基本練習

今日の午前中は、中里・御所見地域小学生bレーボールスクールへいく。「北の大地」と名付けた御所見地域歴史的なものが残る。源氏鎌倉殿に関係ある神社もある。トレーニング基本練習子どもたちは、真剣に学んでいた。新しい子どもが体験にきた。6年男子中学でもバレーボールをしたいという希望である。このスクールで基本を身につけて中学へいってほしい。続々体験がくる。御所見・中里地域小学校から大会には参加しないが

皆様、こんにちは。エナジーサロン流天のはらまどかです土曜日に行いました、ヒーリングワークショップのご報告です。「エネルギーチェックを楽しもう」というテーマで、様々なチェックをして参りました。エネルギーを使う基本練習や、使いやすいチェック4種類の練習を行いました。・エネルギー体の大きさを見る・中心軸を見る・呼吸でチェック・〇が書けるかどうかの4種類です。流天のチェックはマンダラチェックなど沢山あるのですが、その中で得意なチェックを2種類以上出来るようになる

今日は暖かかったですね。熊谷の最高気温は18.1℃と、まさに春の陽気ですね。九州では春一番も吹いたそうですね。今日は午後から星宮体育館でのクラブ練習。今日の参加者は小学生3名と、社会人6名の計9名。中学生は期末テスト前のため全員お休みです。小学生は多球練習での基本練習中心の練習。最後は小学生同士でゲームを行って終了。社会人はローテーションでそれぞれの課題練習。ただ、フォーム改良中のOさんは娘と一緒に多球練習に加わり、フォアやバック、スマッシュやドライブの打ち方をチェ

こんにちは！「羊毛フェルトのお店カントリージャム」です今回は、羊毛フェルト初心者さんに向けて、上達の近道となる基本の練習方法をご紹介します。「早く上手になりたい！」「可愛い作品を作りたい！」という気持ちはとても大切。そこからワクワク感も生まれて、創作意欲も増しますよね！私の場合、どうして羊毛フェルトの作品作りが長続きしているかというと・・・。ある意味自由〜だからです。少々曲がっても、歪んでも、全てが作品の味になるからです。それでも、自分の頭の中にある想像

1/10(土)神奈川県小学生バレーボール地域選抜大会が開催されました会場は横須賀アリーナ川崎選抜メンバーが決まって約２ヶ月大会に向けて練習しました川崎選抜の結果男子第４位女子第５位川崎選抜の関係者の皆様２ヶ月間お疲れ様でしたブログ訪問いただきありがとうございます神奈川県川崎市小学生バレーボールチームラビットスポーツクラブまつコですラビッ子達は平間小学校でチーム練習午前中は全体で同じメニューの練習をしました全体で基本練習をしてみるとＡチームのラビッ子

二胡は、その情感豊かな音色で世界中の人々を魅了しています。しかし、美しい演奏を実現するためには、基礎技術の習得が不可欠です。ここでは、二胡演奏の要となる6つの基本テクニックを解説します。1.正しい構え方（姿勢）椅子の高さ:両足が地面にしっかりつく高さに調整楽器の角度:胴体と45度を保ち、弓と弦が垂直になるように肩の力:リラックスした状態で、余分な力を入れない2.弓のコントロール（運弓）基本動作:長弓（全弓）→弓全体を使った基本練習分弓→短い弓の分割使用