劣等感

ナチュラル見下し７日間でなりたい私になれるワーク―――あなたを困らせているものは全部あなたの思考が創り出しているAmazon（アマゾン）・ああいう人にはなりたくないなど、あなたは周りにいる人たちを何気なく見下してないでしょうか？ナチュラル見下しでは、無意識のうちに人を見下しているため、自分が人を見下していること自体を認識できていません。誰かをナチュラルに見下している限り、自然と自分の自己肯定感は下がるのです。そうすると、知らないうちに劣等感が増していきます。すると、そ

今朝はゆっくり低強度120分走。私はツイッターもやっているのですが、「自分も運動経験がなく足が遅いが、ランニングを始めて、サブスリーに憧れを抱くようになりました。サブスリーをする為にどんな事をしましたか？」とご質問を頂きました。長くなるのでこの場を借りてご返信とさせていただきたいと思います。多少上から目線ぽい文章になることをお許し下さい。--------------------------３時間を切るなんて速いですね、と言われることがあります。が、自分では速くな

皆さんこんにちは👋😃ホント素晴らしい岡本太郎さん(日本の芸術家・作家)のお話です‼️💕(保坂浩輝先生のメタ経由より抜粋引用します)https://www.facebook.com/share/p/1BvtRgsMXh/【岡本太郎さんのお話】↓(動画5分17秒)https://www.facebook.com/watch?v=1524344842193281『流石の内容です。すべて感染騒動で浮き彫りになりました。本質を突いています。どう生きるのか？どう生きて死ぬのか？与えられた有

いじめのカラクリを知ってください子供だけの話ではなくいじめは大人社会の方が陰湿です※以下の例え話は大人仕様ですが子供も同じです自己嫌悪の感情がいじめをつくります自己嫌悪が強いと他人の何かが優れているように見えて自分はダメだと劣等感を感じますそして自分にイライラしますすると自分より劣っている人や逆らってこない人にそのイライラをぶつけますこれがいじめの正体ですいじめは段階を踏んで進むのです最初からひどいことはしません以下はよくあるいじめの流れです

ハイスペック男性は、やっぱりモテます。よほど、コミュニケーション能力が低いとか、性格がめちゃくちゃ悪いとか自己中とかwそうじゃない限り、仕事もできるコミュニケーション能力が高い人ならなおさらのこと。ただ...たくさんの女性の相談を受けたり私の経験上...特にアプリで知り合ったケースでこれは本命にされてない！掛け持ちされてて、これはおかしいだろう。遊びだなぁ...とかこれは他に本命がいると思う。なんてアドバイスもたくさんしてきました。おととい相談に乗った女性も

「この人、誰とでもすぐに仲良くなるなー」と思う人、周りにいませんか？陽キャといえばそうなんですが、無理して演じてる感もない。他人軸で人に好かれようと、無理に仲良しキャラを演じてしまう人は多いと思いますが、天然でサラッとてきてしまう天才がいます。では、人と仲良くなれる人と、なれない人の決定的な違いは何だと思いますか？僕は大きな違いが3つあると思います。＝＝＝＝＝【1．過去のトラウマ】人と繋がりを持つと、愛情や温かさ、楽しさ、感動や悲しさのシェア、想

こんにちはそっと、ひっそりです。がむしゃらに頑張ることは皆さんもう十分にやられてきたと思います。私自身、それでは成功しない時代であることが身に沁みています。これからは潜在意識の力で、無理なく望む現実を引き寄せます。松田悠玄様と松田様のメンターでいらっしゃるひまわりさんから生き方そのものを学んで、会社や組織に頼らない独立自活の実現を目指します。ーーーーーーーーーー～優しさが時に妬まれる、その心理メカニズムを科学的に解き明かす～はじめになぜ、前

「この人、私にだけ態度がキツくない？」と感じたことはありませんか？同じ職場や友人グループの中で、特定の人が自分にだけ強く当たると、「自分に原因があるのかな？」と不安になることもあるでしょう。しかし、実際には相手の心理状態が影響していることが多く、必ずしもあなたに問題があるわけではありません。人は甘えられる相手や、劣等感を抱く相手に対して、無意識に強く当たることがあります。また、単純にストレスのはけ口にされている場合もあります。このような状況が続くと、心が疲れてしまうこともあるでしょう

