夜ごはん

こんばんは。今日のご飯です。夜ごはん今夜は、こないだお隣さんにお裾分けしてもらったネギを使ったお好み焼きと蒸籠蒸しとパイナップルヨーグルトでした蒸籠蒸しの野菜やシュウマイを1回分まとめて冷凍しておいたので準備が不要で楽ちんに夕飯を作れたまた時間がある時に小分け冷凍しておこう。

今回は【2歳1ヶ月】の娘に作ったリアルな夜ごはんの記録(10食分)をまとめていきます！〈関連リンク〉2歳0ヶ月のリアルな朝夕ご飯↓(その他1歳&2歳ご飯やお弁当は記事下部に貼ってあります)『【2歳0ヶ月】リアルな朝ごはん集～毎朝パンの種類を変える日々(飽きっぽい娘)～』今回は、【2歳0ヶ月】の娘に作った朝ごはんの記録をまとめていきます全然凝ってない、リアルな朝ごはん集です〈関連リンク〉2歳0ヶ月のリアルな夜ごはん↓『【…ameblo.jp『【2歳0ヶ月】リアル

おはようございます昨日は風が強くて雨が降るのかなという曇り空でしたが、午後からは陽が差すタイミングもありましたが、気温は相変わらず一桁で７度か８度くらい。今日は12度くらいになるみたい。ブロ友さんたちの地域では桜が綺麗に咲いていて写真で楽しませていただいていますが、こちらの桜はまだまだのようです。それでもやっとお庭の雪が完全になくなったので、落ち葉が気になり落ち葉拾いをすることに。娘もお手伝いしてくれました。ガーデニング用の手袋をして、トングも使って。袋２つ分拾えました。寒かった

おはようございます☀️管理栄養士のRIEです☺️「夜ごはん作る元気ない…」「帰宅が遅くなって、ちゃんと食べたら太りそう…」そんな日、ありませんか？🍂❌「おにぎり1個だけ」で済ませるのは基本NGでも——どうしても疲れていて何も作れない日、“整える意識”があれば、コンビニでもOKな夜ごはんにできます✨✅知っておきたい！“軽めで整える”条件ただの炭水化物だけにならないように、以下のような日には“軽めでOK”と考えられることもあります👇✔️夕方に軽く補食している✔️日中の

今回は【2歳2ヶ月】の娘に作ったリアルな夜ごはんの献立写真(11食分)を載せていきます！〈関連リンク〉先月までのリアルな朝夕ごはん↓(1歳ごはんやお弁当のリンクは記事下部に貼ってあります)『【2歳0ヶ月】リアルな朝ごはん集～毎朝パンの種類を変える日々(飽きっぽい娘)～』今回は、【2歳0ヶ月】の娘に作った朝ごはんの記録をまとめていきます全然凝ってない、リアルな朝ごはん集です〈関連リンク〉2歳0ヶ月のリアルな夜ごはん↓『【…ameblo.jp『【2歳1ヶ月】リアルな夜

訪問ありがとうございますはじめましての方よかったらこちらもご覧ください『“わたし”について』皆さま、こんばんは今回は“わたし”について書こうかと思います。せっかくなので長々と語りますね高校生くらいの時から２５までに結婚する！！！という漠然とした目標を…ameblo.jp『夫との出会い〜結婚』皆さま、おはようございます今回は夫との出会い〜結婚について書こうと思います✍️長くなってしまったのでお時間のある方だけお読み下さい🙏出会い社会人３年目の夏マッ…ameblo.jp『わたしの人生一大イ

イギリスからこんにちは私はだいたいいつも夜寝る前に、明日の朝ごはん、お弁当、夜ごはんに作るものを頭の中で決めてから寝るんですが、夜ごはんは決まらず当日に持ち越しすることも。今日がそれで、何しようかなぁとインスタみてました。そこで目に留まったのが、チキンタツタ久しく食べてないですが、昔好きだったなぁ、チキンタツタ。今、マクドナルドで復活してるんですかね？？胸肉も冷凍庫にあるし、今夜はチキンの竜田揚げにしよう胸肉を観音開きしてから叩くようしたあとカットして、醤油、しょうが、みりんに漬け

手抜き夜ごはんコストコの生餃子🥟パルシステムの餃子にしよう！食べ比べんーーーーー😐コストコの勝ちーー好みねこのチャーハンもパルシステムレンチンのみよく出来てるのよパラパラで美味しいでもさ。少ないから10袋くらい必要

