夜中のトイレ

今朝は、いつもの事ながら、夜中のトイレタイムで３時半頃起きてから、何故だか眠れず…😓その内眠たくなるだろうと、YouTubeを見てたら、タイマーのファンヒーターが点き、携帯の目覚ましが鳴り、起き上がるには、問題なかったが…ずーっと、ボーッとしてた😟身体が痛いとか、クシャミが止まらんとか、皮膚が痒いとか、何かが楽しみだとか、そんなこともなく、こんな朝は初めてだ😮‍💨何にも疲れる事をしてないから…かも知れないし、適度な運動が足りないのかも…🤔そんな午前中ではあったが

朝ごはんを作っていたら電話！💦夫から？？起きられない…と…ベッドから起き上がれない…トイレにも付き添い……😭ご飯は寝室まで運び…立って食べてる状態…お正月までに治るのだろうか……このままだと、お正月の用意要らない…孫たちも来るのはキャンセルしてもらわないと……困ったなぁ…早く治って～～～！！夜中のトイレにも、付き添い………💦

今日はクリスマスイヴ！サンタさん来る⁈さて、母の夜中のトイレの方向はなかなか定まらない。もちろん昼間は大丈夫、夜中だけ。この日は真っ暗な中いつものようにクローゼットに向かい、誤って壁の緊急コールボタンを押してしまったうわ〜どうしよう、施設の人来る⁈と思った時「どうしましたー？」そうかすぐに駆け付けてくるんじゃ無いのか。これに対し彼女は「何でもありません、ごめんなさーい」とはっきり返答。あの人寝言もはっきり言うのよね。仕方ないよね、以前は起きたらそっち方向にトイレが有ったか

どれがヒットしたか？分からないけど夜中にトイレに行ってない😄歳拾うと夜中のトイレはあって然りと言うくらい普通のことだから先月までは最低1回はさむ〜いと思いつつ行っていた〜😅それが普通で今後も当たり前に夜中のトイレはあると思っていた〜😆心当たりのある要因は・・・・・なかやまきんに君の世界一楽な筋トレ9種目をテキトーにやっている・眠る時間をちょっと遅くして昼寝を1時間している・数年ぶりにあったかいパジャマを新調したポカポカのパジャマが要因か？と思っ

食費を節約したくていろいろ調べてるときに知った[4毒抜き]という食事の健康法節約なのに健康的！一石二鳥が大好物のワタシが飛びついて始めたのが10月の下旬でした[味噌汁、納豆、糠漬け、常備菜の朝食です］あわよくば化学物質過敏症(軽症ですが)の改善をも目論んで始めましたすぐに実感したのはお通じが良くなったこと意固地だったベンさんが優しいベンさんに変わりましたそしてもしかしたら４毒抜きの効果かな？と思ったのが「睡眠」ですそれまでのワタシは２時間

28wに入り、ついに夜中のトイレ……😭一度目が覚めるともう眠れない……今日は完全に寝不足です。義実家から大量に貰った野菜を整理しなきゃいけないのに……今日はソファの上から動けないかも……昨日は何故かお腹痛くて、旦那にご飯とか全部やってもらいました張るような痛みではなく、何かに押しつぶされそうな痛み……赤ちゃんは元気に動き回ってるけど、母体は既に瀕死状態です……

いつもお読み頂きありがとうございます😊只今2:50夜中のトイレ中でございます🔥23:30頃からなかなかな下痢がはじまりすでに5回目😱もう出るものありません❗と思ってからさらに2回目🌀まだ出ます…どんだけ溜まってたんや？しかし最近は便秘ではなかったたぶん…ちょろちょろは出てました😅食べ過ぎか？朝の傷んだチョコパンがダメだったのかな？？明日から土日営業なのでそろそろ寝たい💤それでもお腹はぐ〜るぐる🌀

