夜ごはん

肌荒れが気になって、ふと始めた夜だけ炭水化物抜きここ最近、どうも肌の調子がパッとしない日が続いてて。くすみとか、ポツポツ出てくる吹き出物とか。年齢のせいかなと思いつつも、やっぱり何か変えてみたくて。でも、キツイ食事制限は絶対ムリ。そんなとき、SNSで見かけたのが「夜だけ炭水化物を抜く」というシンプルな方法でした。正直、最初は半信半疑。炭水化物を全部抜くなんて無理だし、夜だけで本当に効果あるの？って思ってたんで

おはようございます。プーケットから旅行ライブブログです連日お付き合いいただきありがとうございます今日はゆっくりスタート。さすがに今日はメイクしようかなー昨日はプール三昧の日でもう私はヘトヘトになりました息子は結局、閉園間際までずーーっと巨大波のプールで遊んでいて呆れるほどでした『今日はプーケットの巨大プールへ！』こんばんはプーケットから旅行ライブです『アクシデント、その後』おはようございます。プーケットから旅行ライブです『我が家の夏休みが始まりました！が、初日か…amebl

今日の息子用の夜ごはんは手羽元を焼いたやつ(味つけはシンプルに塩こしょう＆にんにく)と炊飯器で炊きあがるミラノ風ドリア食べるぐらいの時間にできあがるようにタイマーセットしてきたよ「お好みでとろけるチーズを入れて混ぜて食べてね」ってメモを残してきました美味しくできるかな喜んでくれるといいな熊本地震びっくりしましたイオンモールで亡くなった方もいるとのこと他人事とは思えません。心よりご冥福をお祈りいたします。

こんばんは。今日のご飯です。夜ごはん大人の分鯖の炊き込みご飯。きゅうりの漬物。しゅうまい。シャインマスカット。イチヂクヨーグルト。でした鯖の炊き込みご飯、簡単なのに美味しくて旦那さんも気に入っていました米3合冷凍骨取り鯖２切生姜チューブ適当酒、みりん、醤油大さじ２大葉適当お米を研いで調味料込みでお水を入れて冷凍のままの鯖を乗せて普通に炊飯。炊き上がったら大葉を乗せる。こんな感じで楽ちんレシピだった。ちびちょ。の分ちびちょ。も炊き込みご飯

朝陽亭で謎解きセットの宿泊パックです携帯アプリであちこち歩いてQRコードをゲットして次の場所へと向かいます比較的に簡単な問題だったのですが、一つだけわからない問題があってヒントを見たのですがどうにもこうにも納得がいかないでもなんとか無事に解けましたかわいい景品をもらいました宿泊しながらの周遊型は楽しいですね〜宿泊者専用でお休み処があったのでここで謎解きしましたお茶菓子食べながらお酒の飲み比べもありましたとても豪華部屋から見える景色きれいです〜夜ごはんの時にも飲み比べあった

こんばんは、カノピーです。地震や水害が相次いでいて、日本の災害が増えてきているように感じますはっきり言って温暖化の影響はかなりあるのではと思います前回の記事『株主優待のお菓子がたくさん♪』こんばんは、カノピーです。暑い中で熱中症にならないようにPETボトルを持ち歩いてもすぐにぬるくなりますね前回の記事『初取得の株主優待メロンに感動♪』こん…ameblo.jp株式投資の方はコツコツ利確が今の相場と合うようで、なかなかに順調でも。今日はトヨタ自動

専業主婦の写真多めの備忘録Blogにご訪問いただきありがとうございます日々小さな幸せを積み重ねて感謝を忘れず暮らしていきたいと思っています幸せも価値観も人それぞれ！他人と比べず『私は私』で体調不良が続いている旦那様ですが市販の風邪薬や解熱剤を飲んでも37〜38℃台の熱が下がらないのでお盆休み中も通常診療している病院で今日診察してもらいました診察結果はコロナ・インフル共に陰性で喉の炎症による発熱だそうです処方薬を飲めばきっと良くなるでしょう病院に行ったパパを待

