夜中のトイレ

今朝の体重は４８．２キロ久々の増加、むくみ🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽仕方あるまい、昨日寝る前に天ぷらをつまんだのだから(-_-;)しかも疲れで身体中にダルさが出てよく眠れず、かなり眠い、身体がだるくて目が覚める、眠いの繰り返しで、よく眠れてない。体重も体調もよろしくない日はすごく、イヤ！！当たり前、か(-_-;)とにかくむくみを抜きたい。昨日は夜中のトイレが１回少なかったからなあ(-_-;)水分抜ききれてないわ。お通じも今朝はまだないし。ちょっと油断がつづいたかな。あれ？大丈

今日は朝から、喉がイガイガしていました。少し違和感があって、体もなんとなくだるい。熱を測ってみると、微熱。大したことはないかもしれませんが、無理はしない方がいいと思い、今日は1日家の中で過ごしました。外にも出ず、ゆっくりしていたのですが、体調がすぐれないと気分まで落ちやすくなります。何もできないような、スッキリしない一日でした。そんな中で、結局――飲酒してしまいました。「消毒みたいなものだろう」そんな半分冗談みたいな言い訳をしながら、飲んでしまったのが正

一昨日トイレから戻れなくなりました以前買っていましたが旦那からやんわり拒否されて置きっぱになっていた尿瓶もちろん覚えていませんが一昨日の出来事を説明し使ってみることになりました昨日夜中1時半出番ですうまくいきました私も楽ちん3時半モゾモゾトイレじゃないと言われたけれどまた使ってみましたでないってことで一回だけん？今まで2時間おきのトイレはなんだったのさ【今だけ最大20％OFFクーポン】【寝たまま使える】尿瓶しびんどこでもトイレし瓶排尿器

昨日の夜中2時のトイレ行きはよいよい帰りは目が開かない何度呼んでも無理身体も動かない発作？！必死で左足右足ここに手手摺ついててよかった心底思うベッドまでなんとか移動させたけど膝は下がったまま動かせないそのまま寝た5時起床ベッドに座ってるいやもうほんま早いってと思ったらまた寝た私もまた寝た起きたら9時嬉しいけど全然疲れ取れてない眼開きません10時朝ご飯11時からまた寝た私も寝る14時昼ご飯19時夜ご飯吉田拓郎のDVDが今日も3周く

マックスベルトコンフォートを買ってみたメッシュで夏は涼しいかと思う。マックスベルトコンフォートLL[宅配便・送料無料]楽天市場3,561円寝る時や立ち仕事の時にはかなりサポート力があるので、夜中のトイレもベルトがあればすんなり起き上がれる。マックスベルトは種類が沢山あるのだが、薬局(マツキヨ)には、これしか無かった。ウエスト部をダブルでとめればしっかりサポート出来る種類の中でも値段の高いやつで4800円ぐらいしました。

私はもともと運動があまり好きではありません運動神経は悪くないと思うのですが、大人になるにつれ体が重くなり動くことそのものが段々億劫になっていきましたそれでも今は健康維持のためにいやいや運動をしています今日もカーブスに行ってきました（まじで）いやいやだけど週に2回以上は行こうと決めていますなぜそんなにいやなのに行くかというとやっぱり運動する前との体の違いをはっきり感じたからなのですカーブスに通いだす前の状態は思い返すと少し怖いです夜お手

2日前に洗車しました。久しぶりにしっかり車をきれいにして、少し気分もスッキリしていました。ところが、そのあと雨。そして次の日は黄砂。「なんでこのタイミングなんだ」と思いながら、また少し汚れていく車を見ていました。なかなか思い通りにはいかないものです。でも、ふと思いました。最近の禁酒も少し似ています。やめようと思って続けて、少しうまくいったと思ったらまた飲んでしまう。整ってきたと思えば、また崩れる。そんな繰り返しです。正直、続かないことに嫌になる時

少しでも節約になればとウォシュレットをあまり使用頻度の高くない23：00～5：00の間節電モードにしているので冬の間身体が冷えちゃって夜中にトイレに行ったりすると当然便座も冷え冷えなので座った時にうひゃぁ～ってなっちゃうのそれが最近は23：00過ぎにトイレに行ってもあ、冷たいんだったくらいでインパクトも弱くなって季節が夏に向かっているのを感じるのですエア

