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松葉杖を手に入れた翌日松葉杖をついてバスで職場に出勤。ん?段差ってどうやって上るんだ?なんとか乗ってから、スマホで検索。あ…上りは健足が先ね、オッケーどうしてもやりたい仕事をやってから、早退して再度整形外科を受診。昨日はロッキング解除をやってみるって言ってたけど、今日はもう即MRIを勧められた。すぐに検査機関に予約を取ってくれた。タクシーでMRIを取りに出発駅までは普段の足で徒歩5分だけど、こっち側の改札にはエレベーターはないし、ぐるっとエレベーターに行くのは力尽きる
脚が攣ったー激痛で目が覚めたそのせいかいつもの朝より膝が痛い気がする前夜酒飲み過ぎたなハイボールが美味し過ぎたもんで💦これから病院やけど何か言われるかな…むかーし昔からあるのは知ってたけど毎週病院に行くので通る度に気になってしょうがなくなってきた町の中華料理屋さん終わってからのランチはここにした絶対食べたかった四川麻婆豆腐❣️隣のテーブルも頼んでたから人気なんやろかグッツグツ煮えたぎっておりますこ・れ・は‼️ご飯🍚もくださーい間違い
10/10は手術して11ヶ月めの診察とリハビリでした。前回から2ヶ月に一度の診察とリハビリになりましたが、もうなんの変化もありません太ももの太さは左右差1㎝、膝の角度は左右差1°ですでも膝周りをマッサージしてもらったら同じ角度になりました無意識に足をかばってるから硬くなるんですね。今後は筋トレからストレッチで柔軟性の回復にシフトしていきます。さて、まもなく手術をして一年になりますが、今の体の状態は、日常生活は何の支障も無く、ジョギングや軽い運動も出来るようになりましたただ、階段は手
お久しぶりです。先週退院してからちょうど1週間。解き放たれた開放感から色々と動きすぎて…膝腫れてます杖なしでも歩けるけど、外ではないとまだまだ不安です。家の中では杖無しで過ごせていて、しゃがみ込みなしの家事は普通にこなせていますどうしてもしゃがむ時は術足を伸ばして片足でしゃがんでます。コサックダンスみたいに(笑)痛みは何もしてなければなく、ちょっと長く動くとずーーーんと痛みます。傷口もちりちりする。時間の経過とともに軽減していくかなー。外来リハビリも開始し、週1
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓退院して、自宅に帰ってきましたが、想像以上に家事はできないですねどうしても松葉杖移動だと両手がふさがるので荷物がもてないですまだ左足に荷重ができないので、基本的に立っているとずっと片足立ち
初めて電車の乗り換えをしてちょっとだけ遠くまでお出かけライブ🎸🎶だってだって何ヶ月も前からチケット取って楽しみにしててんもん🤩先生に手術日を決めるよう言われた時カレンダーを見ながらうーんうーん仕事のスケジュールが💦みたいな振りしたら診察室出てからゆっくり考えたらええよ💕って🤣ごめん先生実はこのライブがあったからやねん❣️先生には「ライブに行って良いか」なんて恐ろしくて聞けなかった人の流れと集団が怖いでも行かないで後悔はしたくないもちろ
そういえば…体重が増えてた件。もう一度測ったら、増えてなかった。なあーんだ、よかった体重計の設定か、乗り方が悪かったかな足の筋肉は落ちて、だいぶ細くなった細くても、嬉しくないね。タオル潰し、ひたすらやってます今日はトイレだけ松葉杖チャレンジ昨日よりはマシだけど、戻ってベッドに上がるのに痛くて一苦労あとは、車いすで談話室に行って、普通の椅子でしばらく過ごしてみたりリハビリの結果、ニーブレースして1/3荷重するより、ニーブレースなしで免荷で離床を進める、を目指すことに
