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昨日は学校から帰ってきた豆子が「今朝、転んじゃったんだ〜」と言うので見てみると、久しぶりに豪快なケガをしていました。保健室でして頂いた処置もそれを物語っていて、痛々しい…普段は「そんなのたいしたことないよ、大げさ大げさ！」と言っている私もさすがに心配になりました。とはいえ元気に習い事へ行ったので、とりあえずサイズ違いで大判の傷用パッドを購入。自宅に色々なサイズのハイドロコロイドパッド（キズパワー…です）があるのですが、以前豆子がそれを貼って剥がすときにとても痛がり、本人はトラウマ
こんにちは暮らしの役に立つこと（収納/掃除/使えるアイテム）小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと（多趣味）についてほぼ毎日19:30公開よかったらフォローしてチェックお願いします前回の記事はこちら『【卵大量消費】卵を買ってもすぐなくなる〜！小6息子が卵料理にどハマり。』こんにちは暮らしの役に立つこと（収納/掃除/使えるアイテム）小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと（多趣味）についてほぼ毎日19:30公開よかった…ameblo.jp息子のたまに訪れるお料理
おはようございます☁️ご覧頂きありがとうございます♪昨日は朝から予定通りyogaへー！毎回毎回自分の体の硬さにげんなりいつも言ってる…そして帰ってきて昨日のさつまいも食べてすぐに美容院へー💇♀️美容院でも半分位寝てた…気づいたら思ったより切られてて（毎回切られすぎてしまうので少し長めにオーダーしようと思って毎回忘れてショックうけるの繰り返しで学習しないよ）そして娘っ子に朝カギを渡し忘れてマッハで帰って来て娘っ子の帰宅にギリギリ間に合った😮💨焦ったー💦みたいにバタ
仲良くさせていただいているブロ友のりょうこさんが東京に来られると言うことで夜ごはんにお誘いして行ってきましたオズモールでマンダリンオリエンタルホテルのヴェンタリオを予約。前菜がビュッフェ、メインとデザート、食前食後にドリンクがついたプランでしたビュッフェの前菜が豪華でびっくり世界各国のお料理がたくさん並んでますドレッシングも定番のものから、聞いたことない(どこの国のかわからない)ものまでたくさん写真は撮ったけどこのスープ飲んでなかったー今見返したら美味しそう個別にお皿に盛り付けら
こんばんは日々、淡々と過ごしています。ダイエット宣言をしたにも関わらずまったく、体重が減らなくてモチベーションも上がらず…ブログ開始が59.2kg。昨日の体重が58.9kg…。誤差程度ですよね数年前までは、「ちょっと太ったから、食べる量減らそう。」で、1kgくらいなら簡単に落ちていたのに。45歳過ぎた頃から、まーったく減らなくなったんだよな…。「もう、これ以上は太らない〜」なんて言ってた、154cm、48kgだった7年前の私に飛び蹴りかましたいそもそものブログのタ
2024年4月中旬の健康診断身長・約160cm体重・約49Kg空腹時血糖値・111mg/dLダイエットを始めました毎朝の体重公開毎夜の歩数公開1日食べたものを写メで公開血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきますあくまで私なりの低血糖を目指した食事映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい本日の歩数4,895歩夜ごはん野菜炒め（肉なし）ZENBMEAL入りスープごちそうさまでした明日は土曜日で休み！少しゆっくり寝たいと思います