こんばんは華子です。母の介護は本当に気が付かないくらい、少しずつ私達の生活に忍びこんで来ました。生活って、毎日の積み重ねじゃないですか。その時、その時で対処、対応しているうちに、気が付いたら夜中のトイレでパンツを濡らす…とか、母の部屋に汚れた下着がある…とかね。そして、認知症の症状。私10年ほど前迄は、介護士だったんです。高齢者と毎日の様に話して、毎日の様に見ていました。でも、自分の母の事は第３者目線で見れなかった。だから、腹も立ったし、喧嘩もしました。今考えると、不毛な争いをし

おはようございます昨日も真っ暗にして寝ました眠れたのですが、トイレで2度程目が覚めてしまって・・・寝る前に水分取りすぎたかしら年と共に朝までグッスリってことがあまりなくなってきたなと思います昔は朝まで眠れてたのに、年取るごとに寝入りも悪いし、途中で目覚めるし、寝起きも悪い年取っていいこと探すのが難しくなってきてます。職場で一回り下の子が元気そうで、私も30代後半はまだ元気だったんだろうなぁ〜と思い起こしてましたとりあえず、今の体でなんとか不調を乗り越えて元気でいた

入院生活も10日を過ぎてこの環境にも少しずつ慣れ夜に眠れるようになって来ました😴同室の方のいびきや夜中のトイレや隣の方の車椅子が当たるので目が覚めることはありますが前より眠れる時間が増えました💤この病院は22時消灯で明かりは部屋の電気だけなので消灯時間まで明るいです💡起床は6時ですが今はもっと前から外が明るくなります☀️褥瘡を防ぐために夜は看護師さんに何度か体の向きを変えてもらいます↔️昨夜は夢を見ました😴推しが私の耳元で大好きな歌を歌ってくれたのです🥰そ

今日は釣りに行ってきました。海に出て、しっかり体も動かして、いい時間を過ごせた一日でした。ただ――帰宅後、やっぱり飲んでしまいました。疲れもあったし、「今日はいいか」という気持ちが出てきてしまったのが正直なところです。最近、同じようなパターンが続いています。頑張ろうと思っても、疲れた日や何かイベントがあった日は崩れてしまう。やっぱりお酒は、習慣だけじゃなくて「タイミング」にも強く左右されると感じます。少し悔しさもありますが、これも今の自分の状態だと思います

ストーカーの犯人はすぐに捕まります「すず」(笑）座ってスマホに文字を打ってると膝の上に乗って邪魔をする部屋を歩いていると足にまとわりついて歩きにくい夜中のトイレのときなど寝とぼけて踏んづけないかと怖いさぁ～店に行こうとすると肩に飛び乗ってくるすずのごはんを用意しているとキッチン台に思い切り手を伸ばしてニャンそのくせすぐにガツガツ食べるわけでもない寝るまえのすずをだきしめてばあばあはいなくなったときの

今日は雨。せっかく満開だった桜も、少しずつ散り始めていました。ついこの前まできれいに咲いていたのに、あっという間に景色が変わっていきます。それを見ながら、自分の最近の状態と重なりました。禁酒を続けようと思っても、少しうまくいきかけては崩れてしまう。せっかく続いたと思っても、また振り出しに戻るような感覚。でも、桜も散って終わりではなくて、また来年、ちゃんと咲きます。そう考えると、自分も同じでいいのかもしれません。うまくいかない日があっても、またやり直

両親がショートステイから帰宅すると🚌持ってきた大荷物の片付けをするのだけど…👜👜毎回父の内履きが尿臭…👟👟毎回ってどーなのよ💦考えられるのは夜中のトイレ誘導をしてない❔父は認知症で夜中のトイレで起きて、汚れてもたぶんコールボタン押せない介護員を呼べないのだ家では父がトイレに起きたら🚽私も起きて父のパッドをかえる夜中に１度くらいはパッドをかえないとパッドから溢れて内ばきも汚してしまうだろう👟👟内履きが汚れてるってことはももひきも、靴下も汚れてる👖