当日は朝8:00迄に病院へ行くよう指示がありあんなどデカリュック背負って通勤ラッシュの電車乗らなあかんやん⁈↓ちなみにどデカリュック『半月板縫合手術を一週間後に控えて』手術の事前検査と入院の説明を受けに行く前にまずは腹ごしらえ暫くはカフェでゆっくり...とかできんやろうしその時に1番食べたかった物を食べてやった…ameblo.jpと心配したけどラッシュ前の時間帯やったみたいで一本目の電車は座れた❤快晴☀️電車から見えた景色はサイコーやった
お久しぶりです!本年もよろしくお願いいたします。先日の大学病院での診察にて、いよいよ3月に抜釘が決まりました。手術した病院で両脚同時、4泊ほどの予定です。現在はボルトやプレートの主張が激しく、膝をついたらごつごつして気持ち悪いので早く抜き去りたい気持ちでいっぱいです同時期に入院されていた方々も続々と抜釘されていて、すっきりしたよーと聞いているので楽しみです。骨切りの痛みと比べると全然だと言うことなので、まだ気が楽かなー。でも相変わらず全身麻酔が嫌やなー💦またレポしま
今回の受傷の原因。それは、子どもがぶつかってきたこと本当ならその時に連絡先を交換して、治療費を請求するものだと思う。(傷害保険に入っていればそちらに請求)だけど、連絡先がわからないどうしたらいい職場で相談してみると、ちゃんと相手を探すようにと言われたまずはスーパーの店長へ連絡防犯カメラはある、警察になら見せる、との回答。次に管轄の警察署へ連絡自転車や自動車の事故は警察だけど、スーパーのカートは警察の対象ではないと。…あれ、詰んだうーん、そういうものなの被害届とか
何度か夜中に「痛っ」て目は覚めたけど、4時までは結構寝られた4時からは痺れの痛みが強くなって、6時くらいにピーク新しい痛み止めは、日中眠いしボーッとする。でも効果もあるみたいで夜そこそこ寝られる。身体が慣れてくる…かな午前中に、初めてお会いする末梢神経の先生の診察。結果…手術はしないことになりました痺れと痛みは良くなるには、3年とか、年単位でかかるそう。感覚は戻るかわからないそう。…手術したいわけではないけど、現状痛いのが変わらないって思うと、少しだけ複雑な気持ち。
昨日の夜から新しい痛み止めを追加。同時にブルーデーも始まり、眠い眠いおかげで、途中何度か目は覚めるものの、5時まで寝られたわーいでも、日中もとにかく眠い頭もぼーっとする初めて昼食も嫌いな物じゃないのに残した。ああ、新しい薬の副作用なのか、ブルーデーのせいかわからん日曜日でリハビリもないし、このままでは寝てしまう自主トレに励み、車いすで談話室で過ごし、ベッドに戻るけどまだ眠いいつも閉めてるカーテンを開けて、電気もいつもより明るく付けて、また自主トレ自主トレそ
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓装具の角度がフリー(制限解除)になり、やっと普通に歩ける感覚が戻ってきました角度制限がある時は、やっぱり自由に動かせなかったので足を引きずるような感じで歩いている気がしていました階段も登った
担当のリハビリ先生が休みか何かで待合席で順番を待つ私を呼びに来てくれた代わりの先生は男前🤩マッサージされている間にグゥ〜時刻は19時過ぎ私の腹が鳴る男前:今何が食べたいですか?😁私:肉❤️男前:生姜焼きとか?私:いーねービールきゅーっと飲みたい❣️男前:お酒好きなんですか?どのくらい?私:毎日飲みます男前:毎日⁉️アル中やん🤣私:アル中ちゃうしなっ🤣男前:手術後は我慢したんですか?私:いや…1週間くらい
入院してから1番良く寝られた(夜中は何度か少し起きたけど、5時の同室者の歯磨きまでは寝てた)昨日幼なじみが送ってくれた、ビデオレターのおかげだったりして効果絶大だわ〜神経は良くならなくても、膝の方は回復してくるから、痛みは減るのかしら一方、痺れは結構気になる。ビキッ、ピキッて痛みやビリビリとか、アイスノンや薬のチューブが触れると痛い。でも立ち座りの痛みが減れば、ビリビリしてても、松葉杖で歩くことはできそう調子はどんなもんか試してみようベッドサイドに座ってみる…座れ
