夜ごはん

こんばんは今朝は朝から雨だったのでウォーキングはお休みしました。歯医者の予約もあったのでステッパーして家事して過ごしました。今日は時間あったため、久しぶりに体型写真を撮りました。55歳のボディです。お見苦しいかと思いますので、閲覧注意でお願いします。上から2024年9月27日体重83kg2025年1月5日体重81kg2025年6月27日体重70.8kg2025年9月28日体重66.9kgの順です。2024.09.2783kg.2025.01.0581

【ジュランツからキャンペーンのお知らせ】【くすみ敏感肌薬用美白ラインタカスホワイト】みなさん、こんにちは高須英津子です💕いつもブログを見に来てくださって、本当にありがとうございます今回も、幹弥先生の「減量夜ご飯シリーズ」です🍴ふるさと納税の定期便で届いた新鮮な野菜を活用して献立を考えました👍主菜の肉じゃがは、お砂糖は使わず自然派甘味料の「羅漢果」で甘みをプラス幹弥先生には、ローカロリーな「しらたき（糸こんにゃく）」を大量に準備しました

ペンションは素泊まりプランのみなので夜ご飯はこちらで買いました。ペンションビラオから徒歩1分。散歩がてら歩いて行けます営業時間は朝7時〜14時・16時〜19時なので朝ご飯としての利用もできますよね！私はチェックインした16時過ぎにすぐ電話予約して後から取りに行きました。メニュー表はこちら焼きそばに唐揚げと目玉焼きトッピング。持って帰ってくる間、目玉焼きがぷるぷるしててもうちょいだけ焼いた半熟がよかったなぁ〜なんて贅沢な事を思っていたけど、箸を入れたら上とろ〜り中はちょうどいい感じに焼け

『底なし沼にハマるインターハイと発覚した新事実』『挫折、逃げてばっかりの人生の不倫夫子どもたちにはそんな大人になってほしくない！』不倫夫1983年生まれる。次男。経済的に豊かではなく父は何度か転職を繰り返…ameblo.jp『底なし沼にハマる本当の地獄始まる。何にもできなくなる外に出れなくなる』『挫折、逃げてばっかりの人生の不倫夫子どもたちにはそんな大人になってほしくない！』不倫夫1983年生まれる。次男。経済的に豊かではなく父は何度か転職を繰り返…ameblo.jp『底なし沼にハマ

曇り空の日曜日最高気温は31℃の予報です今は雲が多い空ですが、もう少しすると太陽がバッチリ顔を出すようですね☀️昨日はお孫ちゃんの初節句という事で、お嫁ちゃんのご両親と私達、娘と写真撮影からの息子のお家でパーティでしたお孫ちゃんは、事前に選んでいた３着の衣装とオムツだけの裸ん坊ちゃんの４種類の写真を見て撮りました最初の金太郎さん姿もうね親バカ、祖父母バカ、伯母バカ勢揃いで撮影中のお孫ちゃんに可愛いーーー‼️イケメンーーー‼️笑顔が天才っっっ‼️みたいな黄色い声援が飛び交ってい

四国を3泊4日で回りたいと思っても、どこを削るかより先に悩みやすいのが、どこに泊まれば移動がラクで旅が崩れにくいかなんですよね。せっかくレンタカーで回るなら、観光地をたくさん詰め込むよりも、夕方に無理なく着ける宿を先に決めたほうが、景色もグルメもちゃんと楽しめる旅になりやすいです。結論からいうと、四国3泊4日なら、1泊目は松山、2泊目は高知、3泊目は徳島の流れにすると、移動と観光のバランスが取りやすく、最後の高松空港返却まできれいにつながります。まず押さえたい結論四国3泊4日のレンタカー

今日の息子用の夜ごはんは手羽元を焼いたやつ(味つけはシンプルに塩こしょう＆にんにく)と炊飯器で炊きあがるミラノ風ドリア食べるぐらいの時間にできあがるようにタイマーセットしてきたよ「お好みでとろけるチーズを入れて混ぜて食べてね」ってメモを残してきました美味しくできるかな喜んでくれるといいな熊本地震びっくりしましたイオンモールで亡くなった方もいるとのこと他人事とは思えません。心よりご冥福をお祈りいたします。

