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術後91日目(3ヶ月)早いもので術後3ヶ月を迎えました術後3ヶ月検診はやる事盛り沢山笑〜本日の予定〜レントゲン筋力測定診察足回りの測定リハビリ自主リハビリの1つの目標に術後3ヶ月目を定めていました。なぜならそこで筋力測定&テストがあり、合格出来れば軽いジョギングの許可が降りるからですなので今回の術後3ヶ月目というのは私の中ではかなり大きな通過点だと感じておりまして、、入院中まだ立
2月16日(水)に、モナの右後ろ脚が床に着かず、宙に浮いた状態になっているのに気が付き、動物病院に連れ行きました。その時、レントゲンを撮って、前十字靭帯断裂と診断され、2月27日(日)に人工の靭帯の代わりになるのを骨に穴を開けて通す手術をする予定でした。費用は、15万円と聞きました。ところが、2月22日(火)に、病院から電話があり、術式が代わるので、病院迄説明を聞きに来て下さいと。翌23日(水)に、モナを連れて再度病院に行きました。「初めに手術予定だった術式は、古いやり
術後1日目一番辛い初日の夜を乗り越えて翌朝にはだいぶ楽になりました痛み止めを止めてからは、麻痺していた健側の足にも感覚が戻りホッと一安心(^^)術後1日目の膝パンパン〜!熱持ってるし少しでも動かすとめちゃくちゃ痛い〜昼前には松葉杖の許可が下りたので看護師さんに付き添ってもらいながら術後初めて自分でトイレへ!「松葉杖使うの上手だね〜使ったことあるの?」と看護師さんに言われ、「はい!前酔っ払って骨折
前の記事のつづき。すみません更新に少し時間が空いてしまいました(^^;;手元にボタンがあり、痛みが強い場合それを押すと痛み止めが背中に追加されるようになっていました。前回の記事でも書きましたが、手術直後がピークで痛かったので耐えきれずそのボタンを連打してました。(連打してもきっと意味ないんだろうなと思いながらも、痛すぎて3分おきに押してました笑)しばらくして看護師さんがやってきて、「これ押してるかな?痛み強かったら押していいからね!」
前回から間が空いてしまいました。体力ないから毎日いっぱいいっぱいでホットフラッシュであろうカーっと暑くなる症状も睡眠中であろうが昼夜問わずあって毎日暑い暑い言ってます去年手術した前十字靭帯再建時の金具を取り出す手術(抜釘)も2週間前に終え一昨日抜糸でした。前回と違い抜釘後の痛みは余裕それより朝昼夜ごはんなしがめちゃつらかった術後7時間点滴してたけど術後4時間で一応歩いてトイレ行けた。点滴が外れてから自販機でパン購入。夜中3時から腹痛に苦しみ5時に+吐き気、冷や汗、血の気が
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓退院してから数日はあまり動かなかったのですが、そういうわけにもいかず松葉杖で動くようになったら、不便さにいろいろ気付きます松葉杖生活は初めてなので、こんな感じなんだ〜といろいろ思うことがありま
今日は午前中お休みをいただきまして、朝イチから病院へこの日は、抜釘手術の際の縫合を取る抜鉤(ばっこう)です糸で縫った場合は抜糸ですが、医療用のステープラー(要はホチキス)で縫合しているのでこういうようです前回の創の確認、ドレッシング材の交換の時と同様、主治医ではなく若いドクターにやってもらいました再建術の時も同じ縫合だったんですが、まあ簡単なもんです専用の器具でひょいひょいと抜かれて終了ステープルが刺さっていた箇所からはわずかに出血ありましたが、ドレッシング材貼っ
