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どうもです。いやー今日の朝は地獄でした(笑)駅まで遠い!(笑)そして動けないもどかしさ!けっ!(笑)そういえばなんですが仕事してる時、なんかきもーーーち可動域が増えたような気が……勝手にしやした。今まで膝をぴん!と伸ばさないと歩けなかったのが今は少し膝を曲げられる……ってことは?とか思い……リハビリの先生に聞いてみたら……いんや、結果は前回と変わってないよ(笑)がーーーーーんしかもなんならむくみのせいで動きが悪い←浮腫みー!!!!デスクワークしてる人には逃げられない……
相葉結友です☺️今日はリカちゃんの誕生日🌟株式会社タカラトミーから販売されている着せ替え人形リカちゃんの誕生日は、公式アナウンスで5月3日となっております😊僕は子供の頃お姉ちゃんの友人ばかりと遊んでたので、リカちゃん人形やシルバニアファミリーに馴染みがあります😆リカちゃん人形は時代に合わせて大きさとか素材とか可動域が変わってるみたいで、日本のみならず世界中で多くの世代に愛され続けていますね😆僕もそうあるべきですね✨相葉結友(35)|
私の肩の状態は、可動域は出ているけど、自分では腕を90度くらいしか上げることができない。理学療法士さんによると、肩のインナーマッスルがすごく硬くなっていて、くっついてしまっているらしい。リハビリで、ものすごく押されて、なんとか少し柔らかくなっているそうだ。確かにリハビリの後は2日くらい楽になる。あとはまた硬くなってきてきつくなるのだけど。「普通の人は耐えられないほどの力で押してるんですよ。」と言われたが、どちらかといえば痛気持ちいいくらい麻痺してるんじゃないだろうかと心配に
どうもです!だいぶ動くようになりました!今日仕事しながら(デスクワークでございます)ちょっと足首をのびのびさせてたらだいぶ動くようになりました!!まぁ今日やっていた仕事が単調すぎて可動域増えました(笑)明日もその仕事があるのでちょっとずつのびのびさせます(笑)明日リハビリの日なので先生に褒められるとええなー←そして明日は待ちに待ったキングダムハーツの発売日!!リハビリ終わったらそっこう買って帰ってやる!!!絶対やる!!!とりあえず明日早いので寝ます!今日はみじかめですみま
サイレントマニピュレーションを受けてから、週に2,3回のリハビリを続けていたので、もう25回くらいは通ったかしら?術後の可動域をなんとか維持していましたが、先週くらいから可動域が狭くなって来てしまいました先月から再び夜に痛みで目が覚めるようになって、寝るのが苦痛で仕方がありません。そこで、もう一度サイレントマニピュレーションに挑戦することにしました。主治医にその旨相談してお願いすると、「いいですよ」とOKしてもらえました
年明け、肩以外の体調が今一つで、更新がおそくなってしまいました・・1月4日。2018年、新しい年になり、リハビリ開始です。「手術して、4週間が経過」しましたので、次の段階へ突入です。(大きい断裂の方などは、約6週間装具固定でのリハビリが続きます。)寝台に仰向けに寝て、現状を確認です。1)外旋角度確認(肘を曲げて固定したまま、腕を身体の外側方向へ回す)2)内旋角度確認(肘を曲げて固定したまま、腕を身体の内側方向へ回す)3)屈曲角度確認(腕を反対側の手で保持しながら、頭上
左脛骨高原骨折、左腓骨近位端粉砕骨折で、保存的療法となった私の闘病記です受傷5週目6月12日から2分の1荷重となりました。前回と同じく体重計を2つ並べて片足ずつ乗せ、それぞれの重さを計りながら体重を移動していきます。どうしても健足に重心が傾いてしまい、左の患足に重心を移動しようとしても力が入らない。左足を力一杯踏み込んでようやく2分の1にいくかいかないかくらい。「左足だけで立ってる気分」というと、「3分の1荷重を始めた時も同じ事を言ってましたよ」と理学療法士さん。2分の1荷
検診⑬回目1年振りの検診ちゃんと覚えてられたレントゲン撮って可動域チェックいつもの先生転勤でいなくなっちゃって初めての先生でした若い先生で淡々と仕事をこなし世間話もなく…次回もまた1年後の同じ時期に
全摘手術後2ヶ月ちょい経過早いもので、片胸全摘手術後2カ月が経過しました。特に大きなトラブルもなく、傷跡も落ち着き、片胸にも慣れてきました。術後初めて傷口を見た時に、脇の皮がしわしわでショックを受けましたが・・なんと皮というのは伸びたり縮んだりして、今の体にフィットするのですよ。なので、今は、完璧じゃないけれど皮膚がいい感じにフィットしてきています。体ってスゴイですね。さて、今回気になった事を書いておきます。術後の傷口の事
病院🏥行ってきました。今日からコルセット外して三角巾(アームカバー)だけでOKと許可が降りまして、可動域を広げる生活を送ることになりました。GW明けからリハビリ開始!ひとまずホッとしました。リハビリがんばるぞ!!!!!骨折して丁度1ヵ月。あれから酒も1ヵ月呑んでません。慣れた。ビールは特に全く呑む気になれない!!!!!もうやめようかな、酒。ノンアルビールが美味すぎてね、充分な気がしてきたわ。酒もほどほどがいいのかもね。ライブは思いっきりやったるで!!よろしく!
