夜中のトイレ

私は１階のトイレの前の部屋、かみさんはその２階で、しばらく暮らしていましたが、エアコンの工事が終わったので、それぞれ定位置に戻ります。夜中のトイレの関係で、かみさんが部屋を譲ってくれていました。元の息子の部屋です。私は居間のとなりに戻ります。

以前から、「睡眠の質がよくない」という自覚があります。朝起きたときに、さわやかな感覚がありません。すっきりした、よく寝た、活力に満ちている、そんなイメージではないのです。夜中、トイレに起きることも増えました。年齢的に仕方がないらしいのですが、1時に起き、2時に起き、4時に起き……毎日ではありませんが、こんな状態のことさえあります。こんな悩みがある状態で先日、あるショート動画に目がとまりました。「それは脳のバグです」という言葉に、私は食いつきました。足の親指に、脳下垂

どうしたんだろう今日は、朝から目眩が😵‍💫夜中のトイレの時もヤバかった水分不足かなぁ💦寝てる時、汗かいてるからなぁ💦水分とっただけ出るからね気をつけないとまゆちゃんは、今日も元気ですベッドでスヤスヤ寝てます😴

おはようございます16日にチートをして減量は終わる予定でしたが、半月伸ばして月末までさすがにもう伸ばさない5ヶ月の減量もあと1週間となりました何かあっての減量ではないので緩いっちゃあ緩い誰に何言われるわけでもないでもここまでスルスル楽にきたわけでもないし何度も停滞かと思ったり(AIいはく違うらしい)跳ね返されたりしてきたチート入れましょうとはあちらから言ってはくれなかった夜に爆増しては明日は爆増だと思いつつも夜中のトイレや代謝で(良くなった？)落ちてくれたり

🌿みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー、浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です熊本の震災から1ヶ月近く経ち、みなさんお疲れや不調も出始めていると思いますm(__)m疲れ、体調不調、強い不安感というのは極度の緊張が和らいで、次に進んだ時に出るようになっています。次の段階に進んだ時に出る症状が頻尿膀胱炎尿漏れ夜中のトイレです。尿にはたまった不安物質を外に流す役割があり強いショック、パニックなどで感じた不安や恐怖心の物質をからだが外に出そうとするので頻尿が起こ

おはようございます！今日の占い易は火地晋の六二目上の引き立てを得て前途明るくなるタロットはペンタクルの10お金や名誉を得て満足に暮らしていける昨日もいつもの神社までのウォーキングに行きました昨日は朝から暑かったです暑くても水飲むの忘れてしまうタイプなので家の中でも無理してでも昨日からは飲むようにはしてます寝る前はついつい夜中のトイレの事考えて飲むの控えてしまうので昨日は頑張って飲みました夏は汗でも出るので水分控えなくても大丈夫みたいですいつも同じ時間

風はあったのですが一日中曇り空でｼﾞﾒｼﾞﾒ早朝散歩はしましたが夜中目が覚め睡眠不足です😣朝食後はﾓｯﾌﾟでクルリと拭いた後はいつもの通り録画を見ながら横になっていたら終わっていました😱ｲﾗｽﾄはﾈｯﾄからお借りしました睡眠はやはり夜中に取らなければいけませんね原因はスマホだとは分かっているのですが･･･分かっちゃいるけど止められない（昭和丸出し🤪）まぁ5時間程眠る事が出来れば良いのですが特に昨夜は夜中にも肛門様からの呼び出し

今年の春ごろから、TENTIALのリカバリーウェア「BAKUNE」を着て寝ています。もともと眠れないわけではなく、最初の数日も「すごくよく眠れるようになった！」という実感は正直ありませんでした。ところが3か月以上たった今、振り返ってみると明らかに以前と違うことが3つあります。一つ目は、夜中にトイレへ行かなくなったこと。二つ目は……少し書くのを迷いました（笑）。男性なら分かると思いますが、ここ10年くらいほとんど意識することがなかった「朝立ち」という自然な生理現象を、最近かなり頻繁に感じ