術後3日目今日のCPMは…85度!!!35度60度85度日々進歩うれし〜今日で背中の管も取れ、上半身ようやくすっきり!!そしてやっと月曜日になったので、今日からリハビリ室でのリハビリスタート病室に迎えに来てくれた担当の理学療法士(PT)は女性の方でしたこの道二桁になったベテランさん偶然にも同じ名前で勝手に親近感(笑)お話も楽しくてあっという間に時間が過ぎる〜そういえばリハビリの前にPTさん
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓前回、リハビリに行った時に、装具の角度が変わりましたまっすぐ伸ばす方(伸展)だけ、初めはフリー(角度制限なし)だったのですが、まげる方(屈曲)が90度のままでしたので、先生に「装具の屈曲角度
ヨーロッパ膝スポーツ整形外科学会ESSKAで発表をするためにイタリアのミラノに行って来ました。この学会には15年ほど前から参加しているのですが、コロナの影響もあり約6年ぶりに参加することが出来ました。演題は膝前十字靭帯に関する発表が1件東京曳舟病院および日本大学整形外科との人工膝関節に関する共同演題が2件でした。学会中には膝スポーツ整形外科治療の医学専門誌であるKSSTAのeditor,spartyがありました。私も約10年前からeditorialboardをさせていただいている関
受傷してから~1か月の膝の様子ですが、次の日からサポーターを付けてなら歩行可能。膝崩れのトラウマと恐怖から階段は本当に怖く、特に下りは大変でした。歩行スピードも膝の痛みもあり、かなりゆっくりでした。1週間を過ぎた頃から、足が痛いのに慣れてきたからか足が痛いながらも普通のスピードで歩けるようになっていました。ちょうど一週間後に野球観戦行ったし、案外日常生活+で出来てました。2週間からはサポーターなしでも怖くなくなり、階段もゆっくりであれば、膝崩れも起こすことなく、歩け
大質問大会で膝の靭帯を切ってしまった子の質問をもらった。膝の靭帯を断裂したということは前十字靭帯断裂した可能性が高い。前十字靭帯断裂は自然に治らないからそのままにしない方がいいよ。膝のところには靭帯がたくさんあって前十字靭帯、後十字靭帯、外側側副靭帯と内側側副靭帯があってよく切れるのが前十字靭帯。大型犬、小型犬関係なく
旭川スポーツ医科学カンファレンスに参加するために旭川に行ってきました。この会はあさひかわ整形外科スポーツクリニックの院長佐々木祐介先生が開催され、先生を慕う医師が全国から集まったものです。デモサージェリーから始まり最新のレクチャーを受ける事が出来ました。旭川はすでに寒くなっていてびっくりしましたが爽やかな気候に癒されました😊来年以降も毎年開催して欲しい素晴らしい会でした🌸
おはよー痛み止め無しなのによく眠れたー眠れるって素晴らしいでも膝はまだ熱感あるー傷を治そうと体が闘っているんだ私自身も微熱が続いている体が炎症と闘っているんだ朝8時ー朝ごはん安定のパンお腹すいてたせいか、がっつき過ぎて入院食の写真撮り忘れた笑そういえば、手術後左足の包帯を取っ払ってからずっと履かされてる靴下がある弾性ストッキング(着圧ソックス)製品名:アンシルク•プロJ医療用膝腫れてるけど、包帯取ったらすぐに弾性ストッキングを両足に履かされたー履き心地は悪くな
慶友整形外科病院の岩本先生にご招待をいただき骨粗鬆症治療を考える会で講演をさせて頂きました。私は骨粗鬆症専門家ではないので膝関節治療特に人工膝関節の最新のトピックについてお話をさせていただきました。合わせて骨粗鬆症治療の重要性についても言及させて頂きました。この会では脊椎外科やリウマチや医療連携といった様々な角度から骨粗鬆症治療を考える事が出来、とても勉強になりました。日々の診療に関する知識をブラッシュアップする事の重要性を実感できる素晴らしい研究会でした。
