夏の疲れ

令和元年9月27日（金）晴れ中学受験生のお子様のサポート、親御さんのみなさま、本当にお疲れさまでございます。9月になると、時間の使い方が格段に変わりますよね。日曜日に、志望校別の特訓クラスが始まり、合間に模試を受けて、分からない問題は質問をしたり、個別補習があったりと、塾に行く頻度と滞在時間がグッと増えたことと思います。しかし、塾の滞在時間とは別に、家庭学習でやりたいこと・やるべきことも盛りだくさんですよね。

チャオーーーーーー！！！！たくさんの読者１０万人突破へのお祝いコメントありがとう～～！次の目標・１１万人に向けてまた頑張りまーーーす(^o^)／（何を頑張るんか知らんけど。）１１万人になったらまた教えてね♡そしてなかほらさんの牛乳についても情報ありがとう！さすがブログ界！岩手県に住んでる人もたくさんいるね～。そうか・・！小岩井って岩手県だったのか。なるほど。さてさて、二日ぶりのオギャ子ですけども。夏休みがやっと・・・ぃやっっっっと終わりへ向

こんにちは！りょうこです。「不眠対策で加味帰脾湯をもらった」と書いておきながら、とにかく眠いんです。理由は秋花粉にやられている発表会前で疲れてる夏の疲れが出ている温度差にやられているの、全部だと思うのですが、もう「私って子供か？」と思うくらい、眠い。（半月前「寝つきが悪い」と思っていた私は、どこへ？）というわけで、仕事とバレエとご飯以外は、ほぼ寝ております。しかし、いきなり秋になったので、衣替えは、しなければならず。カーディガンは水色と白をしまって、

拙いブログに訪問して頂いている皆さん。有り難うございます。最近、体調を崩しています。なかなかブログを更新できなくて申し訳ありません。夏の疲れか、老化の疲れか分かりませんがまた、元気になって復活するまで更新できませんが、その時にはよろしくお願いします。暑かったり、寒かったりと体調を崩しやすい時です。お身体大切に、ご自愛ください。

やっと長い連勤終わって休みですしんどかったー夏の疲れが今どっと来た模様。今日は自分のメンテナンスで初の骨格整体行ってきます全身かなり悲鳴あげてるんで少しでも良くなるといいなぁ連勤の終盤の土曜日に、蝶々のようにヒラーっと遠く離れた大好きなブロ友の🍊ちゃんが普通のお客様のようにやってきた(O_O)毎回ビックリさせられてこんな顔になってる私。ウチの旦那も娘ももう顔も覚えちゃってサービス満点(笑)少し仕事から離れて話ししに行ったり、お別れする時に外まで行っても何も言われませんウェルカム淡

朝のお散歩涼しくなって、お散歩も快適になってきた今日この頃いつもの公園に行くと、秋の風物詩が「何このにおい？」と初めての銀杏の香りに戸惑うように振り向くモモちゃん🤣”くさい”と思っているのか、”いいにおい”と思っているのか、どっちだろう？🤔家に帰ったら、ご飯を食べて寝っ転がりながらおもちゃ遊びそしてそのまま夢の中へ😴幸せそうな寝顔です😊夏の暑さに疲れた体を癒やす秋めいて涼しくなってきたけど、夏の暑さで蓄積した疲れと、急な寒暖差で疲れた体を癒やしいそんな時

今朝は少しふわふわします頭痛ーるは９時までやや注意⤵になってます夏の疲れが出ているのか少し体調悪し。週末もちょっと動きすぎかなもう若くはないんだと痛感しています。相変わらず音が続いているのでそのストレスもあり。管理会社の許可を得て今朝主人にお手紙を真下にポストインしてもらいました。真下について他の住民からも音ではなく別のクレームが出ていると聞きもう出て行ってほしいわさて、先週の事、ホームセンターに行ったら残り1鉢「もう買わない」って言っておきながら買ってしまったいったいど

朝ごはん安定の鮭塩昆布おにぎり塩昆布無くなりました！夏の疲れなのか最近、子供たちは朝ごはんそんなにいらない‼️と言ってだいぶ量も減らしています💧しっかり食べさせないと…と思うけど作っていらない‼️と言われるともったいない余裕があって作ってるわけではないので腹が立つ‼️明日からおにぎりだけにするから今日は作ってしまったしもったいないから食べて💦と言って食べてもらいましたが…｡毎日毎日いらないと言われると本当に腹が立つ‼️夜ごはんサラダチキン丼

土曜担当、Oです。もう9月ですね…。入社半年、あっという間でした😱新しい工房は間取りに窓がないのですが、日光を浴びないにんにくさんは白ねぎのように真っ白に伸びます。またあの青々とした芽が見たいなぁ。やっぱり採光ライトみたいなのが要るんでしょうか🤔新しい顔ぶれを加えて迎えた9月。夏の疲れも出てくる頃ですが、気を引きしめて頑張ろう〜！『新しい障がい者グループホーム作るよ』西淀川区出来島にＯＰＥＮ‼️2024年11月OPEN‼️6名定員アパート型トイレ、お