同性から嫉妬される「外見が魅力的で目立つ人」の特徴と対応策同性からの嫉妬は、意外にも「外見が魅力的で目立つ」ことが原因で起こることが多いです。特に美人やイケメン、スタイルが良い、おしゃれ、清潔感がある人は、無意識のうちに他人の劣等感を刺激し、嫉妬を買いやすくなります。今回は、そんな「外見が魅力的な人」がどのような特徴を持ち、なぜ嫉妬されやすいのか、さらに上手な対処法について解説します。1.外見が魅力的な人の特徴①美しい顔立ち・整った容姿・生ま

魂の闇夜を経て、私はようやく「境界線」を引けるようになりました。53年という長いあいだ、私はずっと他人のネガティブな感情に巻き込まれる側の人間だったという事実が、はっきりと見えてきて。それに気づいたときは、正直、複雑な気持ちにもなりました。でも――境界線を引いただけで、自分でも驚くほど、世界が変わったんです。天と地ほどの違いを、毎日の体験の中で感じています。先日、息子との出来事がありました。以前の私なら、怒りやネガティブな感情が炸裂していたであろう場面でも、不思議なく

こんにちは！いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます✨職場や友人関係、あるいはSNSなどで「なんだかこの人、人を見下すような態度だな…」と感じて、モヤモヤした経験はありませんか？「私の方が上よ！」と言わんばかりの圧を感じたり、バカにしたような口調で話されたりすると、こちらとしては本当にエネルギーを削られますよね。😢実は、人を見下すような態度をとる人には、ある「共通して高いもの」があるんです。今日は、その正体と心理、そして私たちがどう向き合えば心が楽になるかをお話

本ページにはプロモーションが含まれていますカズレーザーさんの名言20選1.頭いい人は不幸を見つけるのがうまい。不幸から目をそらす努力が必要2.言葉遣いは無料でできるオシャレ3.自分より楽しみながら努力できる人がいるのに、苦労して頑張ってもしょうがない4.頑張らずに勝てる道を選ぶのが一番正しい5.できない事、無理してやっても仕方ないですもんね6.人間、持ってるエネルギー量は決まってるし、結果が出やすいことに

私をずっと苦しめてた思いの一つに「負けたくない！勝ってやる！」という気持ち。ものすごーーく負けず嫌いで常に周りと「負けてたまるもんか！」って戦ってました。これは実は末っ子のパターンです。末っ子には「なんでお兄ちゃん、お姉ちゃんにできて、私にはできないんだろう」と自信を無くすタイプト「お兄ちゃん、お姉ちゃんなんかに負けてたまるか！見返してやる！勝ってやる！」と闘争心を燃やすタイプの2つに分かれるのですが私は完全に後者。末っ子でも女姉妹の末っ子、男兄弟の末っ子に後者のパター

ラーメン食べたい、、、三連休、何とか無事に終わって明日からまた朝からフル出勤だよく頑張っているな、私うつ病休職中の夫はというと。。。。1日目は私午前中不在につき、午後から見ているとずっと寝転がってアマプラ。２日目は私、朝から夜7時まで子供の習い事で不在。夫は寝室でアマプラ。3日目、私在宅でお互い違う部屋で過ごし、一緒に過ごしたのは夕飯時。その間、私が在宅なので、家事は一切しませんリビングにも寄り付かない。リビングには娘もいたので、そのせいか。。

ペコラのこれまで自分自身の生きづらい感覚を何とかするためにスピリチュアルや自己啓発を学んでいく中で、ごく普通の平凡そうに見える人生を歩んできましたが38才の時、未婚独身で子供を育てることになったり51才で結婚相談所に入会し約半年でパートナーが出来るも交際3ヶ月でそのパートナーが病に倒れてしまうということがありました。数奇な運命に翻弄されてきたペコラが本当の幸せとは何か❓を追求していく中で気づいたことを発信しています。※もっと詳しい、プロフィールはこちらから（長文です。）