こんにちは♡京都駅周辺は、観光や出張のあとに立ち寄りやすく、美味しいお店が集まる人気エリア。気軽に飲める居酒屋から、本格和食まで幅広く揃っているので、「今日はどこに行こう？」と迷う方も多いはず。今回は、地元民がおすすめする京都駅周辺の夜ごはんをご紹介します♡1.炭火串焼きつじや京都駅前店一本一本丁寧に焼き上げる炭火焼き鳥が自慢のお店。希少部位も楽しめるので、焼き鳥好きならぜひ訪れたい人気店です。2.立ち飲みいなせや気軽に立ち寄れる人気の立ち飲み店。日本酒の種類も豊富で、一

おはようございます仕事もスタートし子どもから薦められたVIVANTの本を読み始めたらおもしろくて忙しい続編を買わないと子どものオープンキャンパスである方の講演を聞き人生、楽しまないと挑戦だなって思いました。オープンキャンパスに行き40代の私の学びになってます月曜日のワンプレートランチチャーシューレンチン千切りキャベツコロッケ切り干し大根煮夜ごはんジェノベーゼパスタトマトハッシュドポテト焼きさつま揚げ昨日は麺類の気分でカルディで買っておいたバジル

朝陽亭で謎解きセットの宿泊パックです携帯アプリであちこち歩いてQRコードをゲットして次の場所へと向かいます比較的に簡単な問題だったのですが、一つだけわからない問題があってヒントを見たのですがどうにもこうにも納得がいかないでもなんとか無事に解けましたかわいい景品をもらいました宿泊しながらの周遊型は楽しいですね〜宿泊者専用でお休み処があったのでここで謎解きしましたお茶菓子食べながらお酒の飲み比べもありましたとても豪華部屋から見える景色きれいです〜夜ごはんの時にも飲み比べあった

こんばんは今日は7月初めに行った那須の小旅行の続きを書きたいと思いますアスレチックで遊び、アウトレットでごはんを食べた後は宿に向かいます。今回は行ってみたかった場所、那須温泉モンゴリアビレッジテンゲルです那須温泉モンゴリアビレッジテンゲル【公式】モンゴリアビレッジテンゲル｜栃木県那須の大自然でモンゴル体験！栃木県の那須高原でモンゴルの遊牧民が実際に暮らす移動式住居「ゲル」に宿泊出来ます。夕食のバーベキューや星空が見える露天風呂、馬頭琴演奏、民族衣装で記念撮影などここでしか味わえない感

「糸島に行きたいけれど、車がないとやっぱり不便かな……」と不安になりますよね。海沿いのカフェ、桜井二見ヶ浦の夫婦岩、芥屋の大門、牡蠣小屋、夕日がきれいな海岸線。糸島には行きたい場所がたくさんあるのに、調べれば調べるほど「バスで本当に回れるの？」「帰りの時間は大丈夫？」「どこに泊まれば失敗しない？」と迷ってしまう人は多いと思います。結論からいうと、糸島は車なしでも楽しめます。ただし、車なしの糸島旅で満足度を上げるには、スポットを詰め込みすぎないこと、帰りの交通を先に決めること、そして宿泊す

今回は【2歳6ヶ月】の娘に作ったリアルな夜ごはん(21食分)の献立写真をまとめていきます▼〈関連リンク〉直近のリアルな朝夕ごはん！『【2歳5ヶ月】リアルな朝ごはん！献立写真9連発｜イヤイヤ期の娘にサンドイッチ作戦→惨敗でした』今回は【2歳5ヶ月】の娘に作ったリアルな朝ごはん(9食分)の写真をまとめていきます！※最近の朝ごはんは、｢イヤイヤ期の…ameblo.jp『【2歳5ヶ月】リアルな夜ごはん！献立写真19連発｜料理したくない日の“ずぼらアレンジテク”』

インド🇮🇳ぼっち生活8月18日①の続き『インドぼっち生活8月18日①』インド🇮🇳ぼっち生活2年と200日目18日は、アッタラタリコ☀️朝５時起床体重計が壊れて体重が測れなくなって４日目今の体重が心配☀️朝カツ４分スクワット→ウ…ameblo.jp今日は、会社でインドスイーツのカジュカトリをいただきました！しかも２人から２人とも新しく車を購入したらしいです。どうやらインディペンデンスデーウィークセール的なのがあるらしい…。薄っぺらい情報でごめんなさい🙇‍♀️不味くはないけどそんなに

いやぁ、感染症胃腸炎になってしまいました。一昨日から腹痛…。朝ごはん食べたらお腹痛くなる。昼ごはん食べたらお腹痛くなる。夜ごはん食べたらお腹痛くなる。チョコ食べたらお腹痛くなる…。胃腸炎キツすぎません？！私コロナよりキツいかもしれません昨日は、熱も少し出て、37.4度。頭痛、倦怠感、少し関節痛もあり。今日は、熱が引いたので、すこーしだけ楽ですが、腹痛×なぜか首の痛みが…なぜ？！病院に行き薬をもらう。うーん、夜になってすこーし良くなってきたかな？今週は彼に会いに行くのは