家内は先週後半から声がかすれていました。そして週末には微熱も（苦笑）多分風邪です。今年の夏は暑さも厳しい上に長く続きました。その上先週から一気に気温が下がりました。元々季節の変わり目に体調を崩すことの多い家内です。夏の疲れと急な季節の変化も影響したのかもしれません。一型糖尿病だと体調が悪かったり風邪をひいたりすると高血糖になると言われています。シックデイです。ところが家内は風邪をひいて熱が出ても血糖値はいつも通りです。そう言えば新型コロナにかかった

こんにちは！こうの史代です。まだまだ暑い日が続いておりますが、あなたはお元気でしょうか。わたしはだいぶ夏負けしております！耳鼻科に通っているので、薬の副作用かも知れません。歩く速さも、動作ものろのろです。こういう時は、日々の料理も簡単に済ませたいところですが、脳の働きも鈍っているのでどれがラクか決断出来ず、迷走した挙げ句、普段より難しいものに挑戦する羽目に…！という事態の連続です。気を取り直して。『空色心経・35』こんにちは！こうの史代です。前回の記事、『白いおっさん』地

今日は気温も下がり、過ごしやすい一日でした。また、明日から気温も上がってくるようなので、一時的なもののようです。夏の真っ最中は、暑い、寝苦しいとか感じていてもなんとかやってるのですが、今日のように一旦気温が下がると、一気に疲れが出てきます。具体的にどうこうではなく、もう、何もしたくないそんな感じです。身体の中も、食欲がわかず、食べても身体が受け付けない感じです。夏休み明けに学校へ行くのがつらかったのも同じようなものでしょうかね。できるだけ早く寝て、体調を整えたいと思いま

9月…夏の疲れが出るころです。体調管理にお気をつけください🙂9月1日(日)下野市でアイアンガーヨガWS開催しました🧘ご参加いただいた皆さまありがとうございました❇️アライメントを大切に意識的にアサナ(ポーズ)をとることはヨガを心地よく行うためにとても重要なこと🧘アサナ(ポーズ)を正しくできるように指導してくれる場所はそんなに多くないと思う…。むしろ少ない💧形を真似することを教えているのではなく解剖学的に理解し身体の方向性やバランスを観察しながら意識する

こんにちはCOCOですここ数日、特に仕事で気力がわかず、朝起きるのもしんどく、家でも、ゴロゴロ動きたくない、そんな感じのCOCOです。↑この時期、夏の疲れも出始め、しんどい方も多いかもですが、、私の場合、上司のセクハラまがいの行動言動から吐き気が止まらなくなり、『人前でシテほしくない事。』こんばんはCOCOです。ちょっとストレス過多で、吐き出します…嫌な人はスルーしてくださいませ…職場の男性上司（50代）に怒り心頭です--…ameblo.jpその

こんにちはフェルデンクライス・プラクティショナー＆理学療法士の沼野素子です。いつもお目通し、シェアありがとうございます。金木犀の香りも心地よく、「暑さ寒さも彼岸まで」とも、まだまだ暑さが出戻ったり風が変わって涼しく、寒く感じるなんてことも。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？気温差が激しくて身体も気持ちも追いつかない、体調以外でも周りの雰囲気やバイオリズムがちょっと変わってくることも見られませんか？また「今日も、今週も事件は現場で起こってる！？」とアタフ

愛知県豊田市新上挙母駅すぐヘナヘッドスパサロンヘナとクレイテラピーnenネン大橋絵美です『ヘナメニューまとめ⭐️ヘナコースメニューも。』愛知県豊田市新上挙母駅すぐヘナヘッドスパサロンヘナとクレイテラピーnen大橋絵美ですヘナメニューまとめます☺️🌱💫初回と8週間以内のご予約￥50…ameblo.jp9月27日午前①枠🈳です本日のお客様ヘナと顔のクレイパックのコース夏のお疲れか、頭皮がいつもよりかたーくなっていたのでじんわりゆっくりほぐしました。

梅雨も進んで、どんどん暑くなってきた今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。暑がりの私なんですが、今年はまださほど暑さを感じていないような気がします。が、如何せん、湿度が高くて息苦しい日はある。そして、我が家は昼間、そろそろエアコンのドライ運転を始めました。私はほぼ日中は家にいないので、犬の熱中症も怖くて。出かける日は付けっぱなしで、家を出ます。そして毎年、夏になると疲労が半端ない。これは、誰でもそうだと思うんですけども、本当にめちゃくちゃ疲れ

おはようございます(´∀｀*)朝晩は涼しくなりましたが夏の疲れが出てきてませんか？私…なんとなく食欲不振。昨日、カレー食べ（飲み）過ぎた？なのでスープくらいは飲んでおこうと！また飲み物…(^^;;キムチのスープ材料4人分ササミ……2本豆もやし……100g人参……3cmニラ……4わ卵……2個＊鶏がら粉末……小さじ1＊キムチの素……大さじ5＊味噌……大さじ1.5＊砂糖……小さじ1.5水……700ml作り方①＊印を混

