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家族の笑顔は、キッチンでつくれる。おいしく、ラクして、気づけば健康。雑穀と甘酒で、幸せな食卓をつくる。「幸せごはん」のあっちゃんです。今日は、シンプルトマトソースのレシピを掲載しますね！トマトの水煮缶で作れます♪幸せごはんのレシピは、・砂糖不使用・卵・乳製品を含む動物性食品不使用・雑穀と甘酒を効果的に使ったレシピ・時短・簡単で毎日続けやすい「おいしい」が続くから、気づけば健康、気づけばキレイ。そんな毎日のごはんをお届
皆さん、お疲れ様です(*ˊ꒳ˋ*)っ🍵前回の『下の子が買ってきてくれた連日完売の大人気ミセスコラボケーキ』皆さん、お疲れ様です(*ˊ꒳ˋ*)っ🍵昨日の…ameblo.jpにいいね＆嬉しいコメントありがとうございます🙇沢山の方に見て頂けて感激です✨私事ですが、実は今日お誕生日で🎂いつも見てくださる皆さん、コメントで優しいお気持ちを届けてくださる皆さん、いつも本当にありがとうございます🙏これからもどうぞよろしくお願いします☺️さてさて、今日は、あの人気店の味が家で楽し
こんにちは、0歳女の子ママのまりもです🌷離乳食で悩みやすい食材のひとつが「卵」。わが家は、生後5ヶ月後半から卵のアレルギーチェックを始めたのですがその際に、卵のベビーフード（チャイルカップとパクパ）活用したので、感想を交えつつ卵の進め方を記録としてまとめてみました。▼チャイルカップ（全卵）▼パクパ（卵黄・卵白）⚠️補足あくまでわが家の体験談ですので、このやり方が必ずしもおすすめというわけではありません。正確な情報は公式サイトを確認いただき、医師の指示やお子さんの状況などに合わせて進
皆さん、お疲れ様です(*ˊ꒳ˋ*)っ🍵先日の『【コストコ】飛ぶように売れていたコストコ品＆ダイエットに嬉しい強い味方』皆さん、お疲れ様です(っ´∀`)っ🍵昨日の『腸活＆ダイエットに！上の子が激ハマリした意外な酢の物』皆さん、お疲れ様です(ˊ꒳ˋ)っ🍵…ameblo.jpに沢山のいいね＆嬉しいコメントありがとうございます🙇皆さんの優しいお気持ちに元気を頂いてブログ頑張れていますさてさて、今日は、ガッツリ食べ応えがあるのに、高野豆腐でカロリーダウン‼️栄養満点で罪悪感なく楽
離乳食の卵・ナッツ・えび・かにのアレルギーチェック、皆さんはどうやって進めていますか？私は離乳食を始めた頃、「耳かき1さじ」「少量から」と言われても、この量で本当に合ってる？もし反応が出たらどうしよう毎回ゆでるのも地味に大変…と、かなりビビりながら進めていましたそんな中で出会ったのが、アレルギーチェック向け離乳食のPaqupa（パクパ）ですpaqupa（パクパ）固ゆで卵黄【離乳食ベビーフード】【6ヶ月～】(お一人様3点限り)楽天市場ただ、実際に使ってみると、全部パ
表参道界隈に系列店舗が集中している巷で話題のI'mdonut？都内には中目黒や自由が丘など店舗が増え続ける中、新たにできた２店舗！・グルテンフリー・グルテンフリー&ヴィーガンこちらへ行ってきました。まずはI'mdonut？グルテンフリー。通常のI'mdonut？は小麦粉を使って作られていますが、こちらの店舗はグルテンフリーなのです🙆♀️店舗に入るとずらりと並ぶフレーバーの数々！✨抹茶やチョコレート、ストロベリーなどの生ドーナツをはじめ
こんばんは❤️はーいっ本日も勢いある沢山のご来店本当ーーーに、ありがとうございました金曜レギュラーの皆さま本当に愉快で優しさ溢れる方が多くいらしてこちらが元気いただいてしまいますしっかりしなさい！wako！明日から3連休って皆さんご存知でしたかー？爆笑気づくの遅すぎ菓子職人が明日のおすすめをご案内させていただきますね‼️笑💕キューバサンド↑まだお召し上がりいただけていない方お早めにどうぞーっ💨すーぐ新作思いつくとメニュー変えてしまうので！💕ブリティッシュプレーン