2024/12/07G・あれまあ～、何用があって？コマツヨイグサ小待宵草（アカバナ科マツヨイグサ属）この花も５～１０月、長く咲く花だがこの時期にポツンと一株。花が萎むとちょっと赤くなり葉っぱに切れ込みがある。（赤くならないのはメマツヨイグサ雌待宵草。）花言葉は「入浴」「美人」「静かな恋」５月にはこうして咲く。古人は花を見て、小川の温みを感じ、山の雪形から季節を知った。春が来るまで冬を楽しもう。★ジェネリックに変えてから「夜中のトイレ」に行くようになった。なんで？成分量

朝方目を覚ますと旦那様の姿がない寝ぼけながらベッドの下を見ると旦那様が転がってた（おやまぁ）床暖房をつけてはいるが朝方は軽く冷えてるはず起こすと震えながらベッドへとお戻りになった。夜中ちょっと暑いなと目が覚めたりしたから床に涼を求めたのだろう（床暖ついてるよ）ふと見ると、枕を抱えて戻ってきてる。（枕まで持って行ってたのね）こりゃ確信犯。それで思い出すのが、ある夏の夜の事。それは数年前、息子夫婦が少しの期間家に住んできた頃の事。玄関奥に私達の寝室が

父が入所している施設から着信があった。仕事中で取れなかったから何度か着信があった。留守電残してれればいいのに〜と折り返し電話する。何事かとドキドキ。最近寝てばかりでその眠りも深く、夜中のトイレに連れて行かれない。今迄は市から支給されている紙パンツだけで足りていたが最近は足りない。パッドを使うので持ち込みするか施設で購入するか決めて欲しいと。実働は私だが、基本的に母がお金の事は決めている。母に電話して決めて欲しいと伝える。母は「どっちにしたらいいかねぇ」と。「

元気を取り戻し、自分でトイレに行けるようになりました。まだ少し不安定なので注意が必要です。心配してくださり、ありがとうございました。

６年前の事だからこそ時間は過ぎ去り外科的痛みも去り日々生活出来る環境に感謝ですが…。やはり術前の身体には戻りません😓さて退院後は仕事から解放されて職場復帰まで、やりたい事を準備していたけど痛みで長いこと同じ姿勢が無理だし1番気をつけて生活してたのは便秘💩力むと怖いからねーもちろん尿漏れなんて日常的にある訳で家の中ならまだいいこの時期夜中のトイレなんて何十回と失敗して泣きながら毛布やシーツを洗ってたなーって今でもこの時期になると思い出しち

こんばんは！最近夜中に何度も起きてしまうことがあり、夜の寝る時間を遅くして完全に眠くなってから寝ればトイレの回数も減ると考えています。夜更かしするために、最近はパソコンで作業していることが多いためなのか、日中にめまいが増えてきました。最近のはまっているのは、進撃の巨人です。進撃の巨人をいまになってから見始めたら、はまってしまい、見ながらパソコンの作業をしています。笑夜寝るのを遅くした効果はまだあまりわかっていないですが、寝れる時間は逆に増えたのかなと思います。

おはようございます男子高校生のお兄ちゃんと女子中学生の妹ちゃんのママですお弁当の記録ブログになります本日のお弁当冷やし明太うどん※ねぎトッピング焼売味玉からあげくんミニトマトミニドーナツおにぎり1個(ツナマヨ)たっぷり入るのにコンパクト食べ盛りの男子高校生に最適サーモス保温弁当箱約1合マットブラックDBQ-502MTBKAmazon（アマゾン）プロアスリートに愛用されているプロテイン1番好きなヨーグルト味NORMノームホエイ

みなさん、こんにちは間質性膀胱炎になって、今年の10月で10年目に入りました。相変わらず、尿が溜まると膀胱周辺、陰部に痛みがきて、排出すると痛みが軽減する。ガスや便が出そうになると、膀胱周辺、陰部、肛門に痛みがきて、排出すると痛みが軽減するという生活です。夜中も1時間おきのトイレで、1日20回近くトイレに行きます。NG食品も気をつけながらの生活です。それでも、DMSOやIPSカプセル、カロナールでなんとか生活できてるし、間質に罹患した頃や去年の7月に比べると、泣くほどの痛みも少なくな