我が家は結構コストコに生かされてるなぁと思う今日この頃最近購入して衝撃的に美味しかったのがコチラサルシッチャポークガーリックソーセージこの日は新玉ねぎ、新じゃがと一緒に焼きましたこのサルシッチャは冷蔵商品でした。残りは冷凍して食べる時には冷蔵庫で解凍してから食べるといいよ〜と、試食していた方が教えてくれたのでそのように食べる予定パッケージはコチラこちらを購入したときはたまたま値引きがあったのでちょっと狙っていましたお値段はその時で1,598円から32

せっかく宇都宮まで行くなら、ライトラインに乗るだけで終わらせず、街並みも、途中下車も、餃子も、夜の雰囲気も、気持ちよくつなげて楽しみたいですよね。でも実際は、「どこで降りればいいのか」「日帰りで足りるのか」「ホテルは西口と東口のどちらが便利か」で迷いやすく、そこで旅の満足度がかなり変わります。宇都宮ライトレール観光は、回り方さえ押さえればかなり満足度の高い旅になります。しかも駅前で1泊すると、荷物を気にせず動けて、夕方から夜の宇都宮まで楽しめるので、ライトライン旅の良さがぐっと深くなります

ようやくジブリパークへ行ってきましたそのうち空いたら行こうかね〜なんて家族で話してましたが、いつまで経っても空いてたなんて聞かない！と気付き、そろそろ行こう！となりました大さんぽ券プレミアムを購入し、家族で調べていると、ぬいぐるみ好きの娘は絶対にヒンが欲しい！となり、並びましたー７時過ぎに駐車場に着くも、ゲートが空いていないので、人も車も入れません近くで様子をみながらうろうろして、7:40分頃ようやく車を停めました公式サイトの駐車場情報を何回も更新して見てましたが、まだ駐車場・閉ってな

こんにちは先日の整形外科診察で凹んでいる私。それよりも頭痛がひどくウォーキングを休み宅トレに変更し様子見です。昨日の記録昼ごはん夜ごはん薬が変わったせいでしょうか頭痛がします。腰に爆弾を抱えているうえに頭痛とか。どうなっているのよ私の体は。眠いわけではないのですが瞼が閉じてしまいます。意識ははっきりして声や音は聞こえているのに瞼が閉じてしまいます。何これ？頭痛は鎮痛剤を飲んで落ち着いてますがさっきからまた瞼が閉じてきます。眠いん？そんな感じせんのですが。今日は何も

おはようございます今朝も寒かったです。気温差激しい時期です。体には気をつけていきましょう昨日の記録体脂肪も正常。体内年齢も適正。内臓脂肪標準筋肉も骨も多くてとても満足なんですが体重だけが....いやいや、忘れろ！大丈夫👌ちゃんとやれてる。毎日葛藤してます。体重より体脂肪の方が重要だと散々自分に言い聞かせるんですが、こだわっちゃいますね。ここからはなかなか落ちないであろうとわかってるんですがね。壁高いなぁウォーキング後ホエイプロテイン飲みました。最近、ジャムついたクッキ

今日はちょっと夜の過ごし方の話🌙スキンケアはちゃんとしてるのになんだか肌の調子が安定しない時ってありませんか？私も前は化粧水変えようかな美容液足したほうがいいかなってすぐ“塗る美容”に意識が向いてました。でも最近ほんとに思うんです。肌って、夜で決まる。前の私は1日が終わると気がゆるんで夜遅くに甘いものを食べたりお腹が空いてなくても何かつまんだり。その時は満たされるんだけど…翌朝になると体が重い顔がむくむ肌もなんとなく荒れる。しかも気分までどんよりしてまた甘

今日は飲まずに風呂に立ち向かおうと思っていたのに、飲んでしまった。本日も便秘。飲み過ぎて気分悪い。風呂には入れそうにない。苦痛な時間。気持ち悪いの、早く治らないかな。私の炭酸水、誰かに半分飲まれてた。誰も飲んだと言わない。言ってくれたらいいのに。頭が痛い。酒の飲み過ぎ。明日こそ飲まない。明日はパジャマを洗う日。これから夜ごはんがあって、風呂もある。しゃっきりしなくちゃ。しろはエサを食べている。昨日は夜に恵方巻きを食べてすぐ寝られた。今日は無理だ。苦しい日。