皆さん、お疲れ様です(*ˊ꒳ˋ*)っ🍵先日の『栄養満点！上の子がハマった野菜たっぷり腸活ヨーグルトトマトスープ』…ameblo.jpにいいね＆嬉しいコメントありがとうございます🙇沢山の方に見て頂けて感激です✨皆さんの優しいお気持ちに元気を頂いてブログ頑張れています（初めましての方は良かったらこちらをご覧下さい→自己紹介🍀）さてさて、今日は、香ばし焼きネギが香る✨「大阪名物肉吸い」をご紹介します😊☝香り豊かな出汁
音声配信更新しました♡今回は、会社員ではない働き方を10年続けてわかったことをテーマに実体験を交えてお話してみました。会社員ではない働き方を10年続けてわかったこと。-食と、人生と、私たち。|stand.fm独立して丸10年。会社員ではない働き方を選んだ30代。独立前は満員電車に乗らない生活や、決められた時間に出社しなくて良い自由な部分に憧れが大きくあったけれど。いざ、この働き方で幸せを感じた部分は、もっと奥深いところでした。・・・・・・・・・・・・【I
いつもお読み頂きありがとうございます！以前、パクパの黄身の進め方について投稿させて頂きましたが、白身も進められたので報告させて頂きます！！！結果は………白身はパクパ、使いませんでした笑※あくまで我が家の場合ですが、無理せず進められましたなぜパクパを使わなかったのか、白身はどんな感じで進めたか、ご紹介できればと思います前回の記事はこちら↓『離乳食お助けアイテムPaqupaパクパおすすめの使い方卵アレルギーチェックをスムーズに』いつもお読み頂きありがとうございます！今日は離乳食
雑穀と甘酒で男子と子供の胃袋も掴む美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔女子の欲張りを全部叶える「幸せごはん」研究家♪あっちゃんです砂糖やめたら本当に変わるの？って思ってる方へ。あっちゃんが実際に体験した“12のリアルな変化”を全部まとめましたこれまでの砂糖卒業ストーリーその1「誰にも言えない闇を抱えてました」その2「「過食」と「食べすぎ」のちがい。」その３「砂糖卒業しての変化」
皆さん、お疲れ様です(*ˊ꒳ˋ*)っ🍵先日の『甘じょっぱさがやみつき！子供達が取り合って食べたハニーマスタード炒め』…ameblo.jpにいいね＆嬉しいコメントありがとうございます🙇沢山の方に見て頂けて感激です✨皆さんの優しいお気持ちに元気を頂いてブログ頑張れています（初めましての方は良かったらこちらをご覧下さい→自己紹介🍀）さてさて、今日は手間なしで簡単に出来る！スイートポテト🍠をご紹介します☺️☝材料3つでスイートポテトが完成
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は【卵・砂糖・小麦粉・バター不使用】発酵なし❣️ポリ袋とトースターで簡単に作れる米粉パンをまとめて紹介します✨️詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いします🥰こちらをタップすると動画が視聴できます作るのも後片付けも楽ちんなお手軽レシピ👍️外はサクッ中ふんわりもっちりでおいしいよ😋ポリ袋で絞り出す際は、力強くぎゅ〜っと押し
本日実は3度目ましての愚痴です今回も。今日スッキリ寝たかったら後半までスクロールしてください/トイレトレーニングごっこ\今年と来年PTA役員でしかも来年はグループのリーダーが決まっているわたくし先日ですね運動会に合わせてとあるチャリティー用品販売ボランティアで各グループから2人ずつ人間を出さなくてはならず合計8人で販売セッティングが3人途中チャリティー商品の補充に2人後片付けに3人みたいな感じで各自動ける時間帯で希望を出してさ当日を迎えたわけでございますが（当日ま
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日はポリ袋を使って簡単に作れる【卵・乳・小麦不使用】ザクザク米粉クッキーを紹介します植物性の材料だけ（プラントベース）で作った、ザクザク食感が楽しめる米粉クッキー✨️卵とバターなしでもコクがあって食べ応えバッチリ😚💕詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いします🥰こちらをタップすると動画が視聴できます＼おすすめポイント／・卵
