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お久しぶりです。GW前は軽躁気味で落ち着きがなかったのですが、GWが終わると熱を出して風邪を引いて強制的に動けなくなりました。まだ風邪は治りません。でもゆっくり休めて良かったのかなと思います。GWでまた太りました。気休めにサプリ買ってみました。井藤漢方製薬食べてもDiet徳用63回分189粒入楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}効果はあるにしろないにしろ飲み続けてみようと思います。散歩も風邪が治ったら再開します。気分はどっちつかずです。落ちている自分
こんにちは。今日は心療内科の外来でした。入院を勧められました。でも、今、待っている方が多いようで、入院するのに２ヵ月くらい掛かるかも…とのことで、とりあえずは外来でやっていくことになりました。次の外来で入院予約を入れるか、もし緊急で入院が必要なら他の科か、他の病院へ紹介されるかもしれません。過食嘔吐が止まりません。１日に３回。家でやっていくのは難しいかな？…なんて言われましたが、まだ大丈夫かな？と思っています。２ヵ月待っているうちに良くなる笑12日月曜日に糖代謝内科があるので
今日も今日とて早朝覚醒。22:30就寝、0:00中途覚醒、2:30完全覚醒。というか、熟睡もできず頭痛はするし寝汗は酷いし兎に角辛い。こういうときはメンタルも引きづられる。兎に角だるい。寝ても起きてもだるい。身の置き場がない。寝るに寝れない。かと言って今更眠剤投下は1日の体内リズム狂うから嫌。てか、すでに狂いまくり。安定剤も効かない。どうすりゃ良いのー！！どうもレキサルティ減薬してから調子がおかしい。リーマス増薬して希死念慮は薄れたけど、昨日例の道路飛び出し事件の現場に行ったとき
8月21日日曜日です。夏休みも後半戦ですね学生時代は高校野球が始まったら夏休みの終わりが見えてきたようで焦り始めました。親になってからは、やっと終わりが見えてきた…という感覚に変わりました娘は部活にバイトに遊びにと毎日飛び回っています。悩ましい夏休みのお昼ごはんも外で食べてきてくれたりすることも増えてきたため、今年は楽でした完成品を置いておかなくても例えばカレーうどんの出汁だけ用意しておけば自分で仕上げてくれるので、メニューに幅が出たのもあります。娘は冷凍食品を好まないのですが、市
おはようございます今日もスタバにいます。さて、五月病なんて言葉があるくらいで、精神疾患持ちの人にとってこのぐらいの時期は鬼門だと思います。私にとっても本当にその通りで、数年前までは冬から今くらいの時期まで調子が悪いのが当たり前でした。でも、今の私は快調決して軽躁に振り切れてしまっている訳でもなく、「良い状態」が続いてます。やはり大切なのは、睡眠時間と生活リズムだと思います。睡眠時間をきちんと取ること、生活リズムを整えることって精神疾患には重要だったんだって身にしみてます。調子の悪
こんにちは、ハゼミですです。今朝早々に出掛けて、3人で母のお墓参りに行ってきました。母には、娘ちゃんが無事に退院した事や、これからのことを見守っていてねとお願いしてきました。その帰り、実家にも寄ってきて兄と父に会ってきました。で、その会話の中で、娘ちゃんの荷物のことになって、まだゴミと必要なものに寄り分けている事。ゴミはまだ捨てていない事を話していると、突然、娘ちゃんが部屋からいなくなってしまいました。隣の部屋を見てみると、娘ちゃんがいて、どうしたのか聞くと、「私はやっ
きょうはさ、うなを誤魔化しつつ、とりあえず9時前まで寝た。岸辺露伴のドラマみたよ！！！ほら、また映画🎬化するやーん！！！！！それみたいから予習🤭ちょっとずつみて、映画🎬には間に合わそう笑笑それから、うな出して、お掃除して。軽く用意して、お買い物ー！とりあえず、100均！！！美容メイン🥰この前肌荒れしなかったから、いけるかな、と。昔より圧倒的に質はあがってるはずや🤣気軽に試せるって素敵💓あとは定規な📏⚫︎太郎が未だに製薬会社からのを使ってるので。しかもドラール爆笑んで
