双極性障害

自傷行為がしたくてたまらない夜。切りたい。痛みがほしい。もう入院したい。入院したら生きないといけない。それも違う。適度な自傷行為におさめるからカッター返し欲しい。無理な話。

昨夜は21:30いちごスムージープロテイン(バナナ＆ノーフラッシュナイアシン640mg)ナイアシンアミド250mg×4チップスター22:45就寝夜中何も食べず07:45起床いちごスムージープロテイン(バナナ入り)バルプロ酸200mgナイアシンアミド250mg×2マグネシウム300mg×1ビタミンD100mg×108:30～10:00父とスタバまで散歩抹茶フラペチーノとサンドをご馳走様してもらって帰宅後カラオケタイム。昼ごはんサーモン丼昨夜の晩御飯の残り

こんばんは。〆のカクテルに入ってます。ティーチャーズを少し残して、朝食の牛乳とこのカフェラテ混ぜて作った甘々カクテル。このカフェラテは個人的には甘すぎて買わないのですが、就労先で100円チケットで買えるカフェラテがこれしかなくて、これを買ってます。カフェラテより、ジュースが人気らしく、カフェラテのラインナップはこれか、たまに小岩井カフェラテ。GEORGIAとかほしいけど、タダでもらえるから文句は言えませんよね。チケットをカフェラテ購入に繋げて、普通に飲んだり、お酒で割

煙草また値上げしますよね。今日、就労先で、喫煙者チームの座談会でこの値上げ話題が浮上して。やってらんねぇーな、ってなりました。でも、皆口を揃えて、どんなに値上げしても、禁煙思考にはならないと言う。値上げ前にカート買いしたいけど、現時点でそんなお金の余裕はなく。結構、生活保護者の人が多いから、今ないから、買えない。って言う現実問題に共感でき。話しながら、2本目3本目吸って、やめられねぇーな（笑）って。私も煙草買う余裕ない。ビールを買うか、煙草を買うか。ビールも煙

昨夜は21:30いちごスムージープロテイン(バナナ＆ノーフラッシュナイアシン640mg)オランザピン15mgチップスター22:45就寝7:30起床朝ごはんいちごスムージープロテイン(バナナ入り)バルプロ酸200mgナイアシンアミド250mg×2マグネシウム300mgビタミンD100mgビタミンC500mgおじいちゃんと1時間半散歩＆スーパーに買い物昼ごはんダイエットのため納豆ごはんのみナイアシンアミド250mg×2鉄分21mg×2ビタミンC50

今日は、息子の結婚の顔合わせだった…｡｡｡｡｡昨日は、スゴイ雨☔だったのに…（今日も、雨予報だったのに…）さすが！晴れ女☀️◯ちゃん😳😳😳😳😳見事に、雨は、降らなかった😳😳😳😳😳スゴイな🙄🙄🙄🙄晴れ女の力って…｡｡｡｡｡💦💦💦🩷今朝は、5:30に、ワンコが、オエッオエッってなって…🐕️…起こされて…急いで起きて、トイレ出して…｡｡｡｡｡今日は、ちょっと、調子、悪そう…｡｡｡｡｡😮‍💨😮‍💨😮‍💨💦💦💦心配…｡｡｡｡｡🐕️💦💦💦私は、早めに、サンドイッチを、食べて、毎朝のトイ

今日は横須賀の汐入から、横須賀軍港めぐりクルーズをしました！今日はかなりの戦艦や護衛艦が勢揃いでラッキー。1ヶ月くらいしか横須賀に停泊しない「しらせ」もいたし、イージス艦もいた。アメリカの空母は流石に出払っていました。世界情勢カオスだからねー。45分間、解説を聞きながらのクルーズ。台風接近中で海は荒れていましたが、船酔い回避。楽しかったです。他にも載せきれないほどの戦艦や護衛艦の写真撮りましたが、とりあえず大きいの載せました。あ、海保の海猿の船もありましたよ。楽しかったです。