こんばんは今日は7月初めに行った那須の小旅行の続きを書きたいと思いますアスレチックで遊び、アウトレットでごはんを食べた後は宿に向かいます。今回は行ってみたかった場所、那須温泉モンゴリアビレッジテンゲルです那須温泉モンゴリアビレッジテンゲル【公式】モンゴリアビレッジテンゲル｜栃木県那須の大自然でモンゴル体験！栃木県の那須高原でモンゴルの遊牧民が実際に暮らす移動式住居「ゲル」に宿泊出来ます。夕食のバーベキューや星空が見える露天風呂、馬頭琴演奏、民族衣装で記念撮影などここでしか味わえない感

高知を一人旅したいけれど、車なしだと「どこに泊まれば動きやすいのか」で迷いやすいですよね。高知市内は、空港連絡バス、路面電車、MY遊バスを組み合わせると、ひろめ市場、高知城、はりまや橋、五台山、牧野植物園、桂浜まで動きやすくなります。ただし、宿の場所を外すと、夜ごはんや朝の移動、荷物を持った移動で疲れやすくなります。この記事では、車なしの高知一人旅で選びやすい宿を、立地、過ごし方、口コミ傾向、プラン選びのしやすさで整理しました。先に結論です。移動のラクさを優先するなら、高知駅周辺。夜

皆さま、今週も1週間おつかれさまです今日は3か月に一度の低身長の受診日でした。2人とも小さいなりにも順調に身長は伸びています。ただ息子は体重か増えすぎで、遂に60キロ超えちゃいました（3ヶ月前から４．５キロ増。身長は159.４センチ。）『【低身長】注射開始から２年半。遂に母を抜いた（涙）』皆さま、おつかれさまです久しぶりの投稿です！皆さま、お元気ですか？？？今回は、兄妹が低身長の病院を受診したのでブログに残したいと思います。

かっちんインスタ再始動！在日同胞の“今”を15秒で発信在日としてのリアル活動・人・想いを発信フォローすると最新情報がすぐ分かります👇リンク押すとインスタグラムにすぐ飛べますInstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.com末っ子智勲朝鮮大学での食事

ども。おーもりです。今日はイキナリ本題。先日書いた記事（こちら）の続きです。できれば前の記事を読んだあと、戻ってきた頂けると嬉しいです。おーもり食堂日曜夜。福島へ戻る前に、おーもりが作る最後の晩ごはん。ここでのモットーは、完食できるおかずを作ること。子どもは基本、残り物を食わない。残ったおかずを食べるのは、親の務めだ。しかも、おーもりが作るメニューは、だいたい肉入り。ママ王は肉を食べないため、残ったら最後。おーもりが

ご訪問ありがとうございます​８月９日(日)＼朝ごはん／美味しさアップの生姜醬で＼しらす丼／次女の推し活でＭｉＬＫコラボのプリクラを撮ったあと『ＭｉＬＫコラボのプリクラを撮ってきました！』ご訪問ありがとうございます前回の記事も読んでくださり＼ありがとうございます／『【トイストーリーホテル】スクエアビュー４階からの眺め！』ご訪問ありがとうございま…ameblo.jp久しぶりにコストコへ〜前回は宮城県のコストコに行ったので『6/7コストコ購入品と、おうちごはん！』ご訪問ありがとう

今晩は今日もあっという間に過ぎましたまだ帰宅中ですが空が綺麗でした一番綺麗だった青空に大きなもくもく雲は写真撮れない時だったので目に焼き付けました今日のお話はまた次に書きたいと思います帰りによったチョンジュ休憩所청주トイレは入ったら真ん中に造花の花がお出迎えお腹空いた長男夜ごはんが5時30分に食べていたからチョンジュ休憩所で食べる事に味を評価してくださいと書かれてて長男はブデチゲ私はワカメスープ旦那さんはキムチチゲ次女はトンカツ

今年の春に、娘の大学進学をキッカケに、移住・転職したシングルマザー家庭です。28才(失業中)と26才(１人暮らし)の息子あり、大学生の娘と愛猫との生活を、絵日記にして描いてる日常ブログです。お金に困らない60才を目指して、日々奮闘中〜♪昨夜から、泊まってる娘の彼氏くん。仕事から帰ってきたわたしは、、、とっとと晩酌したいモード！夕ごはんて、なに作るの〜？？と、気になるところですよね？笑カレーとか、具沢山スープ、炊き込みごはんとかは定番！居る間、お腹空いたタイ

