基本練習

本日は予約あり一般クラス開館致しますので会員の皆様はぜひご参加下さい！昨日の一般クラス！中学生、高校生、社会人とみんなで練習しましたᕦ(ò_óˇ)ᕤ一般クラス会員募集中ですのでぜひ体験下さい(^-^)一般クラス会員さんは朝もフリーもどのクラスも参加出来ますので沢山動きたいという方にオススメです！火曜日キッズクラス！火曜日人数多めです‼︎体操や基本練習、ミット練習後はチーム戦でゲーム要素とりいれて色々やりました(^-^)朝クラスでは男性の入会もあり！ダイエット目的だったので頑張って目

今日も出張でした‼️と言っても、大阪府内ですが💦笑最近、めまいが多いので、元気をつけようと思ってコリアンタウンで昼メシ🍗おいしいものを食べて、仕事終わった後も頑張ろうと思ったのですが……帰宅後、再びめまいが😵‍💫もう、泣きそうです😭無理せず、体調にも気をつけないといけませんね💦📚さて、宿題ですが……実は、僕、勘違いしていました！笑養成講座のグループチャットを確認したところ、今回の宿題は「みんなの日本語」の教案作成でした😂「つなぐにほんご」のほうは、まだゆっくり進めていくよう

今日は新田教室新一年生と壮年部・・基本練習は一年生に稽古の焦点を合わせました・・説明しながらゆっくり・・見てて回し蹴りは上手でした。お父さんが言うには「この子は回し蹴りは好きなようでした笑」僕が回し蹴りが得意だから生徒が好きになるのは仕方無いです笑一年生には基本を踏まえながら身体能力アップ子供は集中力が短いのですこし多めに休憩を入れました。後半は1年生にはお父さんにもお手伝いしていただき・・壮年部には大会空手ではない空

今夜は市内の中学校の体育館でのクラブ練習。今日の参加者は中学生4名、社会人7名の計11名。初級者の中1女子は自分と基本練習。他のメンバーはローテーションでそれぞれの課題練習。サービス・レシーブからのパターン練習等を行っていました。最後はエレベータ方式でのゲームを行って終了しました。今月末の熊谷でのシングルスの大会があります。参加される皆さんは頑張ってください。

昨日はU-12（5、6年生）の試合でした。試合の入りは全く足が動いてなくてチャンスを作ることができなかったけど、試合を重ねるごとに動きは良くなりました。一方的に攻め込まれることが多かったけど、その中でも守備のカバーリングや攻撃に繋ぐ意識は出ていたと思います。基本的なパスミスやトラップミスでチャンスを作れずもったいない場面がたくさんありました。普段の基本練習が試合に出るので、練習の取り組みから意識してやっていこう。前回よりも成長しているところが見れたので、成長をストップさせないようにしよ

今夜は熊谷農業高校体育館でのクラブ練習。今日も小中学生9名、社会人7名と体験の社会人の方1名の計17名が参加して、賑やかな練習となりました。中2、中3生と社会人は、ローテーションでそれぞれの課題練習。サービスからの攻撃や、レシーブからのパターン練習等を行っていました。中1生以下は多球練習で基本練習を中心に、試合が近いメンバーは、基本的な動きの練習等も行いました。最後はゲーム練習を行って終了。明日は熊谷でダブルスの大会が行われ、クラブからも2組が参加します。上位目指して頑張っ

１０月１０日（土曜）の練習日誌🤼‍♂️✨​※このブログはある音楽グループのブログを参考にさせてもらってます🎵✨✨​🤼‍♂️件名：レスリングを続けさせる💪🔥✨​🤼‍♂️予定：1️⃣通常練習🤼‍♂️🔥​🤼‍♂️今日の練習内容：練習場所：高商道場🥋✨指導者：🦪監督、☠️コーチ、🤓コーチ✨​✎🤓のHeartManagementRecord💗（心の管理記録︰各練習生のリアルな本音ボイス🎙️💭）​✎19:00~練習開始🔥気合いのランニング🏃‍♂️🏃‍♀️💨✎19:15~ほぐし