夫はトイレ、玄関扉の開閉音が大きい夜中のトイレの時もそうなので「夜中は静か目にお願いしま〜す」と頼んでも酷い言い方になりますが品の無い人に品の話は通じないです夫に悪意が無いのは分かっていますし、私も夜中にトイレへ行きます、お互い様なのですが少しは配慮しているよ〜みたいなものが欲しくてそんな夫の素敵な点は…私に対して本当にありがたいことに品を要求して来ないところですもしかして夫の方が品があるのかもしれません

おはようございます長かった長かったようやくだ誤差範囲、夜中のトイレが多かったにしてもようやくショートした┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚほんとは7月末でショートしたかったそこから8/16の朝で最終48kg前半を目標にしていた何度もチャンスがあり跳ね返されようやく今朝昨晩もしかしたら？と思うも脚トレだったしとはいえ夜のこの数字で明日出なきゃもう無理なんじゃ？明日は1日遅れでまた増えるかもだけどまあ信じていこう(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧で、変更です！！16日のチートで

こんにちは❗️トルマあきこです❗️関東は台風の影響でここ数日雨が振り、気温的には過ごしやすい日が続いていますが皆様お元気ですか。真夏の熱帯夜に限らず、７０歳以上になると「夜中にトイレに２〜３回起きるのが、当たり前」になり、「歳のせいだから」と諦めがちですよね。また、４０代、５０代、６０代でも「繊細な方」「ストレスを抱えている方」などは、季節に関係なく「眠れない」と睡眠薬や睡眠サプリなどを常用されている方も多いです。🌟「睡眠負債」という言葉がワイドショーでも取り上げられ、【

こんにちは今日はお仕事です！あ～なんで目が覚めるんだろう寝てから2～3時間で必ず目が覚めてトイレに🚽ママが起きるとあたしも目が覚めちゃうのにゃ～だよね～これも老化現象？今朝は台風の影響が心配で少し早く家を出ました雨は降ってない🌂お盆休みのせいか道路も空いてる～仕事中雨が降ったみたいだけど帰るときは止んでいた🌂同僚の方が私達日頃の行いが良いのかしらね～って言ってたわ😅そうだったかにゃ？傘を持って行ったけど一度

酷暑。もー、暑いって言うのも腹立たしい位暑い。それも朝から。でも、ごくごくたまーーに過ごしやすい朝を迎えることがある。年寄りなので夜中のトイレのあと眠れなくて、もうすぐ起きなきゃって時間がくるころ二度寝になる。何でなんだろう？これのせいで起きなきゃいけない時間に起こされてダル～～ってなる。もういっそ二度寝せずに起きてればいいのだけど、あの吸い込まれるような心地よさはたまらない。最初っから二度寝の深さで眠れたらいいのに、なかなかそうはいかない。あの気持ちよさは二度寝にしかない気

こんにちは今日もお仕事です！昨夜はおとなしく寝てくれてたミーちゃん🐾でも、、私の膀胱が我慢出来なくて2時40分に目が覚めたゲボはしてないのににゃすると、、ミーちゃんも目が覚めたようで私の頭の上でじ～っと見つめてるでも起きるには早すぎる、、でも眠れない、、それから少しは寝たのかな～？結局いつもより40分も早く起きてしまった、、だんだん起きる時間が早くなるわ～寝たと思うと目が覚めるどうしたらぐっすり眠れるのかしらね～も

今日は訪問リハビリ理学療法お父さん先生。お子たちが夏休み宿題のために海水浴に行ったけど海は波が高く遊泳禁止だったらしい。トドとベイシア日高モールに。トドに夜の洗面に二回夜中のトイレに三回放置された。呼べど、鳴らしても来ない。洗面はワスレラレ夜中は寝落ちされた。なにが危険だから歩くな❗だこれじゃみまもり無理。私は何かあったらわたしゃどうなるんだ？トドは当てにならん

