夜更かし

ようやく金曜日ですね。今週は体調が悪く、毎日10時過ぎには寝ていました。今日は、ようやく体調も戻ってきて大事に至らず良かったです。先週末は土日とも普段通り早起きだったので、明日は思いっきり寝るぞと思っていたところ、長男から『明日部活で弁当いる』と、さっき言われましたお風呂も入ってのんびりしていたのに、ここで言う〜〜！？って、感じでした。何も用意していないので、このあとお弁当の下準備をしないといけないし、お弁当作るために早く寝ないといけなくなりましたたまにはのんびりゆっくり夜更かしした

明日（土）明後日（日）連休じゃ〜🤣長かったな。５日間しかも今日帰り際に面倒な事させられたし💢アタシ全く関係無いのに…けど…中途半端にして帰ってやったぜ（笑）後は…知らね〜明日は予定通り朝活します。早起きは三文の徳（得？）早起きすると１日長く感じて何か得した気分〜アレルギー性鼻炎のアタシくしゃみは毎度数多い…今くしゃみ出て一気に５発まだ出そうインフルエンザが流行って…る？た？分からないんだけど…アタシの周り誰もインフルエンザになってない

Hygge_feminaアシスタントJoynessyogaインストラクターのyukoですちょっと前の話ですが久しぶりに夜食事会に行きました誘ってもらわなかったらきっとそんな機会もなかったであろう女子会24時間営業のファミレスで気付けば午前様…私たち何をそんなにしゃべってたんだろいつも早寝の自分はさすがに眠いを通り越してハイになってました笑結婚して母になり、夜外出することはほとんどなくなった今日常から少し離れていつもと違うことをやってみるのも刺激になるなーと思った年齢的にも体

診察に行ってきましたリハビリを兼ねて週一で通っています次第に風邪のあとの不調も治まり生活リズムも戻ってきましたやや夜更かし気味です薬を変えてから意欲的になったのはいいですがバランスがまだ不安定かなやりすぎることも…主治医から少しずつ刺激を増やすといいですねと言われたときには、驚きうれしい気持ちでした刺激を歓迎できる状態にまで回復したことを思うと感無量でしたほっとして…ただ、やりすぎたり、没頭する自分にまだ病的なものを感じます不安定さが残ってますやはり焦らずゆ

子どもたち寝るのが遅くて朝なかなか起きられなくてわたしが起こすのが嫌になってる問題息子と話しました。夜更かしして睡眠不足だと自律神経が乱れてしまうこと健康が1番大切なぜ0時すぎてから寝るのか、息子は答えられませんでした。ただただダラダラしてるのだと思います。なのでルールを決めました。タブレットは寝る前にリビングに置くのではなく22時半にはリビングに置く。朝はわたしは起こさない。と宣言しました。これで改善されればよいのですが。。。しかし。。。目覚ましをかけている

ブロ友さんのブログを見てこのカエルのぬいぐるみかわいぃ💕よし、AIにイラストを描いてもらおう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪チャッピーイラスト描いて♡この写真をイラストで描いて！⬇️なんか違う＿|￣|○なんか…日に寄って同じことを言っても絵のタッチとか違ったり、言葉の解釈が異なるんだよねぇAIも性格？があって当番制なのかなぁ😟私は物などに対しても時々、擬人化して考えちゃいます（妄想が暴走する性格ですしね…）ジェミニに変更…この写真のカエルのぬいぐるみをこたつに座らせて

以前も記載したが、朝が早いため10時半～11時には就寝の我が家。まぁ、私がたまにリベンジ夜更かししたりするけど。パパは6時前に起きる。※しつこいですがネタバレ注意本日もとーぜんパパは寝たが、私は今日から始まった地上波（でも夜中）のGPFを見る。もーー、これ楽しみにしてたんだよおぉぉテレビの音をAirpodsproで聞けるようにしてテレビに食いついてた。今日は男子ショート！夜中の放送だけど、選手は6人しかいないから割と早く終わる。そしたら寝よーと思ってたけど…こんなん見た後で寝