こんにちは！のんです。毎週木曜日は夜７時から皇居での練習会に出ています。仕事終わりでお店に寄り早めの夜ごはんを食べてからランステで着替え、というのがまあ普通だと思うのですが、夜ごはんをお店で食べると高いし、ランステも毎週となるとなかなかのお値段という訳で、節約のため、、、新丸ビル中通りテラスにスーパーのお弁当を持ち込み(人通りもそんなにない)もちろん水筒持参中身は当然、職場の給湯室で補充！(せこい)目の前に無料で楽しめるアート作品もありますwその後、新丸ビル地下のキレイなトイレで
木曜日最近目眩が酷くて、昨夜は久しぶりに過呼吸まで出てしまい、頓服を飲んだんやけど、なかなかよくならず。貧血もあるんちゃうかー？と気晴らしにパンを買いに出たついでに20パー引きになってたレバーをゲット。オットさんがレバニラこさえてくれました。ばりうまー。(*´・ω・)⚘⚘⚘金曜日前に買って冷凍してたブリあらを甘辛く炊きましたん。半本分残ってたきぅりはもずく酢に。こないだ収穫したじゃがいもと玉ねぎは味噌汁へ入れました。⚘⚘⚘土曜日ダーチャデーやので夜は簡単
ご訪問ありがとうございますGWいかがお過ごしですか？今日は医師夫当直にてのんびり普通な我が家です少し写真が溜まってきたのでここ最近の夜ごはんを..いぼ子になってから🍑これまで以上に食物繊維が豊富な食材をたくさん摂るよう心がけていますレパートリーもかなり増えてきました٩(•౪•٩)！サブになるおかずはできるだけ作り置き..☺︎メイン料理は当日に作りますが時間と心に余裕があればメインも作り置きしてしまうこともʾʾ作り置きしているおかずは少量ずつ3〜4日かけ消費。毎
ロピアさんに夜ごはんを買いにいってきました毎日でもお寿司が食べたいというお寿司大好きな子供達お寿司系を買うことに🍣賄い丼超目玉サーモン、まぐろ、かんぱちにいくらと豪華な具材が少しごま油が効いたタレに漬けてあって美味しかった他にもいくつか種類がありました旦那と長男は貝好きなので貝三昧売れ筋No.1だけあってラス1でした☝️ほたてと赤貝、つぶ貝で見た目もとっても美味しそうリピート購入のはみ出し巻きサーモンが大ぶりでご飯よりも身の方が占める割合が大きくて食べ応え抜群まぐろたたき中
本日出社ランチは行きたいお店が満席で串揚げ屋さんに行きました団体予約が入っていてかろうじて入れましたラッキー串揚げランチじゃなくて豚巻きエビフライランチオクラを食べられないOさんがオクラをくれました仕事の方は忙し目…なんでみんなしてまぁたそに質問してくるのーーもっと自分で考えてーーーと言うわけで仕事が進まず3時間半くらいの残業マンションのエレベーターで隣のご主人と一緒になって「忙しいんですか」って聞いたら「今日は飲み会帰りで…」って21時前の帰宅の飲み会
初めましての方はコチラご覧ください◡̎꙳『◎ぽんずです、おこげです。』私(や夫)のことを綴っていきます𓂃𓈒𓏸自己紹介後に申請に関する記載してます。最後までお目通しいただければ幸いです最終更新：2022.11.22２…ameblo.jp夜ごはんメニュー@0123鮭メンチ鱈のタルタルソース焼きサラダ菜とベビーリーフのサラダ白米断面図は箸で切ってます。Not食べかけ。包丁で切るのがいつも面倒…この鮭メンチ…いつも行くジャパンミートのお惣菜コーナーで最初見かけて、POP見
毎日グルメらーめん食べ歩き１１９宇都宮満天家のみそらーめんのお味は？1,059毎日グルメ今週の晩ご飯のおかずはこちら1,060毎日グルメさぼてんのとんかつのお味は？1,061毎日グルメ焼肉大成園（小岩駅前店）の焼肉1,062毎日グルメ焼肉大成園（小岩駅前店）の冷麺とユッケジャンスープ1,063毎日グルメ最近よく食べるオオタニの豚丼のお味は？1,064毎日グルメ根花が注文してくれたうなぎＷ弁当
