ブログ記事1,644件
昨日の夕食後に痛み止めの薬を飲んだけど全く効かず追加の薬も効かず😭激痛に襲われて寝れーん‼️たまらずナースコール点滴されたそれでも朝まで寝れず寝返りもできずベッドの上でただひたすら時間が過ぎるのを待つのみ…朝日が昇りカーテンを開けたら今日も快晴☀️7:00朝ごはんが運ばれてきた左上からみかん牛乳丸蒲鉾と大根と玉ねぎの煮物豆腐の味噌汁麦茶ごはん10分で完食🤣FreeWiFi🛜せっかく持ってきたタブレット電波が弱すぎみたいで
2週間後にMRI検査の予約が取れました健康診断のオプションで肺ドックや脳ドックは受けたことはありますが、部分的なMRIは初めてです骨の異常はレントゲンで分かりますが、半月板や靭帯、軟骨など骨の内部の損傷はMRIでないと分からないそうです🤔膝のMRIは膝にカバーをして仰向けに寝て、大きなドームの中に何度も出入りします。時折大きな音がするのでヘッドホンを装着しますが、そのせいで雑音が聞こえなくて寝入ってしまいました検査時間は30分くらいだったでしょうか。検査が終わると診察室に戻って検査結果が
手術の事前検査と入院の説明を受けに行く前にまずは腹ごしらえ暫くはカフェでゆっくり...とかできんやろうしその時に1番食べたかった物を食べてやった時間が来たので病院へ身体測定みたいに身長体重心電図を録ったり全身麻酔の為麻酔先生の説明があったり入院前から注意する事や入院中のルール持ち物など1時間程の説明を受けたジェルネイルは必ず落とすことジュクジュク傷も作ったらダメ感染症はもちろん風邪も下痢もダメ久しぶりに髪も短く
いよいよ入院です手術は11/4なのに11/2に入院した理由は、11/3が祝日で入院出来なかったからですムダな1日だと思いながら、読みかけの本を5冊持ち込んでゆっくり過ごすことにしました📚でも、この1日が必要だったと後から思い知ることになります病院には売店は無いし面会も禁止なので、必要な物は持ってきてもらって看護師さんに渡します。でも実際に入院してみて、欲しいものに気づくこともあります。持ってきてもらったのはペットボトルのお茶やスポーツドリンク、おやつ、パン、ふりかけでした。そんなも
『半月板損傷その30温泉療養』『半月板損傷その29術後37日目マッサージ』『半月板損傷その1原因』11月16日に半月板部分切除+縫合手術を受けました。半月板水平断裂と診断を受け…ameblo.jp術後38日目あっという間に休みが終わってしまいました・・・温泉楽しかったけど、部屋から温泉までがちょっと遠くて結構歩いたから、逆に筋肉痛酷くなってしまいました。あれれまぁ心のリフレッシュってことでw筋肉痛はいいとして、ちょっと心配というか、気になる事が・・・。足を
こんにちは昨日の夜から絶食中お腹すいた〜点滴入りました。。YOKUSHIRU.カラダノコト|誰も教えてくれない美と健康のヒミツ美と健康について、専門家がお役立ち情報を発信しています。bit.ly
13日ぶりに我が家に帰ってきました。相変わらず膝は痛いですが、出発の時の痛みとは違い、今日の痛みは前向きなものなので気持ち的には大違いです。帰宅後は荷物の整理をしたり、届いていたシャワーチェアを組立てたりしました。まだ全然膝を曲げられないので、これがないとシャワーも浴びられません。家に帰ってきたらどっと疲れが出てきました。久しぶりにぐっすり眠れるかな?
手術から約6週となるため、今日のリハビリから階段の上り下りの練習と軽めのスクワットが解禁となりました。膝の曲がりが110度くらいになるとスムーズに階段昇降ができるようになるらしいですが、相変わらず曲がりはなかなか良くならず、「一段目:右、二段目:左、三段目:右〜」とはまだ歩けません。「一段目:右左、二段目:右左〜」といったように、足を交差させずに、1段ずつゆっくり上り下りするのがやっとです。それでも、上下の移動ができるようになると、日常生活における自由度は格段に上がります。我が家の駐車
1月14日高位脛骨骨切り術&左内側半月板縫合術を受けました今日は4月14日丸3ヶ月が経ちました手術前の執刀医の説明では、術後3ヶ月で仕事復帰できる!と言われていました。私はパート2つ掛け持ち、しかも、どちらも肉体労働にもかかわらず、筋力に少々難ありそれでも復帰できるって言うたのに…おかしいなぁーーーー私の努力が足りなかったからなん?いざ、あけてみたら、思ったより、半月板が『えらいこっちゃ』な状態やったからか?今の私は………何やってるんだか………仕事復帰どころか、
昨日連絡後みんなが集まってくれてメッセージ入りクッションをいただきました2年半前はボール今回はクッション⚽️今回は泣かなかったむしろ笑顔😀私も泣かなかった。送り出してもらえて幸せだ〜靭帯を痛めて休んでても松葉杖で会いに来てくれた仲間もいた。幸せだ〜そして先週は移籍して別のチームになっちゃった🍄の愛してやまない大先輩からメッセージがきたこれには泣いた。私も泣いた。チームが変わっても思ってくれてるし届けてくれる…ありがたくてしかたがない。無事に縫合なしでの手術を願うのみ!