冷蔵庫に、もやしと焼きそばが入っていた。たぶん、金曜日の仕事帰りに夫が買ってきたのだと思う。そろそろカップ麺も飽きてきて、「簡単に焼きそばでも作ろう」と考えたのかもしれない。でも、甘いんだよ。これだけ躁うつを繰り返しているのに、まだ分からないのかな？うつ状態のときは、簡単な焼きそばを作ることさえ難しい。「焼きそばくらいなら作れるだろう」そんなふうに考えているのかもしれないけれど、その「くらい」ができないのがうつ状態。だから案の定、昨日も今日も焼きそばは作ってない。もちろん、食べて

こんばんは。お話聞き終わって、晩酌スタート。通院日の買い物で、新商品のビールを4本買いました🍺そのうちの1本！眠くても、呑める。今日はこれ飲んだら眠れるかな。明日は清掃作業だから、出発時間が早いです。朝寝坊しないようにしたいです。とりあえず、美味しくいただきます✨

あと少ししたら病院、帰ります〜。1泊2日楽しかったし美味しかった(˙༥˙)今日は、Seria行って母に電話したらちょうど最寄り駅についたところだったらしくそのまま迎え行ってスーパー行って帰宅。私はSeriaでクシとヘアクリップとスマホ立てるやつ買ったよーん。ヘアクリップこの前壊れたからAmazonで小さいの買ってSeriaでちょうどいい大きさのがあったからそれ買いました🍀これAmazonで買ったやつ。2つ入ってめっちゃ安かった✨おじいちゃん、母が帰る前泣いちゃったらし

一人暮らししたい。ここの地域でいいから、病院から近くてワンkでいいから、一人暮らししたい。グルホいる方が居宅控除が、一人暮らしよりも高いけど、それでも一人暮らししたい。もう、この環境で過ごすの、生きるのつらすぎる。生活保護で一人暮らしして、就労Bマックス通って。同じカツカツ生活でも、縛られないなら、そっちの方がいい。お酒も煙草も自由で夜な夜な飲み歩くものも自由で。自由が欲しい。こんな良いグルホは他にないって、主治医も相談員言うけど。それじゃ、あなた達が実

こんばんは。有難いことに、アメブロを始めて17年、メンタルヘルス部門で1位を頂いてる。こんな拙いblogを読んで下さり、改めてありがとうございます。感謝の気持ちで日々、支えられています。いつもコメント出来ないようにしていますが、この記事にだけ、コメント解放しようと思います。返信は致しません。申し訳ありません。読者の方の言葉が知りたいと思い、このようなblogを書きました。厳しいお言葉もあることも覚悟しております。良かったら、コメント下さい。宜しくお願い致します_

こんにちは昼過ぎまでは曇ってましたが、今は雨が降ってます。そして、だいぶ涼しいです。今日は、地元のプールに遊びに行ってきました。水上アスレチックとか、ウォーターロールとか、水上ランウェイとか、(画像はすべて借り物です)色んな遊びができるようになってる特別なイベント日だったのです。ま、娘は水上アスレチックしかやってないですけどね。あとは、普段はウォーキングしかできないプールに浮き輪で入れたりとかは遊んでました。娘が友達誘って、4人で遊んでたんですよね。一応、うちが言い出しっ

こんばんは、ハゼミです。今晩は、カレーです。久しぶりにCook4meを使おうとしたら、電源が入りません？！ヒコちゃんに見せたら、「本体の方の電源の管がちゃんと入っていなかったぞ」と言われて、ちゃんと電気もつきました。あー、びっくりした。さて、改めて。野菜と肉を用意して、メニューを選んで、加熱。肉・玉ねぎ・にんじん・ジャガイモの順に炒めます。大体火が通ったら、水を入れ蓋をします。(普段綺麗にしていないから、汚れが目立っちゃうよね^_^)で、圧力調理をして、アラーム

ドラール減薬は0.6錠で完全に安定したから、来週明けベンゾ医受診し、また減らそうと思う。コロナで1週間苦しんだが、おかげで、食欲気持ち悪いし食欲も減り、また少し体重も減少してるから、恐らく糖尿、肝臓にはプラスとなっている。仕事は相変わらず激務で、トップが不作為なので、会社がどんどん悪化していて、社員の為に、人脈生かし、仕事以外に、本社トップに働きかけたりしているが、総じてなんとなく皆、臭いものには蓋という感じで、支援もなさそうだ。無力だし、致命的な問題が起こってはじめて、会社は大騒ぎして、対処す