術後4日目本日のCPM90度に挑戦しようとしたけど出来ず昨日と同じ85度〜ここの病院ではCPMは1日1回30分間のみ。術後1週間まで尚且つ90度行くまでとの事!なのでとりあえずの目標は90度ででも曲げよりも伸びの方が大事らしい曲げは勝手にどんどん行くようになるけど、伸びは今からしっかりやっておかないと将来伸び切らない足になってしまうらしい。正直、常に床から浮いちゃう膝を見てこの頃は本当に伸びきるようになるとは思えませんでし
昨日から受傷後、4ヶ月半ぶりに初出勤長かった〜職場の皆さま、本当にご迷惑をおかけしました昨日は雨が降っていて床もツルツル滑りそうでマジ怖かった何が怖かったってまず改札通ったあとの交通量みんな右へ左へ前へ後ろへ人が交差してくるから全然かわせないしかもマキシ丈スカートはいてたから装具も見えなしい道行く人は全くわからない同じく帰りの満員電車言わずもがなつかむ場所見つけるのに必死これは死活問題です通勤時は何か怪我してますアピール必要かと私は今日は隠さず
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓装具の角度がフリー(制限解除)になり、やっと普通に歩ける感覚が戻ってきました角度制限がある時は、やっぱり自由に動かせなかったので足を引きずるような感じで歩いている気がしていました階段も登った
左膝の前十字靭帯の再建手術をしてからもうすぐ5ヶ月になります🦵🏻❤️🔥手術をしてから今日までの毎日は一言で言うと必死というかんじでした。笑手術をして歩けなくなったところから装具を取り松葉杖だけで歩き、松葉杖なしで歩けるようになり、スプリットスクワット、片足スクワット、スクワットジャンプ、ジョギングとPTさんの指示を仰ぎながら一歩ずつ進んできました病院にてコロナ禍なので誰もお見舞いに来てもらうことはできず、さみしかったです。笑入院中のことブログに書こうと思って写真たまって
術後83日目(11週目)術後11週目の膝の様子ですが、先週とほぼ変わりないので省きます本日のリハビリ変わらず外側の痛みが続いてますが、原因がわからないのでそこに痛みがでない範囲内で筋力トレーニングをしています。私の場合膝を伸ばしきると外側に痛みが出てきてしまうので、完全に伸ばしきる一歩手前(若干膝が曲がった状態)で力を入れる練習をしています。本当に厄介な痛み…来週で早くも術後3ヶ月いよいよ筋力測定をします膝を機械でガッコンガッコン曲げ伸ばしするの
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓左膝の前十字靭帯と半月板の手術をしてから先週で12週たちましたやっと装具がはずれました先生からの装具なしの許可がおりてから、装具をはずしましたが装具なしで過ごすことの解放感はたまらなかったで
足の裏クレーターが出来ました!その深さは5mm近く有りそうです·····今日は4週連続7回目の足裏のイボ【足底疣贅】の治療。削って液体窒素で焼くと【痛くて歩けない】ので前回の看護師さんの助言で処置前に鎮痛剤を服用しました。。。。。[大学病院で貰った鎮痛剤]すると。。。。確かに今までに無いほど深く削られた足の裏イボ。看護師さん曰く前回の処置でしっかり焼いたので水膨れになって、更にスピール膏で柔らかくなっているので深く削ることになった。今回は液体窒素焼きはお休みかも。。この下にお見
痛みも思ったほどでもなく、リハビリも順調なのですが少しだけ問題が発生しています。背中がかゆいので朝の検温のときに背中のシールを剥がしてもらったのですが、かゆみの原因はそのシールではなく、それまで4日間貼っていいた神経ブロック注射の針とチューブを固定していたときのテープかぶれでした。サポーターかぶれの記事は【こちら】へサポーターかぶれその2の記事は【こちら】へ手術当日は【こちら】へ入院前のチェックリストは【こちら】へ2019年の振り返りは【こちら】へこれまで