母はもともと小柄なうえに、年々小さくなっていってるので、家にある布団がどれも大きくて、重たく感じるようです💦買う、と言うと、あるのに、と言うんですけど、なんだかんだと言ってる文句も聞きたくないし、布団が大きすぎて見てると夜中のトイレとか、危なっかしい。散歩も兼ねてお店へ見に行きましたけど、専門店じゃないので普通サイズのしかありません。ネットですね、結局。介護用、とか、高齢者用、とか、子供用とか。調べればいろいろありましたが、ジュニアサイズのを買った人のコメントに、祖母のために買った、と

玄関からの冷気を抑えるためにあれこれ検索しましたが、4000円くらいする😅結構高い😅❗そこで、家にあったものでまかなってみた😃‼️生協で買った遮熱・遮像・ＵＶカットレースカーテン冷暖房の効きをよくするTEIJINの製品☺️👍家中のレースカーテンをこれにしてから、暑さ寒さの対策ができてる感じ😄👍今までキッチン入り口に使ってた一枚をほどいてミシンで縫い直して、、、玄関前の幅にピッタリに合わせて😄😄👍これ一枚で、玄関からの冷気をだいぶ和らげてる感じがする🎵❗それに、目隠し効果もあるか

もうホームに入るその言葉はあっけなく放たれました。心筋梗塞でステント挿入手術、慢性心不全、大腸のポリープ摘出手術、足のケガ・・・そんな体でひとり暮らしは無理。そう言い続けて15年経ちました。その間、本人はあっけらかんとひとりがいいのとピンピンコロリ目指して日々邁進し、週5日ヘルパーさん体制で今日を迎えたわけです。今年春ごろに監視カメラを設置して（東京から遠隔で）朝晩生存確認に勤しんでおりました。夏以降、朝、トイレ付近で横たわっている母を発見す

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義実家問題とか大変な問題のように言っても要するにお金の問題と私の義父母への焼きもちなのよね、きっと。そして収まらない過飲まだ飲んでましたよ、私。飲みすぎると夜中のトイレが辛くて特に寒い時期は、トイレに起きるのが不快でギリギリまで我慢した結果トイレに間に合わなくて夜中に下着を取り替えに、1階に降りたりなんか黄昏れることばっかりで(義実家含め)今朝は久しぶりに、「ああ、なんで朝なんて来るんだろう」と涙した。義父母への複雑なような簡単なような気持ちと過飲という自分の特

今日は、おばあさんの告別式でした。今年の4月から始まった介護1時間半おきの、夜中のトイレ介助も1ヶ月たち、まだまだ胃腸と頭は元気だったので、先は長いだろうなと思っていました。突然の、最期でした。毎日、ご飯の時、呼びに行っていたココ仕事がひとつ無くなってしまったねデコパージュの作品が沢山見れるサイトです。↓にほんブログ村LINEお友だち登録ボタンを設置しました。デコパージュについて、お問い合わせ、お申し込み、ご質問など、1対1の会

63歳、リタイア生活中の鉄夫です主夫をしながら、日々楽しく生活したい！日々の暮らし、生活情報などを書いておりますみなさん、こんにちは！主夫の鉄夫です(^-^)今朝、Yahooニュースを見ていたら、思わず「えっ！」と声を上げてしまう記事を見つけてしまいました。なんと、私たち世代の多くが悩んでいる「夜中のトイレ問題」について、驚きの事実が書かれていたんです！その重要なポイントをまとめてみました・50代以上の半数以上が夜間頻尿を経験・寝る前の「コップ1杯の水」は実

息子の怖がりについて４歳ぐらいから怖がりが発動それはなぜか家の中だけ人は怖くありません💦得体のしれないものが襲ってくるというのですだから怖くなると家の外にでますお風呂はもちろんトイレにも1人でいけませんこればっかりは怠惰でもないし、自分の努力でどうなるものでもないので特に私は何も言わないけど40代母には夜中のトイレについて行くのが地味に辛い今日はいつも私はついつい長風呂をしてしまうのですがたまたま早く上がろうとしたら「ママ？本当のママ💦？」ってこっちも怖くなるからやめて😅学