インド🇮🇳ぼっち生活8月13日①の続き『インドぼっち生活8月13日①』インド🇮🇳ぼっち生活2年と195日目13日は、テラタリコ☀️朝５時起床朝イチの体重→68.5キロ🎉ついにやりました❗️69キロの目標達成🎖️半年前の健康診断…ameblo.jpギリギリ遅刻せずに辿り着けました。朝から渋滞にまき込まれ散々通勤時間が長くていいことは、何一つナヒーン腰が曲がっていく気がするし、血流が悪くなる気もする。早くメインロードの工事が終わって、スムーズな通勤になりますように🙏仕事は、相変わら

こんばんは。本日は、そうめん🎋🌟＋豚肉の梅しそチーズ巻き🐷＋小松菜ときのこのオイスター炒め🥬🍄‍🟫＋杏仁豆腐です。本日は七夕🎋そうめんの盛り付けを七夕意識してみましたつけつゆは、白だしベースですりおろした生姜多め🫚大好きな杏仁豆腐は杏仁霜を使い、私好みのゆるっとした固さに調整クコの実も大好きなので、私のにはこの２倍以上のってます

今回は【2歳6ヶ月】の娘に作ったリアルな夜ごはん(21食分)の献立写真をまとめていきます▼〈関連リンク〉直近のリアルな朝夕ごはん！『【2歳5ヶ月】リアルな朝ごはん！献立写真9連発｜イヤイヤ期の娘にサンドイッチ作戦→惨敗でした』今回は【2歳5ヶ月】の娘に作ったリアルな朝ごはん(9食分)の写真をまとめていきます！※最近の朝ごはんは、｢イヤイヤ期の…ameblo.jp『【2歳5ヶ月】リアルな夜ごはん！献立写真19連発｜料理したくない日の“ずぼらアレンジテク”』

今日は次女のおたんぞーび。帯広の勝毎花火大会行きましたわ去年も大雨の中行ってたな‥わたしは行ったことないんだナ雨上がりの朝だったようです、父上は腰が痛くて収穫できないのでたくさんとれたので、出勤前にチルドで長女に送りました😊なすび大好きなのよね、おとといのお昼ごはんおとといの相棒社員くんデザート昼ごはんより高額奥様が700円でとったキティちゃん1000円で買取きのうのお昼ごはん昨日の相棒社員くんデザートデブ化やばい💧今日のお昼ごはん旭川ラーメンかとうらーめん食べ

1週間が終わったよーーー！！((*´艸｀))このキャラかわいくない？ChatGPTに作ってもらったの！ツルヤ大好き、ツル子です(笑)私のブログのマスコットにします✨よろしくお願いします！さてさて、疲れきった金曜日の夜ごはん。これ知ってます？冷凍の99円ハンバーグ！！・ソースなし・チーズインデミグラス・まいたけ入り和風おろし３種類とも110g全部99円(税別)湯煎だからちょっと面倒だけど、、茹でてる間に目玉焼き焼いて野菜の準備したらあっという間に夜ごはーん！はい

旦那と私とお嫁さん👰‍♀️の夜ご飯＆お酒のつまみです♪・焼き魚(秋刀魚)・刺身(びんちょうマグロ)・カニカマ胡瓜🥒サラダ🥗・お味噌汁(じゃがいも🥔、玉ねぎ🧅、ねぎ)明日で出産予定日を過ぎて1週間になるけどまだ産まれてない😅お嫁さん👰‍♀️毎日歩いてるけど産まれそうにない🥲なんでだ〜早く会いたい❤️#japanesefood#delicious#fish#おうちごはん#美味しい#和食#味噌汁#刺身#晩ごはん#晩酌#家飲み#夜ご飯#夜ごはん#夕飯#夕

今日は長め勤務でクタクタ(つД`)ノお盆期間お安くなっていたかつやでカツ丼食べました(≧▽≦）水分摂りすぎで食欲ないけどご飯少なめのカツ丼ライト美味しく完食しましたよっしゃ！明日も頑張ろう☆

おはようございます今日からお盆休み楽しみ過ぎる金曜朝に使い忘れそうな椎茸を切って冷凍ストックに野菜室にキャベツ、人参、トマト、エリンギ、レタス。食材をムダにしないように冷凍ストックして活用します金曜日のうちごはん子どものリクエストでマクドナルドダブルチーズバーガーと特大ポテナゲトマトとナスの中華風今日の午前は家族がまだ寝ている間に休日出勤で仕事を片付ける午後は義実家に行くので夜ごはんもごちそうになる予定だしでは〜飲み物代の節約に＼フレー

