基本練習

山形県の陸上競技部に所属するDはこの厳しい冬場に練習を重ねていた。まだ芽が出ていない自分自身に焦りもあり、時折くじけそうになる。そんな時は部員仲間とともに声を掛け合い、ともに壁を乗り越えようと奮い立たせる。顧問監督のHCのもと、的確な指示を受けつつ、ミーティングを念入りに聞く。練習日誌を見ながら、Dを始めとする部員らは自分の意見も提出することを忘れない。HC：「跳躍練習の組み立て方として、助走と踏切技術を磨く。①跳びつきや五段跳でバネを鍛えよう②棒高跳びは跳躍練習+鉄棒と綱登り」部員：「跳

seのつく動詞の例文。１．私の名前は××です。ジュマペール××Jem'appelle××。２．彼らは愛しあっている。イルゼーム。Ils'aiment.３．悲しみはキスで慰められる。これが今日の例文です。なかなかロマンチックですね～。受動的用法。ええと、受動態がそもそもこれ？Lechagrinseconsoled'unbaiser.なんか知らない単語が多い。キスって、ベーゼ……なんかエッチな言い方で聞いたような記

今日は練習日です。何時ものように良い汗をかいて帰りましょう。所で今回ですけど、中村君とＨ君の3本勝負練習です。それでは動画を観てください。https://youtu.be/JgWVAdBsuAM練習の流れ１．準備運動２．基本練習突きや蹴り、受け反撃等の練習です３．防具着用４．突き蹴り練習防具着用での突きと蹴りの感覚等の確認５．ならし練習防具着用での軽い練習です６．防具着用練習１分or１本勝負練習です７．棒拳練習（棒

体調を崩していた下川さんが復活しました😊病み上がりだし💦寒いので月曜だけど戸吹よりﾗﾝﾌﾟﾊｳｽが良いと言うので行きました😅…ﾎﾄﾘは🌃戸吹だそうです🙏昨日に引き続き今日も空いていた😊下川さんと2階のﾒｲﾝﾐﾆﾐﾆで2人でｾｯｼｮﾝ〜🎵っと言うか下川さんは久々と言う事もあり今日は基本的なﾀｰﾝをしつこくヤラせました🤣🤣🤣まぁ…これが…FSsmithｸﾞﾗｲﾝﾄﾞに後々繋がるはずです😁俺もそれに付き合いFSﾀｰﾝをやってました😅たまにはヤラんとダネ😓

こんにちは。＾＾12月も中旬となりましたが、ホントに早いですね～テレビで雪国の映像を観るとかなり積もっててビックリします。豊橋は朝晩は冷えていますけど、日中は暖かいとまではいきませんが、過ごしやすいです。＾＾所で今回ですけど、河津さんと中村君の1本勝負練習です。「面突き一本！からの膝胴蹴り！！」非常に難しい膝胴蹴りの技を観て下さい。https://youtu.be/8V027eCJfPc練習の流れ１．準備運動２．基本練習突きや

クリスマス会＆体験会を開催し、４年生3名、2年生１名、年長さん１名が参加してくれました。アップからパスやスパイクの基本練習まで一通り、ポピンズ戦士達が教える側となって一緒にバレーボールを体験してもらいました。ひと汗かいた後のクリスマス会では、ペットボトルボーリングや風船運びゲーム等で、一緒に楽しんでもらえたかなと思います。締めくくりは、ポピンズ戦士3年生の折紙職人が作ってくれたサンタの飾物を身に着けた私が参上し、プチプレゼントを皆に手渡しして、楽しいひと時を一緒に過ごすことができました。

こんにちは。＾＾寒い日が続いていますが、そのせいで乾燥肌と毎日戦っているおみけんです。何とかなりませんかね～所で今回ですけど、河津さんとH君の1本勝負練習です。「胴蹴りから面突き１本！！」それでは動画を観てください。練習の流れ１．準備運動２．基本練習突きや蹴り、受け反撃等の練習です３．防具着用４．突き蹴り練習防具着用での突きと蹴りの感覚等の確認５．ならし練習防具着用での軽い練習です６．防具着用練習１分

こんにちはっ！千葉県船橋市、台東区千束の中村隆彦ダンススタジオです台東区浅草千束スタジオ金曜日あすかなおこ先生ジュニアモダンバレエ今日もバーレッスンをガッツリ頑張りましたそしてエクササイズでENYA「OnlyIf」を踊ってみました----新京成線、東葉高速線北習志野徒歩8分の中村隆彦ダンススタジオ北習志野↑HPはこちらです！日比谷線、三ノ輪駅徒歩12分・中村隆彦ダンスス

和光校松田です。12/27（金）〜1/5（日）は、通常レッスンはお休みとなります。ジュニア選手対象の基本練習&マッチ練習を開催します。試合前後の調整として参加してください。それぞれのテーマを持って、試合に向けてしっかり練習しよう！また、OBOGの参加もお待ちしてます！後輩達と是非打ってあげてください！また近況報告も楽しみにしてます😊