クービビックが販売開始から１年経ち、2025年12月、ついに14日間の処方制限が解除されました！また、ボルズィは処方制限つきではありますが、発売されています。これは朗報です！！この数年、従来のベンゾジアゼピン系睡眠剤に対し、依存性の少ないオレキシン受容体拮抗薬が選択されることが増えています。オレキシン受容体拮抗薬は脳を覚醒状態に保つ「オレキシン」をブロックすることで、自然な眠りを誘う働きを持ちますが、ベルソムラ、デエビゴにつづく第3弾としてクービビックが2024年11月末

「事前のご理解のお願い」というページをホームページに追加致しました。不条理な時代になったなと感じます。２０２６年７月カスハラ被害に遭いました。また、同業者と見られる者による執拗な嫌がらせ行為（グーグル検索等による誹謗検索履歴：何度も当所名と誹謗を繰り返し検索し検索キーワードに表示させる）が判明致しました。１．的確なご説明を優先しております。当所では、①お申込内容とご自身が抱える問題等の関係性や原因の特定のため、また誤認が起きないように時系列を丁寧に詳細にヒアリングしていきます

金曜日の訪問看護もＴさんが来てくれた日。実は、前日の夜に、訪問看護の緊急電話SOSを使って、当番のＫさんにお世話になりました。なので、Ｔさんは最初に、Kから聞いた。今は（訪問看護で薬管理の）炭酸リチウム返されへんで。調子がよくて管理ができるようになったから返す。ならアリやけど、飲みたいから返すなんてありえへんしな。と。しばらく炭酸リチウムを巡っての攻防。その内、実力行使で、薬が全部入っている袋を取ろうとしたら邪魔され

ヘルパーさんがきてくれるようになってから入院せずでいけてるもう少しで2ヶ月になるよぉっっ事業所を併用しているのもあってヘルパーさんは何人かくるそのなかでもねいちばんだいすきなひとがなんと受け持ちになりましたうれしすぎるっっー！！！書類にサインしてねっていわれたからはいはいー！って喜んで書きましたこれからいろんなこと連携してくれる支援員さんとのやり取りも受け持ちさんがするんだってすずあと連絡とる頻度もふえるとおもう！10月から通院同行してもらうことになりましたひと

こんにちは、ハゼミです。今日はドライブで箱根を回って、御殿場に出るいつものコースでしたが、最後に御殿場プレミアムアウトレットに行ってきました。↑コレがヒコちゃん。さて、こちらではチョコレートをチョットであるGODIVAとリンツを少しずつ購入しました。後で娘ちゃんが帰ってきたら、3人で食べるつもりです。で、ぐるっと約3Km歩いてきました。肌寒いはずの御殿場で、汗をかきました。そして、丁度12時に家に帰ってきました。はぁ、疲れた。ヒコちゃん、お疲れ様でした。

今回は長かった〜結構、夫は引きずるタイプなのか？間寛平さんの、「引きずり女」を思い出しました〜笑超悦Amazon（アマゾン）2,500円一体なんなんだ？今回から学んだこと。①夫の八つ当たりで、気分が害されもう立ち直れなくなって、仕事もできる状態になったら休む。②でも、少しでも出来そうだったら頑張る③私が英語がネイティブではないから馬鹿にされて見下されて怒った時に（誰でも怒るわ！いじめっ子みたいな事を言う55歳のおっさん）私が怒り言ったこの言葉に敏感に反応した。「ほんなら

まず、、毎日の診察が非常に混み合っており、予約された診察時間を超えて待たせてしまい申し訳ありません。できる限り予約時間に間に合わせたい。一方で、一人当たりの診察時間をちゃんと確保したい。また、新規の患者さんもお受けしないといけない。バランスに苦慮していますご迷惑をおかけして申し訳ないです睡眠剤について昨年末に、ボルズィ（一般名：ボルノレキサント）が販売開始されまして、オレキシン受容体拮抗薬（DORA）の選択肢が一層増えました以前では睡眠剤について、依