ムーさんの愛用するBETOBETOHOO155F。ブッ飛んで絶望的に紛失しかけたり、50掛けてくれたりと。様々な思い出を作ってくれた、過去例がないほど長続きしているルアーなので。これは殿堂入りさせて、新しいHOO出そうかなって思ったんです。でも実は安定供給が始まっていまして。そうもったいぶらずともHOOが手入るようになってきました。という事で(・∀・)やり渋っていた事をやってしまおう!ハイこの連結部分ですね。実は意外と可動域が制限されていまして。川島さんと言えば数々のジャッカ
とりあえずマスダンパーのサイズ感重さはスリムマスダンパーの小1.4gボウル3.5gスリムマスダンパーのノッポ3.0g付け方色々試してみます。スリムマスダンパーのノッポの方は静止状態から重心位置が少し上がります。フロント提灯が稼働したときはさらに上がります。説明書を見ると有効動作として8mmが推奨されているようです。タイヤ軸あたりに重心位置がくるので、それより高く上がりすぎるとマシンはバランスを崩しやすくなります。そこら辺を考えると、背の低いものを使いたくなります。そんなわけで
お読みいただき、ありがとうございます退院し一夜明け、規則正しい生活を過ごしてきました通り6時頃起床し、血圧測定しました。そして大好きなトマトジュースをゴクり🍅船橋整形外科病院はコンビニエンスストアが病院内になく、クリニック棟に小さな売店があります。病院棟(入院病棟)の東側にはそれよりちっさな売店があるそうですが~現在はコロナ対策で閉まっていました。入院中は、自動販売機の飲み物と無料のお茶温冷とコーヒー温冷を楽しむしかありません!今は面会もありません!
皆さんこんばんは。実は今回のシルキーNightinNEWYORK(通称お風呂バウム)の発売前に、福岡県の@ほーくすさんという50代後半の女性の方から「全身の節々が痛くて、バスの乗り降りも歩行もかなりキツいので、何か良い商品はありませんか」というご相談メールをいただいていました。症状をうかがうと、まるで「全身リウマチかな?」と思わせるような、日常生活のリズムに支障をきたすレベルです。お風呂はよく入られているとのことですが、それでも血行が悪いままなのか、筋力不足なのか一向に改善しない。
もうね先週の診察の結果は甲状腺の件でバッタバタ💨💨やったので整形外科の先生に何を言われたのか書き忘れないうちに残しておきます🤣🤣レントゲン🩻を見る限りでは人工股関節も異常無くちゃんと治ってて脚の可動域もそこそこ戻りつつありますがまだまだやってはいけない動作もあったりしますで杖を使って病院に行きましたら先生から『杖は、、もう要らんでしょ(笑)歩くスピードも早く歩くようにしてみて下さい』と、言われました🤣🤣まぁ杖は要らんよね〜って思ってますけどねただ
筋膜リリースって、しってます?筋膜って、筋肉を包み込んでいる膜みたいなんだけど、そこを剥がすことで可動域が広がるらしく、、、。やってみては??と、思いとりあえず予約をした。帰宅した三男に話をしたら、「高いじゃん。やらない。」とひと蹴りされました。いやいや、こっちは藁にもすがる思いなのですけど??ハイドロリリースって、注射の方じゃなくてね。固まってる筋膜を剥がす治療。確かに万越えるのよね。予約取り消したけどね。筋膜リリースのマッサージの後は2~3日炎症が残るから運動不可みたいだし
左脛骨高原骨折、左腓骨近位端粉砕骨折で、保存的治療となった私の闘病記です受傷6週目の6月19日から3分の2荷重となりました。松葉杖歩行は随分楽になり安定してきました。廊下の花道にいる「暇で元気な整形外科の患者さん達(ameblo.jp/tanpopolab/https://entry-12483371064.html)」にも、歩くのが上手になったと褒められます。いくつになっても褒められると嬉しいものです。外出許可が出たので、美容院にも行ってきました。いつもお世話になっている美容院です