昨日はおひとり様だったので冷凍庫からあるもので夜ごはんにしました久々に卵かけごはん🍚最近甘いの飲みたくてファミマで購入。お得だったのでプライチのやつにした💕甘いコーヒーで〆て寝落ち。娘ちゃん帰宅で目が覚めて10時頃？そこから3時頃まで眠れず今朝は土曜日だけど4時半過ぎに起きましたさてやっとの土曜日！楽しく過ごしたい❣️
病院からの帰り道夜ごはんを食べて帰ろうかということになり夫が大好きなステーキのどんわたし夫午後５時に入店したのですがお客さんがわたしたちだけで貸し切り状態でした男性店員さんがステキな笑顔でとても丁寧で親切な接客をしてくださって病院で疲れた体とこころがじんわり癒された気がしましたありがとうございました.*⚘
こんばんは今日は、いい天気でしたそして、めずらしく。朝、寝坊しました〜娘が、仲良しのMちゃんチで（徒歩30秒くらい）待ち合わせしてるのが7時25分。そして、私が目覚めたのが7時30分…起きた時点で遅刻夫は、すでに6時前に出勤してました…。飛び起きて、慌てて娘を起こして私がMちゃんチへ向かう「寝坊しててゴメンネ🙏」と昨日は、夜中の2時半とかまで起きてたからなぁ。娘も、いつもより夜更かししてたので起きられなかったみたい。目覚ましのアラームにも気づかず失敗したまあ。
京都水族館で買ってきた京つけものいただきますチンアナゴがかわいすぎる😆ぉ昼ごはん♥️雑穀米。♥️ぉ味噌汁(まいたけ、長ねぎ)。♥️らっきょう。♥️たけのこ山椒。♥️牛すじと大根煮。♥️ヨーグルト。♥️ゴーヤ茶。夜ごはんはスシロー中トロ+まぐろ税込み１００円✨２皿頼んでしまった😆旦那様がスゴぃのを頼んでいた😆今日歩いた歩数１３７７７歩
今日はささみチーズ！フライしましたとにかく冷蔵庫が新しくなるための一掃期間なのであるものを使いまくるそんな感じの一週間の半ばです骨格矯正いって帰ってきて即作り骨格矯正は今日は女性が担当ですがとっっっってもよくて！！すごくルンルンで帰りました明日も担当がいいなぁ～！！今月12日ですがいけなかったのはこの前の日曜日だけです！11日通ってます✨今のところ普通に払ってたら17600円でーす🎶まだマイナスです…でもあと2ヶ月半ありまーすwペースはやっ🤣毎日通えるって最高
ご訪問・いいね！ありがとうございます朝イチ買い出し..*゜.今日の買い出しこれだけ..✌︎今週も医師夫、当直やら講演会にて夜ごはんいらい日が多く基本料理が好きでない私は大助かり！食費も浮きます。/////////////専業主婦のわたし٩(ᐛ)و夜ごはんの支度はたいてい午前中の早いうちに終わらせて..あとはのんびり過ごします今日はひじき煮と豚汁豚丼です..🐖◌⬆︎豚汁。豆腐ちぎってどーん！中。豚丼はこちらのたれに絡めるだけ..笑いつも楽を
こんばんはこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいるママです職業は料理人をしています今夜は腸活メニュー！ささみの醤油麹漬けスタミナ焼きせいろ蒸し（塩麹ソース）ベジブロスのおみそ汁マカロニサラダ腸活をすると痩せ菌が増える！！痩せの大食いになりたい方はぜひ！腸活をしてみてください今回はその腸活にもなる醤油麹を使ってささみのスタミナ焼きを作りましたこれは醤油麹の漬けダレ！醤油麹みりん酒にんにく生姜これにささみを漬けこんで焼くだけのカンタン
おはようございます土曜日に朝天気がいいし時間でバタバタせずにリビングで豆乳カフェオレを飲む幸せ我が家は上の子も大学進学して教育費はあとこのくらいかな、下の子にこれくらいでってなんとなくわかってきて気持ち的に少し余裕がそれまで教育費を貯めるのにリーマンショックで相方のお給料が15万前後とか、浪費しやすい相方が思い出はプライスレスとか言って流行っていた一眼レフを買う、高いダウンを買うなどあって大変だった時期もある。私よくやってきたと自分で思う←少