週末に友人の家へ遊びに行くことになった。手土産を用意しようと思ったところで、友人の子どもに卵アレルギーがあると聞いていたことを思い出す。いつもならデパ地下で焼き菓子を選ぶところですが、焼き菓子には卵を使うものが多そうで、何を選べばいいのか急に分からなくなってしまう。いま、そんなふうに迷っていないでしょうか。アレルギーにかかわる贈り物は、選び方を間違えると相手に負担をかけてしまいます。当日お菓子を渡してから「原材料に卵白が入っていた」「同じ工場で卵を使っていると書いてあった」と分かったら、せっか
家族の笑顔は、キッチンでつくれる。雑穀と甘酒のヴィーガン料理教室「幸せごはん」のあっちゃんです。甘酒と雑穀の“うっかり魔法”をお届けしています。今日のうっかり魔法は、うっかり芽が出たジャガイモをちゃんと美味しく食べるこつ。このブログでは、じゃがいもの芽が出たらどうする？ぶにぶにしてたら、腐ってるの？食べられる？柔らかくなったじゃがいもにおすすめの料理の紹介です！春ですね春。いろんなものが芽吹く季節です。歩いていると
【大切なご報告】2026年2月末ビューティークッキングサロンERICHE南青山営業終了のお知らせ詳しくはこちらから今日は楽しみにしていたランチ会🍝お友達にお誕生日をお祝いしていただきました♡ベイコートのOZIOへ！人が少なくてゆっくりできて嬉しい🥺3時間喋り倒してあっという間に時間が過ぎ去りました。いつものことです😊笑お姉様方に会うたびに美意識がググッとアップします！🙆♀️10年後、私も彼女たちのように美しくありたいといつも刺
小麦粉を米粉に変えたら痩せるの？とてもよく聞かれる質問です。巷でもグルテンフリーダイエットなんて言葉が出回っていますが、結論から言うと小麦粉を米粉にチェンジしたから痩せる訳ではないんです。ということで今日はグルテンフリーダイエットの真相をお話しします-------------------①栄養素を比較してみると・・！まずはそれぞれの栄養を比較してみましょ◆薄力粉100gあたりカロリー…349kcalタンパク質…8.3g脂
米粉お菓子を作ってみたい子連れでいきたい子どものために作りたいそんな方へ沖縄県でお菓子教室しています！レッスン情報現在日曜日レッスンは12月まで埋まりました9月レッスン満席🈵ありがとうございます😆10月レッスンはかぼちゃ🎃かぼちゃメープルチーズケーキご予約したい方は公式LINEより連絡くださいね♪10月日程✅️10/1あと1名✅️10/6🈵✅️10/14🈵✅️10/20🈵レッスン時間は10:30〜料金は6500円銀行振込です！ご予約は公式LINE
家族の笑顔は、キッチンでつくれる。埋めとくだけ、楽ちんで野菜を育てられる甘酒と雑穀の“うっかり魔法”をお届けしている、幸せごはんのあっちゃんです。今日は、お庭でバケツでマコモを育ててマコモダケができたことと、真っ黒でも美味しかったこと栽培での気づき、そして、マコモについてお伝えしますね！みなさん、真菰（まこも）ってご存知ですか？【真菰（まこも）とは？】真菰はイネ科の多年草で、古くから神社のしめ縄にも使われてきた“浄化の植物”です。生命力がと
多くの方々に抱えるお悩み、「むくみ」。私も昔からお悩みTOP３に入るくらい悩んでいました💧みなさんが「うわあ！今日はむくんでいる！」と感じる時はどんな時でしょう？・鏡を見たら顔がいつもより大きく感じる（この瞬間絶望しか感じないよね・・・w）・指輪がいつもよりキツい…・靴がなんだかキツく感じる・体が重くてだるい。。・ブーツのチャックが閉まらない・・・！体感で感じる例を挙げてみましたが、むくみがある方はどれも体験したことがあるんじゃないかな？他