朝になったら…魔法はとけていました。昨日のリハビリであんなに動けるようになったのに、やっぱり痛いよ〜小さいシャワー室に再チャレンジなんて昨日は思ってたのに、とんでもない。大きな浴室でも痛くてしんどい調子そしてお昼前は眠くて眠くて耐えられず、お昼ごはんで起こされる薬剤師さんいわく、新しく飲み始めた薬じゃなくてその前に足した薬の副作用だろうとのこと。午後は自主トレに励み、曲げ伸ばしをスムーズにできるように。そして遠くの談話室まで松葉杖歩行。そこで座って膝曲げたはいいけ
もう2月も終わりですね。いよいよ右脚の手術が近づいてきました。3月半ばに入院予定です。術前検査も終わり、血液検査の結果・下肢エコーともに問題なし!全期間個室と行きたいところでしたが、今回も節約のためなるべく早く大部屋に移りたいと伝えました。また骨切り患者さんいるかなぁ手術済みの左脚の方は、もう4ヶ月経ちますがまだまだ…!だいぶ早く歩けるようにはなりましたが、ちょっと無理するとてきめんに痛くなります。先生に小走りぐらいやったらしてもいいと言われましたが怖くて出来ないち
予約を取って、総合病院を受診仕事は午前中お休みをもらって、バスでできるだけ近くまで行って、そこからタクシーで向かう広くて松葉杖での移動は大変。診察してもらって入院日を決めた。翌週に入院して手術してもらうことに入院前の検査をまわって、(採血、尿、レントゲン、肺機能)あとはPCR検査だけを残して、入退院センターへ。事務の方、看護師さん、薬剤師さん…次々に3人と面接。そして最後の薬剤師さんから……「この内服薬は禁忌薬なので、あと4週間は手術できません」えーーーーー初
自分で作る程好きで以前から食べていたが手術後も毎日欠かさず食べている『納豆〜ヨーグルトメーカーの展開〜』納豆好き❤️朝はヨーグルト夜は納豆と飽きずに毎日食べてますなのでヨーグルトメーカーで大量生産乾燥大豆200g軽く洗ってから一晩水に浸ける圧力鍋で4…ameblo.jp🙎♂️これからはしっかりと筋肉つけていきますとリハビリ先生よく考えてみたら納豆ってタンパク質が豊富なんやんね⁇🖊️納豆に最も多く含まれるのはタンパク質で次に脂質・炭水化物と続きビ
こんにちは昨日の夜から絶食中お腹すいた〜点滴入りました。。YOKUSHIRU.カラダノコト|誰も教えてくれない美と健康のヒミツ美と健康について、専門家がお役立ち情報を発信しています。bit.ly
手術の選択はよかったが、100%元に戻るわけじゃないことを身をもって感じている。ドクターが言った通りリハビリや回復には長期間を要し、とてもつらい期間も長かった。(10か月で通院は終了)現在、日常生活には困らない。階段昇降は2階まででもつらいと感じる。がん張って上り、慎重に降りる感じ。他の人から見ると違和感ないらしいが、エレベーター、エスカレーターを使用し無理をさせないようにしている。100点満点中80点
松葉杖で階段に出くわした時どうするかもちろん昇降はできるけど街で人通りが多い場所や超長い階段エスカレーターかエレベーターを探すめっちゃ遠い時そこに移動するだけでどっと疲れるんよね地下鉄なんかは出口がいっぱいあって階段しか無い場合も多い下から階段を暫く見つめる🤣よしっ左手に2本の松葉杖を抱え右手は手すり一段一段上がっていく丁度歩きを覚えた頃の赤ちゃんみたいに赤ちゃんは嬉しそうな顔をして上がるがオバハンは眉間にシワを寄せて上がる元気な時は
半月板損傷その19診察とリハビリ半月板損傷その20運転してみた術後30日目仕事復帰ジャスト1ケ月で仕事復帰ですwいきなりフルで仕事するのしんどいかなぁ?と思ってたんですが、意外と平気でした。デスクワークしかしなかったので、体力的には大丈夫。ただ、ずっと座ってるのもよくないのかも?と思いました。仕事に集中していると足を全く動かさないので、かなり右足が冷たくなってました。ビリビリしてたし・・・やっぱり意識して足首とか動かさないとダメな気がします。時々立って動
