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みなさま…昨日は肩の件でたくさんのコメントホントにありがとうございます!!!色々教えてくださって感激でした😭😭😭そして…すぐできることとしてお風呂で温めてそのあと肩ではなく二の腕とかをほぐすようなマッサージ動画をYouTubeで見て少し回復しましたー!!!痛いのは痛いんですが多分私はみなさんほど重症ではないようです…腕も上にはあがるけど後ろには回せない、右手で左肩を触れない、そんな感じです。整形外科ではレントゲンと触診だけでいわゆる四十肩だろうね〜と言わ
それは、肘から先(手首まで)!↑前腕といいます。肩のストレッチをするとき、「肩に手を置いて、肘で大きな円を描くように、動かしましょう」って、聞いたことはありませんか?いやいや、、、そんな簡単そうに言われても、、、肩に手が置けないときはどうすればいいの?ってことも、ありますよね。そんな時は、まず、肘から手首まで(前腕)をほぐしてみましょう!手で伸ばす方法もありますが、▼四つ這いになってすると、自分の体重を使って
皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の塚田です。本日は肩関節周囲炎の予防・改善のためのピラティスエクササイズについてお話しいたします。肩関節周囲炎の予防・改善にピラティスがおすすめの理由はこちらをお読みください『肩関節周囲炎(いわゆる四十肩・五十肩)の改善・予防にピラティスがおすすめです!』皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の塚田です。本日は肩関節周囲炎(いわゆる四十肩・五十肩)の改善・予防とピラティスについてお話いたします。…ameblo.
チャオーーーーーー!!!!!主婦がとにかく忙しい年末に、オギャ子ちゃんは呑気に下ネタをぶっこみますよ~~。今年はコロナのバカ野郎のせいで世界に暗い影を落としたけれどコソダテフルでは下ネタが盛り上がったりなんかして、あらやだっ、奥様達意外と下ネタ好きなんじゃないの~って思った一年でもありました。というわけで今日は下ネタなので下ネタが嫌いな奥様は読むのやめてくださいね~。オギャンさ、前から言ってるけど、腰と肛門、めっちゃ強いねんやん。
今日は53回目のリハビリです。日頃から、HAPPYなこと探すようにしていますよ。業務用スーパーでフレンチトースト140円とっても美味しいですはまったこのフレンチトーストを食べてからパン屋さんに行く度に買うようになりました。それぞれの美味しさがありますどれも美味しい産直市で、花束GET600円です。ビスコのいちごのクリームがでした。ファミマのフラッペ大好きです。ロイヤルミルクティーが復活しました今、購入すると次回50円引きになりますよ。ホットパック➡️ウォーターベ
長い間、思いきれず捨てることが出来なかったものそれは、、冬のコートたち冬のコートやジャケット今季の冬は五十肩のせいでほとんど着れなかった五十肩になり困難になった服の着脱今季の冬は大きめのトレーナーやセーターを買って着ていたその上からコートを着ようと思うとモコモコになるどころか着るのも脱ぐのも辛すぎたそして、、コートを着るのを諦めた今季は、コートが着られない代わりにポンチョを購入して出勤時にはそればかり着ていた服を捨てるときスカート、パンツ、Tシャツブラウス、セ
※記事はパソコンで作成しています。パソコン以外では読みにくい場合がありますのでご了承ください。今回の記事は3年前に作成したものを編集したものです。現在新規の問い合わせが多く、回答に時間が掛かっております。質問や当院利用をお考えの方は、記事をお読みいただければご理解いただけると思います。当院のホームページはこちら→【特殊整体院めぐみな】【めぐみな整骨院】こんにちは、めぐみなです(=゚ω゚)ノ今回は『仙台市泉区で“特殊整体院めぐみな”が何故人気なのか?
