土台づくり

こんにちはこいずみ形成クリニックです「ハイフとマッサージピール、どっちをやればいいですか？」というご相談がありました💡どちらも人気の施術ですが、実は目的が全く違うんです今回はそれぞれの違いと選び方を分かりやすく解説します✨ハイフは「引き上げる施術」ハイフは、フェイスラインのたるみ・ほうれい線・顔のもたつきなど、“下がってきたものを引き上げる”のが得意です💡「小顔になりたい」「たるみを改善したい」という方におすすめです。マッサ

7月に続き、足づくり・土台づくりの8月。せっかく7月に良いトレーニングができたので、8月はさらに積み上げたい。人の体は過負荷性と言って、前よりも少し強い刺激を入れることで強くなっていきます。ということで、7月と全く同じトレーニングをするのではなく、少し変化した刺激を入れていこうと思いました。低強度ジョグと中強度走がトレーニングの中心であることは変えません。変えるのはポイント練習。土曜日と、平日1回の週2回行っていたポイント練習のショートインターバルを少し変化させていこ

ブラデリスのジャスミンタイプとウェンディタイプの育乳ブラについて、違いや迷いやすいポイントを整理してご紹介します。こんなお悩みを解決！ジャスミンとウェンディの違いがわかりにくいどちらが自分に合っているのか判断できない特徴を比較して選べるようにしたい特徴の違いが分かりづらくて、どちらを選ぶべきか迷うことってありますよね。そこでブラデリスのステップ1ブラ「ジャスミンタイプ」と「ウェンディタイプ」について、それぞれの特徴や向いている人の傾向を詳しく調べてみました。

「月300万円売上達成！」個人サロン向けの広告や発信で、こんな言葉を見かけることがあります。もちろん、それ自体が嘘というわけではありません。でも私は、その数字を見るたびに思うんです。「それで利益はいくら残ったの？」と。個人サロン経営で本当に大切なのは、売上ではありません。利益です。例えば、・広告費はいくら使ったのか・家賃や人件費はいくらかかったのか・商材費はどれくらいかかったのか・毎日何時間働いていたのかこれが分からなければ、その売上が「すごい」のかどうかは判