中途覚醒後、すんなり眠る裏技夜中にトイレに何度も目覚め、その後、中々眠れなくなる…。そういうお悩みを抱えている方、けっこう多いです。特に中高年になると、夜間尿、あるいは夜間頻尿で度々トイレに起きるだけで、眠りが妨げられ、眠りの質が低下する上に、その後、中々寝付けないとなると、これは切実な問題となります。これを防ぐための凄い裏技が、、、「電気を点けず、暗闇の中でトイレに行く」という方法。実はこれ、精神科医の樺沢紫苑氏がYouTube動画で提唱していた

🛌🛌🛌🛌🛌🛌🛌🛌🛌🛌２階へ上がり、電気を消して…すぐに寝たような主人３０分くらいしたら「じゃあ歩いてきます」という小さな声が聞こえたんんん？何？今から？と見ると、寝ているみたいな主人👵「ん〜？…」と１言発してしまった私の声に反応してゴソゴソしたけど、やっぱり寝てる寝言だったようです外に歩きに行く夢を見ていたのかな？最近の主人はイビキもかかず静かに、よく寝ています夜中のトイレも４時頃に１回だけの日が多いですそれからもう一度寝るので起きるのは６時近くです以前は普通に４

昨日は、一年に一回か？ってくらいの、びっくりするような睡眠でした。（良い意味で）いつも言ってるように、私はほぼ95%くらいの確率で、寝入ってから30分以内にホトフラで目が覚めるのですが、昨日はそれがなかったんです。実は、今、ちょっと心配事があって、夜もなかなか眠れなくて、昨日もそんな感じで、ベッドに入ってから寝るまで、かなり時間かかって寝るのも遅くなってしまったのですが、寝入ってからは、珍しくホトフラもなく、その後もいつもならまだ真っ暗な時間に目が覚めてトイレに行ったりするのに、昨日はそ

つい最近、夜のオムツを卒業したゆうくんパンツで眠るようになって、夜に一回トイレで起きることが多いんです！朝まで一回も起きないで寝続ける事の方が数えるくらい…週に一回～二週に一回お布団のシーツを洗うのですが、シーツを剥がしたら防水シーツに大きなシミが最低でも二回は漏らしているシミだったので、すぐにゆうくんに聞きました最近、おしっこ漏らしてた？え！？漏らしてないよパジャマから着替える時にパンツ濡れてなかった？気づいてない…内心ホントかな？と思いつつ、漏れた時にはすぐに言ってく

いつも加古川Relux&beauty温サロン（ほ）のブログをご覧いただきありがとうございます。さてさて、寒くなると、困っていませんか？夜中のトイレ寒くなるこの時期は、汗として出ていた水分が尿となるので尿量が増えて、トイレが近くなります。また、自律神経のバランスが崩れて睡眠が浅くなれば、夜中に目が覚めてトイレの回数が増えます。一方で、夜間に尿を作らせないようにするホルモンは分泌が低下し膀胱の筋肉は弱くなるので、尿量が増えるのに溜めておけるスペースが減るために悪循環に陥

寝起きの空ちゃん。トイレでおちっこ出たよ～と、ご褒美のボーロを貰いに来るよ17才の今もトイレの失敗はほぼなし時々はみ出ちゃう事はあるけどねご褒美が貰えない夜中のトイレもちゃんとシートの上にしてくるよ空ちゃん、エライいつも応援ありがとうランキングに参加してます見たよってぽちっと押してね↓↓↓

寒くなって、夜中に複数回トイレに起きるようになった。その時に、出来なかったちょっとした用事を済ませることがある。例えば、お出かけで用意した万札が余ったので、財布から出しておく。朝はバタバタして、そうした細かい始末をするゆとりがない。目覚ましで起きてから出かけるまでに、1時間ある。その1時間で、洗面・着替え・朝食・歯磨き・服薬・持ち物確認(雨になりそうなら、靴や傘など）のルーティン作業と、洗濯日なら干す作業が加わる。慣れていて手際よくできるのは、余分なことは考え