基本稽古

空手の修行を始めたとき、柔道の指導は７年目でした。体力にはかなり自信がありましたが、「いいところを見せなければ」という思いから、無駄な力みが生まれ、基本稽古でふらふらになる日々でした。そして、一番勉強になったことは「間合い」でした。柔道は引き手争いはしても、自分の腰から上を狙ってくる蹴りはありません。怖くても、相手はナイフや拳銃を持っているわけではないので、とにかく前へ出なければと突きや蹴りを出しまくりました。最初の昇級審査は、組手で、最初の黒帯の先輩が、ほとんど受けに

押忍お疲れ様です児玉先生と安田先輩の指導⚪︎基本稽古⚪︎移動稽古諸手突き、山突き、十字受け、諸手受け、3本突き、5本突き⚪︎型稽古色帯ごとに分かれて練習⚪︎補強拳立て今日の稽古は、みんな気が抜けているのか、いつもより真剣さがなかったように見えました。大会が終わったからと気を抜かず、次の目標に向かって、稽古をしてほしいです。

秋期昇級審査13人が受審。日頃の稽古の成果を発揮出来たでしょうか？いつも最初に行なう筆記試験が、印刷忘れ（すみません）で、基本稽古の後に変更。その後は、移動稽古、型稽古、基礎体力と順調に進みました。組手は、午後の特別稽古の中で審査を行いました。どうしても気になるのは、声の大きさ。挨拶も返事も相手に届かなければ、行なっていないのと一緒です。普段の生活の中から、しっかりと返事をする事が大事です。お父さんやお母さんから声掛けられても返事していないのでしょうか？昇級審査の時だけ、やっ

空手の前日なのにめずらしく5時すぎまで一度も目覚めずに眠った（近ごろは朝までに3回もトイレのために起きたり、2時すぎに目が冴えることもめずらしくない）。5時半にセットしたアラームをキャンセルして風呂の追い焚きをセットする。ヤクルト1000を飲んで（これは出かける用事がある時に〝スッキリする〟ためのおまじない）玄関前から朝刊を持ってきてそのままソファで読み始める。風呂に入って腰を温め、風呂を掃除して（これは365日僕の仕事）、ストレッチと筋トレ。腰に固くサラシを巻き更にその上にコルセット…これは

月曜一般クラス第1部は基本稽古、スパーリング稽古、フィードバックして受け返し＆フットワークの稽古をやりました！今日新入会の方も一生懸命頑張っておりました！みてくれた先輩達ありがとうございました！スパーリング稽古！フィードバックして受け返し＆フットワークの稽古！みなさん今日もお疲れ様でした！ありがとうございました！押忍！

一般部は、中学生から上は70代の方まで一緒に稽古しています。もちろん無理なく、怪我に気を付けながら心技体を鍛錬します🥋ミット稽古「後ろ蹴り」バシッ！軽めの組手で攻防を学びます👊顔へのパンチは無しのルールで👍️基本稽古。何事も基本が一番大事☆最近は物騒な事件を耳にします。備えあれば憂い無し。武道を学ぶ事で、少しでも身を守れる確率が上がるなら。ストレス発散！や健康増進！にも。空手オススメです。無料体験受け付け中〜押忍！

ブリリアントレビューです。先日、衣装確認稽古を行いました👔👗本番まであと1週間！！！あっという間〜〜〜！！チケットもまだまだ受付中です⭐️いつ行こうかな〜🧐と、日程を悩んでいるそこのあなた、いつ決めるの…？今でしょ🙆‍♂️✨(古い…！？)*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*「BrilliantRevuevol.32」《日時》2026年3月6日(金)19：303月7日(土)12：30/15：30開場45分前(開演20分前

ブリリアントレビューです。vol.32本番まで2週間きりました！！！皆さまご予定いかがでしょうか？？昨日は…遂にフィナーレの振り付けも終わり止め通しからの通し稽古をしました🔥まだまだチケット受付中です！！お申込みはDMやブリリアントHP、又は出演者までお気軽に〜🙆‍♂️🍀皆さまのお越しをお待ちしております♪*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*「BrilliantRevuevol.32」《日時》2026年3月6日(金)19：303

山下です。今日も良い天気です最初はランニングクラス。参加者が一名増えましたまずは川沿いをランニング。４～６周ですその後、公園で体幹のトレーニングと段差の昇降。先週よりできたかなその後、短距離ダッシュです続いて合同クラスです。今日のテーマは基本事項の確認です準備運動の後、基本稽古の３１種類すべてを行いました時々、横の鏡を見て、自分の拳や手刀・貫き手の高さを丁寧に確認しましたその後、移動稽古です。最初はいつものようにゆっくりとしたすり足の練習その次に前屈立ちか