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STTメソッド・創始者ぴっかりこと、晄尚徳(ひかりひさのり)です。「体内時計」「内臓時計」と言う言葉を聞いたことがありますか?「体内時計」は聞いたことがあるかもしれませんが、「内臓時計」は、初めての方が多いかも知れません。かなり前のCMで「24時間働けますか?」ってありましたが、内臓はいつも24時間働いているか?と言うと、そうではありません。それぞれの「臓器」が「働く時間帯」「お休みする時間帯」があります。例えば、肺は午前3時か
昨日、夜、珍しく電話。「母がイスから落ちたみたいなの」と、お隣さんからでした。お隣りの知栄子さんは101才と7ヶ月。昨年までは杖をついて散歩もしていたし、アイロンがけもしていました。これは昨年の夏⬇️この1年間で何が起きたのか知りませんが、なんだか一気に老けた感じがしました。いつものように夫は品川まで一家を迎えに行き、19日に彼らの山の家(我が家の隣)に着いたところです。100才になってから椅子に座って一日ぼーっとしていることが多くなったと言っていましたが。
知栄子さん101才。101年前、知栄子さんが赤ちゃんの頃は布のオムツでした。そして今回初めて紙おむつをすることになりました。骨粗鬆症がもう末期状態で、骨はボロボロ崩れ始めています。夜中のトイレもトイレまでの移動が辛いですから。娘さん(76)が「これ使おうね」とお願いしました。「え?大丈夫なの?」「漏れないの?」「一回ごとなの?」「何回まで大丈夫?」と心配でしたが。なんと昨晩は10時に寝て、トイレに起きることもなく、朝6時半まで熟睡していたそうです。
みなさん、こんにちは。令和5年9月に7泊8日入院の膀胱水圧拡張術を受けて3ヶ月の12月中旬あたりまでは、4種類の痛み止め、猪苓湯、IPDカプセルを服薬していましたが、IPDカプセルを1日3回、カロナールを1日に多くても2回服薬する程度で済んでいたのですが、12月のクリスマスの頃から、膀胱の痛みが復活してきて、おまけに、膝関節症で両膝の痛み、特に左足、椎間板ヘルニアによる腰の痛みも出てきて💦左足は、歩くのも痛くて少しずつ歩いていました。病院が休みになる前の12月25日に慌てて、整形外科に駆け込
夕べは久々、夜中にトイレから夫に呼ばれた。2時前くらい🕑行ってみると、なかなかの動けなさでたちすくんでいる。介護用手すりを両手で握りしめ下着も降ろせず、よろよろ震えている。無事、便座に座ってもらったら今度はおしっこがなかなか出ない。。これ、ときどきあるんだが。。年?おしっこが無事出るまで、トイレのそばに付き合う。その間、水が飲みたいだの部屋のクーラー付けといてだの、30分くらいすっかり目が覚めてしまったけど、まだまだ夜中。スマホで、タイマーかけてラジオを流して聴くともなしに
こんにちわちょこちょこ、新居を見に行ってます書きたいことが渋滞してるので、少し前のことを書いていきます設計士さんの心遣い①私達が考えていないのに、設計士さんが気遣いでやってくれたところがあります今回は、その1つ「トイレと寝室の間の壁の防音対策」我が家の寝室まわりの間取りはトイレに座って正面に収納棚が入りますこの部分ですねトイレ内の手洗いは付けませんでしたその分収納力が上がってます。手洗いは、ただいま手洗でします『ただいま手洗いでコロナ対策』週末、緊急事態宣言が出そうで
約10日間のデトックスプログラムが終わりました結果体重は1キロ程減(多分水分)体調良し肌良し血管、血液わからん(そらそーだ)でした注意:夜中のトイレ最多6回1日15回以上水のムダダイエットの事は考えていませんまぁ、目に見える結果は肌くらいでしょうか1年に1回の集中デトックス終了ですケモでお疲れ私の血管と腸に愛を込めて♡自己満お値段税込29000円也皆さまやりたいですか?私はもうやりませんems-aroma
おはようございますたねすきです😎アラーム⏰は6:30……いつもその前に目覚めるトイレが我慢できない😣夜中に1回トイレに起きている…(23:10に寝て4:10にトイレ…💦)その後2時間で……🚽💦今朝は6:10だった…チョット悔しい🤣🥐🥐🥐今日のパン➖餡デニィッシュ➖買いたい食パン🍞が無かった久し振りに菓子パン🥐ガチャピンさん🤢のお皿😎のお皿…写メの時だけ🥐パンを1つ借りた写メが終わるとガチャピンさん🤢のお皿へ返した……💦パッと見5個入りみたいだけど😅実際
口内ケアーは、肝心な作業、このようなチャック表を基に毎日懸命に歯磨き、うがい、マウスピース装着に取り組む。点滴の量がどっさりあるので、夜中のトイレは頻繁になり、そのたびにうがいをするので、寝ては起きてを繰り返すことになるので、夢を沢山見てしまいます。血球が低いので、日中もやたら眠い。寝てばかりではイカンと、運動も心がけてはいますが、やる気は減ったな、、、今日からは大相撲名古屋場所はじまり、楽しみがあります。入院中に、初場所、大阪場所、夏場所、名古
こんばんは先日寝床についてうとうとしていたところ尿意をおぼえたので暗い中トイレへ。外の明かりだけで何となくたどりつける寝ぼけ眼だったので電気を付けずに真っ暗ななか用を足していると、ちょうど妻もトイレにやってくる音が....「あぁ~妻くるわ。おるよって声かけな」「あぁ~でも眠い....。」「やばい、やばい...。こっちくる....」がらーーーーーーー
夕食後、腹痛に襲われ久しぶりの夜中のトイレ通い。下痢と粘液。何が悪かったんだろう?アボカド?茄子?冷めたお茶?もしくは、食物繊維の摂りすぎ?まさか再燃???増え始めた体重が昨日測ったら減ったんだよね。昨日の朝の粘液も気になる。また悪化してるのかな?嫌だなあ。どうなるんだろ?もう、不安しかない。
昨日アタPでよく寝れたようです朝はすっきりした表情悪夢も見なかったようです喉の乾きもなくなってきたようで夜中のトイレも行かなくてよくなったのでそれもよく寝れた理由の一つかもしれません吐き気も訴えてこないし副作用よくなってきたのかな??副作用中のアタPはとてもよかったようなので次回処方してもらおうと思います副作用のストレスがかなりかかってるようです緩和するお薬に頼りながら乗り越えていこう!