こんばんは今日はイオンで見つけた冷凍食品、**トップバリュBESTPRICE「3種の海の幸のうまみ白ワイン仕立てペスカトーレ」”が予想以上においしかったのでレビューしま〜すお値段200円くらいだったかな？袋のゆは、ゆうみんのゆです。笑名前書いておかないと、母や夫に食べられちゃうイオンの冷食のパスタやうどん、蕎麦にラーメンの売場はお客さんで大賑わいでしたまだまだお米が高いからかな？冷凍パスタとは思えない本格的な味わい袋を開けて600wで7分チンするだけで完成！ト

生理終わって、ここ数日がチャンス。痩せ期にちゃんと調整しないと、体重戻すの難しくなります間違っても食べすぎたりせず、自制心で乗り切りたい。ランチ弁当と賞味期限切れのヨーグルト、など。夜ごはん野菜たっぷり！魚中心のメニュー卯の花かつおたたき薬味いっぱいイカのマヨサラダセロリと生ハムのサラダ夏野菜の味噌汁イワシ美味しかった♡夜はジムにきましたこちら、半地下みたくなっており人があまりいなくて黙々と筋トレできるんですよね今日はストイックに頑張りますー！今、通称💎宝石

車なしで高松を巡りたい。でも、電車だけで本当に楽しめるのか不安…。せっかく行くなら、移動で疲れず、うどんも絶景も宿時間も満喫したい…。「高松を電車で観光したいけれど、どの順番なら無駄なく回れる？」そんな迷いを減らせるように、JR高松駅とことでん高松築港駅の使い分け、栗林公園・高松城跡・讃岐うどん・こんぴらさんをつなぐ1泊2日のモデルコースを、荷物を持って歩き回らない流れで整理しました。さらに、電車旅で便利なホテルを立地・過ごし方・料金感まで比較しています。このまま予定を組めば、初めてでも

ひとり夜せいろ。好きなものを蒸すだけのごはん**ひとり夜せいろ。こんにちはきなこです。好きなものを蒸すだけのごはん**今日はひとり夜ごはんの日。主人が出張のときは、迷わずひとりせいろです。外食もいいけど、湯気のある夜ごはんは気持ちがほっとしますね☺️好きなものを蒸すこれだけで満足これだけで完結今日のひとりせいろキャベツ玉ねぎしめじささみ（塩こうじ揉みこみました）冷凍ブロッコリー冷凍ご飯（ラップのまま）全部せいろにのせて15分蒸して余熱で

奄美大島に1泊2日で行くとなると、どうしても悩むのが「どこまで回れるのか」と「どこに泊まるのが正解か」ですよね。せっかく行くなら、海も見たいし、奄美らしいグルメも楽しみたいし、できれば移動でぐったりして終わるのは避けたいところ。そこで今回は、奄美大島観光モデルコース1泊2日で後悔しにくい回り方を、かなり実用的にまとめました。観光を詰め込みすぎず、それでも「奄美に来てよかった」と感じやすい流れに絞っているので、はじめての奄美旅行でも動きやすいはずです。先に結論です。奄美大島の1泊2日は

2月26日（木）雨上がりの気温は14℃今日は少し風が冷たく感じましたねきのうビルボードライブ大阪行ってきました米倉利紀さん（よねくらとしのり）デビューされて34年目シンガーソングライターR&B確か中西圭三さんと同じ位にデビューされて作詞作曲楽曲提供も数多く今回ビルボードLiveで初にお目にかかりました1年に1回アルバムをリリースされていてすごくいい楽曲を出されているので毎年楽しみにしています♪Liveはいつもサブスクで聴いているのとは違いますね特にビルボード

安国で買い物してから一旦、ホテルへ。買い物した荷物を置きに帰るだけのつもりが朝から歩き疲れて、1時間ほど爆睡お昼ぶり、屋台目当てでまたまた明洞へ。前回、本場の10ウォンパン食べてあれ？日本で食べる方が美味しい(笑)と拍子抜けしてしまったのだけれど今回食べたチーズハットグは大当たり！！めちゃくちゃ美味しくて本当は、もう1本おかわりしたかったホテルでの夜ごはん用にキンパも購入。ブラブラ歩いて明洞駅前のダイソー行ったりTHENORTHFACE行って旦那さんにお土産のTシ