陸上スクールTOPPERS小俣クラス​今回の小俣クラスでは、走る基本をじっくりと行い一つひとつ丁寧に確認しました。​基本練習のあとは、子どもたちに大人気の「パラシュート」を使用！負荷をかけたダイナミックな走りで、楽しみながらしっかり足を動かしました✨​そして最後はみんなでリレー！応援の声が飛び交う大盛り上がりの時間となりました🏁＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿​「陸上や運動の習い事を始めてみようかな？」「楽しく体を動かす習慣をつけたい！」​そんなお子さまの見学や体験レッ

1部練習は淳風会名東支部名物鬼ごっこトレからはじまり全体基本練習級別練習2部練習は組手練習3部練習は自由練習15時から18時までの3時間子供も大人も明るく楽しく元気よく練習しました🎵#空手#空手道#空手道場#空手教室#常心門淳風会名東愛知県名古屋名古屋市名東区

こんばんは。アジア大会愛知名古屋も、昨日で終わりましたね。次はアジアパラ競技大会です。豊橋では、総合体育館で10月17日19～23日ゴールボールと言う球技が開催されます。視覚障碍者向けに考案された、1チーム3人で行う球技です。テレビで観た事があると思いますけど、鈴の入ったボールを転がして、相手ゴールに投げ入れ、音を頼りに攻守を競い合います。「静粛の中の格闘技」とも称される迫力のある競技です。是非、行ってみて下さいね。＾＾所で今回ですけど、1本目は私佐藤とCさんの棒拳

今日は午後から星宮体育館でのクラブ練習。今日の参加者は小中学生12名、社会人7名と体験の中学生1名の計20名。社会人メンバー6名が東松山の大会にしていましたが、急遽空いている半面まで借りる賑やかな練習となりました。上位の中学生と社会人メンバーは、ローテーションしながらそれぞれの課題練習。初級者の小中学生は多球練習で、フォア・バックの基本を中心に、動きの練習も入れて行いました。サービスからの攻撃や、来週のダブルスの大会に備えたダブルス練習等も行っていました。最後はゲーム練習を行って

久しぶりにサックスの練習をしたというのも、知り合いからビッグバンドのエキストラ(12/13本番)を頼まれたからで…話を振ってきたのは中学の後輩お盆休みに数年ぶりに会ってお茶して近況報告した流れからこの話が来た色々考えてOKしたこの後輩からの話しじゃなかったら断っていた(実際、他の人からの同じような話は断っていた)色々、引き換えにしないといけない事や自分のコンディションも良くない以前は吹いていて楽しかったけど、現在はその気持ちは薄いでも、完全にゼロという訳では無いゼロじゃない部分

今夜は市内の中学校の体育館でのクラブ練習。今日の参加者は小中学生11名、社会人は自分一人で計12名。上位のメンバーはローテーションでそれぞれの課題練習。初級者メンバーは多球練習で基本練習を中心に、若干ランダム要素を入れて、しっかりボールに合わせて足も動かす練習を行いました。最後はゲーム練習を行って終了しました。明日は北本での大会に社会人数名が参加します。誰も練習来なくて大丈夫かな。

今日の藤沢気温２１℃朝から雨いったんやんだが小雨「お子どもたち燃えている。」「やればできる」５年生が八ヶ岳体験教室からもどり練習へきた。「やる気十分」６年キャプテン修学旅行が明日でも練習へきた。過去もそのような子どもたちがいたが今、子どもたちは変わろうとしている。「スパイクでも６年男子に女子５年が声だして今日もやろう。」各自がかわってきた。体育館が燃えた最後にアンダー１０の子どもたちとハンディをつけて試合の流れを５年チーム

こんにちは。今日は雨の予報の豊橋ですが、まだ雨は降っていません。＾＾雨ならモーニングに行く予定でしたが、降っていませんので、別の予定になります。所で今回ですけど、木曜クラスと水曜クラスの動画2本です。木曜クラスはCさんと、水曜クラスは中村君との練習です。①Cさんとの棒拳練習です！＊練習の流れ１．準備運動２．基本練習３．防具着用４．防具着用での基本練習５．防具着用練習1分又は30秒ルール：