お疲れ様です！鬱から回復して、今はフルタイムで看護師の仕事をできるまでになりました🥹ここまで来るのに2年弱かかりましたよ！大鬱になった記事は👇を読んでください。『2年間死んでました！season1』めっっっっっっっっちゃくちゃ（3年溜める）お久しぶりです‼️🦐さんです‼️2年間投稿しなかったから、皆さんは多分死んだかブログ辞めたかと思ってたでしょう…。こ…ameblo.jp『壮絶な鬱の続きseason2』こんにちは♪2年以上前の私のブログ、改めて読み返してみると恥ずかしいです…。イキり
手帳の更新時期が来たどうしてこう手続きが面倒くさく思えてしまうのだろう必要書類をちゃんと揃えてしまえば区役所でやる手続き自体たいしたことはなくあっという間に終わるのにただその必要書類を揃える、というのが……顔写真を必要なサイズを確認してプリントアウトするとか年金の支給の書類を日付を確認して最新のものを出してくるとかそれらの些細なひとつひとつが億劫感のかたまりみたいな私にはハードルが高くて腰が重かった４月末から手続き出来るのだったがようやっと今日行けた区役所
今、ここ最近、ずーと一ヶ月くらい？よく自力で思い出せないけど調子が良くない。混合の割合鬱が占めている変動します。今日はいろんな、仕事、たまにやらされる仕事動悸、体力合間に挟む作業、私には休憩だよ1日中これやってる人達まあいいや、この話は。話戻そう。泣きそうで泣けない感覚で帰宅しました。百均により珍しく買うもの以外みたりした。これかわいい女子みたいだ。でも泣きそうででも泣けないみたいな感覚で、疲れて、必要なものだけ買ってなんか混んでた。１００円の日？
これ美味しいのアサヒのザ・ビタリスト人気あり過ぎてどこ行ってもソールドアウト。だから見つけたらありったけ買い溜めしてる。お高いからパートナーさんのお財布からチャリーンいつも買ってくれてご馳走様でも、パートナーさんに買い溜め在庫見つかるとあっという間に飲み干されるから隠してるけどね普通のビールみたいにシュワシュワしてなくて、お腹が張らない。ビターはエール酒みたいな感じ。苦味が美味しいイギリスではこのタイプは冷やさず飲むらしい。冷やすのは邪道なんだって。←長年イギリスに住んでいたパート
10年以上ぶりの重めうつ期？ぐらいに絶不調です。寝込んだら沼にハマるからと何年も昼寝しないように頑張って来たのですが起きていると頭に浮かぶ内容が辛すぎて寝逃げするように…義妹が私の悪口を母にLINEしていたのを見てしまって鬱がかなり悪化したので母は「あなたと縁を切るぐらいなら向こうと縁を切っても構わない」とか言ったくせに、まー、よく義妹と連絡取りまくり。姪が万博に行きたがっているから行ってくるかも…とかね義妹に聞かなかったら行きたがっていると分からないよね？と
金銭的な理由で諦めていたNetflix映画「ベルサイユのばら」🌹につられて加入しましたベルサイユのばら🌹だけは飽きません漫画本、アニメ、映画、宝塚✨✨どれも大好き💕CM付きプランなら1.000円以下✨docomo経由の加入ならポイント還元もある✨これくらいなら早く加入しておけばよかったと思いました😆ところがいざ視聴しようとするとエラーコードが💦CMつきプランはTVでの視聴はできません全く目に入っていませんでした😭ベルばら🌹ウキウキ♪で今更諦められない！ベーシックプラ
頭が痛くって痛くって、イライラ、イライラ。そんな時酔っ払ったパートナーさんがモビコールマキシマムとピコ40滴入りの私のスープに手をつけてブチギレ💢はぁ！？あんた何やってんの？それ私の薬なんだけど！！しかも普通の人が飲んだら下痢してトイレから出られなくなるよ？※私は長年の下剤依存でこれくらいへのかっぱです。むちゃくちゃ怒鳴りつけて罵った。むかつき過ぎて過呼吸発動。あんなに罵ったのにパートナーさんはハグしてくれたなんか罪悪感。最近情緒不安定だな〜。八つ当たりしてごめんね…とは本人
今日も激昂で始まった１日…👹⚡️⚡️⚡️息子が学校へ出かけ、朝食を摂り、私は洗濯物を干していました。夫「いいよ、俺がやっとくよ。」私「いいよ、私、パートしかしてないし、生産性低いし、別に手伝って貰わなくてもいいよ。」夫「食器洗い（食洗機）やっとくよ」私「分かった。よろしく。」出勤前にメイクをリビングのテーブルでしていたら、また怒りが沸いてきます…私「あー、むかつく〇〇〇〇〇みんな〇ね‼︎……やばい、リスペリドン飲まなきゃ」夫「〇ねとか言うの、良くないよ。」私「分かってるよ、薬飲
