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日々のホルモン補充外来で、健康診断の結果をもってこられる方も多いです。結構目にするのが、白血球が低下している方白血球が3000台、あるいはそれ以下だったという方も少なくありません。実はこうした変化、年齢とともに自然に起こるもの…ではなく、ホルモンや栄養状態の影響を大きく受けています。今回は、白血球が少なくなる背景を「ホルモン」と「栄養（特にビタミンA）」の両面から解説します。白血球とは、体の中の“防衛部隊”白血球は、外から侵入してきたウイルスや細菌と戦う免疫細胞。「体調
いつも有難うございます♪今日はストレスとサプリの関係性についてのお話です‼️鉄サプリの話も出て来ますから興味がある方は最後までよろしくお願いします🙇良いと言われるサプリが効かない人は案外いらっしゃると思います。実はここちゃんもそうでした。4年以上前の話ですが50代の半ば食べても食べても痩せて行きだんだん胃腸の調子も低下して行った頃メガビタミンの本を読んでビタミン剤やプロテインなどを試した事があります。効果は感じられないでさらにどんどん体調が悪くなりました。今
新板橋クリニックの『機能性ディスペプシア』コラムR7年Vol.1みえない不健康リスク『やせ型女性にひそむ低血糖』#吐き気・気持ち悪くなる＃ちょっとたべると胃がもたれる＃胃痛こんな方を診療する機会がとても増えてきています。＃やせ型の女性が多いと感じます＃子育て中＃家庭のストレスをかかえている＃仕事のストレスをかかえている＃人間関係で悩んでいる体調が悪いせいで暗いしずんだ顔をしていることが多いです＃からだの冷え
いつも有難うございます💕前記事でここちゃんは最近不調だったって話をしましたが…今日は不調のその具体的な話を書きますね。1月に肩甲骨が痛くて治療院に行った話をしました。スマホ依存症気味で起こったのだと感じていました。他にも水をあまり飲んでなかったなぁと言う自覚はありました。👇心筋梗塞の心配が気になり始める『みなさんの好きな事は？交感神経過剰！スマホ依存ぎみで不調に』いつも有難うございます♪好きなものがいっぱいある人常に人生を楽しんでいて素敵💓💓みな
急にに暑くなりました～熱中症にも注意です。そして、なんだかわからないけど疲れる「副腎疲労かな？」という方も。副腎は、左右の腎臓の上にちょこんと乗るように存在する小さな臓器ですが、そこから分泌されるホルモンは、体内のエネルギー・免疫・電解質バランスの維持に大きく関わっています。なかでも、副腎皮質から分泌される「アルドステロン」というホルモンは、体内のナトリウム（塩分）とカリウムのバランスを調整する司令塔です。アルドステロンの役割とは？腎臓の尿細管で、ナトリウムを再吸収し、カリ
はじめましてアラフォー在宅ワーママのモフ子と申します小学生の息子（HSC）と超多忙な旦那さんとキジトラ猫の3人と1匹家族です私自身も繊細ママなので「無理なく心地よく」をモットーにワンオペ育児・家事・仕事を笑顔で乗り切るための工夫やお役立ち情報、繊細さと上手に付き合うヒケツなどを発信していきますフォローしてもらえると嬉しいですこんにちは、モフ子です✨在宅ワークも４年目に突入した私が、最近本を読んでいてハッとしたことがあるの💦
今日も朝イチ、ちょっと緊張することあって、案の定玉ねぎ臭…😢慌ててトイレで蒸しタオルで拭いて、少しは軽減したけど。肌にピタッとする服を着てないので、服にはそこまで臭いが付いてないのが救い。そして、やっぱり周りに激しく広がる感じじゃなくなったのも救い。やっぱり、パトム含め、改善はしてるぞ。花王アタック高活性バイオパワー900g楽天市場花王【ケース販売】アタック高活性バイオパワー粉末洗剤つめかえ用810g×8個楽天市場↑パトム、術後臭の時も使えた洗剤です。……