こんにちは。自分を愛して、現実を動かす開運堂どんどんです。自分を愛すると人生はうまく行く。【自愛の学校】５（無料）【NEW】３月９日（月）～１６日（月）https://www.nb-labo.co.jp/seminar/js5※講師はトレーナー＆自愛アロマカウンセラー※内容は超有料級〇生きがい発見セミナー７月２０日（月・祝）https://www.nb-labo.co.jp/seminar/lds※人生の本当の「生きがい」を発見する！

今回は特別に、前回に引き続き番外編その2としてSFドラマ「ドクター・フー」に登場する、ある奇妙なキャラクターに、私たちの心の旅を重ねてみましょう。彼女の名前は、カサンドラ・オブライエン・ドット・デルタ・セブンティーン。自らを「最後の純粋な人間」と称し、人間の皮を薄く引き延ばしただけの、異様な姿で登場します。彼女は、自分こそが最も美しく、高貴な存在であると信じていました。しかし、その輝かしい姿の裏には、劣等感と自己顕示欲が深く隠されていました。「美しい」という名の呪い：偽りの鎧の重さカサンド

人を褒めたり、素直に羨ましいと言えないと感じる時、なんだか複雑な気持ちになるものであろう。いくつかの心理が考えられる。自己肯定感の低さ*自分が劣っていると感じてしまう:他の人の良いところを見ると、どうしても自分と比べてしまい、「自分にはできない」「自分はダメだ」と感じてしまうことがある。*褒めることで自分の価値が下がる気がする:他人を認めることで、自分の存在意義が薄れてしまうような不安を感じてしまうのかもしれない。ネガティブな感情*嫉妬心:素直に相手の成功や才能を喜べ

アドラー心理学は「実生活にすぐ役立つ心理学」であり、子育て・人間関係・職場・自己成長など幅広い場面で活用できます。特に「共同体感覚」「課題の分離」「勇気づけ」といった考え方が、日常の悩みを整理し、前向きな行動を促す力になります。アドラー心理学の基本理論•目的論：人の行動は原因ではなく「目的」によって説明される•全体論：人間は心と体を分けられない「全体」として理解する•認知論：事実そのものより「どう解釈するか」が重要•対人関係論：すべての悩み

こんばんは、適応障害専門カウンセラー森川由美子です。今日は救世主症候群（メサイアコンプレックス）についてお話したいと思います。救世主症候群（メサイアコンプレックス）とは、無意識に誰かの救世主になることで、自己肯定感の低さ、罪悪感、劣等感、無価値感を解消したい、という心理です。この状態で他者を救う行為を続けると、心身のエネルギーが枯渇し、適応障害の症状（倦怠感・不眠など）が悪化する悪循環に陥ります。特に「助けても相手が変わらない」という現実が、無力感を生

仕事で「自分だけできない」「分からない」と感じると、劣等感や孤独感でつらくなることがありますよね。無能だと思われる不安や自信のなさが、少しずつ軽くなる考え方と対処法を実体験を交えながら紹介します。「なんで私だけ分からないんだろう」「どうしてこんなにできないんだろう」そう思った瞬間、胸のあたりがぎゅっと苦しくなって、焦りや不安でいっぱいになってしまうことってありませんか？周りはちゃんと分かっているように見えるのに、自分だけ取り残されている気がする…。私も同じように、劣

私にとっての幸福のひとつは何でも話せる30年来の友人ユウコがいることです。昨年、ユウコが『すごい衝撃を受けた本』と言って【劣等感はあなたのせいではない】加藤諦三著を、教えてくれました。そのなかで『ダイヤモンドの指輪を五本の指につけるのは、劣等感の過剰補償である』『優越感コンプレックス』というくだりがあって妙に納得したのです。以前、ある集まりでそれに近い女性を見かけることがあってなぜ、あんなに飾るんだろう？と思っていました。すべての指に高価な感じの指輪をはめてネッ