昨日は痛みが無く調子が良かったのですが、今日はまた右足の付け根の内側あたりに痛みが出てしまいました。本当に一進一退なのだなと思いました。友人のほうはと言うと、退院したばかりでうっかり屈んでしまったため心配していましたが、屈めること自体すごいと思いました。私は退院後すぐには屈めなかったし、落ちているものを拾うのも支えがあってやっとでした。今では大抵のことはできるようになりましたが、歩くことだけはうまくいきません。私の場合、術前にスタスタ歩いていましたから、ギャップを感じるのかも
骨折後→54日術後→39日リハビリ開始→32日(14回目)現在の右手の状態はこんな感じ⬇︎⬇︎⬇︎リハビリ前の伸展の角度がなんと!!マイナス7度土日は30分に一回は絶対リハビリする!!って自分ルールを作って真面目にやってたから結果が出て嬉しいよ残念ながら屈曲の方はまだまだなんだけどでも、前は肩にギリギリ指がつく程度だったのが、無理すれば第一関節ぐらいまで届くようになってきました。←痛いからかなり無理してるけど💦⬆︎上の写真のように手の平を上向にするとかなり伸びてる感がある
【重たい肩や腰にお悩みのあなたへ】整体院樹の森です^_^本日もブログをご覧になって頂き本当にありがとうございます!娘が修学旅行に行きました。お小遣いの上限が1万5千円だとか。はいはいと、気前よく全額お小遣いあげましたよ。だって良い思い出作ってもらいたいですしね^_^しかし、、、どうやらお婆ちゃん達からも、たんまりもらってたみたいなんですよ、奥さん。しかも極め付けは、『あんまりお小遣い使わなかった〜^_^』なんて言ってやがる。。。使わなかった分返せ!とか、、気前よく出
前回ウィンチェスターランダルカスタムに取り付けたドットサイトの上下の可動域を拡げようと分解しました。先ず六角レンチで2カ所のネジを抜き取り台座から本体を外します。裏側の保護シールを剥がすとレーザーの素子基板や調整ネジが露出します。真ん中の上下調整ネジを外すと基盤が取り出せます。基盤の上側の部分をヤスリで削って、ドットの上への可動域を拡げます。以前、既に下側と左右の可動域を拡張しています。左右の場合は基盤にある穴の左右を広げる事で可動域が拡がります。台座に戻して作業は完了です。次は
バーベルローイング背中に効かせるオススメの手幅https://youtu.be/NyoaYIfY86Qバーベルローイング背中に効かせるオススメの手幅バーベルローイングで背中に効かせるオススメの手幅です。狭いと可動域を取れますが引いたときに窮屈になる可能性があるので幅は少し広くとってあげましょう。#バーベルローイング#ベントオーバーローイング#バーベルベントオーバーローイング#背中トレーニング#筋トレ初心者#筋トレ入門#筋トレyoutu.beバーベルローイングで背中に効かせるオススメの手
手首が背屈ではなく、橈屈するほうが楽な理由がありました。「背屈」「橈屈」これが現在の私の自然な状態の腕です。左手は背屈しておりますが、右手は橈屈になってしまっております。赤丸の肘の向きをご覧いただくとわかると思いますが、左肘に比べて、右肘のほうが上を向いてしまっているのです。これは青の矢印の向きの「回外」という動きが強い状態です。本来肘の向きは下図の通り、手のひらと同じ向きが良いとされています。大変捻って撮影しております笑しかし現状はこうなので回外の主働筋である上腕二頭筋の収縮が
