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こんばんは。今日も寒い豊橋です。今季1番の寒さだと思います。こんな日は、室内でゴロゴロ所で今回ですけど、１本目はCさんとの棒拳練習で、二本目は中村君とＨ君の1分棒拳練習です。それでは１本目の動画を観て下さい。https://youtu.be/Vs6K8BZgP7gCさん（左）＊練習の流れ１．準備運動２．基本練習３．防具着用４．防具着用での基本練習５．防具着用練習1分又は30秒ルール：防具のあるところ、足、腕、手等に
女子壮年部クラスには８５歳の方も在籍してまして空手の基本を練習しながら柔軟を重点に練習しているので心の中壮年部の為に柔軟・ストレッチを研究しているようなので『女子部のレッスンを受けたい・・』・・そう思ったのでした。俺も今年は７１歳身体には気を遣うのでんした・・着ている服も７０年も着続けていればあちこちほころびてくるのであります気がついた事がありました。間接の対応範囲を超えるとそれを支えるため他の部分が補強しますするとそこの筋肉・筋にふ
こんにちは。最近、毎日検温しているおみけんです。体調管理が大事だと言う事が良く分かるようになりました。＾＾所で今回ですけど、中村君とＨ君の一本勝負練習です。「一本っ！！」それでは動画を観て下さい。https://youtu.be/fr22vhQ8xhw中村君（左）練習の流れ１．準備運動２．基本練習突きや蹴り、受け反撃等の練習です３．防具着用４．突き蹴り練習防具着用での突きと蹴りの感覚等の確認５．ならし
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。朝の気温がぐっと下がってザ冬です！本日午後はゴルフレッスン1週間が早くってつい昨日もレッスンがあったような錯覚に陥るその割には前回掴んだ感覚はほとんど消えている（笑）毎回、一から練習している感じだ毎回、似たようなことを教わっているだけど、それが大事だからってのがよーくわかる。わかるのと安定してできるのとは違うだから毎回練習する。これが楽しさだと思う。◇◇
こんにちは日本習字大在城原教室の徳峰です。😊生徒さんは、かきぞめ競書大会に向けて真剣に取り組んでいます！特に画仙紙は筆も大きい上に文字も大きくなっているので腕だけでなく、カラダ全身を使って書くことが大切になります‼️毛筆お稽古では基本線を書く時にも「トン、スー、トン」と必ずカラダで書くように口酸っぱく言ってます体験会に来てくれた一年生のＫくんは始めてのお習字で大好きな文字を書きました✨✨6年生からの修学旅行お土産を皆んなでいただきました。火曜日クラスのＳくん、
新チームのラビっ子達現在は基本的なレシーブ練習が中心主に重点を置いているのがボールに対しての足の運び方パスやレシーブ時にボールに対して適切な位置に足を運ばないと安定しませんブログ訪問いただきありがとうございます神奈川県川崎市小学生バレーボールチームラビットスポーツクラブまつコですサイドステップクロスステップ前後左右どの方向のレシーブでも基本的な足の運び方は同じはず右方向であれば右足→左足→右足左方向であれば左足→右足→左足新チームからＡチーム入りしたラビっ
おはようございます。今日は水曜日ですが、練習はお休みです。今月は来週の水曜日（10日）からの始まりです。所で今回ですけど、河津さんとH君の一本勝負練習です。「面突き1本！」それでは動画を観て下さい。https://youtu.be/ygqa4lCbdbE練習の流れ１．準備運動２．基本練習突きや蹴り、受け反撃等の練習です３．防具着用４．突き蹴り練習防具着用での突きと蹴りの感覚等の確認５．ならし練
