夜更かし

寝ない。ご訪問ありがとうございますたっくん2019年生まれの息子。2歳8ヶ月まで発語なし。5歳6ヶ月：IQ62こだわり強め。好きな色は紫、赤、だいだい、黄色。趣味：シール貼り（1歳〜）電車（4歳10ヶ月〜）お気に入りはドクターイエロー息子は、夫と2人で先に布団に入りますが、たいてい私が来るまで待っているので、早く寝ません。ブログにも何度か書きましたが、相変わらず、早く寝かせたい夫と、ママを待ちたい息子とでバトルになります。夫は憂鬱な顔になり、息子はギャ

今日からシフト2連勤。2日間とも夜勤小包補助担務。前半戦を終えて今午後2時35分。前半戦の仕事が食事休憩時間まで10分ほど食い込んだ。ここまででお歳暮小包は多く到着していない。おそらく3時の便や夕方の便で到着するのだろう。やれやれ一日中が正念場。まさに繁忙期。それでも一昔前なら1人で小包補助なんて出来ないくらいのお歳暮が到着したものだと述懐する。良い時代になったよ底辺作業員には(爆)。ところで海上がどうやらシケてるらしい。夕方と夜間に到着する船便が欠航ときた。これは今日だけ楽にはな

はじめにこんにちは。普段は勉強ブログメインで書いています。が、華流にはまってしまい勉強ブログの最後にちょこっとドラマだったりC-POPの曲のことだったり書いていましたが、勉強ブログと分離すべく、テーマを分けました(ちょこっと書きは継続中)勉強ブログのつもりで来て下さった方はテーマから飛んでいただけたらと思います同じく華流好きで来て下さった方、メインはこちらになりますのでよろしくお願いします華流ドラマメインで、そのうち推し話が多めになるかと思います今回は『追風者』を見ま

3児の外資系ママ、まるこです。「リベンジ夜更かし」って知っていますか？リベンジ夜更かしとは、「リベンジ夜更かし」（または「報復性夜更かし」）とは、日中に自分の時間や満足感が得られなかったことへの「仕返し」として、睡眠時間を削ってまで夜の自由時間を楽しむ行為を指します。リベンジ夜更かしの背景と心理日中の不満を取り返すための行動：日中に自由な時間が持てなかった人が、夜にやっと自由な時間を得られたと感じ、それを最大限に楽しもうとします。「自分の時間」を確保する心理：仕事や家事などで日

今日のお宿はこちら【車寄せ】【入口】重厚。【ロビー】お花が綺麗【ウェルカムドリンク】おいちぃここからはKaoriたちのお部屋の写真。【リビング】【ベッドルーム】【バスルーム】広ーいジャグジーもついていてラブホテル風でもある滞在中に何回も入っちゃった。のぼせないように横になって休むチェアーまであって、至れり尽くせり【小部屋】サンルームみたいな小さなお部屋に椅子がポツンと

夜更かしはダイエットの敵〜食欲・代謝・ホルモンのすべてが乱れる最大リスク〜ダイエットがうまくいかない人ほど、食事や運動ばかり気にして「睡眠の質」を見落としている。実は、夜更かしこそが太る原因のトップレベル。食欲が増える、脂肪がつきやすくなる、代謝が落ちる、ストレスが増える。すべてに“睡眠不足”が関わっている。【1夜更かしが太る最大の理由】夜更かしをすると、食欲ホルモンが即座に乱れる。レプチン（満腹ホルモン）が低下し、グレリン（食欲ホルモン）が増える。その結果、普段より甘いもの・

娘から借りた『近畿地方のある場所について』を、きのう夜更かしして読み終わった。※ネタバレはナシ⚠️四連休中に読み終わるつもりだったのだが、ついつい他のことをしてしまい、読んでは寝落ち、読んでは寝落ちを繰り返してたんよね💦内容が面白くないわけじゃなくて、疲れた頃とか深夜になってから読み始めるからね。そんなわけで、きのうも続きを深夜から読み始めたのだが、もう読み終わりそうだから一気にいっちゃえ〜となり、午前3時に読み終わった。←読み始めたのが2時半読み終わってから気づいたのだが、巻末に袋と

ワールドシリーズ終わってしまいましたね。9回までは勝つと思ってたんですがね。C氏が白くなってた。優勝した時ように取っておいてらしい、ミニスパークリングワインでやけ酒したらしい。まあ去年は最下位だったのから、ワールドシリーズの第7戦まで行ったんだからすごいよな。トロント市民の反応は残念だったけど、頑張ったねって感じです。さて試合が終わったのは0時をすぎていて、そのまま寝たんですが。その間にスタンダードタイムに戻りました。なので日本との時差も14時間に戻ったのですが。まあ体は時差ぼけ

みなさん、こんにちは！！ﾅﾝﾁｬｯﾃパパのshinです🥸結夏ﾁｬﾝが生まれて、11月26日で3ヶ月になりました👶あっという間ですね〜😲ずいぶん大きくなりました！これは巨体を誇るM氏の遺伝かも知れませんね🤔てなわけで、11月25日火曜日夜更かしガール結夏ﾁｬﾝの起きる時間は遅く、気持ちよさそうにまだ寝ております😴起こそうとしてもまだ起きませんw起きてもまだ眠そうwようやく目覚めました笑でもこの日、近畿一円どこも雨☔と言うことで、イオンモール堺鉄砲町へとお出掛け🚗街はすっか

