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疲れが抜けない理由は、ミトコンドリアにあるかもしれない——慢性疲労とホメオパシーのことみなさんこんにちは。神戸西神中央、普段着ホメオパスの川崎です。「よく寝ているのに、朝から体が重い」「何をしてもだるさが抜けない」——そんな感覚、最近ずっと続いていませんか？検査に行っても「異常なし」と言われる。でも、体はずっとしんどい。その"なんとなく"の正体を、今日は細胞レベルから一緒に考えてみたいと思います。キーワードは、ミトコンドリアです。ミトコンドリアというのは、私たちの細
●【糸島朝食】朝ごはんにおすすめ海鮮丼は「志摩の四季」こんにちは。古庄光祐です。糸島の朝。海風を感じながら、静かに始まる一日。そんな朝にぴったりなのが、土日祝の朝だけ登場する「まかない海鮮丼」。なんと、朝8:30〜9:30の1時間限定！“早起きした人だけが味わえるご褒美”という言葉がぴったりの、超レアなモーニング丼なんです。お店は「志摩の海鮮丼屋」さん場所は「志摩の四季」という、地元の新鮮な野菜や魚がずらっと並ぶ道の駅のような施設の一角。店内はこぢんま
日々のホルモン補充外来で、健康診断の結果をもってこられる方も多いです。結構目にするのが、白血球が低下している方白血球が3000台、あるいはそれ以下だったという方も少なくありません。実はこうした変化、年齢とともに自然に起こるもの…ではなく、ホルモンや栄養状態の影響を大きく受けています。今回は、白血球が少なくなる背景を「ホルモン」と「栄養（特にビタミンA）」の両面から解説します。白血球とは、体の中の“防衛部隊”白血球は、外から侵入してきたウイルスや細菌と戦う免疫細胞。「体調
うはーい。きゃめ子です。鼻水ダバダバ、目がショボショボ、頭がぼーっとする季節になってきましたねー多分アイツ（花粉）の季節ね。ちゃんと体が教えてくれるのよ👋そんなんだからなんだか鼻が詰まりすぎていつも以上に寝れませんわー💤扁桃腺をとってから、体調悪くなると左耳したのリンパにぽっこりしたものが出る。体調悪い時のパラメータになるの💦最近しっかり出てるわ。病院に行って薬飲めばいいんだろーけど、できれば自力でどうにかしたい！今回も、自分の体を使って実験していきます！！と言うことで・・
栄養療法を始めて11年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月から2023年6月までナカムラクリニックで診察を受けました。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。
グリーンピールの剥離（皮むけ）は一般的に【3〜5日目】に始まり7日前後で落ち着くかたが多いです。お肌質や施術方法によってはほとんど剥離しない、思ったより遅いこともあります。剥離が起こるタイミング・期間剥離しない理由まで解説します。グリーンピールは何日目に皮むけする？剥離しない・遅いのは失敗？グリーンピールエクセレントサロン10年連続グリーンピールプレミアムサロンエステ歴30年木下ですグリーンピールの剥離は何日目から？皮剥けの期間とダウンタイムよくあるグリーンピール
50代の乾燥肌は「保湿不足」ではなく、副腎のホルモンDHEAと男性ホルモンのテストステロンの低下が、肌のうるおい・ハリに影響してきます。しっかり保湿しているのに乾く・ファンデーションがのらない・なんとなく肌がしぼんだ感じがする特に肌の針がなくなると糸を入れたりヒアルロン酸などいれてボリュームを出そうとしますが、これは根本的な解決ではあります。今日はあまり知られていない「DHEAとテストステロンと乾燥肌の関係」について解説していきますまず、50代の肌に起きていること更年期というと
急にに暑くなりました～熱中症にも注意です。そして、なんだかわからないけど疲れる「副腎疲労かな？」という方も。副腎は、左右の腎臓の上にちょこんと乗るように存在する小さな臓器ですが、そこから分泌されるホルモンは、体内のエネルギー・免疫・電解質バランスの維持に大きく関わっています。なかでも、副腎皮質から分泌される「アルドステロン」というホルモンは、体内のナトリウム（塩分）とカリウムのバランスを調整する司令塔です。アルドステロンの役割とは？腎臓の尿細管で、ナトリウムを再吸収し、カリ