こんにちは大在城原教室の徳穂です😊今週からかきぞめ競書大会に向けて本格的に取組み始めました。✨ブルーシートにすると俄然、スイッチがはいります！残り３回で仕上げますが集中して取り組んでいけるよう環境を整えておりますさあ！観峰賞めざして頑張ろう！書いて書いて書いていきますよ〜！！明日から寒波がやって来るので我が家のモンスちゃんを屋内に緊急避難させました‼️今年は身長が伸び過ぎてしまい玄関より上に置けなくなりました腰痛の痛みも忘れてました（笑）お問い合わせ日本習字大
おはようございます。最近、水分補給と言う事で、毎日２L水を飲んでいますが、夏と違って簡単には飲めませんね～。所で今回ですけど、中村君とＨ君の一本勝負練習です。「一本！！」それでは動画を観て下さい。https://youtu.be/K2yX12l1YTU練習の流れ１．準備運動２．基本練習突きや蹴り、受け反撃等の練習です３．防具着用４．突き蹴り練習防具着用での突きと蹴りの感覚等の確認５．なら
こんにちは。なんか急に寒くなった豊橋です。練習をするには持って来いですね～今回は河津さんと中村君の一本勝負練習です。「面突き一本！」それでは動画を観て下さい。https://youtu.be/kvo-CP0a4dI練習の流れ１．準備運動２．基本練習突きや蹴り、受け反撃等の練習です３．防具着用４．突き蹴り練習防具着用での突きと蹴りの感覚等の確認５．ならし練習防具着用での軽い練習です６．防具着用練習１
先日のベートーベンのカルテット（７番）のリハで、４楽章でどうしても合わないところがありました。原因がよくわからなくて、不消化のまま帰宅したんですけど・・結果から申しますと、犯人は私でした。ひー。メトロノームを使って弾いてみたところ、思っていたよりもテンポ早めで。間に合ってない！やばい！というわけで、ここのところ、その箇所ばかりメトロノーム付きで練習しております。はあ。メンバーに謝らなきゃな。メトロノームって、合っていないとメトロノームのほうが間違ってい
思わぬ結果と予想通りの結果(*˘︶˘*).｡*♡どんどんピアノが好きになるレッスン！頑張る気持ちを育てる藤井ピアノ教室♪藤井久美子ですいつもご訪問ありがとうございますホームページ/お問い合わせ小5◯◯ちゃん年中さんの時から、なんとしっかりした子なのかしら…と思っていました今や同等に話せる頼れる女子になってます((˘⌣˘)♡ピアノも大好きで…と長年来てたけど・・ある程度の年齢になると親から独立したい…と思うようですそれが
こんにちは大在城原教室の徳穂です😊今週のお稽古から日本習字の全国かきぞめ競書大会の課題に取組み始めました。当教室は画仙紙課題は原則小学3年生からになりますが希望があれば1.2年生でも可能です。最初は半紙に一文字ごと仕上げます。来週から画仙紙に書いていきますよ今週はインフルエンザで欠席者が続出しましたが残り少なくても集中すればきっと大丈夫ですよ今週のお稽古風景1年生課題「まる」3年生課題「春を待つ」6年生課題「新年計画」お問い合わせ日本習字大在城原教室※※※
●#モチベーション維持【ゴルフ上達させるためのコツ】ゴルフ楽しんでますか？森田です。あなたも、この練習のやり方なら、モチベーションが維持出来て、ゴルフ上達をし続けられますよ。ゴルフを楽しんでいる方々に、定期的に必ず訪れる、モチベーションダウン時期。僕も、何百回も経験していますが、この１つの方法なら、ダメージが少なく、ゴルフ上達し続けられると思いますので、参考になれば幸いです^_^では、早速答えですが『１つの練習を極める』です。「えぇ？１つだけだと、飽きるんじ