宝塚を退団された彩風咲奈さんの初コンサート✨素敵💓ベルサイユのばら観劇から大好きになりました❤️げんちゃん🐈を置いて大阪まで✈️行けないしお金に余裕もない💦せめて映画館のライブビューイングで楽しもうとチケットぴあで先行予約にエントリーしていて見事良席で当選✨✨いやいや、当選ですー😭😭😭何故って…まさかのダブルブッキングだから😵運が良いのか、悪いのか😅この運は見逃した「レミゼラブル」で使いたかったです娘と観劇予定のミュージカル「屋根の上のバイオリン弾き」の時間とバッ
こんにちは連休最後の今日は心療内科受診日です。連休中にどう過ごしていたのか、という話をしました。先生曰く、私は勉強が好きらしい。そうかなあ。学生時代の勉強はほとんど一夜漬けに近かったけどまあ、一夜漬けになったのはADHDの特性である先延ばしグセだと、今なら分かりますが。確かに、嫌いって訳ではなかったのかもしれません。理系科目は嫌いです！理解できないからです。あいつらとは一生気が合わないと思います。文系科目のノートテイクとかは大好きでした特に世界史。楽しかったですね。そ
こんばんは、ハゼミです。今日は・・・仕事に行けませんでした。午前中、結局家で横になって休んでいました。気がついたら、もう11時。ヒコちゃんも仕事から帰ってきて、昼ごはんを食べました。午後は、娘ちゃんの本やCDをBOOKOFFに売りに行ってきました。なんと、1万円越えの売上！良かった良かった！私は、尾崎豊と、もう一枚CDを購入してきました。(安く済んで良かった)いやぁ〜いい買い物をしましたよ。さて、今日は寒かったですが、明日は暑くなるみたいですね。なんとか仕
マヨラーなので、シーチキンマヨだいすきです笑笑きょうのお味噌汁もとーっても美味しくできました✌️まおはじぶんのことを天才と思ってるので。んふふ。まぁかなり不器用なのは承知🫡メインは砂ずりでーす。半分は切って冷凍しています。いぶりがっこチーズ🧀まったく飽きない。冷蔵庫に入ってないと生きてけない。そろそろまたKALDIのオリーブ🫒もほしい。KALDIのパンチェッタは豚臭くて、食べれず。意外すぎて残念。感覚過敏ゆえ、、。たとえば、合い挽きのお肉も食べれません。
私は2年前くらいまでは、週2でヘルパーさんだったので、多分それ以外は夕飯のみは何とか作れていたのかな？いつからか週5でヘルパーさんが入るようになり、全く作れなくなり、土日祝は朝は皆寝てるので良いけど、毎週昼夜は惣菜、外食、コンビニなどになりました今まではそれでも文句を言わなかったパパが、最近私が元気になってきたのと、前からの不安で、家計は大丈夫なのか？と今日言われました私はあるだけ使うから、病気がピークで悪い時も家計をパパに任せたかったけど、パパはこれ以上自分に負担が増えるのは嫌だと言いま
LINEの調子が悪く、数週間前にインストールしなおしました。電話番号検索になっており、10件くらい友達追加になっていました。夫が離婚を言い出した時、LINEを確認させられたことがあり、その時のラインの背景が女の子が使うようなシフォンケーキの背景で、すぐに背景を変えてもらいました。７年も前なのですが、あの時の私の怒りは相当なものでした。離婚話しの半年前から夫は寝室から出てこなくなり、携帯をずっと触っていました。夫は専門学校が母体の看護大学で課長代理で働いてるいました．専門学校から大学に
天気が良くて爽やかな１日の始まり😊コストコで買っていたパン白焼け程度になっているのでオーブンで10分程焼き上げる必要があります😋「オーブンで焼くだけ」がどうしても面倒で食べれていなかったけど気分が良かったので朝食に焼きました♪母も少し食べたいというので渡したところ「ふーん、中はフランスパンじゃないね」と一言そりゃ確かにそうだけどわざわざそんなこと言う⁉️ありがとうとか、焼きたては美味しいねとか皮はパリッとしてるね…とかマイナスじゃなくても言うことあるよ😠あげなければ