しばらく、三角巾で腕を吊るしたまま待合室で座っていました。その時点で指先は動くので、不便はなかったです。30分くらいして麻酔が切れてくると、肩の痛みが出てきました。うずく感じから、だんたんジンジンと痛くなってきた感じ。看護師さんがきて、麻酔が切れる前に痛み止めを飲んでくださいと渡されました。まもなくして先生に呼ばれて、動きと痛みの確認。そしたらなんと!もう腕が上がらなくてビックです!さっきはあんなにバンザイ出来てたのにどうして??元通り、少ししか上がりません。先生いわく、痛みで脳
ああ肩イデデ麻酔切れたら痛み出しました。ロキソニン内服。昨日行ったサイレントマニュピレーションについてかいていこうかなまず最初は血圧・体温・酸素濃度を測る。血圧いつも80台から90台なんですが、看護師さんに血圧低くね?って何度も測られるw体温は36.5、酸素濃度93から96で心配される。エコーを見ながら首から麻酔をかける。最初プスッと痛かったけど慎重に入れていく15分は麻酔が効くのを待っていよいよサイレントマニュピレーション開始メリメリ…ボキャ…バリバリ…メリメリバリバリ…ペリ…
すみませぬ…実は……四十肩か五十肩か知らんが肩が痛すぎて苦しんでおります…🫠整形外科いってもダメで整体もダメでした…湿布はっても良くならず…たいして伸ばせませんがストレッチも効果なし。肩から指先にかけて痛すぎてパソコンやスマホうつのが辛い😭ご経験者さんもしいたら効果あったこと教えてください😭
◼︎肩がヤバい*このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは>こちらから・入院と手術のことは>こちらから------あっという間に12/10、2回目の外来診察日。実はこの時点で、肩の痛みがかなりひどくなっていた。最初は腕の筋肉痛がひどかったが、だんだんと鍛えられて(?)松葉杖使いにも慣れてきてこの調子!...と思った頃、特に左肩の奥の方にズキーンとした痛みが出始めた。
マッサージや痛み止めで根本改善ができない理由山根です。タイトル通りなのですが、ここ数年、坐骨神経痛でお悩みの方が非常に増えております。HPのアクセスから宮古市内での検索ワードを知ることができるのですが、常に上位にいるのが坐骨神経痛です。主な原因は、坐骨神経の圧迫・損傷つまり、この数年坐骨神経痛が増えている背景には、坐骨神経が損傷するようなライフスタイルに変化していることが考えられます。坐骨神経痛の原因は大きく5タイプ具体的な原因と
天気は崩れていますが、温かくなってきましたね!どうも!伊丹市北伊丹にあるみんなの森整骨院はあもす院古市です!患者様の声はこちら初めての方はLINEにクーポンがあります!お得に来院してみませんか??4/30~5/5までの空き状況になります!GWを楽しく過ごすために痛みや違和感が出ている方はお早めに施術されるのをおススメします!30日(火)9:00,10:00,11:00,11:30,12:00,12:30
2月末に胃と大腸カメラ、膵臓胆嚢肝臓MRIをやってからあっとゆーまに1ヶ月、結果報告〜!と思っていたら3月中頃朝起きたら急に右肩が激痛(꒪ཀ꒪)3日間くらい痛みで眠れなくて整形外科へもともとある頚椎ヘルニア(4番5番)からくる痛みと左肩の腱板が腫れてると。四十肩とは言われなかったけど年齢的にそんな感じかな…そんなこんなで、あっちゃこっちゃ色々あるわ〜なお年頃です。話は戻り、胃大腸同時検査は素晴らしかった。あんなに楽なら毎年同時検査でも良い。鎮静剤で寝てる間に終わりま
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々、効果報告をいただいております肩こり改善といえばたくさんの情報がありますがよくあるのが「肩甲骨を動かす」というもの。先日「肩甲骨だけではなく、こんなところも意識してみては?」という記事を書いたことがありますこの記事にいただいたコメントです。ありがとうございます五十肩の痛み、
