ブログ記事4,476件
一昨日の夜から昨日にかけて麓では雨だったんですが、標高の高いところでは雪が降っていたようで朝のうちは稜線は雲がかかってたんですが、お昼前には雲が取れていたので、お昼休みに駒ケ根高原の駒ヶ池へ中央アルプス木曽駒ヶ岳千畳敷あたりより上の雪がだいぶしっかり着いてきました南アルプスも、また白さが増しましたこのあたりの山の雪も、例年より少し遅い印象でしたが、標高の高いところは雪山の装いにこの先しばらくの予報見ても、標高2500以上あたりは根雪になるんじゃないかなぁ……
今週は期間中に術後4ヶ月を経過しました特に定期的な診察等がある訳ではなかったんですが、まあとりあえず節目ではありましたで、膝の様子ですが痛みがあるとか、伸ばしや曲げがしづらいとか、そういうことはないんですが細かい違和感が時折気になるという感じでしたリハビリとかなんでも膝に関することを記録しているノート見ると11/29「膝上の創部&膝下に張りアリ、痛みは感じない。インプラントがあるところは違和感残るのかなという感じ」「立った瞬間に膝が少し安定しない感アリ。(実際にずれ
大質問大会で膝の靭帯を切ってしまった子の質問をもらった。膝の靭帯を断裂したということは前十字靭帯断裂した可能性が高い。前十字靭帯断裂は自然に治らないからそのままにしない方がいいよ。膝のところには靭帯がたくさんあって前十字靭帯、後十字靭帯、外側側副靭帯と内側側副靭帯があってよく切れるのが前十字靭帯。大型犬、小型犬関係なく
3月20日(日)夕方18時にモナが退院するので、芦屋市の動物病院迄お迎えに行って来ました🏥日曜日の夕方の待ち合いは、めちゃくちゃ混雑していました💦18時に来いという事でしたが、30分以上待たされて、ようやく名前を呼ばれて診察室に入って行くと、エリザベスカラーを付けたモナが一目散にやって来ました🐶鼻で、診察室の扉を開けて出ようとするので、慌てて捕まえました。元気そうで良かった。待合室の皆さんが、エリザベスカラーのモナが、勝手に診察室を出ようとするのを見て、笑っていまし
痛みも思ったほどでもなく、リハビリも順調なのですが少しだけ問題が発生しています。背中がかゆいので朝の検温のときに背中のシールを剥がしてもらったのですが、かゆみの原因はそのシールではなく、それまで4日間貼っていいた神経ブロック注射の針とチューブを固定していたときのテープかぶれでした。サポーターかぶれの記事は【こちら】へサポーターかぶれその2の記事は【こちら】へ手術当日は【こちら】へ入院前のチェックリストは【こちら】へ2019年の振り返りは【こちら】へこれまで
術後8週目(2ヶ月)少し更新が遅れましたが早いもので3月13日で術後2ヶ月を迎えました前回の1ヶ月検診と違って今回の2ヶ月検診は診察とリハビリのみのシンプルな物でした来月の3ヶ月検診では、レントゲン撮ったりリハビリ室で筋力測定等やる事たくさんなので次は時間がかかりそうですそして嬉しいご報告今回の診察をもって、日常生活では装具を外していい許可がおりました装具なしで動くと、より筋肉が着くらしく、はじめは不安定で頼りない
左足の足首からつま先は、もうピョコピョコと少し動かすことができるしかし、足全体を持ち上げようもんなら、激痛だ•••こんなんで今後動けるようになるのか•••?尿道に入れられていた管が外されてしまったので、トイレに行くときはナースコールだ左足に力が入らなくてまだ歩けないから、、人生初めての車椅子手術後初めて左足を移動する両手で左足を持って、三角マットから下ろしたいのだが••••••、ん••••••左足が持ち上がらない。。完全に脱力してしまっている足って、こんなに重いのか動ける