術後4ヶ月の診察と1ヶ月ぶりのリハビリへ行ってきました。診察は30人待ちだったのでリハビリを先に1ヶ月ぶりなので久しぶりにリハビリの先生にお会いできました。今迄毎週会っていたのでやっと会えて嬉しそうな久しぶりで恥ずかしそうな変な🍄歩き方のチェックと走り方のチェックをしてもらいました。やっぱりまだ右の股関節が硬くて上手く曲げられないため癖があるそうです。🍄の歩き方を再現してくれた。本当にわかりやすい・・・どこを使っていないとこう癖がでるのか良くわかりまし
術後3ヶ月を過ぎました10週のリハビリに片松葉で行ったら、PTさんが松葉杖の代わりにロフストを貸してくれました35歳の少女の1〜2話で、柴咲コウちゃんが持ってるタイプの杖ね。松葉杖より邪魔じゃないしカワイイ仕事が始まってからというもの、家でのリハビリ、大分サボってます。あんなに頑張ってたのにねえ仕事は、ビリビリの足に、足を引っ張られる。そう、足に足を引っ張られてる。ビキッてなると集中力削がれるし、足がビクって動くし、思考も一瞬途絶える。足の怪我だから、仕事に支障
この記事を書こうとしている時に、間違えて直前の記事を削除してしまいました。復活の仕方をググって試してみましたが、うまく行きませんでした。。。仕方ないので続きから書きます。********************削除済の記事に記載していたのですが、膝の曲がりが悪いため、このままいくと最悪の場合は追加手術が必要なりそうな状況に陥っています。そのため、これまでの週に2回からリハビリの回数を増やして集中的に曲げる練習をした方が良いとのアドバイスを受け、さっそく年内の予約を増やしました。
術後4日目からは社会復帰(退院)に向けて足の回復を待ちながら、ひたすら歩行訓練🩼とリハビリ、筋トレです。結構得意な分野です自主トレエリアここでストレッチや筋トレをしてますまずは4日ぶりに洗面所に行ってボサボサの髪を整えて顔を洗を洗って🧴伸び放題のヒゲを剃りました🪒サッパリですベッドで洗面器に歯磨きもオサラバですこの時点は全く気がつきませんでしたが、病院の快適さは退院して身をもって知ることになります😅廊下は広くていたるところに手すりがあるし、段差や障害物はありません。洗面所
まだ術後1日目ですが、看護師さんから「今日松葉杖で歩けるけたらオシッコの管を外しますね」と言われました。自分でトイレに行けるということですまだ熱が38℃あって寝たきりなのに、いきなりです😳本当は明日から松葉杖🩼の練習ですが、明日は日曜日でお休みなので、今日歩けなかったら明後日までこのままだそうです尿道カテーテルは初めてですが、全く尿意がしないのにいつの間にか出ているという不思議な感じです。ある意味、何も感じないので楽チンです🤔気になっていたのはウンチ💩です。快便の私が2日もトイレに行っ
運動禁止から学校3日目今日は元気だった休み時間外で遊んだらしいブランコやろう!いいよ~!でブランコで遊べたそうで満足そうだった。そうだ2年前もブランコだけは大丈夫で遊んでたなぁと思い出しました。我慢しないで外に出てお友達を誘えて良かった。夜はサッカーもあって休まず行って心配だったけどこれまた満足そうに帰ってきた。スローインの練習をずっとしていたそう。ロングスロー!!俺は結構スローインが飛ぶからそれを鍛えることになったと自慢げに話してきた笑目
何か夢を見ていた気がしますが、突然目が覚めましたそう言えば手術だった意識は朦朧としていますが、音楽が流れていて看護師さんが片づけをしているようです。先生は誰かと話をしています。結構複雑に断裂していて何かを移植して、どうのこうのと説明をしているようですが、ボーっとして頭に入ってきません😵💫数日してから、あれは私に説明していたのだと知らされましたあの状態で説明するのは反則と思います普通は付き添いの家族に説明するようですが、面会禁止と言われていたので入れないと思っていました。でも手術
ここも初めての公園自宅からは3.7kmでも行きはよいよい帰りは怖いお膝様なんで往復は🚲で公園外周約1kmをウォーキング🚶♀️子供たちの遊具を通り越したら花壇らしい区切られた広いスペースもこの時期ツツジも終わり菖蒲やユリもまだ早くどこの公園行っても花無いんよねちぇーっと思いながら歩いているとお楽しみセンサーが反応✨木造の…門❓庭園と家が中に入れるみたいここでお茶会が開かれたりするらしい奥に小説家みたい首にタオルかけて執筆活動?おじさんがいたの
11/18は術後2週間目(退院後1週間目)の診察とリハビリでしたそういえば退院してからの外出は初めてです。外出どころか、家の中でもほとんど動いていません足を伸ばせないと椅子にも座れないので、家での自分の定位置はリビングで1人掛けのソファとオットマンになりました😅邪魔になっていたオットマンがここで役に立ちましたこんな生活なので、固定している左足の筋肉が動かなくなってきましたリハビリの先生から指示された筋トレのタオル潰しと足上げは続けていますが、EMSで強制的に筋肉を目覚めさせることに