昨日仕事終わりで病室に行ったら「明日抜糸だから朝ごはん食べたら先にシャワーしておいてね。」と看護師さんが言いに来てくれたので今日は、朝シャワーしてから抜糸しているはず。仕事終わりに病院へ抜糸したけどテープが貼ってあった。本人も今日気付いたらしいが膝の裏がまだ内出血で紫だった。足の腫れも少し良くなったけど触ってみるとまだパンパンで、固い。足の動き方がまだ足りず歩くまで達していないため朝、晩2回のリハビリになるそうだ。病院にいる間にたくさんリハビリして家に帰ったとき少しでも楽に過ごせると
まず、運動歴がない私がなぜ怪我をしたかというと子供のスポ少のレクリエーションでサッカーをしている途中、切り返しをしたときに、グキッと膝を捻りました。その後、歩く度に膝崩れ(骨が動く感覚)が起きたので、これは絶対何かおかしいしいと思い、翌日、近くのクリニックを受診。そこで【前十字靭帯損傷・断裂】という言葉とそんな靭帯があることを知りました。この怪我はバリッバリのスポーツ選手に多い怪我でまさかスポーツと無縁の私が受傷することとなるとは…後日、MRIを撮ると、やはり断裂
足底疣贅(足裏のイボ)の治療も34回目【治療開始】から1年1ヶ月経過です。。。。。進んでるやら停滞しているやら(-_-;)違いがわかりません。。。。[この1ヶ月の状態下:1ヶ月前上:今日]前回から日常のお薬と液体窒素焼きの前処置を変えました。先月まで:スピール膏、治療前3日だけ、イボの芯のみ(約5mm角)今月から:オキサロール軟膏、毎日1回、イボ周り全体(絆創膏サイズ)[薬と前処置左が今月、右は先月まで]どちらも角質を柔らかくする薬だそうですが、先月までの「イボの芯
術後13週経過仕事にめでたく復帰して1週間仕事がら、ほぼ立ち仕事〜再断裂が不安な為、仕事中は前十字靭帯保護用サポーターを使用しているしかーし…かぶれてしまい…白衣の上から使用することにしたなんとなくね、「私ケガしてます」的なアピールはしたくなかったから…かぶれて痒くて、服の上からなら大丈夫になった仕事が終わると、左膝がパンパンに腫脹してしまう…熱はそこまでもたないけど…座れるタイミングは座るようにしてるけど…なかなかね膝が腫れて来ると歩き方もぎこちなくなっているようでもね
いよいよ入院生活が始まるということで、ここで私が入院に向け準備した物(特にあると便利だったもの)を載せますね!基本的な持ち物(タオル・着替え・歯ブラシ等)は省きます病院によっては着替えや日用品等のセットプランがあると思うので、余裕があれば契約しておくと楽かと思います(^O^)T字帯手術の時にパンツの代わりに履くものです。売店に売っているので、売店の営業時間内に購入しておきましょう。女性限定のお話しになるのですが、私は手術日に生理が被りました生理が
私の話は大したことないんだが!GoogleMapのストリートビューに自分が写った!ってだけです笑笑もっとおしゃれをしておけばよかった、、、そしてインターハイ予選が始まり、県大会で敗れ3年生が引退しました。引退セレモニーも行ってひとりずつ3年生が挨拶して、監督が挨拶して。もう6月に引退なのですね。5月から入部のAKIは1カ月のお付き合いでお別れでした。3年生はとても優しかったそうで寂しいなーと言ってます。うちもそう考えたらあと2年しかサッカーできないのねー
昨日はずっとお家で引きこもりあらゆる洗濯物をフル回転で衣替えもしたよ昨日の徒歩数500歩そんな日もあるさリハビリもお休みした今日は1週間ぶりの出勤ですなんと…階段のぼれたほぼ手を使わず軽く触れるか触れないか1週間でめちゃくちゃ進歩しとるやっぱり蓼科で歩きまくったのが功を奏したか歩きも都心はフラットだからちょいスタスタ感出てきた歩きや階段のぼりの時に明らかに膝が安定しています筋肉は相変わらずヘタレですが今日久々のリハビリなのでしかもスパルタ理学療法士さん