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは「肩こり改善」についてたくさん記事にしておりますが今さらながら「肩」ってみなさん、どこをイメージしていますか?「肩が凝る」というとココですよね。ただ、ここ首の根元は「僧帽筋」といって肩関節ではありません。肩関節が凝ることは・・・な
痛いけど、やっぱりマシになってる…四十肩は、もともとあったのか?わからなかったんだけど、ズドンとくる、痛みが。寝転んでばかりいるからなのか…わかんない。きっと薬かな?このまま、薬効いてくれたらよいんだけどなー前回のヘルニアでは、名医に出会ってなかったしブレトニンが処方されなかったし痛みに堪えて体力作りしてたけど、何もしないで寝ることが、こんなによいなんて。でも、寝て起き上がったら、痛い。不思議。
今日はちょっとスピ的な、怪しい話をしますので、そういうのが苦手な方はスルーして下さいね月曜日のブログに書いたように、この日は海藻を採りに行ったのですが、実はその日は朝から右肩が微妙に痛かったのです。右肩の痛みにはこの2年ほど悩まされていて、「これが40肩ってやつか〜」くらいに思っていたのですが、どうもこの日の痛みは今までとは違う感じでした。で、途中からは腕も上がらないし、車のドアも開けられないくらい痛くなって来たんですね帰って来て日本の湿布(経皮鎮痛消炎剤)を貼っても全然効かなくて、夜も
2024.2.15この日はこちら久しぶり~西日でめちゃオレンジだw中央ますいクリニック310-0063茨城県水戸市五軒町2-4-22なんか、肩周辺をぐぎっちゃって、また会社の人たちから病院送りにされましたみんな心配性というか、すぐ病院!って。「安心代だ」ってさ。まあね~。水曜の3時。待合室は満席、立ってる人もいる完全予約制じゃないからな~。つか無職は午後くんな。受付して、1時間後に戻りますと伝え、買い物して一時帰宅4時過ぎても待合室は満席。みんなどっか痛いんだね(
まずは先日の記事から。『再び急遽受診。』病院内のスタバが春めいておりました。昨年10月には左骨盤が痛み、「まさかの骨転移⁈」…焦りまくって急遽受診。腫瘍マーカーにはなんの問題もなくホッっとしたと思っ…ameblo.jp右肩の鎖骨上部に、小指の先ほどの大きさのしこりを発見してしまったものですから、「まさか転移⁈」と焦りまくって乳腺科の主治医に駆け込み、とりあえず骨シンチ受けて異常なし。だけど、このしこりの正体はなんなの⁈と言うことで、追求すべく別の大学病院の整形外科に紹介状を書い
4/23~28までの空き状況伊丹市北伊丹にあるみんなの森整骨院はあもす院です!23日(火)9:00,9:30,10:00,10:30,11:00,11:30,12:00,12:3015:00,16:00,16:30,17:00,17:30,18:30,19:00,19:3024日(水)9:00,9:30,11:00,11:30,12:00,12:3015:30,17:00,17:3025日(木)10:30,11
いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございます高2のムスメと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓「改めまして、自己紹介」この連休、台風がきたからなのか過ぎ去ったからなのか10月とは思えない暑さで、扇風機を再出動させていました。その前までは、秋っぽい気温になってきてたので就寝時にミルをお迎えして一緒に寝ておりましたなーんと!猫に腕枕で、四十
先週末の旅行の行き先は熱海でした!コメントくださった皆様、ありがとうございます熱海には、元同僚・今友人のMちゃん(一回り以上年上)と一緒に行ったんですが、なんと私、四十肩になってしまいまして、荷物をロマンスカーの上に上げられず…。Mちゃんが全部やってくれました少し落ち着いてきたものの、手を上げるのが辛い。大浴場の脱衣所で、洋服脱ぐのも一苦労でした…肩周りも、普段からくるくる回しておくと良いそうですよすぐに落ち着く人もいれば、長引く人もいると聞いたんですが、どうなるでしょう…写真は
