刈谷市ヨガ

先日、ワークマンで「不審者パーカー」を買いました。初公開、旦那。チャックをしめると、顔が見えない。UVカット率もさることながら、来た方が涼しい素材。着ても目のところがポツポツ水玉みたいに空いているので、前は見えますが、車と自転車の運転は危ないでも、実は私は太陽、好きなんです。。晴れてるだけで嬉しい😆太陽の光って、本当にすごいんです。セロトニンを増やして、気持ちをポジティブに整えてくれる。ビタミンDをつくって、骨を丈夫にしてくれるし、朝日を浴びると体内時計がリセットされて、夜も

ヨガ＆ピラティス2026年6月の予定です。●火曜日6月2.9.16.23.30日高浜市翼ふれあいプラザヨガ10時～お子様連れOK愛知県高浜市神明町2－18－13●木曜日6月4.11.18.25日碧南農業コミュニティーセンター和室▫︎ヨガ9時50分〜▫︎ピラティス11時10分〜11時55分愛知県碧南市神田町2－6●金曜日6月5.12.19.26日刈谷市総合文化センター3階和室ヨガ9時半～●土曜日6月6.13

やっと9月なのに、まだまだ暑いですね🫠さて、今日から予約開始。知る人ぞ、知る情報ですがワークマンの疲労回復ウェアが発売されます。ワークマンリカバリーウエア|ワークマン公式オンラインストア疲労回復するならワークマン！ワークマンのリカバリーウエアは上下で3800円(税込)～！！全国1000店舗以上あるお店で受け取りが可能です。workman.jp旦那がワークマン、ユニクロより安いっと好きなんです😅で、早速↑ポチッってました。人気商品は売り切れると再販もないので、気になる方は是非。

totonou愛知県刈谷高浜碧南市にてヨガ、ピラティス、嗅覚反応分析しています。日常をちょっと豊かに。syukiyoga.my.canva.site今週も全てのクラス開催します。火、木曜日いつもの場所と異なります。今週のピラティスはお休みさせていただきます。土曜日は刈谷市総合文化センター3階和室にて開催します。換気をして行います。対面のクラスは暑いか、寒いかもしれません。調整できる服装でお越しくださいね。●5月5日(火)碧南市哲学たいけん村無我苑⭐︎プチマインドフルネス

今年のGWは上京した子らも帰ってこず、全体的に暇でした。ヨガのレッスン＆友達に会う。くらいの予定だったので、自分の服類をぜーんぶだして、断捨離。気になっていた本を読みました。（本当はすぐ読める本ですが、寝る前に毎日少しずつ読んでいたら、いつも1ページ読むことなく寝る💤から）マインドフルネスのクラスでもちらっと紹介した「反応しない練習」反応しない練習あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」Amazon（アマゾン）昨日はまるっと暇だったので、GW最終日にやっと青