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栄養療法を始めて11年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月から2023年6月までナカムラクリニックで診察を受けました。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。
栄養療法を始めて10年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月から2023年6月までナカムラクリニックで診察を受けました。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。
日々のホルモン補充外来で、健康診断の結果をもってこられる方も多いです。結構目にするのが、白血球が低下している方白血球が3000台、あるいはそれ以下だったという方も少なくありません。実はこうした変化、年齢とともに自然に起こるもの…ではなく、ホルモンや栄養状態の影響を大きく受けています。今回は、白血球が少なくなる背景を「ホルモン」と「栄養（特にビタミンA）」の両面から解説します。白血球とは、体の中の“防衛部隊”白血球は、外から侵入してきたウイルスや細菌と戦う免疫細胞。「体調
甲状腺機能低下症を優しく整える～ホメオパシーと食養生でできること～こんにちは。神戸西神中央普段着ホメオパスの川崎です♪甲状腺機能低下症とは？甲状腺は、私たちの体のエネルギー代謝を司る大切な臓器であり、全身の機能をコントロールするホルモンを分泌しています。この働きが低下すると、体のあらゆる機能が鈍くなり、さまざまな不調が現れます。甲状腺機能低下症は、一般的に代謝が低下することで引き起こされる症状の総称であり、多くの人が気づかないうちに進行していることも少なくありません。「なんとなく
いつも有難うございます💕前記事でここちゃんは最近不調だったって話をしましたが…今日は不調のその具体的な話を書きますね。1月に肩甲骨が痛くて治療院に行った話をしました。スマホ依存症気味で起こったのだと感じていました。他にも水をあまり飲んでなかったなぁと言う自覚はありました。👇心筋梗塞の心配が気になり始める『みなさんの好きな事は？交感神経過剰！スマホ依存ぎみで不調に』いつも有難うございます♪好きなものがいっぱいある人常に人生を楽しんでいて素敵💓💓みな
「疲れていると、なぜかしょっぱいものが欲しくなる」それ、ただの気分ではなくて、体からのサインかもしれません。最近、「疲れるとポテトチップスが止まらないんです」「無性に味の濃いものが食べたくなるんです」というご相談をよくいただきます。実はこれ、意外と“理にかなった反応”です。その理由として、「副腎と塩分の関係」がポイントになります。私たちの体には「副腎」という小さな臓器があって、ここからいくつかの大切なホルモンが出ています。その中のひとつが「アルドステロン」というホルモンです。このホ
●【糸島朝食】朝ごはんにおすすめ海鮮丼は「志摩の四季」こんにちは。古庄光祐です。糸島の朝。海風を感じながら、静かに始まる一日。そんな朝にぴったりなのが、土日祝の朝だけ登場する「まかない海鮮丼」。なんと、朝8:30〜9:30の1時間限定！“早起きした人だけが味わえるご褒美”という言葉がぴったりの、超レアなモーニング丼なんです。お店は「志摩の海鮮丼屋」さん場所は「志摩の四季」という、地元の新鮮な野菜や魚がずらっと並ぶ道の駅のような施設の一角。店内はこぢんま
うはーい。きゃめ子です。鼻水ダバダバ、目がショボショボ、頭がぼーっとする季節になってきましたねー多分アイツ（花粉）の季節ね。ちゃんと体が教えてくれるのよ👋そんなんだからなんだか鼻が詰まりすぎていつも以上に寝れませんわー💤扁桃腺をとってから、体調悪くなると左耳したのリンパにぽっこりしたものが出る。体調悪い時のパラメータになるの💦最近しっかり出てるわ。病院に行って薬飲めばいいんだろーけど、できれば自力でどうにかしたい！今回も、自分の体を使って実験していきます！！と言うことで・・