今月は、「素直さ」と「まずやってみる」について深めました。ここまで来ると、巡回監査の父、飯塚毅先生の言葉、「雑念妄想に囚われることなく、一直線に生きなさい！」が、実践値として胸に迫るようになってきます。飯塚毅先生のいう「素直さ」は、単なる「人の言うことをよく聞く」という意味で使っていません。「雑念妄想に囚われない」というところに迫っているのです。経営者は、知識が増えるほど迷います。「これは自分の会社には合わない」「今は景気が悪いから」「そんなことを言っても社員が……」

今日の練習では、試合を見ていて気になっていた部分を取り出して、ノックからやってみました。試合の中では、「ここがうまくいっていないな」「この場面になると崩れるな」と思っていたところです。いきなりゲームの中で直そうとするのではなく、一度その部分だけを取り出す。動き方。ラケットの位置。入るタイミング。身体の向き。次の一歩。そういう細かいところを確認しながら、何度も繰り返しました。そして少しずつ形ができてきたところで、今度はパターン

今日は、卓球とギターレッスン5時間でした‼️来て下さった方々、ありがとうございました😊✨✨珍しく、メンズの方の卓球とギターレッスンがありました😊🌸🌸🌸まずは、ギターレッスン♪月イチで来て下さっているオトナ男子Oさん😊アルペジオ系が得意なので、今回は、スリーフィンガーの練習です‼️もうすでにスリーフィンガー弾けるので、深みのあるスリーフィンガー（これも弾けている）と、サビからストロークの練習もしました‼️（脱ピックで、指で、ストロークの練習もしました‼️

皆様、お疲れさまです。台風明け、暑さが続いていますね。湿気がすごいです。今日はシルバーウィーク明けの谷間、連休にはできませんでしたが1日だけ休み取れて土日と合わせて3連休です。『練習会初開催することにしました』皆様、お疲れさまです。台風の影響もそろそろピークになろうとしています。うちのあたりはちょうど線状降水帯のキワキワなのか想像していたより雨は降っていません。これ…ameblo.jp体育館が2時間取れたので、ピックルボール練習会初開催してみました。主催者セットとして物理的に用

こんにちは。シルバーウイークも終わり、普段の生活に戻りましたが、何故か道路は車で混み混み道路だけでは無くて、色んな所が混んでいました。。。(^^;)所で今回ですけど、中村君とH君の1本勝負練習です。「面突き一本！」それでは動画を観て下さい。https://youtu.be/oSe8LSzIOgM中村君（左）練習の流れ１．準備運動２．基本練習突きや蹴り、受け反撃等の練習です３．防具着用４．突き蹴り練

現在のＢチームメンバーは４人実質Ｂチームとしての活動を行っていません交流会や大会も参加出来ていません大会参加は６月に行われた全日本のチャレンジ大会が最後ブログ訪問いただきありがとうございます神奈川県川崎市小学生バレーボールチームラビットスポーツクラブまつコですＢチームとしての活動が出来ていないからと言って成長の機会がないと言うコトではありません現在はＡチームと一緒に練習そんな機会が増えています大会も交流会もＡチームに帯同Ａチームのラビっ子達と同じコ

今日も良いお天気になり、熊谷の最高気温は30.6℃と真夏日に。今日は週一で鴻巣市総合体育館で行われるデイケアの卓球練習。今日も13名の方が参加されて行われました。前半はフォアやバックの基本練習やツッツキの練習を中心に。後半は今月のテーマである、サービスに対するレシーブ。これまでは下回転、上回転と言う縦回転系のサービスのレシーブを練習してきましたが、今日は横回転に対するレシーブの練習。今日は左横回転のサービスに対するレシーブを練習しました。横回転サービスでは、長めのサービスが多く

昨日は久し振りの良いお天気。熊谷は最高気温も32.3℃まで上がりました。昨日は火曜日ですが祝日でしたので、午後から星宮体育館でのクラブ練習でした。昨日の参加者は小中学生5名、社会人5名と体験の小中学生の兄弟3名の計13名。最近入会した中1女子と、体験の中2女子は、多球練習でフォア・バックの基本練習や基本的な足の動かし方を練習。弟2人は道具が無いので最初は見学でしたが、多球練習が休憩になった合間にお姉ちゃんのラケットを借りて体験。二人ともラケットを握るのは初めてだそうですが、小6の