先日の休日は夜ご飯に久しぶりにラーメンを食べました普段は夜ごはん炭水化物抜きで過ごしているのですが、たまには食べます。今年の3月に69キロくらいだった体重は今は65.5くらいで落ち着いています。この先は運動なんだろうな自家製ラーメンなのでトッピングは生ハムを乗せましたな生肉じゃないですよそして今朝は久しぶりに肉だけのハンバーグ普段は豆腐を30%ほど混ぜて豆腐ハンバーグを作っています。そうするとかさも増えるし柔らかく仕上がるし娘たちにも豆腐食べされられるので多様しています。まだまだ

おはようございますやっと金曜日昨日の朝は疲れが溜まっていて子どものお昼ごはん準備は冷凍ストックのピザに木曜日の子ども用ワンプレートランチピザサラダ追加で食べたければ冷凍パスタを食べてもらいます。夜ごはん小エビ天丼サラダ味噌汁鯖焼いたのOisixの冷凍の丼ものセットの小エビ天丼を使いました。味噌汁もほしくてぎゅうぎゅう焼きの野菜を冷凍してあったのでそれを味噌汁の具にしたらおいしい次回からぎゅうぎゅう焼きを多めに作って冷凍ストックしておこうと

・トマトとアボガドのサラダ・レンチンナスのおかかポン酢・ポテトサラダ・ビール→日本酒母からもらったおかずもらったアボガドとミニモツァレラチーズをミニトマトと一緒にお酢、オリーブオイル、砂糖、塩、乾燥バジルで和えます。ナスは切り込みを入れてラップで包み700wで2分半レンチンポン酢と生姜チューブで和えて鰹ぶしをかけます。《今朝の収穫》急に日暮が早くなりました。この間まで19:00でも明るかったのに。

ひとり夜せいろ。好きなものを蒸すだけのごはん**ひとり夜せいろ。こんにちはきなこです。好きなものを蒸すだけのごはん**今日はひとり夜ごはんの日。主人が出張のときは、迷わずひとりせいろです。外食もいいけど、湯気のある夜ごはんは気持ちがほっとしますね☺️好きなものを蒸すこれだけで満足これだけで完結今日のひとりせいろキャベツ玉ねぎしめじささみ（塩こうじ揉みこみました）冷凍ブロッコリー冷凍ご飯（ラップのまま）全部せいろにのせて15分蒸して余熱で

こんにちは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネルー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊▶︎3冊目の著書「やせる！おいしい！せいろレシピ」絶賛発売中ですキャラ弁初心者向けの「かんたん！かわいい！子どもがよろこぶお弁当」こちらも絶賛発売中ぜひ読んで頂けると嬉しいですー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊取り急ぎ先日ご紹介をさせて頂いた＼シャツ♥／胸のハート♥がポイントのシャ

お疲れ様です今週の水曜休みは、まつ毛パーマに行ってきました。明日1日頑張ったら日曜休みだ♪夜ごはんブログです【2026.08.17(月)献立】＊シーフードのトマトソースパスタ＊サラダ＊ゴールドキウイパスタは…（2人分）１．シーフードミックス100gを解凍し、水分を拭き取る。２．リングイネ200gを茹でる。３．．オリーブオイルでおろしにんにく小さじ1、輪切の鷹の爪ひとつまみ、玉ねぎの薄切り1/2個（100g）、シーフードミックスを炒める。４．トマト缶300g、ケ

2026/8/20(木)の記録あけみん’体質改善ダイエット1755日目~維持期1426日目~こんにちはシマリスです🐿訪問＆いいね＆コメント有難うございます身体記録162cmトイレ前：55.6kgトイレ後：54.8kg起床時空腹感◯​シマリスの一日朝ごはん①6:15ヨーグルト朝ごはん②お昼ごはんおやつ外回りで暑くて暑くて無性にアイスが食べたくなる🍨コンビニに惹かれるダッツ様がなくてせめて種別

こんばんは。本日は、パリパリミートロール＋ブロッコリーのサラダ🥦＋小松菜のかき玉汁🥬🥚です。インスタで見つけたレシピ春巻きの皮を使って、挽肉と野菜を巻きいて焼くオーブンで焼いたんですが、パリッと感が足りず、エアフライヤーに移し替えて焼き直し。おかげでパリパリになりました子供たちからは、「おいしいけど、ソースがイマイチ」と言われました

