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＜剣道LABO®︎＞主催の稽古会です。稽古内容は、素振り・切り返し・正面打ち・諸手突き・区分稽古(打ち込みや地稽古など）を行います。＊区分稽古は一般よりも軽めの内容にアレンジします(^_^;)参加条件は社会人剣道家であること以外、年齢・性別・所属団体等は問いません。ご参加お待ちしております‼︎【注】当稽古会は『定員制』です。参加ご希望の方には『事前のお申し込み』をお願いしております。【注】稽古会告知ページの『参加予定』にチェックしただけでは、申し込みは完了しておりません。
東京都中学生大会2026.5.5本日は、東京武道館にて、都中学生大会でした。緊張はしていましたが、昨年とは、違う成長が見られました。あと、一息でした。頑張りました‼️よい笑顔です。緊張の糸がほぐれ(^^)
5月3日(日)日本空手道友絆塾安浦道場基本移動型クラスは3名参加でした。やっぱりGWに入ってるし、みんな用事あるよねー。しっかり基本稽古・移動稽古を行いました。みんなが休んでいる中で稽古した事は、きっと試合などの稽古に結びつくと思います。頑張ったねー。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:00〜9:30(幼年基本クラス)、AM9:30～11:00（基
東京都スポーツ大会2026.5.4本日は、東京武道館にて、都民大会でした。初戦は、全勝しました‼️グッド😉👍✨お疲れ様でした‼️
西ブロック大会2026.5.4本日は、坂戸市にて西ブロック大会でした。主管は川越市です。１名お休みで、３名の参加でした。係員、審判員、選手と、お疲れ様でした‼️結果、小６男子形優勝🥇参加した選手は皆、１勝以上出来ました。頑張りました‼️
TEAMWESTTokyo練習会2.32026.4.18&25西東京市空手道連盟チームの第２回、３回の練習会が一塾本部道場にて行われました。大会は、5/4東京武道館です。
5/2土曜日の様子です。少年部①基本稽古！回転タックジャンプ！太極その1！でんぐり返し！そして受けの練習！続いて少年部②、ブリッジ！逆立ち！基本稽古！平安その3！必殺技研究！そしてスパーリング！最後は一般部逆立ち！最破！こちらも必殺技研究！倒し合い！おつかれさまでした！
4/30木曜日の様子です。幼年部基本稽古！２段蹴り！平安その3！タランチュラ！そしてミット練習！続いて少年部①回転ジャンプ！太極その1！そしてスパーリング！お次は少年部②手押し車！側転！そしてスパーリング！最後は一般部平安その1！ミット練習！世代を越えた真剣勝負⁉︎おつかれさまでした！
4/28火曜日の様子です。少年部①基本稽古！太極その3！でんぐり返し！そしてスパーリング！続いて少年部②コンビネーションジャンプ！拳立て！平安その3！そしてスパーリング！お次は筋トレ部、踏み台昇降！握力トレーニング！最後は一般部足指トレーニング！5本蹴り！ディフェンス練習！そしてスパーリング！黒帯が届きました！おめでとうございます🎈おつかれさまでした！
4/27月曜日の様子です。幼年部基本稽古！腕立て！スクワット！太極その1！続いて少年部、ランニング！そして補強！基本稽古！太極その3！ミット練習！そしてスパーリング！最後は夜間部、セミコンルール！おつかれさまでした！
5/2土曜日の様子です。基本稽古！拳立て！太極その3！足技太極その3！平安その1！ダッシュ！背泳ぎ！スリッパレース！そしてスパーリング！最後はお掃除！おつかれさまでした！
いよいよ5月、5/1金曜日の様子です。幼年部基本稽古！タックジャンプ！回転！拳立て！太極その3！平安その3！１分ダッシュ！そしてスパーリング！続いて少年部足技太極その1！スペシャルバージョン！必殺技研究！そしてスパーリング！最後は一般部、壁歩き！平安その2！伐塞！そしてスパーリング！おつかれさまでした！
4/27月曜日の様子です。幼年少年部基本稽古！壁トレーニング！壁トレーニング②！太極その3！そしてスパーリング！続いて一般部、ボールトレーニング！平安その1！平安その2！ミット練習！対武器練習！そしてスパーリング！おつかれさまでした！
県大会2026.5.3本日は、県大会の２日目。まずは、マスターズの部、組手競技です。マスターズ３部組手準優勝🥈(日本マスターズ、関東マスターズ出場)第４位入賞(関東マスターズ出場)おめでとうございます‼️午後からは高校生(少年男子)の部、頑張りました‼️