40代サラリーマンの老化現象あるあるを羅列していきます。①オフィスの廊下などで何も段差がないのにつまづいてこけそうになることがある。②駅などで階段を降りているときに階段を降りきっているのに、もう一段あると勘違いし、もう一歩踏み出してしまい、床が思ったよりも高い位置にありこけそうになる。③ふと、何か臭うなと思って家族になんか変な臭いしない?と問うてみるが、たいてい、自分が原因の汗臭だったりする。④スーパーやホームセンターの名前をあらたに覚えることはなく、自分が小さいときに近所にあったス
入院and手術になった経緯や入院1日目はコチラ『肩の手術〜大阪ショルダーセンター〜1日目』まだまだ先と思っていたのに、とうとう、この日が来ましたぁ8月10日am9:00さくらに病院まで送ってもらいましたありがとう💕こんな時に子どもに送ってもらう…ameblo.jp6:30くらいに検温and血圧三角巾取ってもいいですよーって7:00朝ごはん来たけど、美味しくなさそうまぁ、食べたけどな美味しくない朝早くからごりさんのLINE何かと思ったら、朝ごはんあげてゲージ開けてあ
あの……めっちゃ言いにくいんですが……実は私以前にこのブログで8〜10キロ痩せたことをご報告させていただいたのですがその後……いろいろあって……完全に元に戻りました現在72キロなんでそんな?と思うでしょうがまず私が痩せたのはコルセットで肋骨をしめて胃袋が好きなだけのびるのを抑えそして自然に食べる量が減っていったのと正しい姿勢になったことで不要な水分が抜けていくそうでその水分が抜けたことによる体重減少が大きかったんです(指のむくみとかなくなってた)痩
こんんちは、ねこじゃらしですねこじゃらしは色々事情があって今年(2022年)の6月にようやく1回目の接種をしました。遅いですね(笑ワクチンはファイザー製でした。既に周りには沢山の人がワクチン接種を終えているので、熱が出るとか腕が痛くなるとか、副反応の情報は十分ありました。ワクチンは腕の痛みがでても支障がないようにと勧められた左腕に打ってもらったのですがドクターの忠告通りにしっかりと「腕の痛み」が副反応としてでました。実はかれこれ1年半
産前産後の腰痛にはケアとエクササイズが必須山根です。最近はよく山田町にある”湯らっくす”のサウナに行きます。とても熱いイメージがありますが、湯らっくすのサウナはそこまで高温ではないため、熱さが苦手な方にもオススメです。サウナの効果とオススメの入り方を、こちらのYouTubeにまとめていますので、ぜひご覧ください。↓今回のテーマにもある産前産後の場合、妊娠中だとサウナは入れませんが、産後であればとてもオススメな健康習慣なので自分のメンテナン
先日ブログに書いたこれなんですが…普通にお店が出してるクーポンだと3500円オフですっここからだと8000円オフなので買うならこちらのクーポンを使ってくださいね実はこれを肩まわりにも使ってるんですがなーーーーーーーんか四十肩の調子がいいんです。いやいやそんなわけ…と思っていたんですがやっぱり使ったあと動きがスムーズになってるもちろん痛みが完全にひいたわけじゃないですが動かせる範囲が広がってる…で、気になって「四十肩EMS」で調べてみたらちゃんと治療
久々のコルセットダイエットの近況報告です特に努力もせずただ毎日せっせとコルセットを巻き続けた結果10キロものダイエットに成功した福子。たっぷりのお肉と水分があったからここまで大きな変化が出た…というのはあるかもですが割と見た目にもわかるくらいに痩せることができたためプライベートでもママ友や地元の同級生にすすめています笑いや、すすめているというかやっぱり聞かれるじゃないですか?どーやって痩せたの?って。特に、これまでは痩せたとしてもリバウンドしてさらに太る