小池雅美先生の出版記念講演会！テーマは”地雷女子という現象”でしたが数年前の私の話かな？？？😂😂😂というくらい、私がテーマでした。笑小池雅美先生には本っ当にお世話になったので久々に先生のお話を聞けて嬉しかったです！会場の皆様は地雷女子の攻撃にあっている被害者が多いのか、質問では対策について聞かれていました。私は加害者の方だったので、ああはいはいやってましたね〜と、ひたすら頷いていました。明け方の長文メールは、”論文”と言われていましたし！一方的に”論文”を送りつけて
⚠️便の話なので苦手な方は見ない方がいいですただひたすらに試行錯誤してニオイを消していきたい。今日は朝から晩まで１日仕事。朝は自転車で風呂入ったのかレベルの汗だく。何回か汗拭きシートで拭きまくった。１日通して気になるニオイはアンモニア臭と便臭だけだった。だけっていってるけどこれだけでも相当嫌だけどねでも私にとっては大きな進歩。朝から昼は特にあんまり気にならなかったけどお昼食べ終わってから夕方にかけて…ふわっと💩漏らした？みたいなニオイしてた（息子の💩と同じニオイした）
酒さ治療において最も重要な乳糖フリー分解できない乳糖が腸で炎症反応を起こして、赤ら顔どころか様々な病気を引き出す原因となります。それに加えて、時々グルテン不耐症の方もいらっしゃいます。酒さの方全員にグルテンフリーをお勧めするわけではありません。グルテン不耐症の方には、グルテンを避けることをお勧めします。これはグルテンを食べてお腹が張る、おならが臭い、腸が浮腫んだような感じがするなどが怪しいです。全身の倦怠感などに影響する場合もあります。消化器系：腹痛、膨満感、下痢または
●【四毒抜き】油なしでもサクサク！グルテンフリー“揚げないとんかつ”レシピこんにちは、自宅料理担当の古庄光祐です。「とんかつが食べたい！でも油で胃がもたれる…」「小麦はちょっと控えたい…」そんな方にぴったりの【グルテンフリー＆揚げないとんかつ】をご紹介します。油ゼロでもサクサク。しかも“四毒抜き”だから、体にもやさしい一品です。なぜグルテンフリーとんかつ？うちの妻は数年前、副腎疲労を経験しました。それ以来、我が家では自宅の食事はグルテンフリーが基本です。でも
●体の厚みを薄くする方法｜横から見てもスッキリ見える体づくりこんにちは。古庄光祐です。「正面から見たらそんなに太ってないのに、横から鏡を見たら…あれ？なんか体がぶ厚くない？」こんな経験ありませんか？実は“体の厚み”は、脂肪だけが原因じゃないんです。姿勢の崩れも関係していて、放っておくと余計に厚みが目立つことも…。この記事では、整体ダイエットの視点もまじえながら、体を「薄く」「華奢に」見せるための方法をわかりやすく解説します。横から見たとき「体の厚み」が気になる原因とは？
⚠️汚い話情緒不安定すぎた。今もだけど。一昨日と昨日、💩のニオイ。原因はビオフェルミン飲むのやめてミヤリサンを飲んでたからだと思うさすがに💩のニオイは知らない人に振り向かれたし仕事中もバレてたと思うきっとミヤリサン飲んだら、便秘になってガスも出なかったから身体からニオイが出ていたんだろう。だから強ミヤリサンと新ビオフェルミンsをどっちも飲んでみたらお腹がぎゅるぎゅるになって全部出た（汚い）＋少しニオイがマシになった今はほんの少しのアンモニア臭って感じ（全然嫌だけど）元々
岐阜・岐南町／４０歳からの「美と健康」で子宮も心もやわらかな女性になる足元から健康をサポートするサロン足読みセラピスト高橋こずえです副腎６０回って言われました昨日は息子の私立大学受験で一緒に名古屋へ行ったので私は待ち時間を利用して足つぼの先生のお店へ行ってきました。（要予約です）とても綺麗な大学でしたなんとも落ち着かない１日で子供の事となると自分のことより気になりすぎます。今になって親の気持ちが理解できますわ
