ブログ記事15,115件
「テストステロンがあるのに元気が出ない」実は、そんなご相談はとても多いです男性ホルモンテストステロンは“量”だけではなく、“使えるかどうか”が大切です。具体的には総テストステロンが正常でも、遊離テストステロンが低ければ、体はしっかり働けません。その鍵を握っているのがSHBGという存在です。「検査では問題ないと言われたのに、なんだか元気が出ない」「年齢のせいと言われたけど、納得できない」そんな男性の不調の背景に、実はこの“見えにくいズレ”が隠れていることがあります。テストステロ
疲れが抜けない理由は、ミトコンドリアにあるかもしれない——慢性疲労とホメオパシーのことみなさんこんにちは。神戸西神中央、普段着ホメオパスの川崎です。「よく寝ているのに、朝から体が重い」「何をしてもだるさが抜けない」——そんな感覚、最近ずっと続いていませんか？検査に行っても「異常なし」と言われる。でも、体はずっとしんどい。その"なんとなく"の正体を、今日は細胞レベルから一緒に考えてみたいと思います。キーワードは、ミトコンドリアです。ミトコンドリアというのは、私たちの細
日々のホルモン補充外来で、健康診断の結果をもってこられる方も多いです。結構目にするのが、白血球が低下している方白血球が3000台、あるいはそれ以下だったという方も少なくありません。実はこうした変化、年齢とともに自然に起こるもの…ではなく、ホルモンや栄養状態の影響を大きく受けています。今回は、白血球が少なくなる背景を「ホルモン」と「栄養（特にビタミンA）」の両面から解説します。白血球とは、体の中の“防衛部隊”白血球は、外から侵入してきたウイルスや細菌と戦う免疫細胞。「体調
●【糸島朝食】朝ごはんにおすすめ海鮮丼は「志摩の四季」こんにちは。古庄光祐です。糸島の朝。海風を感じながら、静かに始まる一日。そんな朝にぴったりなのが、土日祝の朝だけ登場する「まかない海鮮丼」。なんと、朝8:30〜9:30の1時間限定！“早起きした人だけが味わえるご褒美”という言葉がぴったりの、超レアなモーニング丼なんです。お店は「志摩の海鮮丼屋」さん場所は「志摩の四季」という、地元の新鮮な野菜や魚がずらっと並ぶ道の駅のような施設の一角。店内はこぢんま
栄養療法を始めて10年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月から2023年6月までナカムラクリニックで診察を受けました。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。
これまでの不妊治療歴40歳で結婚AMH0.42→0.29タイミング法3周期41歳KLCでART①初対外受精→異常受精お休み周期にまさかの自然妊娠稽留流産42歳KLCでART②顕微授精→凍結ならずKLCでART③顕微授精→凍結ならずリプロに転院リプロでART①顕微授精→胚盤胞1個、初期胚1個凍結に成功移植周期へ※過去、41歳の頃の話です。副腎疲労のコルチゾール検査の結果、ステージ2の重度の副腎疲労であることが発覚しました。DHEA低下も発覚し、決定的な不妊
1.イワベンケイ（ロディオラ）とは？なぜ今注目されているのか1-1.過酷な環境で育つ「最強のアダプトゲン」ハーブイワベンケイ（学名：Rhodiolarosea、英名：ロディオラ）は、シベリアの山岳地帯や北極圏など、極めて寒冷で酸素の薄い過酷な環境に自生するベンケイソウ科の植物です。これほど厳しい条件下でも生き抜く強い生命力を持つことから、古くから北欧やロシアでは「活力の源」として重宝されてきました。現代において特に注目されている理由は、イワベンケイが「アダプトゲン（Ada
こんにちは渋谷痩身ダイエット専門サロンLavieenRose（ラヴィアンローズ）代表エステティシャンのもえです11月や12月にラーメン欲が出るお客様が多いのですが、ラーメン欲には、ちゃんとした身体の仕組みがあるんです。【①ラーメンを欲するのは疲れているサイン】ラーメンって・脂質たっぷり・塩分ガツン・糖質も多め…という、“脳が喜ぶ組み合わせ”。疲れたとき、脳は「早くエネルギーをくれ！」と訴えてきます。その結果…✔一気に血糖値が上がる
うはーい。きゃめ子です。鼻水ダバダバ、目がショボショボ、頭がぼーっとする季節になってきましたねー多分アイツ（花粉）の季節ね。ちゃんと体が教えてくれるのよ👋そんなんだからなんだか鼻が詰まりすぎていつも以上に寝れませんわー💤扁桃腺をとってから、体調悪くなると左耳したのリンパにぽっこりしたものが出る。体調悪い時のパラメータになるの💦最近しっかり出てるわ。病院に行って薬飲めばいいんだろーけど、できれば自力でどうにかしたい！今回も、自分の体を使って実験していきます！！と言うことで・・