2025.10.25こんばんは🌃今日は朝から小雨が降り続いています☔️土曜日の夜ゆっくり過ごしましょう💐フェイスブック「心に響いたらシェア」から一部引用します。～～～～～～～～～～～～～～～『無駄な犬の遠吠えだと聞き流せばよい。はい、ご苦労さん』美輪明宏の言葉（１）私がお願いしたいのはね。人の悪口を書いたりする人はお気をつけ遊ばせ。なぜなら私はこの程度の人間ですと『人格のストリップ』をやってるのと同じだから。ちゃんとした立派な人はね。人の事をいじめたりしませんよ。色んな事で自分に劣等感を

専業主婦だった頃の私の会話相手は夫と子どもそして実家の母くらい。朝、夫と子どもたちを送り出したら、ゴロゴロしたり、家事をしたり、またゴロゴロしたり、特売目当てに買い物へ行ってそのまま実家で母とおしゃべり。そして子どもの下校時間までに帰宅して、おやつタイム、宿題させながらのんびり夕食準備。あーこの頃に戻りたい。そんなプレッシャーもない、頭も使わない日々に幸せを感じ過ごしていました。幸せだったんですが、なんかこのままじゃいけないような思いは持っていて。スーパーに行けば店員さんをみて、ちゃん

こんにちは😄*ご訪問ありがとうございます*ADHD傾向（不注意優勢型）うっすらグレー主婦の私が、家事育児、パートとの両立に試行錯誤する日々を綴っています。自分の心（脳の特性）を理解して、心（脳）を整えるブログにしたいと思います。脳についてや心理学、グリーフケアについて勉強中です😄⚠私がまとめたものを書いています。医学的・脳科学的、心理学的に間違いがある可能性があります。暖かい気持ちでお読みいただければ幸いです。🌟読んでいただけたら嬉しい過去記事5選私の人生と脳の特性脳の筋トレ

それは、あなたのせいじゃないスピリチュアルは、本来、人の心を自由にし、癒し、目覚めをうながすもののはずでした。けれど、いつの頃からか──「波動が低いからダメなんだ」「引き寄せができないのは努力が足りないから」「それは前世のカルマのせい」そんな“見えない言葉の暴力”によって、心を追い詰められる人が増えているのです。これが、**スピリチュアルハラスメント（通称：スピハラ）**です。スピリチュアルハラスメントとは？スピハラとは、スピリチュアルな概念や教えを盾にして

自分はサッカーをかれこれ15年ほどやっています。正直ここまでやってこの実力というのは自分に才能がないとしか言いようがないと思います。否定はしたいですがしようがありません。小学校時代は、やけに周りがうまいサッカークラブに入れられサッカーを嫌い、周りの才能を妬みました。中学時代初めて自分はスタメンという地位につくことができました。まぁそんなのも長くは続かずプレーの粗が見え、中学1年の二学期あたりになればスタメンなんて過去の話。ベンチを温める日々を高校まで過ごしました。なんなら高校になればベンチすら

先日の継続セッションは「優越感」がテーマでした。優越感に関しては、以前にも記事にしているのでご興味ある方はこちらも読んでみてほしいのですが『強さで弱さを隠し、弱さで強さを隠す。』継続のクライアントさんから質問をいただきまして相手を支配したい、優越感を感じたい気持ち、いわゆる「コントロール欲」が出てくるのはなぜですか？という…ameblo.jp今日は、ちょっと違った角度から。一口に「優越感」と言っても実はいろいろあっ

悩んだり落ち込んでいる人が〇〇さんが掛ける言葉で元気を気を取り戻していく…その様子を、何も言えずにただ見ているだけの自分気の利いたことの１つも言えない自分に不甲斐なさ、情けなさを感じること・・・ありませんか？私はありましたよーそもそも、話すことが苦手で聞いてるだけのことが多かったんです。１対１だったら割と話せても3人、4人の輪になると言葉が出なくて聞いてるだけになったり１対

「なんであの人の方が素敵に見えたんだろう？」ある女性がいました。いつも美しく、頭の先からつめの先まで完璧に整えられ誰が見ても「素敵」と思うような人でした。ある日、彼女はひとりの女性と出会いました。その女性は、素肌に近いメイクにシンプルな服。でもなぜか、ものすごく美しかったのです。女性の心が、ざわっとしました。飾らないその人の自然な美しさに、自分の「頑張って飾っている姿」が急に浮き彫りになった気がしてなんだ