こんばんは☆今朝も寒かったですね昨日、母がシナモンにリンゴを持たせるのを忘れてしまったと、とても残念がっていた。でも、リンゴは袋でもらっていたので、今朝8:30ころその事を母に伝えようと電話をしました。母が電話に出ると、「朝起きたら、雪積もってたんだよ」とシナモン、ギリギリセーフだったんだねぇ、、。危ない危ないシナモンが滞在中は割とお天気は良かった☀️なのに、戻ってきたとたんに雪ちょっと信じられない感じ母にはリンゴあったよ〜と伝えました。伝えたのに、「また送るよー」って母

やっと既読ついて返信来たよ〜良かった（笑）要らぬ心配でしたな。明日…（金）で…気持ちが緩んでいるのかな？早く寝れば良いのになかなか寝ようとしないアタシやっぱさ〜木曜日の夜はあと明日１日行けば休みだな…って考えて夜更かししちゃう（笑）例え寝不足気味でも…明日１日だもん我慢出来るよ〜って感じだからね。だけど…アクビしまくりです。眠いんです。（笑）寝ます。また明日👋

提出した書類に一カ所訂正があると連絡が有り早速修正して施設まで行って納めてきたハッキリ言って修正の必要が無い箇所怒りを手放す・・・手放したいｗ昨日徹夜してやっと仕上げて休日の今日に納めてきたのに見解の相違でまた出直しこれが怒らずに・・・・怒らない。もう怒りは手放した。私は相手に何を欲して、それが適わなくて怒っているのか？それをいつも冷静に分析するそして貴重な休日を怒りで台無しにすることの方がよっぽど愚かなのに気づいた。今を大切に、自分らしく生きると

今日はシフト2連勤最終日。昨日に引き続き夜勤小包補助担務。前半戦を終えて食事休憩中。エレナのハンバーグ弁当にてエネルギー補給。今朝の小包担務が大変だったようでパレット10台に渡る品を捌いたとか。だから早出の小包補助が受取人払い処理を定時で終わらせる事が出来ず定時1時間過ぎても帰れない模様。まあ急がないし頑張れ(←人でなし)。さて朝に小包が集中したからか知らんが、お昼の到着は穏やかな数字。余裕で他の仕事も手伝えて何より。あとはオイラの仕事終わりまで大したアクシデントも無く終わるだろう

最強寒波到来の今朝目覚めたのは７時原因は昨日の夜更かし水曜日０時３５分再放送NHKスペシャル「追跡調査クマ異常事態の真相」を観ていて寝るのが遅くなったクマ被害の報道が絶えない餌不足が原因と言われているけれど人里に現れるクマは子連れが多いという餌不足だけじゃないんじゃないの個体数が増えているんじゃないかその原因をNHKスペシャルは研究者に取材殺傷処分されたメスのクマの卵巣を調べた結果クマの出産年齢の幅が広がったせいでは

おはようございます最近…というか、ずっと…朝が辛いなぜかというと…中学1年生の長女が起きない…毎朝、怒鳴り散らして、布団はいで…そしたら、キレられるワタシ…スマホ📱で目覚ましをかけてるけど、それも止めない…なんでワタシがキレられないといけないのワタシが中学生の時も…確かに、お母さんに起こされてた記憶はあるし、まだ寝たくて悪態ついたこともある。。でも、こんな毎日ではなかったよ部活して疲れてるってとこも一緒。ただ、ワタシは自分専用の部屋を持ってなかったしタブレットなどがある

長期不登校児のママ達の笑顔を取り戻す心理セラピストカウンセラーのゆうきたねです。読みに来てくださってありがとうございます！YouTubeで、不登校に悩むママに向けた発信を続けています。最新のYouTubeはこちらからご覧ください。＼YouTubeアップしました／【高校生不登校やばい！留年しそうな時に“親がするべきたった一つのこと”】▼https://youtu.be/5D_Ia9_XFSk私の息子は中学2年

