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こんにちは🌈先日、れいこさんに会いに行く前日に、左側だけ喉が痛くて風邪引いたかなって思ってたんだけど、濃い塩水で(天然塩ね)よーくうがいをして寝たら治ってて(๑˃̵ᴗ˂̵)وﾖｼ!そう思ってたの。でもね、昨日気づいたらまた左側の喉が痛くて、同じく濃い塩水でうがいをして、よーく寝たら治ったみたいお着物で歩いて外寄りのすねが筋肉痛で痛いなと思ってたし、疲れが出てるし、そして生理だし、さすがに休みたいなと思ってめちゃくちゃ寝て休んだら、すっかり元気になりました身体の声を聞いて、筋トレもま
前投稿に続き、9月20日にOPENさせて頂いたBodyMakeStudioR&B(三宮)OPENして約2カ月半.プロポーションアカデミー愛が強い方々が多い事に気付かされました京都、岡山、姫路…本当に遠方から忙しい中、遠い中足を運んで下さり有難うございますまだまだマシンの良さを伝えきれていないたい事が沢山ありますが、R&Bを簡単に紹介出来ればと思いますジムとエステの良い所をコラボしたのがR&B(以前成功したダイエット法が、今は効かない･･･)それは年齢と共に脂肪の付き方が