循環気質とは「明るく社交的」な面と「落ち込みやすい」という気分の波を周期的に繰り返す性格傾向。私はモロこれに当てはまってる。外では気分が良く高揚するが家に帰ってくると気分が塞ぎ、さっきまで明るかった自分が嘘みたいに落ち込んでしまう。初めて自覚したのは高校時代。すごく気分がいい時が続くと必ず反動で気分が落ち込む時期が来る。だから落ち込んでる時期でも「また上がるときが来る」事が分かってたのでそれまでずっと息を潜めて耐えてた。循環気質の人が必ずしも双極性障害になるとは限らないけど、そ

抗うつ薬の画期的な薬が認可されました。前回のセンタナファジンのブログも、クービビックのブログもテンションが高い文章になってしまたのですが、今回のザズベイの説明もかなり前のめりですザズベイという新しい機序の抗うつ薬について、塩野義製薬が2025年12月22日、日本での製造販売承認を取得しました。ザズベイのメリットは、・内服して３日目くらいから効果が期待できること・内服期間が14日間で済むことですこれまでの抗うつ薬は、効果が実感されるまでに最

きょうは、９月２３日、スイスイスイ曜日。ここ博多の天気は、快晴。シルバーウィークも、いよいよ最終日。明日からは、学校、役所、会社、クリニックもあきます。メンタルが落ち込む方もおられるでしょうが、がんばってはいよー。総入れ歯、前期高齢者の仲間入りをしたわたし👴は、介護保険１号被保険者。４０歳～６４歳までは、介護保険２号被保険者でした。１号と２号では、介護保険料の支払方法が違う。１号の場合は、区役所から、自宅に封筒で納付書が送

こんにちは川本治療所公認アドレナルプロセラピスト川野綾子です東京豊島区・北海道帯広市で副腎疲労・脳疲労施術をしていますアドレナル（副腎）・セラピーは理論は奥深く、神経追跡療法は泥臭くがモットーですｱﾄﾞﾚﾅﾙ･ｾﾗﾋﾟ-についてkarada-naosu.coお知らせです。次回北海道帯広市への出張施術１0月２９日(木)、３０日(金)になりました。症状のご相談、ご予約は予約フォームからお願いいたします。初めての方もお気軽にお問い合わせください。ご予約・お問合せ–e

こんばんは＊今日のビールはクラフトビールです。いつも行くドラストに売ってます。クラフトビール置いてくれるの、ありがたいです。ビールの肴はチーズ🧀かっぱえびせんとピーナッツ🥜はしまいます。肴のkcaくらいl気にせず食べたいけど、今は無理。とりあえず、乾杯🍻

シルバーウィーク明けに、上層部に連絡を入れました、シルバーウィーク中は、いろいろ連絡や要請が、あって休んだ気がしなかったって言う話をしました。一昨日、昨日は連絡は一切ありませんでした。上層部は、働けそうになったら、また連絡してほしいと言うことでした。同業で、休職経験のブロガーさんにも相談をして、経験談を読ませていただきました。そして、自分のブログ記事を過去1年間ぐらい読み返してみると、仕事がらみになると、感情の体調の波がかなりあり、無理をしていたのかな、と思いました

1日自由をもらえたら何をしたい？お昼寝▼本日限定！ブログスタンプ2026.9/25(金)☁️27℃/20℃潰瘍性大腸炎ほぼ寛解便数2回体温36.8℃次男36.5℃レクタブル注腸ペンタサ坐剤1g💊強力ポステリザン（軟膏）12星座占い今日の運勢-Ameba占い館SATORI-Ameba占い館SATORI乙女座♍️2位97点★★★★★周囲から高評価を受けるでしょう6:45次男おはよう次男🍽️ヤクルト、チョコチップスナック次男お薬💊アストミ

エンデバーライドは、当院ではまだ処方に向けての準備中です。いずれは処方開始いたしますが、少し慎重に情報を収集している段階です。しばらくらお待ちください🙇‍♀️ブログをみて、多くの患者さんやご家族からエンデバーライドの処方を心待ちにしていると声をかけられます。みなさんには診察室でお話していますが、エンデバーライドはあくまで治療補助であって、コンサータ等の薬物療法ほどの劇的な効果はないです。自宅で行える作業療法と思って頂けたらよいです２つの作業を同時に行う２重