「中年って何歳からですか？」先日、職場のお昼休みに同僚ナース達と、そんな話で盛り上がりました。40代の人は「まだ若い」。50代の人は「まだ中年」。60代の人は「最近の70代は若いから、私はまだ中年」。どうやら、みんなの話によると・・・中年とは「自分より少し上の世代」のことらしいです。笑。私も最近、夜中に初めてトイレで目が覚め、「ついに中年デビューか・・・。」なんて思っていました。ところが、仕事に行くと、そ

昨冬、リビングにカーペットを敷いた。暖かくするため。夏はカーペットを外そう思ってたけど、そのままにしていた。あんまり暑いので、カーペットを剥がした。板の間がひんやりとして気持ちいい。素足で板の間やっぱりこれだわ。なんで今まで敷いたままにしてたんだろう？昨日のオールスター、第２戦はルーズベルトゲーム。７－８で全セの勝ち。両軍ともよく打った。中日の細川選手、初めて知った。セの試合はほとんど見ないからなあ。西川

先日、生まれて初めて夜中にトイレで目が覚めました。「えっ？」時計を見ると午前3時。寝ぼけながらトイレへ向かい、布団に戻ってから思いました。「ついに私にも、この日が来たか・・・。」夜中にトイレで起きるなんて、もっと先の話だと思っていたのです。もちろん、その後は「まだ一回だけだから大丈夫」と自分に言い聞かせました。笑。実は、中年になると眠りは少しずつ変化します。若い頃のように朝まで一度も目が覚めずに

『夜中のトイレ問題』少し前に下手な転倒の仕方をして右膝を傷めて以来、夜中にトイレに行く時にはナースコールをして夜勤のスタッフさんのお世話になっています。安心で楽なのですが・・・。…ameblo.jp夜中のトイレ問題が結構難問で、意を決して介護スタッフさんの提案を試してみることに。就寝時だけオムツを着けてベッドで横になったまま用を足す=名付けて『オムツチャレンジ』！これまでオムツを使ったことも、横になったまま用を足した経験もない私。子どもを産んでいないので、この歳になっても尿漏れもなく、日

今日は昼時スーパーへ行く予定が思いもよらなかった大雨16時頃雨やんだので自転車で買い物行きました蒸し暑かったです最近、夜中のトイレの回数が少し減りましたそのため寝られるように一昨日から蒸し暑いのでエアコンつけて寝てたら喉に痛みがありますが咳はでない今日は喉の痛みはなくなりましたが少し咳が出るように体温計で体温計ったら36.8度このような体調ですがこれから東陽町で飲み会です

６１歳の若さで亡くなったKANさん。代表曲は「愛は勝つ」ですが、小生、「素晴らしい人生」と言う曲が大好きで、今でも下手横好きなカラオケで歌わせていただいております。「終わりある人生一番大切なことは愛している人に愛されているかどうかと言うことだ」この歌詞、いつも拡大解釈をして聞いたり、歌ったりしています。男女の関係だけではなく、家族や仲間内、知人・友人、取引先に至るまで、善意のキャッチボールが出来たら幸せなんだろうなと思ったりします。先日、仲間内との「大人の遠足」。目黒で立ち寄った「五百

昨夜、夜中にトイレに起きた時、またベッドから車いすに移乗し損ないました。ずり落ちただけなのですが、ベッドと車いすに挟まれ身動きがとれず、歪んだ正座の格好の足に上半身の体重がズッシリ！ベッドサイドのナースコールに手が届くまでにまたまた時間がかかって・・・。夜勤のスタッフさんが助けに来てくださった時には、wマヒの右足膝が悲鳴をあげていました。もう痛くて、支えてもらっても立つことができず、「あぁ、やっちゃったかも！」とパニック状態でした。看護師さんも来てくださって、骨折はなさそうだと判断。