1、2時間おきに膝が痛くて目が覚める4時には痛くて痛くてナースコール。アイスノンを取り替えてもらった。だんだん痛みは和らいだけど、同室者は5時になるとドタバタ賑やかなので車いすで少し外を眺めに行く。(ずっと廊下側なので外も見えない)昼間は調子良かったのにな。と一喜一憂してしまう朝回診で、主治医が来てくれて、途中で手の外科の先生もご挨拶に来室。手術になったら神経縫合してくれる先生そのあと、主治医のチームの一番上の先生が登場触診のあと、診察室に呼ばれてエコー。ボールペン
高齢の…恒例の1ヶ月ごとの備忘録術後92日が経った先日の3ヶ月検診でMRIを撮って今のところは再断裂も無く経過はまずまずの様子痛みの程度はだいぶ治ってきて固まってる起床時と階段を降りる時に少々立って脚をピンと伸ばした時に膝にボワーンと何か挟まってる違和感がある水が溜まってるんやろうなと思う足の浮腫は殆ど無くなったと言っても良いかな内視鏡の傷口も小さくなった皮下の肉?が癒着してカッチカチやった切開部他の皮膚と同じように表皮だけつまめる状態に1番ほ
手術後3回目の診察相変わらず就寝中の痛みは毎日続いてしかも激痛で暫く寝付けない時も12針縫ったのもあって腫れも強い日中は足が浮腫んで上履きもパンパンに😖会社での過ごし方が?生活が?リハビリのやり方が悪いのか???既に再断裂とか⁉︎😱痛み止めの薬は無くなってしまったし先生に苦痛ゆえ不安を伝えると薬はもうやめて寝る前にしっかりとアイシング🧊との事ですリハビリでは片松葉に挑戦ー❣️私の場合左膝を負傷したので右手に松葉杖を持ち左足と一緒に出す
右膝の高位脛骨骨切り術・半月板縫合手術術後52日目です。土曜日、無事退院しました!まだ痛みはありますがやっと両脚の手術が終わり、ほっとしています。後は約1年後の抜釘手術を残すのみ。最後の1週間のリハビリでは床からの立ち上がり、屋外歩行、自転車練習、お風呂の入り方、階段昇降など日常動作の確認をして終了となりました。2回にわたりお世話になった職員の方々には本当に感謝です!皆さん優しくて、声かけも良くして下さり良い思い出しかありません。いつもうろうろして病室にいなくてす
入院の前にもう一度受診が必要でしたそれはPCR検査のため。前回の受診でやるはずが、入院日が延びたから、それだけは前の週に取らなきゃで。このコロナ窩だから、術前PCRを取る病院は多いだろうねえ。だけど、これで陽性が出たらどうしよう…手術もだけど職場への迷惑が…実家の家族も濃厚接触者になっちゃう…何週間もPCR怖いよ〜〜と職場で言い続けてました。検査じゃなくて結果が怖かった。仕事は午後お休みをもらって受診検査自体はあっという間に終わりました。インフルの検査みたいな感じ
いつぶりでしょうか術後半年過ぎてました。仕事が忙しくて、復帰すればこうなることは、わかってはいたけれど。。結局、再手術はしませんでした。伏在神経は細く、つなぐことはもとより、探すことも難しいって。他の病院の整形外科にも聞いたけど、やっぱり同じ意見でした。よって、膝下内側はビリビリで、痛くてまだ杖歩行。外来で注射を打って、リハビリして、薬もなかなか減らせないまま。そんな日々を過ごしてました…が今日未明、膝に激痛こんなの初めて…と思ったけど、そのあとは動けるよ
スーパーで子どもにぶつかられ、右足が着けなくなった翌日実家の近くの総合病院にいくつか電話でも、どこも「今日は整形医はいません」。またそれか…。医療機関案内サービスに電話して、日曜やってる整形外科を教えてもらう。バスで1時間の整形外科クリニックが、休日当番医で開いてるとのこと電話して確認して、タクシーを呼んでクリニックに向かうケンケンで受付して、呼ばれて、診察&レントゲン。ほらね…予想通り骨は折れてない。これは半月板だよ、と勝手に確信した私。松葉杖を貸してくれて、