今日は調子良いです。食べる漢方の食材帖（晋遊舎ムック）[晋遊舎]楽天市場食べる漢方の便利帖（晋遊舎ムック便利帖シリーズ／LDK特別編集135）[櫻井大典]楽天市場↑食べる前に調べて、何がどこに効くか感じながら食事すると楽しいです。………⚫︎副腎疲労（アドレナル・ファティーグ）は、慢性的なストレスにより副腎が疲れ、機能低下を起こす概念ですが、日本内分泌学会や米国内分泌学会などでは医学的な正式病名として認められていません。⚫︎PATM（パトム）は「People
栄養療法を始めて10年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月からナカムラクリニックで診察を受けています。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。2021年1
酒さ・ニキビ外来をしていると結構多い「ロコイド」を化粧クリームのように使用しているかた長期に使用するとどうなるのでしょうか？？ロコイド（ヒドロコルチゾン酪酸エステル）は、ステロイド外用薬の一種です。長期使用のリスク:皮膚萎縮:ステロイド外用薬の長期使用により、皮膚が薄くなり、萎縮する可能性があります。特に顔のような皮膚の薄い部位では、このリスクが高まります。ステロイドざ瘡:長期使用により、にきび様の発疹が生じることがあります。これは、ステロイドの副作用
はじめましてアラフォー在宅ワーママのモフ子と申します小学生の息子（HSC）と超多忙な旦那さんとキジトラ猫の3人と1匹家族です私自身も繊細ママなので「無理なく心地よく」をモットーにワンオペ育児・家事・仕事を笑顔で乗り切るための工夫やお役立ち情報、繊細さと上手に付き合うヒケツなどを発信していきますフォローしてもらえると嬉しいですこんにちは、モフ子です✨在宅ワークも４年目に突入した私が、最近本を読んでいてハッとしたことがあるの💦
⚠️便の話なので苦手な方は見ない方がいいですただひたすらに試行錯誤してニオイを消していきたい。今日は朝から晩まで１日仕事。朝は自転車で風呂入ったのかレベルの汗だく。何回か汗拭きシートで拭きまくった。１日通して気になるニオイはアンモニア臭と便臭だけだった。だけっていってるけどこれだけでも相当嫌だけどねでも私にとっては大きな進歩。朝から昼は特にあんまり気にならなかったけどお昼食べ終わってから夕方にかけて…ふわっと💩漏らした？みたいなニオイしてた（息子の💩と同じニオイした）
●【四毒抜き】油なしでもサクサク！グルテンフリー“揚げないとんかつ”レシピこんにちは、自宅料理担当の古庄光祐です。「とんかつが食べたい！でも油で胃がもたれる…」「小麦はちょっと控えたい…」そんな方にぴったりの【グルテンフリー＆揚げないとんかつ】をご紹介します。油ゼロでもサクサク。しかも“四毒抜き”だから、体にもやさしい一品です。なぜグルテンフリーとんかつ？うちの妻は数年前、副腎疲労を経験しました。それ以来、我が家では自宅の食事はグルテンフリーが基本です。でも
ステップあやです。前編では、ストレスによって脳とホルモンの“食欲センサー”が乱れてしまう仕組みについてお話ししましたが今日はその続きです。※前編を読んでない方はこちらから読んでね『【2026最新】ストレス太りの仕組み食欲が止まらないのは意志のせいじゃない【前編】』こんにちは、ステップあやです。今日は、肉体的・精神的ストレスが引き起こす「ストレス太り」のメカニズムを、最新知見でわかりやすく解説するね！ダイエットを頑張…ameblo.jpこの記事『後編』では
カフェインフリー生活を始めてからもう何年経つでしょう？2年くらいですかね？お酒は今年の9月でなんと3年飲んでないことに！いやはや我ながらすごい😂仕事や家事の合間、ちょっとブレイクしたいときに飲みたくなるのがコーヒーなどのカフェイン。カフェインは中枢神経系に働きかけ交感神経を優位にし覚醒作用をもたらします。また、カフェインはコルチゾールなどのストレスホルモンの分泌を増加させます。コルチゾールはストレスを感じた時に出るホルモンです。ストレスを感じている時にカフェインでさらに