足底疣贅(足裏のイボ)の治療も34回目【治療開始】から1年1ヶ月経過です。。。。。進んでるやら停滞しているやら(-_-;)違いがわかりません。。。。[この1ヶ月の状態下:1ヶ月前上:今日]前回から日常のお薬と液体窒素焼きの前処置を変えました。先月まで:スピール膏、治療前3日だけ、イボの芯のみ(約5mm角)今月から:オキサロール軟膏、毎日1回、イボ周り全体(絆創膏サイズ)[薬と前処置左が今月、右は先月まで]どちらも角質を柔らかくする薬だそうですが、先月までの「イボの芯
術後1日目一番辛い初日の夜を乗り越えて翌朝にはだいぶ楽になりました痛み止めを止めてからは、麻痺していた健側の足にも感覚が戻りホッと一安心(^^)術後1日目の膝パンパン〜!熱持ってるし少しでも動かすとめちゃくちゃ痛い〜昼前には松葉杖の許可が下りたので看護師さんに付き添ってもらいながら術後初めて自分でトイレへ!「松葉杖使うの上手だね〜使ったことあるの?」と看護師さんに言われ、「はい!前酔っ払って骨折
手術当日6:00起床あまり眠れませんでした…とても静かで寝心地が良いのですが緊張と不安なのでしょう。昼過ぎからの手術8:30で水も終わり9:00手術着に着替えて点滴手術室に呼ばれたのは13:00少し前前回は歩いて手術室に行ったけど今回はベットで移動手術室〇〇さんこんにちは〇〇です。よく眠れましたか?しっかりやりますから安心して眠っていてくださいね。主治医の先生の顔を見て癒されました。麻酔の先生が前回違和感があったとの事なので今回は
術後91日目(3ヶ月)早いもので術後3ヶ月を迎えました術後3ヶ月検診はやる事盛り沢山笑〜本日の予定〜レントゲン筋力測定診察足回りの測定リハビリ自主リハビリの1つの目標に術後3ヶ月目を定めていました。なぜならそこで筋力測定&テストがあり、合格出来れば軽いジョギングの許可が降りるからですなので今回の術後3ヶ月目というのは私の中ではかなり大きな通過点だと感じておりまして、、入院中まだ立
術後12日目片松葉での移動はだいぶスムーズになってきました朝は相変わらず膝が固まる、、本日のリハビリうつ伏せになって先生が患側の足を90度近くまで曲げます。その状態で膝をグリグリグリグリめ、め、め、めちゃくちゃ痛い・・・!!!!!思わず腕の中に顔を埋めましたwPT「これ痛い?」「い、痛いです、、」いつもならここまでで終わるのに今日は何か
5月からS整形外科でリハビリを始め、8月下旬に手術が決定したそれまでしっかり鍛えよう5月、6月は週1で、7月、8月は隔週でN先生にお世話になった私の場合、とにかく硬い筋肉をほぐしてもらって、筋トレするのみ!!家でもできる筋トレメニューをたくさん教えてもらったいくつか紹介しまぁすあ、ネーミングは私なので、あしからず①足全体グリグリ、コロコロAmazonで筋膜ローラーを買ったよ自分の握力が足りない私みたいな人にオススメ筋膜リリースをして、血行を良くしよう最初はラップの芯で代
みなさん、こんにちは(´Д`)つかさです(´Д`)前回の久々過ぎる投稿から結構日にち経ってしまいましたがようやく【三回目のACL断裂振り返り編】を更新する事が出来そうです苦笑。実は今週末には"東日本大会"と言う公式戦を控えているので、自分も振り返るのに丁度良いかなぁ、と笑。※これから投稿するブログは当時、怪我直後に書いたものなので過去のお話になります(´Д`)そんな訳で左前十字靭帯断裂した振り返り編始まりますよ(´Д`)2017年4月15日。練習中に左膝の怪我をした。
術後18日目本日ついに退院!!!!入院期間、20日間。当初の予定より3日早く退院することが出来ました約3週間の入院生活。初めての入院・手術と、不安だらけで。何よりも大好きなダンスが最低半年も出来ない事に1番ショックを受けて。でも今はこの怪我をして良かったと思ってます。(頭おかしい発言してるとか思わないで下さいw)もちろん健康に越した事はないですが