「ストレス社会で副腎を守る：ホメオパシーで心と体のバランスを取り戻す」神戸西神中央普段着ホメオパスの川崎です♪最近、「副腎疲労」という言葉を耳にする機会が増えてきました。ホメオパシーのセッションでも、このテーマに触れることが多くなっています。もしかすると、あなたも副腎疲労の予備軍かもしれません。副腎疲労のサイン以下のような症状に心当たりはありませんか？疲れやすい：少しの活動でも疲労感を感じる。朝がつらい：なかなか起きられない。甘いものやカフェインを欲する：エネルギー補
グリーンピールの剥離（皮むけ）は一般的に【3〜5日目】に始まり7日前後で落ち着くかたが多いです。お肌質や施術方法によってはほとんど剥離しない、思ったより遅いこともあります。剥離が起こるタイミング・期間剥離しない理由まで解説します。グリーンピールは何日目に皮むけする？剥離しない・遅いのは失敗？グリーンピールエクセレントサロン10年連続グリーンピールプレミアムサロンエステ歴30年木下ですグリーンピールの剥離は何日目から？皮剥けの期間とダウンタイムよくあるグリーンピール
●【グルテンフリー】米粉で作るとんかつレシピ【油不使用、四毒抜き】こんにちは、自宅料理担当の古庄光祐です。今日は、グルテンフリー＆油不使用の「揚げないとんかつ」を、どうやって自宅で作ったのかをご紹介します。しかも、今話題の四毒抜きレシピです。なぜグルテンフリーとんかつ？うちの妻は数年前、副腎疲労を経験しました。それ以来、我が家では自宅の食事はグルテンフリーが基本です。でも…「とんかつが食べたい！」「でも、揚げ物の油でもたれるし…」「小麦粉は避けたいし…」
酒さ治療において最も重要な乳糖フリー分解できない乳糖が腸で炎症反応を起こして、赤ら顔どころか様々な病気を引き出す原因となります。それに加えて、時々グルテン不耐症の方もいらっしゃいます。酒さの方全員にグルテンフリーをお勧めするわけではありません。グルテン不耐症の方には、グルテンを避けることをお勧めします。これはグルテンを食べてお腹が張る、おならが臭い、腸が浮腫んだような感じがするなどが怪しいです。全身の倦怠感などに影響する場合もあります。消化器系：腹痛、膨満感、下痢または
●体の厚みを薄くする方法｜横から見てもスッキリ見える体づくりこんにちは。古庄光祐です。「正面から見たらそんなに太ってないのに、横から鏡を見たら…あれ？なんか体がぶ厚くない？」こんな経験ありませんか？実は“体の厚み”は、脂肪だけが原因じゃないんです。姿勢の崩れも関係していて、放っておくと余計に厚みが目立つことも…。この記事では、整体ダイエットの視点もまじえながら、体を「薄く」「華奢に」見せるための方法をわかりやすく解説します。横から見たとき「体の厚み」が気になる原因とは？
昨日今日と、全く無臭。朝、支度に時間かかって汗かいたけど、100パーエクリン腺からの汗だったらしく、水みたいな臭いがした。エアコンの部屋に入ると、濡れた服が肌にピタッとして、気持ちよかった。（ワキガじゃない人からすれば、このピタッとも気持ち悪いんだろうなぁ）[3個セット]四国化成WASHMANIAウォッシュマニア洗濯槽クリーナー洗濯槽用洗浄剤1回分1包200g1袋3個セット塩素系ドラム式縦型洗濯機両用楽天市場↑洗濯槽、掃除してますか？必須ですよー。…
栄養療法を始めて10年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月からナカムラクリニックで診察を受けています。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。2021年1
栄養療法を始めて11年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月から2023年6月までナカムラクリニックで診察を受けました。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。
ステップあやです。前編では、ストレスによって脳とホルモンの“食欲センサー”が乱れてしまう仕組みについてお話ししましたが今日はその続きです。※前編を読んでない方はこちらから読んでね『【2026最新】ストレス太りの仕組み食欲が止まらないのは意志のせいじゃない【前編】』こんにちは、ステップあやです。今日は、肉体的・精神的ストレスが引き起こす「ストレス太り」のメカニズムを、最新知見でわかりやすく解説するね！ダイエットを頑張…ameblo.jpこの記事『後編』では