Wang:Lapersonnequit'interesseetquinesemblepasetreinteresseepartoi...C'estDon,non?エヴァのほうは魅かれてるのに、でもむこうはどうもエヴァに魅かれてないって言うその人、それって……ドンのこと？ちがう？おおー、ワンはワンで、ずっと思っていたのね。そりゃそうよねー。バンドのメンバーのドンが、日本語学校のクラスメートのエヴァをヴォーカルに引っ張ってきたんだけど、彼らはフ

今日のジュニア練習は大谷指導員に全てお任せ。途中から顔を出しましたが、色々メニューを考えてくれていていい練習をしていました。試合前の子も、リラックスした中で良い動きの子が多かったです。一般クラスは柔軟と基本も丁寧に、そしてミットでコンビネーションを細かく行いました。その後は受け返し。これも一つの動きを反復。色んなパターンに応用出来るので意識して使って行きましょう。最後にスパーリングはライトで行いました。みんな良い動き。試合組楽しみです。

Eva:Jesuischezmoigrandbeta.わたし家にいるんだよ、ほんとにおバカさんなんだから。grandbetaおバカさん。使い方難しいけど、メモですかね。おバカさん、なんて言うことができる相手を見つけないとだが。Eva:Jerevisepourunexam.Qu'est-cequisepasse?試験の見直しをしているの。どうしたの？どうしたの？これ、他にもたくさん状況に応じて言い方がありそうだけど。ケ

オンライン刺繍教室で学んでいます。最初の基礎は動画を見ながらやっていましたが、心理学のユーチューブを聞きたいので、だんだんと動画を見ないで刺繍するようになっていました。オンライン教室の動画を久しぶりに見たら、レゼテージステッチとストレートステッチで作る葉っぱの形のやり方が先生と違っていたことに気づき、慌てて作品を後から修正（笑）危なかったー😁💧レゼテージステッチの中のストレートステッチは、レゼテージステッチの上に被せるように刺すんですね！レゼテージの内側に刺していました💦気づいて良か

EvarecoitunnouvelappeldeWang.エヴァに、またワンから連絡があります。Wang:Allo,pourrais-jeparleramadameEva?もしもし、エヴァ様とお話しできますでしょうか？ヴレヴ（アバの歌で覚えた）の、できる形ね。プレジュ？これはメモですね。note!Eva:C'estelle-meme.Quilademande?わたくしです。どちら様？Wang:Monsieur

こんばんは。今日は練習日です。寒くなって来ましたが、練習するには丁度いいですね。今日も良い汗をかいて帰りましょう。所で今回ですけど、河津さんとH君の1本勝負練習です。「アッパー面！！」それでは動画を観てください。https://youtu.be/Ysck6z0CEcM練習の流れ１．準備運動２．基本練習突きや蹴り、受け反撃等の練習です３．防具着用４．突き蹴り練習防具着用での突きと蹴りの感覚等の確認５．ならし練習防具着用での軽い

Eva:C'estmort,jedoismefaireuneraison.だめだ、諦めなきゃ。あ、今日の重要フレーズ？ジュドワはいいとして。ムフェール私に、する。ユヌレゾン理由。ええと。つまり、自分に対して、理由を作る。え～、これでもよくわからないけど。なんとなくってやつ？セモールは、それ、死ｗｗｗだめだこりゃ。だけでもいいかしら。セモール。Eva:Amonavis,jenel'i

こんばんは。シリアのアサド政権が崩壊しましたね。独裁政権は絶対にいけません。所で今回ですけど、中村君とＨ君の3本勝負練習です。倒した相手から１本をどうやって取るのかが今後の課題です。それでは動画を観てください。https://youtu.be/k8WEtvZSTlU練習の流れ１．準備運動２．基本練習突きや蹴り、受け反撃等の練習です３．防具着用４．突き蹴り練習防具着用での突きと蹴りの感覚等の確認５．ならし練習防具着用での軽い練習です

Kaori:Quoi?!Ilyaeudunouveaudepuissonappel?ええ？！彼の電話以来、なにか新しいことあったの？Eva:Onpeutdineca.Ons'appelletouslessoirs.Cafaitpresqueunmois.そういうことなんだろうけど。毎晩電話してるの。もう一か月になるな。カオリじゃなくても、ええ？ですよねー。毎晩電話って、ワンからだよ

いよいよ来週、白蓮会館全関西大会。堺支部からジュニアが8名に高校生が3名。そしてシニアが7名の18名が挑戦します。かなり寒くなって来たので、体調管理には十分に気を付け、最後までしっかり練習し、最高の形で試合に挑みましょう。明日のジュニアは仲濱先生の指導。試合に出る選手は、基本練習・ミットから試合を想定して動いて行きましょう。そうすればとてもキツい練習になります。意識を高く持って稽古して下さい。12月のパーソナルの予定をアップしています！興味のある方は