きのう寝る前にうなのハウスを布で覆って寝たの。そしたらなんと！6時まで寝かせてもらいました💫まぁそのあとまた寝たけど。てかMAXできつすぎてきょうは一日中ベッド。そのときは幻聴なのかゆめなのか不思議な世界の澱み。起きなきゃ動かなきゃとあたまで必死にもがいても、身体は一切動きません。まおはこの状況がいつもだいきらいです。耳から聞こえてくる、偽物の情報に振り回されて、いろんな感情が入り混じり、とにかく、しんどい。声を出してるつもりでも、だれも気付いてはくれない苦しさ。動きたいのに
おはようございますはてさて、ダイエット188日目を迎えました。んで、今朝の恐怖の体重測定タイム。体重…60.6kg前日比＋1.9kg昨夜はお家でまったり。あまりお酒も飲まなかったし食べなかったけどなんかすっごい浮腫んでる…とりあえず睡眠障害と不正出血が酷い、フロセミドが効いてない。不正出血と浮腫の関係:ホルモンバランスの乱れ:ホルモンバランスの乱れは、不正出血の原因として非常に一般的です。また、ホルモンの変動は体内の水分バランスにも影響を与え、浮腫を引き起こす可能性があります。
連日の睡眠不足でふらつきが酷いです午後のお散歩は、結局15分間が限界。途中公園のベンチで休憩して帰宅して、手を洗おうと鏡を覗いたらまるでゾンビのように目の下にクマが出来ている自分の顔に驚きましたそうそう、公園には桜の木があるのですが、実が赤く色付いていました少しウォーキングをサボっていた間に季節は移ろいでいたんだなあと。しかし瞼は重いが脳みそは冴えている。いつも眠前にデエビゴ2錠飲んでいるんだけど、1錠に減らして夜中に覚醒した時に残りの1錠飲むようにしてみようかな
おはようございますダイエット185日目でっす最近やる気湧かず、たるんでます。とりあえず体重測定だけは続けてる感じ。←戒めにしないと鰻登りになりそうで怖い昨日は宣言通りお菓子を我慢できました口寂しさはバナナとヨーグルトで乗り切った。今日もノーお菓子デイ。無理はしないけどね。ストレス溜めると反動くるから結局ビールは飲んじゃったけど、おつまみはチーズで我慢できたいつもより飲食控えめに頑張りました。そんな今朝の体重は？？？体重…58.4kg前日比−0.7kgやったー🙌調整成功。と
こんばんはいつも素敵な豆腐公主です今夜のご訪問も、ありがと公主様の今日の悩みを聞いて。混乱してて、頭が回んないの。昨日私はケアマネさんに連れられ、B型事業所の見学に行ってきた。そのときは「わが街の役所が通所ではなく在宅勤務でOKだと許可を出せば、ここの事業所で働こう」と思って、それで話を進めた。けど家に帰ってきて夜も更けたころには、やっぱりイヤになっちっただってそこのB型ってさぁ、業務内容は私が希望してるWEBライティン
こんばんは、ハゼミです。今日はお休み。腰も痛かったので、朝のんびりしていると、C病院(娘ちゃんの入院していた病院)から電話がかかってきました。「自立支援の申込み様の診断書ができました。」との事でした。あれ？確か郵送されるって聞いたんだけどなぁ？？早速、そう言うと、「そうだったんですが、取りに来てもらえませんか？」はぁ？！何言ってんだ？！と、正直思いましたが、仕方ありません。早々に取りに行きました。そのついでに娘ちゃんと一緒に市役所に行ってきました。自
金曜日は出勤でした。主治医のアドバイス通り、上司にシフトを週6日から週4日にしてもらうように相談しました。体調が思わしくない事を正直に伝え、快く承諾して頂きました実は、パートで働く前に、とあるコーラスグループに入って活動していたのですが…パートを始めてからというもの、午後は寝たきりの為、日曜日のコーラスレッスンの復習や予習等（レッスンをスマホで録音したのを聴き倒す、パートをピアノをひたすら弾いて憶える）が、難しくなりました。コーラスレッスンの前日、土曜日の夜中の1時まで練習が続
なんか丸くなった…気がするダイエット189日目、意味不明。なんか丸くなった…気がするショートパンツはきたい❗️ミニスカートはきたい❗️ウエストインしたい❗️二の腕出したい❗️だけど…なんか…丸くなった気がする←本日3度目www近しい人は今がちょうどいいと言うし、辛口コメントのパートナーさんですら、髪の毛や肌艶が良くなってミニワンピース着てもイタく見えないよ〜可愛いよ〜と慰めてくれるけど本人が恥ずかしい。いや、着るけども。←着るんかいそして本日の体重。体重…58.4kg前日比−2
