉も寝てくれたから。今日はちょっと夜更かししてコナンくん読んじゃおうかなぁ(*´艸`)

こんばんは🌇はぁ今日は幼稚園の係で仕事はおやすみ。朝から幼稚園へ行って来ましたそして旦那も休みでして幼稚園の係が終わって家に帰ったら起きていてお昼ご飯食べていた旦那。私もお腹空いていてたので嫌だったけど昼ごはんを一緒に食べることに特に会話もなく、ご飯食べ終わったらすぐ幼稚園へ次女を迎えに行くことに。もう旦那とは話したくない。話さないと嫌味も言われることないから喧嘩している方が気楽かも今日はちょっと夜更かししてしまいました。本日も読んでいただきありがとうございま

ヨーグルトを食べました。のんびりしています😊体調は、悪くはないです。夜更かししないで、寝たいです。

長女は約2600グラムで生まれ、身長も体重も成長曲線ギリギリの成長の仕方だったし、小3の頃小1に間違われるくらい小さく、同じ歳の子からお下がりで洋服もらったりしてたし、会う人から「小さいね」なんて言われたりその割には早い段階(私的に)で胸が膨らみ始めたからもしかして低身長なのかな。もしかして思春期早発症なのかな。その不安が消えなくてわざわざ学校と仕事休んで二人で小児科へ相談へ行ったこともあった。結果は低身長でも思春期早発

先日、兵庫県知事選がありましたね。個人的にはさいとう元知事を応援してたのでさいとうさんが当選してめちゃめちゃ嬉しかったです今までで一番、兵庫県に関心を持ったできごとでした選挙当日は、投票率に影響するという兵庫県の天気を調べたりして(笑)私は都民なので、もちろん投票権はありませんが。その日は20時からYoutubeでライブ中継の選挙速報をリビングのテレビでつけてパパとママ(私)で見てましたいつもは21時ごろ寝るのですが、当確後のさいとうさんの挨拶が見たくて夜更かし

大体、月平均３～４回だったが、春以降は身体の具合（ストレス）から夜勤のシフトを無くし日勤で勤務をしていたが、先月から欠員がでてしまった為今月は夜勤シフトが5回あるうちの３回目の夜勤を昨日終えて今日は久しぶりの連休初日だった。家内との休みも久しぶりに重なったこともあり、夜遅くまで夜更かしNetflixやAmazonプライムを様々に物色した結果、懐かしい映画を選択「００７（NOTIMETODIE」休日前の夜というのは、いくつになってもテンションが上がるそ

みなさん、おばんですお休みなので夜更かししていた、こめたんですが、反射式ストーブ着けてるのにヤケに寒いなぁ〜って思って窓を見たら😮等々降ったわ😰積もってる⛄だもん寒いわな🥶夜中にオヤツ🌃塩パンにサツマイモとクリームチーズが挟んである、どんぐりの菓子パン😬✌️昨日、お買い物したんだけど早速、ムートンブーツの出番だわ❄️寒いの苦手😱いよいよ長い冬の始まりですわ😔おやすみなさい😴😴😴

＼人生の主人公を自分にして／ピカッ⭐️と扉をひらいて喜びの旅をご一緒しましょう♪アロマと呼吸で心をひらくマインドナビゲーターKAZUです今日もこちらにいらして頂きありがとうございます先週の続きですやめたい習慣ありますか？私が自覚している「やめたい習慣」が３つありますその中で一番やめたい習慣が「夜更かし」ですこの２〜３年間色々な事を実践しているのですが、なかなか手強い自分がいます。。そんな

藤堂春花は夜更かしだいすきこんばんは、お会い出来て嬉しいです。感謝します。ありがとう。今日はお気にいりのユニクロさんのパンツスカートにGUさんの紺Aラインののコートをきて出かけました。けっこう寒い。でも、冬は美味しいものいっぱいで肥えてしまいます。味の素さんのスープDELIタラコクリームパスタはペンネのような薄いマカロニをタラコスープで柔らかくしてたべるもの。うまいし、カロリーも180キロカロリー台。ダイエットに最適！言うこと無し！みんな、試してみて。おかしをちょ