術後21日目(3週間)今日で手術から3週間。退院から3日経ちましたまだ3日しか経ってませんが率直な感想。入院時よりも退院後の方がよっぽど辛いww家には意外と障害が多いw階段はやっぱり辛いですね退院後、念願の焼肉を食べに行ったのですがトイレに行こうと立ち上がろうとした時、、立てない。。。経験者の方は良くお分かりだと思います。この膝ががっちりロックされた
術後5日目検温と血圧測定、先生の回診、CPM等。。病棟の午前中は意外と忙しい、、気づいたらいつもお昼ご飯〜午後はリハビリのみだから時間が有り余ってるけど。。今日は膝下に巻いていた包帯が取れました〜!自分の足を見てびっくり。ふくらはぎの筋肉が随分と落ちて美脚になっておりました←とっても複雑な気持ちです。笑いや……足が細くなったのは嬉しいけどちゃんと元の筋力を取り戻すべくリハビリ頑張ります…!!!笑
おはよー痛み止め無しなのによく眠れたー眠れるって素晴らしいでも膝はまだ熱感あるー傷を治そうと体が闘っているんだ私自身も微熱が続いている体が炎症と闘っているんだ朝8時ー朝ごはん安定のパンお腹すいてたせいか、がっつき過ぎて入院食の写真撮り忘れた笑そういえば、手術後左足の包帯を取っ払ってからずっと履かされてる靴下がある弾性ストッキング(着圧ソックス)製品名:アンシルク•プロJ医療用膝腫れてるけど、包帯取ったらすぐに弾性ストッキングを両足に履かされたー履き心地は悪くな
3/7に手術したので、今日で1か月。とうとう装具のストッパーが外れた。今までは90度以上曲げてはいけないと言われていて、装具もきっちり90度が限界だった。ここからが戦い。今までが甘かった💦90度なんて楽勝と思ってた。全然ダメだー😭今日のリハビリは、う〜💦💦思い出すだけで、痛い!!!理学療法士がグイグイ曲げてくる。もちろん、充分気持ちよくモミモミしてくれた後だけどね。年末に怪我してから(脚立から膝を捻って落ちた)手術の3/7までの2か月間。癒着してるし、固まっちゃった膝をな
術後4日目本日のCPM90度に挑戦しようとしたけど出来ず昨日と同じ85度〜ここの病院ではCPMは1日1回30分間のみ。術後1週間まで尚且つ90度行くまでとの事!なのでとりあえずの目標は90度ででも曲げよりも伸びの方が大事らしい曲げは勝手にどんどん行くようになるけど、伸びは今からしっかりやっておかないと将来伸び切らない足になってしまうらしい。正直、常に床から浮いちゃう膝を見てこの頃は本当に伸びきるようになるとは思えませんでし
術後30日目、怪我した3/5から149日目にあたります。診察してもらってきました。ものの、1minです。笑リハビリが重要です。結構ボリュームある内容を簡潔に。体重を2/3かけられるようになり、片松葉杖になりました。両松葉杖の鬱陶しさがなくなり、体重もある程度かけられるので歩き易し!しかも、片手空くので、荷物持てる!追加リハビリ今までのものも、維持しつつ、その前にすること足がキチンとのびる?真っ直ぐになるようにするためのもの。ホールド&リラックスストレッチ収縮と三つやる
2月16日(水)に、モナの右後ろ脚が床に着かず、宙に浮いた状態になっているのに気が付き、動物病院に連れ行きました。その時、レントゲンを撮って、前十字靭帯断裂と診断され、2月27日(日)に人工の靭帯の代わりになるのを骨に穴を開けて通す手術をする予定でした。費用は、15万円と聞きました。ところが、2月22日(火)に、病院から電話があり、術式が代わるので、病院迄説明を聞きに来て下さいと。翌23日(水)に、モナを連れて再度病院に行きました。「初めに手術予定だった術式は、古いやり