本日から発売のパークの新メニューの卵アレルギー情報です赤字のメニューが卵不使用です✳︎最新の情報は当日キャストに確認してくださいディズニーランドイーストサイドカフェスペシャルセット前菜・アンティパストミスト・きのこと豆乳のスープメイン・イカ墨のタリオリーニペスカトーレ・きのことパンチェッタのボロネーゼ・野菜とトマトのソース・グリルドビーフセンターストリートコーヒーハウスステーキプレートスペシャルデザートセットスウィートハートカフェスペシャ
少し前の話ですが記録のため息子が前から行きたい！と言っていたココスの朝食バイキングに息子と2人で行きました。夫は仕事で行けずお姉ちゃん(卵アレルギー)が行けなかったので娘が行けない時にあえて。初めて行ったのでシステムがわからなかったけど前払いして90分ビュッフェ形式の食べ物たちとドリンクが食べ放題・飲み放題お値段詳細忘れたけど←オイッ！大人と小学生で1745円でしたココスアプリの履歴で確認済みちなみにアプリの年間パスポートで5%割引が入りました私の１巡目
皆さん、お疲れ様です(͜🍵･ω･)͜🍵昨日の『【ミスド】発売日に奇跡的に購入出来た期間限定ドーナツ』す皆さん、お疲れ様です(´･ω･)っ🍵先日の『【シャトレーゼ】5回目のチャレンジで購入出来た品薄状態の大人気ケーキ』皆さん、お疲れ様です(…ameblo.jpにいいね＆嬉しいコメントありがとうございます🙇沢山の方に見て頂けて感激です✨さてさて、今日は、新じゃがで楽しむ！「じゃがいもの甘辛味噌炒め」をご紹介します🤗新じゃがが美味しい季節に作る福島の味噌かんぷら✨皮パリッと中
「小麦粉をそのまま米粉に代用してお菓子を作ったら失敗してしまいます」というお話を生徒さんからよく聞くことがあります。これ、私も米粉初心者だった頃全く同じ壁にぶち当たったのでよーくわかります😅今日はその理由と解決策についてお話ししていきますね💡理由：なぜ失敗しちゃうの？小麦粉を使ったお菓子のレシピ本を見て、米粉に変えてみよう！と思い試したことがある人も多いことでしょう。結論、米粉に変えて作ることはできます🙆♀️ただ、小麦粉と米
ふぅ。(｡･ω･｡)ちと忙しい。うそ。鬼忙しい笑(￣∀￣💧)なんだか頑張っても詰むとき、あるよね〜。助成金申請書、全然うまく書けないの。代表として不甲斐ないなと感じ中。やが、今は今期の活動準備もせにゃね。切り替え、切り替え。来年1.2.3月は#LFAアレルギーっ子寺子屋#公益財団法人キューピーみらいたまご財団助成金事業として［食物アレルギー✖️食育］の後期をします|(￣3￣)|きゃー、どんどん、ぱちぱち。地域、決めたらいいがまあ、東京クッキングする場所全然ない
海外から英語のメールが届きます、たまに。おめでとうございます！あなたのお店がベストカフェに選ばれました！……いやいや、怪しすぎるでしょ（笑）海外からの英文メール、どうせ詐欺か営業メールだろうと思って、実はずーーーっと放置していました。ところが先日、ふと気になって見てみることに。すると……えっ、本当に実在するサイト！ペリーベリーPerryBerry美味しさも健康もあきらめない！美腸活ランチと米粉スイーツ,Minamiizu-Restaurantm
※11月17日（月）13時半～開催決定！【単発オンラインレッスン／ほうじ茶プリンモンブラン】こんにちは😊自由が丘ロースイーツオンライン教室のブログへようこそ♪毎年大人気のレッスン「ほうじ茶プリンモンブラン」の募集を開始いたします※乳製品（バター、牛乳、生クリーム）不使用※卵不使用※白砂糖不使用※小麦粉グルテン不使用とても、ヘルシーなモンブランですしかし、言われなければ植物性とは気づかれないほど、美味しいのですこのほうじ茶プリンモンブランは
皆さん、お疲れ様です(っ´∀`)っ🍵先日の『ご飯が止まらない！下の子が2杯おかわりした肉豆腐』…ameblo.jpに沢山のいいねありがとうございます🙇沢山の方に見て頂けて感激です✨皆さんの優しいお気持ちに元気を頂いてブログ頑張れています（初めましての方は良かったらこちらをご覧下さい→自己紹介🍀）先日のコストコ購入品に続き、めちゃくちゃ気になる商品を発見‼️ﾊｯヶ───(｀・ω『+』───ﾝそれがこの…イチゴジャムバーストグミ576g1468円これ、完全に苺じゃない？