だからこそ強い。だからこそ練習の価値がある。先週末からビッグマッチが続き、どの試合も見応えがありました。その中でも、ジムで話題になり続けているのはバム・ロドリゲスの動き。試合の中で彼が見せるステップ→ディフェンス→即攻撃の流れは、一見派手ではないのに“異常な完成度”があります。🔥バムの強さの核心実はバムの動きは「特別な技」ではなく、ほぼすべてが基本の組み合わせなんですよね。・無駄のないステップ・相手の攻撃をギリギリで外す
今日の藤沢市気温１５℃学校の体育館が使えなかったので六会市民センターで練習をする。短い時間であるがOBコーチもきて子どもたちにきめ細かく教えてくれた。昨日もOBが来て助かる。リーダーの役割を徹底的に教える子どもたち真剣OBの姿を見て若さを感じとる。将来、藤沢スカイのコーチをしたいという希望をもっている。監督、そこまでがんばってください。よい言葉をもらう。男子の子どもたちがOBとなり藤沢スカイへきて指導してくれる。ありがたい藤沢
いよいよ待ちに待ったウィンターシーズンがやって来ました本日11月22日かぐらスキー場オープン今シーズンもどうぞよろしくお願い致します。さてさて、ゲレンデの状況は・・・なんとみつまたエリアはキャリーサービスではなく、自力で滑走して移動ができます。素晴らしい👏ゴンドララインもピスラボではなく雪上を(なんとか・・・）そしてかぐらメインバーン山頂カグリー君🐿️今シーズンも早く降りて来てね中腹昨晩、みつまたは雨でもかぐらは雪☃️場所によっては積雪45cm今シーズンもよろ
今日もすべて卓球レッスンでした‼️７時間、ありがとうございました😄今回も一生懸命なレディースたちが大集合でした😄🏓🌸まずは、先日の秋季リーグ戦で、大活躍だった、TAKULABOソルトのお二人‼️（3名で来てくれましたが、1人が用事で早く帰られました）オシャレなお二人🌸🌸今回は、大会で、ご自身のよかった点と課題点を話してもらい、それに基づいてレッスンしました。３人もいるので、みんなで「ここ、こうだったよね」とか、「あれはよかったよね」「こうした方が
今日もパッチワーク朝の覚醒が早過ぎるからその間に作戦練ってた基本練習中だけどどうしても上手くいかない図案を変えてみよう相当やってる内に数個のパーツで組み合わせを変えられる事は分かってきた当たり前だけど基本練習していく内に勉強になったまた新しく型紙作った今回は2つのパーツ後は生地の配置考える後から追加しないといけなくなり片付けた生地引っかき回すのは効率が悪い生地も好きなのが少なくなってきた失敗は許されない新しく買うなら作らない家にある物で作るそれが私のやり方
まだまだ続くパッチワーク途中何の為に作ってるかわからなくなるこれを作りたいという目標もないまま基本練習として縫い続けてるひとまずこの図案を極めたいTV台の敷物にしようとしたけど長さが足りずにまた追加して追加で作ったガチャガチャし過ぎると視覚刺激になるからブルー系の家在庫あさりよくわからないけど半身出来たとりあえず出来たけどイマイチワクワクしないなーちゃんと真っ直ぐ裁断してるはずか生地足りなかったり短く切りすぎてたり真っ直ぐに縫ってるはずが合わせたら幅が違ったり
年取らないとわからない事だけど三歩歩けば、疲労回復するのは若いうちだけお陰様でヤンキーでもゲーマーでもない10代を送らせて頂いたおかげで周りの40代後半よりは動ける学も金も無いけど身体が動くとは本当財産なり年行ってから月一のなんちゃって体力作りで体力つくわけも痩せる訳もなくかの泥沼亀太郎如くジムも基本練習を怠けて、土台作りを疎かにし強くなれる訳がないやるならちゃんとやって怠けて練習しても楽しくはない会員様募集中