退院して自宅に帰ってきてこれで全て元通り〜ってわけにはいきません❌❌人工股関節置換術は傷んだ股関節とその周囲を切り取り文字通り人工の股関節に換えるもの受け口は骨盤とボルトで繋がれて、人工股関節の先端は大腿骨の中に入ってる怖い…一見しっかり固定されているように見えるけどでもこの2つは自由に可動するように浮いてるのよねなので外側に開くには問題ないんだけど内転させると脱臼しちゃう特に術後は危険入院中は動きも制限してたし、理学療法士さんや作業療法士さんから一つ一つ厳しく注意が入って
勉強会での話です。受け役の人は股関節の問題ということでしたが、実際に可動域の狭さを感じ、現実のことという前提で施術をやっている状況でした。ある程度施術した段階で、その効果を確認しましたが、モデル役の人の感想と見た目の様子で思ったほどの効果が得られていないという判断でした。施術側の人も上のイラストのようなことを行なっている時、しっかり抵抗を感じていた、ということでした。施術の流れを客観的に見ている時、快整体術の基本である骨格調整前に、関係する部位を緩める、とい
こんばんはママ獣医師の鈴木綾香です今日はもう一つブログを!!今、オムニアのYoutubeに今日の猫ちゃんの診察で撮った可動域のBefore、After、そしてマッサージ方法も含めて7本の動画をアップいたしましたので、ぜひみてみて下さいねもう〜これほんとは有料なくらいのレベルやでもコロナでたくさんのワンコニャンコと過ごす時間が増えているでしょうから、少しでも皆さんのためになればいいなと思って頑張ってあげています猫ちゃんの可動域やマッサージ
女性専用サロンFronte-フロンテ-予約ブログをご覧くださりご予約における注意事項女性鍼灸師minoriが一人でお受けしておりますお時間にゆとりを持ってご連絡下さい!※時間の後の「×」はご予約が入っていていますご予約とご予約の間は30分間隔を空けています(1人対応・マンションの為)※非通知拒否※施術中は電話に出れません❥︎・•営業時間平日・10:00〜18:00(火曜のみ11:00〜17:00)土日・10:00〜17
足首脱臼骨折してリハビリ中です。今日は病院へリハビリに行ってきました𖤐̖́-リハビリ室のマシーンで自主トレ後療法士さんにマッサージを施してもらい軽くなりました可動域7度(..)՞足首折れついでに中足骨も折れたのでジンジンする時あって触ると未だに痛みも伴ってますピン4本入れて2月半ば辺りに抜釘1本曲がってて抜く時痛かったです。°(°´ᯅ`°)°転倒してからの入院の経過年末骨折当日…徒手整復手(転倒時くるぶしが90度移動してました)か
『ベンチプレスで下げる動作を2回に分ける2段階モーションをご存知ですか?』ベンチプレスでは、バーを下ろすときに2段階で(2分割して)下ろすやり方があります。2段階フォームのメリットとしては、負荷が掛かる2段階目からの可動域が狭まる事…ameblo.jpベンチプレス2段階モーションの続きです。2段階モーションのメリットは前回記事では以下を書きました。☑️負荷が掛かる2段階目からの可動域が狭まる事。☑️バーを下ろす距離を2回に分ける事により適切なバー軌道となり、フォームが安定化する事。実は
よくジムで見る光景で、???と思わせられる事の多いベントオーバーロウ。と言う事で、偉そうに一言。まずよく見るのがこういうスタートポジション。スクワットして膝が前に出て、上半身はあまり前傾していない状態。まず第一に、膝が前に出る事によってバーの位置が肩より前にきたボトムポジションでは、広背筋の緊張を保ちにくくなります。広背筋の作用はバーを体に押し付ける事なので、これでは苦労しなくてもバーが脚から離れる事は無くなり、仕事量も減ってしまいます。膝が曲がりすぎる事で、バ