基礎体温があるのでいつも6時には起きます(*`･ω･)ゞ夜中のトイレや痛みが強くこま切れ睡眠でした子宮腺筋症がありますし、2日目なので仕方ありません昨日、快晴だったのに☀️🌈今日は、雨です☔️敷パットや大きな物を洗濯しようと思っていたのでカーテンを開けてガッカリ(๐_๐)コインランドリー行こかな🚗💨いつもなら玄米パンとか食べるんだけど今朝はカップスープのみ(´･ω･`)鎮痛剤💊を飲みたいので何か食べないといけません(｀･д･)σメッ時間を見て軽く何か食べようと思います

ここ数日、禁酒がうまくいっていません。3日連続で飲んでしまい、病院では先生にも本気で怒られました。自分でも「このままじゃまずい」と分かっているのに、なかなか止められない。正直、少し気持ちも落ちていました。そんな中、外を見ると――桜が満開になっていました。少し前までは、まだ咲き始めだったのに、気づけば一気に満開です。それを見て思いました。自分はまだ、そこまでいけていないなと。少しやっては失敗して、またやり直しての繰り返し。でも桜も、いきなり満開になるわけ

こんにちは。私は夜中、必ず一度はトイレに起きます。ちょっとした音や、怖い夢や、何もなくても・・・。何時も眠たいのに、眠りの質が悪いタイプ。目が覚めてトイレに行くと、次なかなか眠れない悪循環。この前テレビでそんな人の為の対処法を教えていて、昨晩さっそく実践！方法は簡単で、目をつぶったままトイレに行くと言うもの。トイレの電気も消したまま、廊下の足元のライトだけ。なんとなく心

ウォシュレットをつけた新しいトイレ🚽🆕以前のトイレは⬇️気持ち悪い👎ので変えよう‼️トイレが２つあるので２つとも新しくしてスッキリ清潔に❣️ブルーライトで夜中のトイレも安心✌︎('ω')✌︎

昨晩11時45分にオシッコをさせて必死で布団に乗ってきたビート。ひと晩一緒に寝ました。今朝６時前にシートに連れて行ったらオシッコをしてくれました。朝起きた時はマナーウェアは外れとったしいつもの定位置まで移動してたよ。こうして座っていられるだけでも少し良くなったでもずっと前足が足踏みしてるよ。辛かったら横になりなよ。横にしてあげても起き上がる。あさんぽの時に必ず💩をするんだけど立っていられないから出来ないよねどうしたらいいかなぁたまたま今日はお仕事休みでよかった。なんか

あたたかくなってきましたね♪毛布を外に干して大丈夫な季節になってきましたね花粉も黄砂も気にしない！だって乾きゃいい父親の夜中のトイレ間に合わない率が高く、毛布を濡らす…敷布団には防水シートひいて、それじゃあ寒々しいかろうと、毛布ひいてますで毛布が濡れます部屋にロープはって、干してます近頃は、あたたかく天気☀️良くて、外干し乾きゃいいやけど、お漏らし毛布は、乾くとカピカピ固くなるん？毎回、洗濯機に放り込むわけにはいかないし🌀乾いて、夜寝れたらいい。でもね…最近

最近、禁酒がうまくいっていません。やめようという気持ちはあるのに、気がつくと飲んでしまっている日が続いています。正直、少し情けない気持ちもあります。でも、やめたいという気持ちはちゃんとあります。だから完全にあきらめたわけではなく、どうにか続けていきたいと思っています。ふと外を見ると、桜が少し咲き始めていました。まだ満開ではないけど、少しずつ春に向かっている感じがします。それを見て思いました。自分も同じで、いきなり完璧にはできないけど、少しずつでも前に進めばいいんじゃないか

sirabee若槻千夏が「私、発明したんですけど…」と、夜中にお手洗いに行きたくなって、起きたあと寝られなくなってしまう現象について語りだした。若槻いわく、夜中にトイレへ行く時は「目を開けないでトイレに行く」ことがコツとのこと。「目を開けずトイレに行って、ベッドに入るとすぐ寝られるんです」と話して、睡眠改善インストラクター小林麻利子氏に「先生、これ正解ですか？」と尋ねる。トイレまで目を開けないで行く小林先生は「めちゃくちゃいいですね」と返しつつ、「

