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お知らせ副腎疲労👉HPA軸の機能障害と言う呼び方に変更しましたいつも有難うございます❣急に冷え込みましたね。体調はいかがでしょうか？ここちゃんは元気と思っていたらなぜか風邪を引いたみたいです。🤣この際、悪い毒も一緒にだしておこうと思います❣さて、本題ですが実は検索でもっとも読まれている記事はこの記事なんです。👇『パトムの匂いの種類と特徴＆ワキガが改善しました』いつも有難うございます💕今日は最近増えているパトムの話ですがその前に…副腎疲労対策をしていたらここち
さて昨日の気象病の続きです。今日はお天気が悪い日、いきなり寒くなったり暑くなったりで、気温差が激しい時でも心とからだを元気に保つ方法。気象病対策で大切なのは、自律神経と血糖値の安定。気圧や気温の変化によって起こる気象病は、自律神経や内耳の水分バランス、血糖値の乱れが深く関係しています。特に、普段からストレスが多い方や、副腎が疲れている状態では、気圧変化の影響を受けやすくなります。だからこそ大切なのは、崩れる前に整えておくこと。今回は、気象病対策とし
女性ホルモンの乱れは副腎から？ホメオパシーが導く本質的アプローチみなさんこんにちは。神戸西神中央・普段着ホ最近ご相談の多いテーマに「慢性的な疲労」と「女性ホルモンの乱れ」があります。・朝からしんどい・生理前のイライラや不安が強くなった・更年期症状が重い・月経量が減ってきた・甘いものがやめられない・夕方になると動けないこうした症状は、実は「副腎」と「女性ホルモン」が同時に関わっているケースがとても多いのです。今日はその関係を、生化学的な視点も含めてわかりや
自己指圧、基本まとめ2026年の夏は猛暑、地震、洪水、台風の影響で、体力消耗していたりお盆休み、夏休みのイベントで疲れたカラダは脳や副腎の疲労度が高くなり体内調和を乱します疲弊した脳や副腎の疲労解消する自己指圧基本アプローチまとめました日々の疲れをリセットする合言葉はコレ簡単・気持ちいいカラダ喜ぶ食後にハミガキするのがあたりまえのようにがんばるカラダにもハミガキするのと同じくらい自己指圧あたりまえに考えて毎日コツコツ、２年つづけたらリウマチ、掌蹠膿疱症、肝
栄養療法を始めて11年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月から2023年6月までナカムラクリニックで診察を受けました。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。
昨日の夜、1億年ぶりくらいにサバの塩焼き＋大根おろしを食べたんですがしばらくしたら（1時間くらい？）まぶたがめちゃくちゃ痒くなりゴシゴシティッシュでかいてしまい、、アトピーみたいにかぶれ、痒み、腫れが！！そのあとお風呂につかっていたらおでこにまでプツプツ感が！！広がってて怖すぎるもしかしてサバのアレルギー反応⁉️先日グリーンピールをしに行ったときの会話を思い出したんです「アレルギーでる食べものあります？」「サバがダメなんです」「えー！そんなことってあるの？どうなる
栄養療法を始めて10年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月から2023年6月までナカムラクリニックで診察を受けました。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。
管理人日記同世代の友人と会うと、年齢的なこともあって、更年期症状の話になることがある。先日も、「突然コレステロールが上がったの。これってエストロゲンが減ったせいじゃないかな？」という話になった。私自身も、エストロゲンが急激に減っているのか、1年前と比べても疲れやすくなったと感じる。昨年夏に引っ越しをして、生活環境が変わったことも影響しているのかもしれないけれど。ところで、更年期の不調は、エストロゲンの減少だけで説明できるものではない。また、私が所属している栄養療法の研究会のドクター
こんにちは🌞いつも有難うございます♪暑いですねー🥵うちの主人は今病院で肥満の栄養指導を受けています。痩せないと持病は悪化すると先生に言われて肉や魚を食べ過ぎていたのをここちゃんが文句言うと切れていた主人が栄養指導が入ったおかげで量を減らしても文句を言わないし助かりました💕😄そして、リハビリに運動してくださいと。持病がある人もやっぱり運動は必要なんですね。加減が難しいですね。そんな主人にピッタリそうなYouTubeありました。今日は運動しても痩せない人へ整体院
高価なサプリを飲み、ストイックな糖質制限や血糖値コントロールをがんばっているのに、慢性疲労や自律神経の乱れが良くならない……。そんな壁にぶつかっていませんか？それは、頭で考えた「100点満点の理想論」に体が悲鳴を上げているからかもしれません。心の健康を無視した完璧主義の栄養療法は、かえって自己肯定感を下げ、回復を遠ざけるストレスになります。一生続く健康管理のマラソンを、サプリや検査に依存せず「自分の納得できる点数」で自立して走り続けるための王道のヒントをお伝えします。
●体の厚みを薄くする方法｜横から見てもスッキリ見える体づくりこんにちは。古庄光祐です。「正面から見たらそんなに太ってないのに、横から鏡を見たら…あれ？なんか体がぶ厚くない？」こんな経験ありませんか？実は“体の厚み”は、脂肪だけが原因じゃないんです。姿勢の崩れも関係していて、放っておくと余計に厚みが目立つことも…。この記事では、整体ダイエットの視点もまじえながら、体を「薄く」「華奢に」見せるための方法をわかりやすく解説します。横から見たとき「体の厚み」が気になる原因とは？
●【糸島朝食】朝ごはんにおすすめ海鮮丼は「志摩の四季」こんにちは。古庄光祐です。糸島の朝。海風を感じながら、静かに始まる一日。そんな朝にぴったりなのが、土日祝の朝だけ登場する「まかない海鮮丼」。なんと、朝8:30〜9:30の1時間限定！“早起きした人だけが味わえるご褒美”という言葉がぴったりの、超レアなモーニング丼なんです。お店は「志摩の海鮮丼屋」さん場所は「志摩の四季」という、地元の新鮮な野菜や魚がずらっと並ぶ道の駅のような施設の一角。店内はこぢんま