何度か愚痴ったような気がしますが、わたしは細切れ睡眠に悩まされています。まあ、ある程度の齢になれば子どもみたいに朝までぐっすり！なんてひとのほうが少ないのだろうから、ある程度は仕方がないと諦めてはいるものの、前回の診察時に打ち込んでもらったステロイドパルスの効き目が切れてきたせいもあり、痛く、浅く、疲労の残る睡眠に日中の作業効率を著しく阻害され、「やってられんわ」状態になっていました。パルス、素晴らしくよく効いたんですよ。１０日くらいは。１０日を過ぎたあたりからいやぁな感じに戻って

友達からLINEが来た。最近、お父さんが骨折入院で歩行があやしく夜中のトイレに付き添いが必要だと言う。夜中、2時間おきにトイレに行かれるようで…その度に起きて付き添うので眠れないと言うことだった。分かるよそれうちはオツムだけど…時々起こされる事がある。朝も交換があるから…ゆっくりは眠れない。始まるといつまで続くか分からない介護。夜中に眠れるようにするにはどうしたら良いか…相談のLINEだった。なかなか難しい案件だ。本人がトイレに行きたくて起きて来られるからそれを止める事は出来

おはようございますよう降りますね☔️カレーメシふんじゃった！カップメシブロ友さきのすけさんがおいしいって！食べてみたら良い✨お湯入れ5分で重宝してる定価200円以上がスーパー日東で99円✨定番のビーフとキーマとシーフード、バターチキンもたくさん買いました味変！ルーローハンと台湾メシ)ユッケジャンメシおいしいといいなぁ８個w床置きしていたら夜中のトイレに行くついでにカレーメシ踏んじゃったカップを踏み潰し米がまけてワヤ(回収したら食べれました)ワインディング全巻き

足らぬなら昼寝で補う眠さかな（川柳）

みなさまおはようございます。最近夜中のトイレで目が覚めてしまうHEY!金ちゃんです。さて、話題はサッカーの話題。ですが、W杯ではなくキングカズこと三浦知良選手。8月から始まって来年5月で終了するJリーグ。開催途中の2月に三浦選手がなんと！還暦を迎えます😳還暦迎えてもJリーガーだなんてすごいです。還暦を迎えたら三浦選手還暦!(カンゲキ！)って言うかも(なんてね⚽️)なお、このしょうもないダジャレによりW台風が急遽こっちに進路を

たいくつで仕方ない。今まで趣味だった物に全く興味が湧かなくてひたすらたいくつ。何もする気にならないのに何処か遠くへ行きたい。寝る前のお薬は本当によく効いて眠気は凄いし夜中のトイレはまともに歩けない位脚に力入んない。とにかく何処か行きたい。たいくつで仕方ない。ネット開いたら余計ものポチッとしてしまうし…ネットスーパーでは冷凍食品買いすぎて冷凍室に入りきらない…自分でコントロール出来なくなって来てるのかなぁ…昨日の夜ご飯はパパが持ち帰ってくれた冷凍お弁当🍱

昨日の夜中、娘に起こされました「トイレ行きたい！」「行っといで」「ママもきて！」「わかった…」で、トイレまで護衛朝、パパが「うー子、昨日夜中にママにトイレついてきてもらってたでしょw」「うん！だって夜怖いからいつもトイレ我慢してたけど、前にママが【我慢するくらいならママがついて行ってあげるから起こしていいよ】って言ってた」「そりゃ、我慢は良くないからね〜‼️でも、昨日夜中に起こされたから、今日から寝る前に必ずトイレしたかどうかチェック入れるよ」「やだ‼️」（いつまで夜中トイ

どうも。カレー。K子です。水曜日です～夜中にトイレに起きて眠いです。笑今日もがんばります～最近は朝ごはんのフルーツにさくらんぼを食べてまして。この一瞬の季節の楽しみなわけですが、結構テンション上がるのでとてもよいです。笑会社に着いたらコーヒーを買ってお仕事開始です。今日はゆっくり時間が過ぎそうだと思っていたのですが、そうでもなかったです。笑ランチはみんなで外食。スペアリブを食べました。おなかいっぱいで、午後のコーヒーを購入。午後もゆっくりだろうと思っていたのです