ご覧いただき、ありがとうございます❣️アラフォー専業主婦のもんです。4歳児年中のそらさんとの日常やお出かけ、お買い物や節約について発信しています😊夜ごはんを調達しに、平日夜の【ロピア】へ〜🙌まずは初めてロピアに行った際に買ってそらさんがどハマりした『ピザ』！平日と休日の15時までは、小さいサイズのピザは580円のはずですが・・・（店舗により異なる）この日は『フランクベーコンピザ』が500円❣️（他の味は580円で、これだけ500円。特売品だったのかな？）大きさは580

おはようございます昨日は風が強くて雨が降るのかなという曇り空でしたが、午後からは陽が差すタイミングもありましたが、気温は相変わらず一桁で７度か８度くらい。今日は12度くらいになるみたい。ブロ友さんたちの地域では桜が綺麗に咲いていて写真で楽しませていただいていますが、こちらの桜はまだまだのようです。それでもやっとお庭の雪が完全になくなったので、落ち葉が気になり落ち葉拾いをすることに。娘もお手伝いしてくれました。ガーデニング用の手袋をして、トングも使って。袋２つ分拾えました。寒かった

今回は【2歳3ヶ月】の娘に作った2週間分のリアルな夜ごはん(14食分)を献立写真と共に公開していきます！〈関連リンク〉先月までのリアルな朝夕ごはん↓(1歳ごはんやお弁当のリンクは記事下部に貼ってあります)『【2歳0ヶ月】リアルな朝ごはん集～毎朝パンの種類を変える日々(飽きっぽい娘)～』今回は、【2歳0ヶ月】の娘に作った朝ごはんの記録をまとめていきます全然凝ってない、リアルな朝ごはん集です〈関連リンク〉2歳0ヶ月のリアルな夜ごはん↓『【…ameblo.jp『【2歳2

夕べ、気持ちよーく落ちまーすの瞬間にぷぅ〜ん🦟危険⚠️危険⚠️電気つけて、殺ったろうやないかいって時って、見つけられないわよね電気消したらまたぷぅ〜ん🦟を3セット諦めて寝て起きたら殺られたしかも、肘と顎え？肘と顎って硬くない？わたしの肘と顎プニプニ？あらぁ素敵な空父上は担当のタオル洗濯はまだできないからお弁当作りながら洗濯回して長男弁ごま塩買い忘れて長男白ご飯がいいけど、見栄えのためにごま塩は承諾いただいている‥牛肉も買い忘れて豚肉焼肉タレ焼きブロ

インド🇮🇳ぼっち生活8月10日①の続き『インドぼっち生活8月10日』インド🇮🇳ぼっち生活2年と192日目10日は、ダスタリコ☀️朝５時起床朝イチの体重→70.1キロ昨日の夜から0.5キロ減マラソン走る前より0.5キロ増えまし…ameblo.jp仕事は今日も会議詰めでお尻がぺったんこ愛猫の写真で癒されよ〜定時ダッシュで帰り渋滞もなく、いつもより早く帰ってこれました。⭐️夜ごはん🍚お昼ごはんがトンカツ弁当でカロリーが高く、逆に仕事は座りっぱなしでカロリー消費せず、いつもよりお腹がへ

家族でキラキラ体験♪よみうりランドのイルミネーション×1泊プランで最高の冬旅へ！✨「どこ行こう…」から始まる、冬休みの悩み❄️冬休みって、なんだか毎年プレッシャー感じません？🙄「どこか連れて行かなきゃ」っていう謎の使命感…（笑）💦寒いし混んでるし、子どもは元気でも親は体力勝負だし🧤💪そんな私が去年選んだのが、よみうりランドのジュエルミネーション💎✨SNSでバズってて「これは一度見ておきたい！」と思い立ち、家族で1泊プランを組んだら…大正解💯🎉アトラクションもイルミネーションも、まさ

この前舞浜に行った時に夜ごはんにチャワンに行きました🍴私は選べる3種の惣菜和膳をチョイス。豪華すぎる！ご飯とお味噌汁おかわり自由で、これで税込1759円！エビグラタンにカレーにカキフライを選びました。全部レギュラーおかずこってりw胸焼けしそうなリンリンさん。笑カキフライは２つ。普通にサクサクでジューシーで、美味しくて、見た目もちょっとしたカットレモンがのせてありあざかな見た目で食欲がわく！料理の見た目かなり大事キーマカレーは気持ちお味濃いめ。塩分を感じて夏には