53歳おっさんです。今日は小４娘の10歳の誕生日誕生日プレゼントはサプライズ無しの本人の欲しい物リクエスト東方projectのゲーム課金5000円とポケカのBOXステラミラクル30パック分で5280円合わせて1万２８0円の物欲10歳が満足する金額が1万円も掛かる。令和だと任天堂switch買ってとか、スマホ買ってとかプレステとか言われるよりかは安いのかもしれないけど、1万円の大金加減をどうやって認識させたら良いんだろう。と言っても物価高で米１０ｋｇは6千円から1万円程度する

昨日は日曜日せっかくの日曜日でしたが・・・前夜就寝が午前３時になってしまい最悪😓、朝ヨガは無理、キャンセル可能時刻に起きてキャンセルしました午後になって夜ヨガを予約しましたが、どうもだるくてこれまた１時間ちょっと前にキャンセルしました。５年前の今日の日記を見ると、合気道の稽古を休んでいました、１１月１７日は、なにかあるのかｗ時計は連続でドイツ🇩🇪グラスヒュッテのブルーノ・ゾンレーのメカニックエディション4手巻き、装飾されたユニタス入りデカいで

今日のアロママッサージはくったりすると言われたクラリセージネロリユーカリのブレンド帰り道確かにくったりしてバス降り忘れそうになった昔弾いた曲をたくさん弾いてるなかなか勘が戻らない弾けなかったとこはやはり弾けてなくて残念だ明日も頑張るぞー最近今後の計画立てていて夜更かしぎみ早く寝ようくったり。

こんにちは。今日は、寒いですね。夕方になり、暖房を、入れました。少し暖まり、機嫌が、よくなりました。やっぱり、寒いと、飢餓感が、わきますね。来月は、電気毛布を、購入する予定です。石油が、これから、なくなっていくから、電気主流になるのかなとも、思います。中途覚醒してしまうけど、早めに寝てしまおうと思います。夏も冬も、遅くまで起きてると、エアコン代かかりますからね。早く寝たほうが賢いと、思います。夜更かしするより、早く寝て、朝活したほうが、楽しいです。テレビが、時代遅れだ

昨日は久しぶりに夜更かししました〜ので、眠たい。。少し娘と横になれたので復活！たぶん。午前中は車の点検へ。ディーラーではキッズスペースがあるしいつもジュース貰えるから娘は喜んで行きます笑1時間ちょっと楽しんでおりました。帰りにDAISOで重曹など掃除用品購入して帰宅したらもうお昼！もうすぐ次男帰宅予定。明日は次男が校外学習でお弁当だぁ〜

今日はシフト5連勤4日目。夜勤小包担務。月曜日の午後は休み明けの小包が大量にあってさすがにタダでは済まない雰囲気。それでも身体のキツさも構わずアグレッシブにダイナミックに(笑)お仕事してたんですが…やはりブチギレましたわ本日の小包補助に。もう仕事しに来てない。ボサーっとしたまんま。バカで巨体ってのはホントに役に立たん。これで力仕事をガンガンやるならそれなりに認めるけど遥かに小さく華奢なオイラ(笑)が力もスピードもあるってあるかいホント💢とにかく思考も仕事への努力も全くベクトルを間

休日のご飯ほど面倒なものはないなぁと、思いながら毎回用意しています。メニューはチンゲン菜と人参、シイタケスープ海老とイカの中華炒めチャーハン(冷凍食品)牛乳🥛でした。たんぱく質は海老、イカ、牛乳です。うちの子給食で牛乳毎日2本飲んでるらしいです牛乳嫌いの子からもらってるんだって。でも牛乳嫌いの子もそこそこ背は高いです。最近、身長って遺伝以外にも気をつけることがいろいろあることを知りました身長先生ってご存知ですか？身長先生によると①食事②睡眠③運動が大事。