会社帰りに同僚とご飯この日はアウトバックステーキハウスへ行ってきましたアウトバックは…夜に来るのは20年ぶりくらいかな金曜日の夜に予約なしだったので、20分くらい待ち、カウンター席でした。コースターのカンガルーがかわいくて思わず撮りましたアウトバックってアメリカ発祥のレストランだったと思うけどなぜカンガルー？と、疑問に思い調べたら、オーストラリアをモチーフにしたステーキレストランということらしいグループにひとつ出てくるパンこれを食べ過ぎるとお肉が美味しく食べれないと思って、かるく

皆さま、今週も1週間おつかれさまです今回のニュースと言えば２つ！一つ目は小５娘の推し（ホロライブ宝鐘マリン）のアリーナコンサートに行ったこと！いやー、昭和生まれの母さんは超カルチャーショックのVtuberコンサート。Vtuberアイドルがステージでどうやってるんだかリアルな動きをするんですよー。MCとかもリアルタイムな動きを３Dアイドルがちゃんとする！そんな３Dアイドルに、数万人もの成人男性たちが盛り上がってる！（＋女性ファン

せっかく鹿児島に行くなら、桜島も見たいし、天文館でおいしいものも食べたいし、できれば景色のいい場所や歴史ある名所も外したくない。でも、車なしだと移動が大変そうで、どこに泊まれば動きやすいのか迷いますよね。鹿児島は、宿を取る場所を間違えなければ、2泊3日でもかなり満足度の高い旅ができます。ポイントは、あれもこれも広く回ろうとしすぎず、鹿児島中央駅か天文館を拠点にして、桜島と市内王道スポットを気持ちよくつなぐことです。このページでは、車なしでも無理なく楽しめて、移動疲れが少なく、夜の食事や朝

食べるのは我慢したくない❗️でも、太りたくない🥹そんな方ににこそ取り入れてほしいのがトマトジュースです。実は、トマトジュースには食べても太りにくくする仕組み”がしっかりあるんです🤗①血糖値の急上昇をゆるめて太りにくくする食事の前にトマトジュースを飲むと、血糖値の上がり方がゆるやかになります。血糖値が急上昇すると、脂肪をためるホルモン「インスリン」が大量に出て太りやすくなりますが、トマトに含まれる食物繊維とリコピンがそれを抑えてくれるんです🍅特に夜ごはん前は効果を感じやすいです。

昨日の夜『夜ごはんタンパク質最強メニュー。ガッツリ食べました。』夜ごはんタンパク質最強メニュー春キャベツ＆玉ねぎたっぷりメンチカツ薬味たっぷり鰹たたきミンチ入り卵焼き高野豆腐木綿豆腐たっぷりお味噌汁ガッツリ食べました。食べ…ameblo.jpタンパク質最強メニュー本日２日目！夜ごはんチキンカツ味噌ソースコールスロー大量カレイの煮付けタンパク質！パワー！！チキンカツは揚げ焼きにしました。チキンカツと味噌ソース、最強すぎた食後はジム。連日のトレーニングにより特に腕周りと

せっかく鹿児島で日帰り温泉に行くなら、ただお風呂に入って帰るだけでは物足りないですよね。おいしいランチも楽しみたいし、できれば落ち着いて過ごせる空間もほしい。人が多い休憩所ではなく、ゆったり気分がほどける時間を過ごしたい。そんな日に選びやすいように、鹿児島で候補に残しやすい宿だけを厳選しました。先に結論をお伝えすると、選び方は次の3つに分けると失敗しにくいです。優先したいこと選びやすい宿向いている過ごし方ランチ付きで満足したい指宿白水館食事も温泉も王道で外したくない日個室感

こんばんは。本日は、焼きナスよだれ豚🍆🐷＋トマトと青じそのサラダ🍅＋味噌汁🍄‍🟫です。揚げ焼きにしたナスと焼いた豚肉に豆板醤で少しピリ辛なソースをかけて完成油を吸ったナスって、なんて美味しいんでしょう🍆サラダはトマト、青じそ、塩昆布、ぽん酢などでさっと和えてツナをのせました🍅味噌汁…なめことあおさのつもりが、冷蔵庫の中の鮮度の関係でネギと油揚げ追加になり、なかなかの具沢山になりました

せっかく高知に行くなら、カツオもひろめ市場も桂浜も楽しみたい。でも、車なしだと移動が難しそうで、どこまで回れるのか迷いますよね。実は、高知の1泊2日は、泊まる場所さえ間違えなければかなり動きやすいです。空港連絡バス、路面電車、MY遊バスをうまく使えば、ひろめ市場、高知城、牧野植物園、桂浜まで無理なくつなげやすく、夜ごはんや朝の移動もぐっとラクになります。この記事では、車なしで高知を楽しみたい人向けに、移動で疲れにくい1泊2日の回り方と、泊まって後悔しにくいホテルをわかりやすくまとめました。