術後46日目(6週目)今日で術後1ヶ月半遡って書いてきたブログもようやくリアルタイムに追いつきました本日も週1の外来リハビリ膝はまだモタっとした腫れがあります。可動域が上がっても、こっちは本当に弱いです。どう頑張ってもまだこんだけしか自力であげられません。手術で筋力低下した太もも裏、毎日欠かさずトレーニングしてもそう簡単には戻らないんだなぁ。。階段降りれないのもこの筋力が足りてないのが原因…踵に
術後10日目暇死にしそうな土日を乗り越えやっと月曜日に!!朝の先生の回診で「あずきさん、今日抜糸の日だね〜」と言われ構えてたら・・・大きなガーゼ剥がされて終了。「・・・あれ??抜糸は、、、??」と心の中ハテナでいっぱいになってたらそもそも糸使ってないそうな!!!大きなガーゼ剥がした後の足はこちら。
(※各病院、先生によって方針が違うと思いますが、あくまでも私の場合でお話ししていきます。)私が先生から受けたお話・入院期間は約3週間。(2週間のところが多いみたいですね!)・退院後2〜3週間は歩行5〜10分以内。・術後半年〜8ヶ月程で元のスポーツに戻れる。(半月板も損傷している場合はもう少しかかります。)・術後1年後、膝に入ってる金属を抜く抜釘手術を行う。(取らなくても大丈夫だが、支障をきたす場合もある為取った方が良いらしい)
術後7日目今日で手術から1週間。朝起きた直後から採血〜寝ぼけているうちに終わりました。CPMも今日でラストでした〜!膝の調子について1週間経過して膝の方はというと・・・安静時の痛みはだいぶ減ってきました。動かせばまだまだかなりの痛みがあります。でも手術直後の痛みと比べたら全然です。これからなんか痛いことがあったら手術直後の痛みを思い出せばなんでも乗り越えられそうです。笑腫れもまだあり、触ると熱を持ってい
入院にかかった費用入院時にかかった費用のまとめです入院期間:20日間高額医療費制度申請限度額認定証提示済みまず、全額負担だと113万9,590円ゾッとしますね・・・(笑)3割負担なので、実際は34万1,877円。さらに高額医療費制度により実際の負担額は①8万8,826円に。これに自己負担分と保険外負担分が加わります。食事代は自己負担です。【自己負担】・
2017年H29.12関節リウマチ確定当時43歳H29.12メトレート朝2夜1(日)フォリアミン1錠(火)痛み止めを飲むときはタケプロンも服用2年飲んでましたが体調不良になりメト3錠➜メト2錠に変更2018年H30メト2錠(日)、フォリアミン(火)生理不順、ドライアイ、ドライマウス虫歯、口内炎(シェーグレン陰性)2019年H31.1メト2錠とケアラム1錠1ヶ月服用ケアラム➜咽頭痛と黄色爪副作用で中止H31.2メト2錠のみ服用
術後6日目今日のCPMは…目標の90度にようやく到達〜と言っても自分の力だけで曲げようとするとまだこんなもんしか行きません。。本日のリハビリいつものように体幹系のトレーニングなんかめちゃくちゃ痛くて気づいたら勝手に涙出てましたw後半は昨日と同じように歩行練習。松葉杖を1本取って歩いてみる。患側を無意識にかばってしまい松葉杖にグッと体重が乗ってしまう。だから足よりも無駄に腕が疲れる。。でも
検査結果は?•••••••••手術して問題なし!!良かったあとは手術直前までしっかりリハビリして!との事んで、私が受ける手術とはACL(前十字靭帯)再建術どのような手術?自分自身の体の他の部分から移植する腱をとってきて、それを前十字靭帯の代わりとして膝の中に移植する手術(自家腱移植術)。手術しなきゃダメ?保存療法もあるが、前十字靭帯は他の靭帯と比べて血行が乏しいため、自然治癒しない。切れたまま過ごすと、膝がガクっとなる「膝崩れ」を起こし、それを繰り返