最近髪をかきあげる度白髪を1本2本見つけてます42を超えたあたりから急激に増えてきた白髪40代のみなさんどうですか？まだ白髪染をやるほどではないけど同級生なんか根本からもう白い群生が！逆に、まだ地毛？染めてないの？といわれるまだ少ない方かもしれないけど、やっぱり白髪は加齢を感じるし見つける度に凹んでしまうそこで今できる白髪対策をやることに1睡眠夜更かしを控える2頭の血流を良くするシャンプーする時頭皮の血行を意識してしっかりマッサージする3つげ櫛に切り替える

コパカバーナ海岸(リオデジャネイロ)からおはようゴザイマス。お初のブラジル朝ごはん。南国フルーツにポンデケージョとふかしたさつまいも。オモシローイ。今宵は長年私のBucketList最上位にあったリオのカーニバルに参加するため、日中にもろもろ準備。まずは徒歩15分のHotelAtlânticoCopacabana内に設けられたBookersのホスピタリティデスクへ。事前に引き換え時間をオンライン予約し、パスポートやクレジットカードを見せてカーニバル入場タグとTシャツを受け取

近頃、ハマっていたゲームを辞める、いわゆる「ゲーム断ち」をしています。ハマっていたのはスマホのオンライン対戦ゲームで、課金とかはしない方だったのですが夜更かしを繰り返し、休みの日は一日中ゲームに時間を費やし…という毎日でした。多少マシになったり、ひどくなったりを行き来して、たしか、1月の頭にはまだやっていた記憶があるので、2ヶ月ほど辞めていることになります。特別な決意とか、決定的な何か、があったわけではなくて、小さなきっかけがいくつかあって気がついたら離れていたという方が近いかもしれません。

運気を上げたいと心の底から思うことがあり、YouTubeをふらふらとみていたら崔燎平さんという方の動画をみつけました！！覚え書きも含めて書き記しておこうと思います。もし、運気アップしたい方いたら、そんな方へも届きますように✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨今年の冬至は12月21日土曜日1年の中で１番夜の時間が長い日陰陽で考えると、陰は夜や闇、陽は昼や光を表すそう。なので冬至は陰の気が働きやすい日になるそうです。そんな冬至の日の過ごし方って大事らしい。まずは冬至の日にやっ

今日からシフト3連勤スタート。3日間とも夜勤仕事。初日は夜勤小包担務の先生役を再びやってます。…てか全然先生してません(笑)。すでに小包担務の訓練に入って4日目のベテラン同僚ですから、もはや教える事など僅か。わかんないとこだけ聞きに来るように申し付けオイラはのびのびフリーで仕事してます。時局の定形外郵便区分から小包区分をやりまして前半戦を終えてますが、後半戦はポスパケットの宛名シール作りやら私書箱区分やらメロン小包の区分やら受取人払い郵便の区分やら…ってオイ、どんだけフリーで働きモ

こんにちは！14時〜15時は休憩時間です。仕事はあと5時間となりました。眠いけど頑張ります！おとといの1/26を捨ててしまったのが悔やまれます。エロ水着撮影会を捨ててジムに行くはずが、ジムにも行かず寝たきり廃人してしまったのでした。今Xではそのエロ水着撮影会での写真がいっぱい貼られてます。行ったら絶対楽しかっただろうな〜って思います。ヲタ友ともいっぱい会えたはずでした。昨日の午前の寝たきりも悔やまれます。寝過ぎても別に元気になるわけじゃないです。むしろ元気なくなります。時

久しぶりに、ちょっとだけ夜更かししてます(^^;)５月末にリリースされたGoogleの動画生成AI「GeminiVeo3」が、すごい生成能力でビックリしています・・・↓この下の文章を英語で打ち込むだけで動画が作られるんですが・・・中景ショットが年老いた船乗りを映し出す。彼の編み込まれた青い船乗り帽がその目に影を落とし、太く灰色のあごひげがあごを覆い隠している。彼は片手にパイプを持ち、それで船の手すりの向こうに広がる荒れ狂う灰色の海を指し示している。「この海は、力その

🌌【ニュース編集部の夜の雑談】🌌「パラレルワールドとは？並行世界について徹底考察‼️」📢UDGARAGEニュース編集部より、夜の雑談をお届け‼️🚨「もし、"もう一つの世界"が存在したら？」🚨「俺たちは、"今とは違う選択"をしたもう一人の自分と共存しているのか？」🚨「パラレルワールドの概念は、単なる空想か、それとも科学的に証明できるのか？」🌙夜遅く、編集部での何気ない会話が、気づけば"深すぎる考察"へと発展していった――。🌠【パラレルワールドとは？】🌠💡パラレルワール

ラグビーがんばってる息子。だけど、心の不安定さから、最近はなかなか。さぼることが多いです。スクールはめっちゃ強くて、全国大会で3位。一昨日の県大会優勝すごーくがんばってたのに、心の不安定さには勝てず。夜更かしして、なかなか起きない。起こしても起こしても起きなくて。ギリギリ起きたと思ったら、コンビニで朝ごはん買いたい。コンビニ寄ったら遅刻する時間になったら、遅刻するのほイヤだって泣き出し、座りこみ。結局行かず。もうやめればいい。時間もお金もムダ。ほんとにどう対応していいか