今日も元気に稽古に来てくれたみなさんに心から感謝いたします！土曜少年部第1部はみんなで色々ダッシュトレーニング、基本稽古終了後、白帯チームは基本稽古の反復練習、それ以外のチームは移動稽古をやりました！今日体験に来てくれたお友達もみんなと一緒に頑張ってました！白帯チームをみてくれたアキ初段、チアキ先輩、ヒカリ先輩ありがとうございました！みんなで色々ダッシュトレーニング！体験のお友達をみてくれたチアキ先輩に感謝！白帯のお友達をみてくれたアキ初段に感謝！みんなで基本稽古！みんなで移動稽古！
TEAMNIIZA2026.5.2本日の新座チームです。参加者、皆さん頑張りました、お疲れ様でした‼️また、係員をしてくださった保護者の方、ありがとうございました‼️マスターズ２部形、第４位入賞です。おめでとうございます‼️
県大会2026.5.2本日は、県立武道館にて県大会の１日目。形試合です。一塾からは、３名参加しました。
金曜日稽古2026.5.1本日の金曜日稽古前半は、基本、移動基本、基本形を。大会を控えているメンバーはそれぞれの形を練習しました。後半も、引き続き、大会に合わせた練習を行いました。気合いだ！
水曜日稽古2026.4.29本日の水曜日稽古前半は、基本、移動基本、基本形を練習しました。後半ひ、指定形、競技形を大会に合わせ練習しました。
公認級位・段位審査会2026.4.26本日は、県立武道館にて公認級位・段位審査会がありました。参加者、とても多かったです。
月曜日稽古2026.4.27本日の月曜日稽古前半は、基本、移動基本を行いました。後半は基本形、指定形、競技形を。脱力からの極め、緩急などそれぞれの課題を自主練習の時間もつくり、繰り返し練習しました。
スポーツ少年団会議2026.4.23本日は、スポーツ少年団会議がありました。令和８年度のもろもろの確認です。夏、冬と今年度も十日町市との交歓会があります。あと、12月の駅伝、スポーツテストも、よろしくお願いします
準備運動は遠藤さん基本稽古手技は桜助基本稽古足技は歩真に号令をお願いしました。明日が交流大会なので、今日は型稽古のみを行ないました。全員で行なった後に、帯毎に分かれて行ないました。交流大会では、型でも組手でも上位入賞を目指して頑張ろう👊
一昨日の岡崎市大和道場の様子るな指導員いつもお手伝いありがとう皆川さん試合で足を痛めていても、後輩達に胸を貸しての練習有難いですみんな、地道にコツコツ愚直に取り組んでいていいね大好きな組手は盛り上がります高校生軍団もいい感じ大見さん＆中山さん切磋琢磨していて級位者全国大会大和魂軍団の思い出みんな頑張りましたそして昨日は岡崎市北野道場の練習基本稽古から約束組手しょうご＆みなと皆の前で模範思い出の表彰式幼年女子なみちゃん、敢闘賞深田さんを中心に三井さん
抜粋した基本稽古の後には、組手立ちの移動稽古試合でも使われる物を繰り返す。マススパーを15R交流大会が明後日に迫ってまいりました。体調管理をしっかりとして頑張ってください。
今日も元気に稽古に来てくれたみなさんに心から感謝いたします！少年部第1部はアキ初段の号令で準備運動をしてからみんなで順番に号令をかけて基本稽古、型の稽古、受け返し＆フットワークの稽古をやりました！型の稽古をみてくれたリュウジロウ初段、アキ初段ありがとうございました！6月の昇級審査を受ける人は頑張ってくださいね😉アキ初段の号令で準備運動！みんなで順番に基本稽古の号令をかけました！みんなのお手本になってくれた茶帯チームありがとうございました！みんなで型の稽古！白帯・オレンジ帯チームをみてく
土曜日稽古2026.4.25本日の土曜日稽古前半は、基本、移動基本、基本形を行いました。後半は、大会に向けてそれぞれが自分の形を練習しました。一般部は稽古後も、指定形を練習しました。
金曜日稽古2029.4.24本日の金曜日稽古前半は、基本、移動、平安初段を行いました。後半は、それぞれの競技形を繰り返し行いました。
澤木興道という曹洞宗の禅僧がいた。妻も寺ももたず、「宿なし興道」と呼ばれて親しまれた人物だ。彼は言った。「坐禅をするのは悟るためでしょうーー馬鹿言え！坐禅まで日当をつけるのか！他のことはとにかく、坐禅をするときはただせい。」稽古は収穫の場ではないのかもしれない。強くなったか打てたか勝ったか褒められたか稽古に見返りを求めるな。彼の言葉に触れるとそんなふうに言われているような気がする。ただ稽古せい。---------------------------------
ごきげんさまです先生は言いました「よかった…と言えるパフォーマンスがあったと思う。その時の心身の状態、日常のルーチン、稽古の段取り…それらになるべく近づけていく…。再現性があるとはそういうこと」わたしにもよくできた時がありました全身の連動がスムーズ力むことなく身体がのびやか軸がブレずに下半身が満ちている尊敬する先生は「一度経験できたならきっといつもできるようになるよ」言いました再