夜ごはんの前に、いきなり次男が、すぐ帰るから！って出かけて行った。そして自分のお小遣いで買ってきたこちら。。ファミチキとななチキ。どちらがいいか食べ比べする！って張り切って帰ってきました。。値段は同じ240円。まずは袋に入ってる感じを観察。ファミチキが大きく、ななチキ少し小さい。次に重さをはかる。101グラム。79グラム。ファミチキの勝ち。見た目。ファミチキは平べったく、ななチキは自然な形。見た目は、ななチキのほうが美味しそうに見える。（私個人の感想）断面図。ファミ

北九州を3泊4日でまわりたいけれど、車なしで本当に楽しめるのか不安になりますよね。小倉、門司港、下関、若戸、皿倉山まで行きたい場所は多いのに、地図で見ると少し離れていて「移動で疲れないかな」「ホテルはどこに取ればいいかな」と迷いやすい旅先です。でも北九州は、車なし旅と相性がかなりいい街です。JR小倉駅を拠点にすると、門司港へは電車、下関へは船、若戸へは渡船、皿倉山へは電車とシャトルバスで動けます。しかも、港町のレトロな景色、海峡を渡る小さな船、夜景、焼きカレー、鉄なべ餃子、朝の市場歩きまで

せっかく3泊4日あるなら、海をひとつ見て終わりではもったいない。でも、あれもこれも詰め込むと、移動ばかりで疲れてしまう。奄美大島はそのバランスがとても大事な島です。このプランは、はじめての奄美大島でも回りやすく、景色の満足感が高く、食事も宿も外しにくい流れで組んでいます。3泊4日で「奄美らしさをちゃんと味わえた」と感じやすいのは、北部・龍郷・名瀬を軸にしながら、3日目に住用まで足をのばす回り方です。3泊4日で失敗しにくい回り方空港周辺の絶景→龍郷の海とカルチャー→名瀬の街と夕

こんにちは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネルー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊▶︎3冊目の著書「やせる！おいしい！せいろレシピ」絶賛発売中ですキャラ弁初心者向けの「かんたん！かわいい！子どもがよろこぶお弁当」こちらも絶賛発売中ぜひ読んで頂けると嬉しいですー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊取り急ぎ先日ご紹介をさせて頂いた＼シャツ♥／胸のハート♥がポイントのシャ

せっかく広島へ行くなら、平和記念公園も宮島も、名物グルメも、できればどれも気持ちよく回りたいですよね。ただ、1泊2日だと時間は意外とあっという間。移動が多すぎると疲れてしまいますし、宿選びを間違えると、観光よりも荷物移動や乗り換えで消耗してしまいます。そこで今回は、徒歩・JR・路面電車・フェリーだけで無理なく楽しめる広島観光の1泊2日プランを、宿選びまで含めてわかりやすくまとめました。先に泊まる場所のイメージを固めておくと、旅程も食事も決めやすくなります。広島駅まわりにするか、街なかに

1泊2日しかないのに、レンタカーなしで奄美大島をちゃんと楽しめるのかな……と迷ってしまいますよね。海も見たいし、郷土料理も食べたい。できれば移動で消耗せず、限られた時間でも「来てよかった」と思える2日間にしたい。そんなときは、泊まる場所を先に正解にして、動ける範囲で濃く楽しむほうが満足度はぐっと上がります。奄美大島で車なしの1泊2日を快適に過ごすなら、選び方の軸はシンプルです。車なしで失敗しにくい宿選びの軸・空港からの移動がわかりやすい・周辺で食事や散歩がしやすい、または館内で完結でき

「熊本に行きたいけれど、車なしで1泊2日だと移動ばかりで終わりそう」そんな不安があると、行き先は決まっても、宿をどこに取ればいいのかで手が止まりがちです。でも実際は、泊まる場所さえ外さなければ、熊本は車なしでもかなり満足度の高い1泊2日ができます。熊本城の迫力、城下町らしい街歩き、水前寺成趣園の静けさ、熊本グルメの楽しさ。この全部を、無理のない移動でちゃんと味わえます。この記事では、初めてでも回りやすく、歩き疲れしにくく、夜まで気分よく過ごせる流れで、熊本の1泊2日モデルコースをまとめ