寝ない。ご訪問ありがとうございますたっくん2019年生まれの息子。2歳8ヶ月まで発語なし。5歳6ヶ月：IQ62こだわり強め。好きな色は紫、赤、だいだい、黄色。趣味：シール貼り（1歳〜）電車（4歳10ヶ月〜）お気に入りはドクターイエロー息子は、夫と2人で先に布団に入りますが、たいてい私が来るまで待っているので、早く寝ません。ブログにも何度か書きましたが、相変わらず、早く寝かせたい夫と、ママを待ちたい息子とでバトルになります。夫は憂鬱な顔になり、息子はギャ

お早う御座います🤓今日はお休み、夜更かし楽しぃーー！で晩ごはん#晩ごはん#焼き鮭#ご飯#こんにゃく#ミートボール#切り干し大根#お味噌汁#浦和美園#岩槻#snow

夜更かしいかんと解っているが🎶しかも、今日はチョコざんまい💕早く、規則正しい生活に戻さねば⤴️⤴️

旦那が発熱しました。症状から12時間以上経たないと、コロナもインフルエンザも陽性反応が出ないので、とりあえず検査キットを買ってきて準備しています。旦那はたとえ陽性でも現場責任者が仕事に来いっていうからって言っている。まあ、僕も依然そう言っている様子をスマホで聴いていたけどね。だから念のためにお弁当用のご飯を準備して、コンビニで熱さまシートと栄養ゼリー、ポカリを買ってきてスタンバイ。今週の土曜日にも旦那のお義母さんを看病したばっかりで、正直体力が尽きかけているけど、誰かのた

今日は珍しく娘の送迎がなく気持ちがゆ〜ったりしていたからか夕飯の後20時くらいから眠くて眠くてネトフリで「ちょっとだけエスパー」を最後まで見られずいつの間にか寝ていて気づいたら22時でした。あ〜、勿体ない。何でも出来たのに私は昔から夜更かしができない。絶対眠くなってしまう。最近は21時とかでも運転に自信がない。眠くて仕方ない時がある。母は意外と大丈夫だったな。昼寝は良くしてたけど昔から夜更かしにあこがれてるけどなかなか出来ない。そのくせ早く寝なくちゃ

今年は久しぶりに仕事を始めた年。とはいえ今年の最初にやってたマンション清掃の仕事はダメになり、7月から大学清掃を始めて無事年末年始を迎えられる運びとなりました。１０月の２１日に働き始めて３か月だったので、その後大丈夫か？と心配してましたが気づけばもうすぐ５か月。でも、契約は３月までなのでまだどうなるかわかりません。。。chatGPTに聞くと大丈夫だと言うんですけどねっ考えてみると前やってたマンション清掃は１月から始めて６月に雇い止めになりましたが今回は７月から

はじめにこんにちは。普段は勉強ブログメインで書いています。が、華流にはまってしまい勉強ブログの最後にちょこっとドラマだったりC-POPの曲のことだったり書いていましたが、勉強ブログと分離すべく、テーマを分けました(ちょこっと書きは継続中)勉強ブログのつもりで来て下さった方はテーマから飛んでいただけたらと思います同じく華流好きで来て下さった方、メインはこちらになりますのでよろしくお願いします華流ドラマメインで、そのうち推し話が多めになるかと思います今回は『追風者』を見ま

今日からシフト2連勤。2日間とも夜勤小包補助担務。前半戦を終えて今午後2時35分。前半戦の仕事が食事休憩時間まで10分ほど食い込んだ。ここまででお歳暮小包は多く到着していない。おそらく3時の便や夕方の便で到着するのだろう。やれやれ一日中が正念場。まさに繁忙期。それでも一昔前なら1人で小包補助なんて出来ないくらいのお歳暮が到着したものだと述懐する。良い時代になったよ底辺作業員には(爆)。ところで海上がどうやらシケてるらしい。夕方と夜間に到着する船便が欠航ときた。これは今日だけ楽にはな

それはそれは久しぶりに花束をいただきました兄の奥さん(義理の姉)は私と同い年なので、日頃からよく連絡をとっています。子供たちも年が近いし、学校も同じなので、仲良くしています。私の誕生日だということでランチしてきたんですが、素敵な花束をくれました。「私たちの年になるとお花がきれいに感じるようになるよね。でも誰をくれないから、私があげる」美大出身の義理姉は感受性が豊かな人なので、一緒にいて飽きないです。私は美術とは距離が遠い人なので、真逆ですが、かえってそれが性格的に合ってるのだとと思い