こんにちはっ☀️.°志穂ですっ！！！昨日もお休み🛌💭頂いてました🥰！この連休中はお仕事もバイトもなくてのーんびりと過ごすことができました🎶♡••┈┈┈┈┈┈┈┈••♡そして昨日は火曜日だったのでもう何ヶ月ぶり！？ってぐらいの『空手』に行ってきました😊✨️久々に体動かしたしだいぶ前だったので思い出しながらの空手🥋🥊でしたが基本練習でだんだんと思い出していきめっちゃ体動かしてました🎶すごーくリフレッシュできました🤭！連休も今日で終わりかぁ(´・ω・｀)明日からまたお

『明確な理論で学びやすい護身用空手術』目次初心者、学び直しの方、歓迎三ツ門流創設の経緯三ツ門流の精神稽古の方針古を稽(かんがえ)るまずは体験から主に指導・稽古・研究する型お問い合わせ前に目次を…ameblo.jpこのブログに初めてお越しの方は流儀紹介文もご覧ください🐈‍⬛🐾ここから本文ですいわゆる基本技の稽古をやめてみようかと思います。基本抜きでは何も始まらないではないかと言われればその通りですし、基本の中にこそ極意が…と言われれば、これもその通りですと答えざるを得ません。しかし

こんにちは。アジア大会も昨日が開会式でしたが、それに合わせて、ブルーインパルスが愛知県内の各会場で展示飛行しました。仕事で見に行けませんでしたが、色んな方がネットにアップしてたので、楽しめました。＼(^o^)／所で今回ですけど、中村君とH君の1本勝負練習です。「面突き一本！」それでは動画を観て下さい。https://youtu.be/70idWkSr3m8中村君（左）練習の流れ１．準備運動２．基本練習

楽しみの多くがダンスに寄ってるカモノハシシルバーウィークもダンス多めです20日、22日はパーティ今日と23日はレッスン今日は明日のトライアル対策も含めたラテンレッスンM「良いよ〜、よく踊ってる」最近、踊った後こう言うのですカモが褒められて伸びるタイプだと言い続けた成果かしかしM「じゃあ、〇〇のところやってみようか」直しが多くて、ちっとも良くないじゃないかって感じですまあ、教えることは無限にあるみたいですからねチャチャロックの練習で汗だくになって

今夜は市内の中学校の体育館でのクラブ練習。今夜の参加者は小中学生7名、社会人4名の計11名。社会人と中学生半分は、ローテーションでの課題練習。特に月曜日に初試合の中1男子は、社会人のKiさんが相手をして基本技術を集中的に練習。他の小中学生は、多球練習でこちらもフォア・バックの基本やツッツキの練習。中2女子2人は、明日の新人戦の個人戦に備えて、多球練習でのダブルスのフットワークの練習で、動きながらしっかり確実に返球出来るよう練習しました。最後はゲーム練習を行って終了しました。

今日は週一で鴻巣市総合体育館で行うデイケアの卓球練習。今日も13名の方が参加されて、活発な練習が行われました。前半はいつものようにフォア・バックの基本練習を中心に。後半は今月のテーマのレシーブの練習。今日は、これまでやって来た上回転と下回転のサービスに対してのレシーブの応用編で、上回転と下回転のサービスをランダムに色々なコースに出された場面で、しっかりとラケットを出してレシーブする練習。全くランダムにしてしまうと難しいので、上回転を出す時には「上回転です」と声を掛けて出します。そ

こんばんは。アジア大会愛知名古屋が大分盛り上がっていますが、地元豊橋は、テコンドーと空手の試合があるみたいです。どちらかに行ってみたいんですけど、チケットはもう完売かなぁ～所で今回は動画2本です。１本目は、私佐藤とCさん、２本目は、佐藤と中村君です。①佐藤vsCさん＊練習の流れ１．準備運動２．基本練習３．防具着用４．防具着用での基本練習５．防具着用練習