四十肩

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております最近、「過去記事を読み漁ってて見かけたこれをやったら、魔法かと思うくらい、肩がラクになった」と言われたものがありまして。いくら動いてシェイプアップしたくても、肩がしんどいと、体を動かすのも億劫になりますよね。そこで、動ける土

ん毎度ぉ最近いわゆる四十肩になってyoutubeで治し方調べてたら四十肩五十肩には～って出てくるんですけど違いってあるんですかね？？(^O^)／moAんざいです(^O^)／もう10年は経つと思うんですけどまだ中野にお店があった頃吉野選手結構ご来店される事多かったんですね(^O^)／今でもたまに吉祥寺に来てくれるんですが(^O^)／スポンサードつく前だったんで色々なのを試しに買ってくれてたんですよ(^O^)／ある時当時吉野選手パーフェクト出てたんで店で中継流してて

少し前、暖かくなって来た頃。あら？あんなに痛かった肩、痛くない今まで痛いポイントがわかってたから、あまり動かしませんでした。でも結局リハビリで、動かしてないとダメなんですよね。なので無理せず肩を回したり、腕をストレッチするようになるべく動かすようにしていきました。いつもの鍼灸にも行ってたんだけどなかなか良くはならず、だけども悪化することもなかったです。それがどうでしょう！！朝、う〜〜ん！って伸びをしても痛くない最高です痛くなかった左側に比べると、まだまだ可動域は狭くて硬いんだけど、痛み

肩サポーターは、四十肩・五十肩による夜間痛の緩和、脱臼の再発防止、スポーツ時の関節保護など、目的によって選ぶべき種類が大きく異なります。肩は可動域が広いため、ただ固定するだけでなく「保温」や「適度な圧迫」など、現在の症状に合わせたサポートが必要です。肩サポーターは、主にドラッグストア、スポーツ用品店、そして専門的な医療用も選べるネット通販で購入できます。肩サポーターが購入できる主な場所ドラッグストア（ウエルシア、マツモトキヨシ、スギ薬局、ツルハなど）スポーツ用品店（ゼビオ、スポー

５０代男性【主訴】右肩の耐え難い痛み【問診】数週間前から徐々に痛くなってきた。あまりにも痛いため整形外科でレントゲン検査をしてもらったが、特に原因も無く『五十肩』と診断された。疼痛抑制の目的でブロック注射を打ってもらったが、あまり痛みは変わらない。痛み止めと湿布を処方されたが全く効かない。夜も痛くて眠れない日々が続く様に…。。。睡眠が取れないため身体の疲れも取れない。一日中座っていても寝ていても立っていても何もしていなくてもとにかく痛い。過去にも同じような痛み

朝起きたときからまた不安がくる。なんでもないのに。なんでもないことないかも。上の子くんが野球部の人間関係、上手くいってないらしい。やっぱ一人だけ初心者だからかな…野球自体は楽しいのに。気が乗らないまま家事をして、ゴミ出しに外に出ると雑草が目につく。玄関が汚いのはいただけないので、草を抜き、剪定も。少しだけのつもりがゴミ袋2つちょっと今年の雑草の勢いは許せない砂利で防いでいたのが限界。砂利は全く意味がない。砂利を一旦除いて防草シートを敷く決意はしたけど、それは冬に。と思ってたらすぐ