いつもありがとうございます💕今日は久々に少し難しいお話かもしれないけれど新しい話を少し書いたので読んでくださると嬉しいです。久々の先生のYouTubeです。【代謝の終着駅】「休んでも抜けない疲労感」の正体!?細胞が「省エネモード」に入る生存戦略とは!?寝ても疲れが取れないとか、たいして食べないのに痩せられないとか、そんな悩みがあったら聞いてください。私達の体にはエネルギー生産を司る3段階のピラミットがある①司令官の役割、視床下部エネルギーが足りないと判断するとまず
●体の厚みを薄くする方法｜横から見てもスッキリ見える体づくりこんにちは。古庄光祐です。「正面から見たらそんなに太ってないのに、横から鏡を見たら…あれ？なんか体がぶ厚くない？」こんな経験ありませんか？実は“体の厚み”は、脂肪だけが原因じゃないんです。姿勢の崩れも関係していて、放っておくと余計に厚みが目立つことも…。この記事では、整体ダイエットの視点もまじえながら、体を「薄く」「華奢に」見せるための方法をわかりやすく解説します。横から見たとき「体の厚み」が気になる原因とは？
お知らせ副腎疲労👉HPA軸の機能障害と言う呼び方に変更しましたいつも有難うございます❣急に冷え込みましたね。体調はいかがでしょうか？ここちゃんは元気と思っていたらなぜか風邪を引いたみたいです。🤣この際、悪い毒も一緒にだしておこうと思います❣さて、本題ですが実は検索でもっとも読まれている記事はこの記事なんです。👇『パトムの匂いの種類と特徴＆ワキガが改善しました』いつも有難うございます💕今日は最近増えているパトムの話ですがその前に…副腎疲労対策をしていたらここち
1.イワベンケイ（ロディオラ）とは？なぜ今注目されているのか1-1.過酷な環境で育つ「最強のアダプトゲン」ハーブイワベンケイ（学名：Rhodiolarosea、英名：ロディオラ）は、シベリアの山岳地帯や北極圏など、極めて寒冷で酸素の薄い過酷な環境に自生するベンケイソウ科の植物です。これほど厳しい条件下でも生き抜く強い生命力を持つことから、古くから北欧やロシアでは「活力の源」として重宝されてきました。現代において特に注目されている理由は、イワベンケイが「アダプトゲン（Ada
栄養療法を始めて10年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月から2023年6月までナカムラクリニックで診察を受けました。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。
こんにちは渋谷痩身ダイエット専門サロンLavieenRose（ラヴィアンローズ）代表エステティシャンのもえです11月や12月にラーメン欲が出るお客様が多いのですが、ラーメン欲には、ちゃんとした身体の仕組みがあるんです。【①ラーメンを欲するのは疲れているサイン】ラーメンって・脂質たっぷり・塩分ガツン・糖質も多め…という、“脳が喜ぶ組み合わせ”。疲れたとき、脳は「早くエネルギーをくれ！」と訴えてきます。その結果…✔一気に血糖値が上がる
いつも有難うございます💕今日はいきなり本題にはいるね！少し前に観たYouTubeで良いこと聞いちゃったんだ。人が体調を崩してしまうきっかけは連休明けなんだそう。ゴールデンウィーク明けや学生の頃は夏休み明け確かにそうだよね。5月病とかね。なぜか体調不良になるのがお盆休みだったり…休み明けもすっきりしない。そんな人が結構いるそう。連休明け今日は行きたくないな！とかほとんどの人は重い波動をまとっている日通勤や通学そしてみんな気だるい波動だから絶対に注意するべ
酒さ治療において最も重要な乳糖フリー分解できない乳糖が腸で炎症反応を起こして、赤ら顔どころか様々な病気を引き出す原因となります。それに加えて、時々グルテン不耐症の方もいらっしゃいます。酒さの方全員にグルテンフリーをお勧めするわけではありません。グルテン不耐症の方には、グルテンを避けることをお勧めします。これはグルテンを食べてお腹が張る、おならが臭い、腸が浮腫んだような感じがするなどが怪しいです。全身の倦怠感などに影響する場合もあります。消化器系：腹痛、膨満感、下痢または
●【四毒抜き】油なしでもサクサク！グルテンフリー“揚げないとんかつ”レシピこんにちは、自宅料理担当の古庄光祐です。「とんかつが食べたい！でも油で胃がもたれる…」「小麦はちょっと控えたい…」そんな方にぴったりの【グルテンフリー＆揚げないとんかつ】をご紹介します。油ゼロでもサクサク。しかも“四毒抜き”だから、体にもやさしい一品です。なぜグルテンフリーとんかつ？うちの妻は数年前、副腎疲労を経験しました。それ以来、我が家では自宅の食事はグルテンフリーが基本です。でも