こんにちは。日本習字大在城原教室の徳峰です😊10月号毛筆作品を教室内に展示してます！✨一、二年生も良く頑張ってます。4月からかなり上達してます✨文字の書き順は美しく書くために大切ですが、低学年生のときに正しい書き順を覚えて欲しいです。間違った書き順の文字は鉛筆では気づけなかったことも毛筆お稽古では文字を大きく書くので間違った書き順を発見しやすくなります必要に応じて、筆順アプリを活用して確認することもあります。1.2年生作品3.4年生作品5.6年生作品中高
Thefirstworks:funthingsarebornfromeachperson'sideas.先週末は京都国際交流会館教室だった。人数は少ないが、数人が受講している。体験受講が終わり、前回から初級者としての制作活動がスタートした。仏画曼荼羅アート教室は仏画と経文の組み合わせが初級の基本練習である。題材が「大日如来像」と「般若心経」。描くのは、鉛筆はもちろんだがペンや毛筆でも可能、色も自由である。制作途中であるが二人の作品を紹介する。一枚は70代半ばの男性、もう
東京東京ガスGround紅葉が綺麗ご挨拶ジュホン君の声が素敵とにもかくにも基本練習はじめの一歩ごみ拾い当たり前の事を当たり前にやるかどうか挨拶試合にも出る礼節を知ることFightなのだ
こんにちは。今日は暖かくて過ごしやすい豊橋です。あまりの暖かさで、すっかり爆睡してました。所で今回ですけど、Cさんとの２分棒拳練習です。最近のCさんは、相手を良く見るようになって来ました。見ると言う事は、それだけ上達してるって事です。それでは動画を観て下さい。https://youtu.be/QPClH5nXbsI＊練習の流れ１．準備運動２．基本練習３．防具着用４．防具着用での基本練習５．防具着用練習1分又は２分無制
こんにちは。今日は暖かくて過ごしやすい豊橋です。絶好のドライブ日和ですね～🎵所で今回ですけど、河津さんとＨ君の一本勝負練習です。「面突き一本！！」それでは動画を観て下さい。https://youtu.be/ZD4C5nbN_pw練習の流れ１．準備運動２．基本練習突きや蹴り、受け反撃等の練習です３．防具着用４．突き蹴り練習防具着用での突きと蹴りの感覚等の確認５．ならし練習防具着用での軽い練習です
こんにちは。大在城原教室の徳峰です。😊暑かった季節も過ぎてようやく涼しくなりましたが今度は急激に冷えてきて山の紅葉がピークを迎えてます。🍁そして一気に冬がやって来そうです。今週のお稽古は11月号の硬筆課題と毛筆課題に取り組みまし。中2年のHちゃんは毛筆八段試験に臨み無事に課題を仕上げました！12月の発表が待ち遠しいです✨一年生の課題は難易度が上がってますがこれまでやってきた基本練習を活かして頑張ってます三年生は色の最終画に手こずる生徒さんが多いですが次回お稽古で仕
11時前に。ウェッジ三兄弟で基本練習。なかなかミート率が上がりません皆さま本日もどうかご安全にお過ごしください
🏀練習を見てて思う。“頑張ってるのに上手くならない子”の共通点一生懸命やってるのに、なかなか上手くならない。「うちの子、あんなに頑張ってるのに…」そう思うこと、ありませんか？実はそれ、努力の方向がちょっとズレてるだけなんです。①“量”と“質”のバランスが取れていない練習量が多い＝上手くなる、ではありません。むしろたくさん練習しているのに成長が見えない子ほど、「同じ動きを繰り返しているだけ」になっていることが多いです。バスケで言えば、・目的のないシュート練習・考えずにこな
１１月１２日晴れ西京極サブ寒くなり、ウインドスプリント気温的には16℃と言うことですが、練習開始時は風があり寒く感じました。運動開始すると大丈夫なんですけどね今日の課題基本練習ジョグ～柔軟ストレッチ他15分ハードルドリル8台30分ウインドスプリント100m*10本休憩10分一本下駄にて体幹強化20分体幹補強少々10分練習開始時の9時には誰も居なくて私だけで、冷たい風が吹いてて