【何歳になっても元氣生活！】人事・教育に携わってきた33年の経験×食生活で変えた活躍できる身体作りのノウハウで50代からの元氣を応援！鳥居千代恵ですこんにちは11月も最終週です！今年の11月は気温差がある日が続いてます。10℃下回ったり、20℃超えたり。。。暖房を出そうかどうか迷っていらっしゃる方も多いのでは。でも、朝晩寒い調節が難しいですね。そんな時は、カラダの中から暖かくなる雑穀の効果をお勧めします！美容と健康をレベルアップたった30秒であなた

昨日は中耳炎は冷えだという記事を書いたのですが、効果的なマッサージももちろんあります。これね、中耳炎をやった私だからいうのですが・・痛いです。中耳炎をやった当時の息子も、身をよじってた記憶があります。。でも効きます。私の場合は翌日には動けるようになりました。まずは足の薬指と小指。この付け根を徹底的にグリグリグリグリ。指で揉んで、十分です。そして続いて、親指の外側横。耳のツボ。そして、冷えというば腎臓

おはようございます。なかなか更新出来ずに申し訳ありません。夏は毎年、仕事が忙しく朝は4時30分に起床。帰宅は21時になる日もありました。もうグッタリ年とともに夏の疲れが抜けません連休はゆっくりしたいと思います。では続きです先生方から嘘山さんの訴えが話されました。我が家としてはペチャ家に謝罪をしてほしいですと嘘山さん。ペチャ次男くんから嫌がらせをされたとのことですがそれは◯日のことで間違いないですか？と、校長先生。ハイッ！間違いありません。この日は◯◯があったので

春日部西口はりきゅうスリジエですはりきゅう院で使う道具として「はり」と「お灸」がありますが今回はちょっと珍しいお灸を体験してきました↑左上から時計回りに「もぐさ」よもぎの葉のうらのフワフワ毛から作られます「ほうろく」素焼きの皿「よもぎ茶」わかりますか？みなさんの記憶にある「お灸」とはかなり違いますよね〜「ほうろく灸」と言い夏の土用の丑あたりに夏バテ防止や無病息災を願い行われるお灸（諸説あります）これを頭に乗っけて素焼きの皿（ほうろく）の上にあるのがもぐさ

こんにちは。スキンケアトレーナーの藤本です。リファのコラーゲンドリンク【20％引き】で販売中。リファコラーゲンエンリッチ【コラーゲンドリンク】沢山仕入れ過ぎた為、20％引きで販売し始めました。約一ヶ月分で￥9504→￥7600(税込)リファのコラーゲンドリンク私これ飲むと快便になるんです。又、大事な【手】ふっくらするんですよ。私の実感はね^_^コラーゲンペプチドですからね。コラーゲン【ペプチド】これがミソです。コラーゲンだと分子が大き

フルタイム薬剤師💊12歳、6歳の男の子のママです薬局薬剤師をしながら、予防医学を広めて、ママと家族が笑顔で健康に過ごせるように♡その夢を叶えるように、一歩ずつ前進中。【神奈川県/全国】髙野まりこ（自己紹介はこちらから♡）食事と栄養の力でダイエットを加速しながら、プチ不調も全部解決♡夢のようだけど、夢じゃない✨予防医学プロデューサーママと家族の健康は栄養と食事から楽やせ健康ごはん🍴アドバイザー✨ブログご訪問いただきありがとうございますこんにちは、

自己否定が止まらない⁡⁡⁡もしもあなたが⁡秋になってからしょっちゅうダルくて⁡頭痛がするなど不調を感じるなら⁡この三連休も辛いのかもしれませんね⁡⁡⁡実は私もその1人です⁡⁡⁡そんな私は知人からつい最近⁡「秋の不調は夏の疲れが出たのが理由と⁡単純にとらえたらどう？」の一言で救われました⁡⁡⁡あと⁡心の不調がひどくて⁡自己否定が止まらない時は⁡⁡⁡もしかしたら⁡「事実」と「感情」を分けられなくて⁡混ざってしまうために苦しいのかも⁡⁡

いつもたくさんのいいねやコメントをありがとうございますお久しぶりのブログ投稿になります秋におすすめのマッサージで夏に疲れた体を労ってあげてくださいこんばんは🌟９月も中旬をすぎました。まだ暑い日々ですね。２２、２３の連休で気温も下がってましたね。秋の準備もすすめたいものです。今日は少しわたしの仕事のことを書きます。わたしはhideo3.com夏の疲れはセルフマッサージでリンパを流すと効果がある方も多くいます文字だけですが簡単なセルフマッサージも紹介しています(注意わたしはお店を

おはようございます斉藤ですこの間の火曜日、久しぶりに太陽が出てくれて、空を眺めたのですが、空はすっかり秋になっていましたまた、30度を超える日も出てくるようですが、季節は秋ですね夏の疲れが出てしまうのが秋身体も、頭皮も労ってあげましょうね〜今回は枝毛まではいかない、一歩手前の状態。髪の毛が折れてしまうのは何故のお話です髪の毛はなぜ折れる？それは、ダメージを受けたから。髪の毛は外部の刺激やダメージから守るため、1番外側にキューティクルという層があります。このキューティクルが