こんばんは夜ごはん麻婆茄子大根の煮物冷奴切り干し大根ナスのマリネごはん味噌汁でした本日の主役麻婆茄子市販の素に。。。オイスターソースを追加するのがうちの定番パッケージに書いてある分量よりもたくさん野菜を入れるのでオイスターソースを入れないと味がボヤけてしまうのです今日は鶏ガラスープの素も入れてみたけれど、入れない方が良かったかもな感じ長ナス５本、ピーマン３個、にんじん半分、豚ひき肉150gで26cm深型フライパンで作っています副菜①大根の煮物(白だし煮)日曜
朝ごはん玉ねぎと豆腐の味噌汁ブルーベリーきな粉ヨーグルト生クロワッサン2個きな粉豆牛乳入りのコーヒー糖質量55くらい1時間110出勤のため歩いたりする2時間123３時間89お昼ご飯キャベツとパプリカとピーマンのサラダ塩鮭低糖質チーズタルト糖質量14くらい１時間113２時間135３時間91おやつチョコレートを分食してみた。カカオ70%チョコ糖質量530分後89またチョコ食べる１時間後108またチョコ食べる１時間半後1
こんにちは初めましての方はこちら→私の本性前回の投稿にもたくさんＤＭを頂いて👏ありがとうございました『練りごま不要！１０分で作れる「濃厚冷やし担々麺」と昨夜のリメイク料理』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日もたくさんＤＭを頂きましてありがとうございました『猛暑の中の10kmウォーキング！ご褒美に食べたもの』…ameblo.jp早速！濃厚冷やし担々麺を作って下さった方からもメッセージがきてとっても嬉しかったです☺️いつも参考にして頂いてありがとうございます昨日
昨日夜ごはんここ最近は毎日酢の物食べたくなりますちょこちょこ買い物してるんだけど買い忘れも多いし、疲れてるなさてやっと金曜日！ホント長かった…1日頑張ります
ご訪問ありがとうございます🙇30代パート主婦30代夫小学生、幼稚園児、乳児の３兄弟手取り25万円/月+パート代教育費のために奮闘中💦🍙おにいり🍙ですスーパーに買い物に行くと、焼き鳥屋さんが出ていることがありましてすごく美味しそうな香り誘惑に負けそうになります本当に煙で白飯が食べられそう…ただ、今月の予算が残り僅かになってきたので💦焼き鳥を買ってしまうと給料日まで持たない恐れがということで作ることにしました…🌱もも(タレ、塩)🌱皮(塩)🌱砂肝の炒め物鶏もも串は正肉を３枚
おはようございます！昨晩のおつまみに水タコで和風カルパッチョをつくりました。トマトと合わせて、さっぱり。大好きな薬味野菜、ミョウガと大葉をたっぷりと散らしました。〜タコとトマトの和風カルパッチョ〜【材料】・水たこ……100g→薄切りにする・トマト……1個→半分に切って薄切りにする・大葉……2枚適当な大きさにちぎる・ミョウガ……1個→縦半分に切って千切りにする・黒胡椒……適量Aオリーブオイル……大さじ1杯A醤油……小さじ1杯Aレモン汁……小さじ2杯A塩…
今日の夜ごはん旦那が食べたいからとのことで買ってあった冷やし中華だったけど、いないので食べちゃうことに😅次男リクエストでハム、卵、キュウリにトマトでシンプルにあとは昨日の残りの手羽先をあっためて、甘辛に色んな冷やし中華を食べ比べしたい冷やし中華高級冷やし中華冷やし中華10食麺匠が北海道の幻の粉で作る冷やしラーメン10食ごまだれ味冷やし中華麺類つけ麺冷やし中華10食ramen麺類つけ麺ラーメン・めんの1本1本を確認していねいに作っています地域限定で送料無料楽
ごはん食事量ってこんな感じなのかなぁ～と、とりあえずパシャパシャ（一部を載せます）まずは、朝ごはん。もう朝ごはんが１番待ち遠しかったです家でも８時に食べたことがなく…ぐぅぐぅなってしまいましただいたい１品＋フルーツと乳製品。たまごにケチャップがあるとつい癖で顔を書いてしまうそうなんです。パンが苦手なのですべてごはんにしてもらったのですが…おかずに対してのお米の量があっておらずふりかけ君がとても役に立ちましたお昼ごはん。