禁酒を続けていましたが、ここで一度流れが変わりました。家族旅行があり、その場の雰囲気もあってお酒を飲みました。正直、こういう時間は大事にしたいと思っています。無理に我慢するよりも、その場を楽しむことを優先しました。結果として、旅行中とその後でプラス2日ほど飲酒しました。こうして振り返ると、やっぱりお酒は「習慣」と「環境」に大きく左右されると感じます。普段は控えられていても、イベントや特別な時間になると自然と飲む流れになります。ただ、ここで大事だと思っている

昨日は禁酒に失敗しました。やっぱり習慣は簡単には変わらないと実感します。でも、その中で思い出したことがあります。それは、禁煙したときの考え方です。自分の中でずっと思っていたことがあります。それは――「バンジージャンプがすぐ飛べない人は、タバコもやめられる」という考え方です。バンジージャンプって、やろうと思ってもすぐ飛べる人は少ないと思います。なぜかというと、人は「死にたくない」と思うから。怖いし、危ないと感じるから、体が自然とブレーキをかけます。で

昨晩禁酒をリスタートして2日目。今日もお酒を飲まずに過ごせました。まだ2日ですが、少しずつ体に変化を感じています。まず一番分かりやすいのは、お腹の張りがないこと。お酒を飲んでいた時は、夜になるとなんとなくお腹が張る感じがありましたが、それがなくなって、体が軽く感じます。そしてもう一つ感じたのが、頭がスッキリしていること。朝起きたときの重さというか、ぼんやりした感じが少なく、いつもよりクリアな感覚がありました。大きな変化ではないかもしれませんが、こういう小さな違

禁酒をリスタートして、2日ぶりにお酒を飲んでいません。一度、祝い事でお酒を飲む日がありましたが、そこからまた気持ちを切り替えて再スタートしています。正直なところ、やっぱり「飲みたいな」と思う瞬間はあります。特に夜の時間帯や、一息ついたときは少し意識してしまいます。でも、こうして2日ぶりに飲んでいないだけでも、少しずつ習慣が変わり始めている気がします。最初は「完璧にやめること」を考えていましたが、今は続けることの方が大事だと思っています。禁煙のときもそうでし

春を感じる瞬間は？▼本日限定！ブログスタンプ風情のある回答がたくさんあると思うのですけれど私としては、風情も何もなく・・夜中に目がさめてトイレに行くのに、靴下を履かなくても寒くないとき、「春が近いんだな～」と思います。寝るときに使っている行火を「弱」にしても、夜中にちょっと暑くなってよけてしまっているときも。「スイッチ」がない安い電気行火で、オフにするには、コンセントを抜くしかなく、そんなことをしていたら目が覚めて再び眠れなくなるので、

トイレが近くて泌尿器科で薬をもらってました。飲んでも夜中にトイレ行ってました。飲んで何が違うのかよくわかってなかったけど春になったら薬やめようと思ってました。でも義祖母がいつ亡くなるか分からない状況で内科だけは薬を切らしちゃいけない思いがあって予約の日より早めに診てもらいました。泌尿器科も内科の予約と同じ日だったんだけど泌尿器科は別にいいか…って思って予約キャンセルしたんです。春になったら…って言ってたけどそれより早めにやめました。夜中のトイレは薬飲んでた

昨日の夜は、祝い事がありました。その場の雰囲気もあって、お酒を飲みました。禁酒を始めたばかりなので、「どうしようか」と少し迷いはありましたが、こういう場では無理に我慢するのも違うかなと思い、飲むことにしました。結果としては、後悔はしていません。むしろ改めて思ったのは、お酒は「習慣」と「場面」に強く影響されるということです。何となく飲むお酒と、こういう特別な場で飲むお酒は、少し意味が違うと感じました。禁酒＝絶対に一滴も飲まない、というよりは、自分の中でメリハリをつけることも大事