ラウンドの記憶の新しいうちに今日は日中のトレーニングの後はゴルフスクールbyTZレッスンプロ(校長)この時間はボールがよく見えん今週のテーマは脱力してダウンでの加速をそしてバランスへの意識インパクトの後に上体を起こしに❕タイミング、バランス、クラブ軌道を整えるインパクトゾーンのヘッド挙動、スイングアークの安定・再現を❕そのタイミングを整えるにはトップで一旦停止⏸️のスイングをしたりとにかくゆっくりにすること切り返しにしてもゆっくりで、この日も基

いつも朝霞JVCのブログをご覧いただきありがとうございます12月4日(水)練習報告です。今日は朝霞1中の体育館をお借りしての練習でした🏐試合形式の練習は無く、基本練習の細かいところのご指導を頂きました・オーバーは手を１度下げる・自分が取るという声を出す・移動は走る・ネットの上に付けられているひもの意味日々の練習の中で忘れがちではあるけど、とても大切な事です練習後のダウンストレッチも大切なことのひとつ限られた練習日なので、意味のある練習をやっていきましょう（お当番さんより）※現

Kaori:J'aifaitbeaucoupdeshoppingetj'aivisitepleindemonuments.C'etaitsuper!買い物いっぱいして、たくさんモニュメントも見て。よかったよ！Eva:Havites-yettuvasvitedechanter.向こうに住んでみなよ、すぐ幻想はしぼむから。エヴァ、フランスではいい暮らししてなかったのかしら？私は田舎から上京してからは、引っ越しいっぱいしたけど、どこも

こんにちはっ！千葉県船橋市、台東区千束の中村隆彦ダンススタジオです台東区浅草千束スタジオ金曜日あすかなおこ先生ジュニアモダンバレエ今日もバーレッスンをガッツリ頑張りましたそしてエクササイズでENYA「OnlyIf」を踊ってみました----新京成線、東葉高速線北習志野徒歩8分の中村隆彦ダンススタジオ北習志野↑HPはこちらです！日比谷線、三ノ輪駅徒歩12分・中村隆彦ダンススタジオ浅

おはようございます。昨日の夕方の中山美穂さんの訃報驚きました。ダンスレッスンから戻りウキウキでお夕飯の準備してて耳を疑ったくらいです。素敵な女性でしたね～～心よりご冥福お祈り申しあげます。合掌m(__)mダンスレッスン動画を見る限り少しずつですが良くなってきています。ＰＰになる時若干ネックの返しが早いかなスローアウェーオーバースウェイでも戻りが近回りしてるかな前進はよくなりましたが後退の時ややバックバランス

Eva:Ettoi?TunedevaispasallerenFrance?カオリは？フランスに行くはずだったんじゃない？友達同士で、「あなたは？」「君は？」って、日本語で言わないね。いちいち名前言うね。もしくは、「オタクは？」「そっちは？」否定疑問＋過去だ～。ややこしいねえ。どうしましょうかねえ。Kaori:Si,jesuisrentreehier!そう、昨日帰ってきたの！シって、イタ語＆スぺ語のイエスじゃん。フランスでは

Kaori:Quandtuaurasunpeudetempsam'accorder,fais-moisigne.ちょっと時間ができたら、連絡して。aurasって何？辞書見たら……avoirの、単純未来形直接法……ひーーー。イフユーハブタイム、難しいのねえ。連絡して。も、もっとシンプルにできんのかねえ。まあできなくもないんだろうけど、永遠の初級になるだけか。Eva:Kaori!Desoleepourlepeudenouvel

こんばんはご覧頂きありがとうございます！神戸市・大阪府を中心に音楽教育活動をしています音楽の持つ力を通して子供たちに自信と努力の大切さを伝えていってます。どの子供も原石の塊です毎日更新頑張ってます『最高のパフォーマンス』こんばんはご覧頂きありがとうございます！神戸市・大阪府を中心に音楽教育活動をしています音楽の持つ力を通して子供たちに自信と努力の大切さを伝えていっ…ameblo.jp音楽の杜は、

UnmoisestpassedepuislepremierappeldeWang.ワンの電話から一か月経ちました。あー？電話でいいムードになったのに、そのあとデートじゃないの？NHKテキストじゃ仕方ないか。Kaori,n'ayantpasrevuEvadepuisleconcertdejuillet,vientauxnouvelles.７月のコンサート以来会っていなかったカオリから連絡があります。EvaetK

こんばんは。今日は12月最初の練習日です。早いですね。もう12月だなんてビックリです。何時ものように良い汗をかいて帰りましょう。所で今回ですけど、中村君とH君の1本勝負練習です。「面突き一本！！」それでは動画を観てください。https://youtu.be/BZvx_OboXoU練習の流れ１．準備運動２．基本練習突きや蹴り、受け反撃等の練習です３．防具着用４．突き蹴り練習防具着用での突きと蹴りの感覚等の確認５．ならし練習

Wang:Tuasl'airmotivee.C'estleplusimportant!ヤル気あるみたいだね。それが一番大事だよね！avoirl'air＋形容詞で、～に見える。だって。モチベって、やる気なのか。もはや日本語じゃん。モチベってるみたいだね？とは言わないね。Eva:Certes...Onpeutarreterdeparlerdel'ecole?ほんとにね。学校の話はこれくらいにしていい？お、エヴァから催促