ガラス瓶の中に入っているのは、小さなネジ最近パターン化している毎晩の［夜更かし］1人時間を親が寝た後で楽しんでいる35歳のおっちゃんやから、それぐらいは当たり前？かもしれないけど💦この人は、［夜更かし］＝体調不良になりやすい💦そんなことは、本人は全くわかっていないけど💦それとは別にもうひとつのこだわりそれは、安価な外国製のおもちゃ『プラ製の車やトラック』などを買って、それを、ゴミの日に捨てると言うこだわりありえない……と思うのは親だけで、本人は真剣に『ゴミを作って捨てるこだわ

夜更かしはダイエットの敵〜食欲・代謝・ホルモンのすべてが乱れる最大リスク〜ダイエットがうまくいかない人ほど、食事や運動ばかり気にして「睡眠の質」を見落としている。実は、夜更かしこそが太る原因のトップレベル。食欲が増える、脂肪がつきやすくなる、代謝が落ちる、ストレスが増える。すべてに“睡眠不足”が関わっている。【1夜更かしが太る最大の理由】夜更かしをすると、食欲ホルモンが即座に乱れる。レプチン（満腹ホルモン）が低下し、グレリン（食欲ホルモン）が増える。その結果、普段より甘いもの・

【登場人物】ユウタ：早寝したい派（明日に備えたいタイプ）アカリ：夜更かし大好き派（夜が本番タイプ）夜22時すぎ、リビング。ユウタ「そろそろ寝ようかな。明日早いし。」アカリ「え〜〜？今からが“自由時間”なんだけど。」ユウタ「もう目がしょぼしょぼなんだよ……。」アカリ「私は今、やっと“仕事モード”から“私モード”になったとこなの！」寝室前。ユウタ「じゃあ先に寝るね。電気消していい？」アカリ「え、ここでスマホ見たいんだけど。」ユウタ「その光、目に刺さるんだよね……。」アカリ「じ

どうも。近いの最高。K子です。火曜日です～今日は都心のオフィスに出勤です。ワンピースにジャケットです。近いの最高～スタバでコーヒーを買ってオフィスに。昨日休んだ分の仕事が溜まっていて、それを追いかけて時間があっという間にたってしまう。ランチはハンバーグ。おいしかったです。お腹いっぱい。みんなでワイワイ楽しかったです。午後も資料作りなどに追われて、でも煮詰まったので、1時間ちょっとの残業で帰宅。帰ってくるのも、近いので本当にありがたい～サクッと帰宅です。夜は昨日

なんかバテてます。身体が重い。背筋伸ばして歩けない。睡眠不足ということにしておこう。日曜日、スタレビのコンサート。淡路島行きました。小さい会館でしたが、盛り上がってました。正面で見たかったなあ。前方でしたが壁際、端っこでなんか置いてかれてる感がして......で、帰りのバス、直近のに乗れなくて1時間半ぐらい待ってた。だんだん寒くなってくるし、次のバスには乗れたけど、しばらく震えてました。ほいで、昨日は神戸でタイガースのイベント？そんな熱心なファンでもないのに、チケット買えち

みなさん、こんにちは！！ﾅﾝﾁｬｯﾃパパのshinです🥸結夏ﾁｬﾝが生まれて、11月26日で3ヶ月になりました👶あっという間ですね〜😲ずいぶん大きくなりました！これは巨体を誇るM氏の遺伝かも知れませんね🤔てなわけで、11月25日火曜日夜更かしガール結夏ﾁｬﾝの起きる時間は遅く、気持ちよさそうにまだ寝ております😴起こそうとしてもまだ起きませんw起きてもまだ眠そうwようやく目覚めました笑でもこの日、近畿一円どこも雨☔と言うことで、イオンモール堺鉄砲町へとお出掛け🚗街はすっか

おはようございます😃昨夜は夜更かししてしまいましたが元気いっぱい💪💕はいでも寝坊してしまいでも卵のぐじゅぐじゅでいいといわれ2分で完成しました🤣ダーリンごめんなさい🙏