冷凍野菜

「もう一品…」を救ってくれる。冷凍×せいろ、最強コンビでした。こんにちは、きなこです☺️**「夕方17時、あと一品が浮かばない…」****そんな主婦のリアルを救ってくれたのが****【冷凍ストック×せいろ】という最強コンビでした。**夕方、冷蔵庫を開けて「…あと一品、何しよう」って固まる日ってありませんか？そんなとき、私は**“冷凍庫”と“せいろ”に助けてもらってます。冷凍野菜は、ズボラ主婦の味方冷凍ブロッコリー、ほうれん草、いんげん、枝豆…最近の冷

おはようございます！具だくさんでボリューム満点✨一度にたっぷり作れて、おもてなしにも◎「ほうれん草とベーコンのスパニッシュオムレツ」レシピのご紹介です♪卵8個を使った大きなオムレツは、切り分けてみんなで楽しめるごちそうサイズ。ホームパーティーや持ち寄り料理にもぴったりで、お休み中の我が家での飲み会に作ったら大好評でした☺️ほうれん草×ベーコンで栄養も旨みもバランス良く◎彩り鮮やかなほうれん草に、カリッと焼いたベーコンの旨みが加わり、食べ応えもしっかり。子どもから大人まで喜ばれる組

【よくある質問】冷凍野菜はそのまま“せいろ”で蒸していいの？こんにちは、きなこです☺️今日は読者さんからいただいたご質問にお答えする形で「冷凍野菜はせいろでどう扱えばいい？」というテーマでお届けします。Q.冷凍野菜って解凍してから蒸すの？答えは…＼そのまま蒸してOKです！／むしろ、自然解凍してからだと水分が出すぎてベチャッとなってしまうことも。冷凍のまま、クッキングシートを敷いたせいろにポン！で大丈夫です🙆‍♀️✅きなこ家でよく使う“冷凍ストック”は…✔冷凍ブロッコ

冷凍野菜、せいろでそのまま蒸していいの？やってみた正直な話こんにちは、きなこです☺️「冷凍野菜って、せいろでどう扱えばいいの？」これ、けっこう聞かれます。Q.冷凍野菜って解凍してから蒸すの？答えは…そのまま蒸してOKです！むしろ、自然解凍してからだと水分が出すぎてベチャッとなることも。冷凍のまま、クッキングシートを敷いたせいろへポンで大丈夫です我が家でよく使う冷凍ストック・冷凍ブロッコリー・冷凍きのこ類（しめじ・えのき・エリンギなど）・冷凍小松

こんにちは！冷凍ほうれん草でパパッと簡単！あと一品ほしいときや、お弁当のすき間おかずにもぴったりな「ほうれん草とツナの辛子マヨ和え」です✨ツナのうまみとマヨネーズのまろやかさに、和がらしのピリッとした辛みがアクセント。シンプルながら、箸が止まらない味わいに仕上がります🍴冷凍野菜を使うので、下処理いらずで時短◎レンジで加熱して和えるだけの簡単ステップだから、忙しい日やおつまみにも重宝します♪✏︎レシピ▼〜ほうれん草とツナの辛子マヨ和え〜【材料（2人分）】調理時間:10分・冷凍ほ

仕事や育児で忙しい日、「あと一品ほしいけれど、凝った料理を作る時間も気力もない…」そんな時、私はAI（Gemini）に相談して、その場にある食材でレシピを作ってもらっています。今日は冷凍庫に眠っていた冷凍ブロッコリーと冷凍パプリカ、そしてストックのツナ缶を使った、超時短でヘルシーな一品をご紹介します。🧊材料（2人分）•冷凍ブロッコリー：適量•冷凍パプリカ：適量•ツナ缶：1缶（オイル抜き、または水煮）•にんにく：1片（みじん切り、またはチューブでもOK）•調味料：オリーブ

つい使いやすくて手が伸びるんです、冷凍野菜。でもなかには水分が滲み出て歯応えない悲しいのもあるんです。ブロッコリー🥦イオンに行ったらあったのですよ。水気を切ったブロッコリー。ネーミングがいい、褒めてあげる。だってコリコリなんだもの。マヨネーズで食べる。

ツナとピーマンのパスタをこの間作って美味しかったので、今回はツナとパプリカの和風パスタを作りたいと思います😄材料は、①パスタ100グラム②パプリカ30グラム（冷凍野菜）③たまねぎ30グラム（冷凍野菜）④ツナ１缶もしくは１袋⑤水100ml⑥調味料（だし醤油大さじ１、コンソメ顆粒小さじ１程度）⑦オリーブオイル、ニンニク適量今回は冷凍野菜を使用します。パプリカとたまねぎ30グラムぐらいずつ袋から取り出し、レンジで２分加熱します（600w）量は、これくらいにしました。

本日のご予算は？999円です…業務スーパーに行き、税込みで857円使いました…業務スーパーで必ず買うのが「高野豆腐」で、高たんぱく・低カロリーで体には良い食材です…ですが、高野豆腐は行くたびに値上がりしているのです…先週が税抜き168円だったのに178円になっていました…でも、健康に良いヨーグルトが安い(税抜き110円)のは嬉しいですね…DANONeは両親用です…厚揚げ(税抜き88円)で一食できますし、今週中にカレーも作る予定です…カレーの具も業務スーパ

皆さん如何お過ごしでしょうか。この時間晩御飯の準備を進めている方も多いと思います。本日も定番の業務スーパーになります。この冷凍白身フライはブルーホワイティングと言う魚になり深海魚です。魚はたらの仲間になります。出立ちはこの魚です。フライには、タルタルソースをつけて食べます。身は柔らかくクセもありません。ご飯進みます。又冷凍ポテトも購入し電子レンジ600wで7分温めミックスベジタブルを混ぜると簡単なポテトサラダの完成です。味付けはマヨネーズ、りんご酢、塩、黒糖を入れて混ぜる

以前FSWに行ったときに見つけた、リンガーハットの工場直売日曜だけだったのに、土曜日にもやっていたとは知らなかったお店で提供されているものと同じかどうかはわからないですが、冷凍のちゃんぽんの一式を買ってきたとにかく麺がとても安い麺が1㎏200円冷凍野菜が5袋1000円スープは5食で400円1食あたり、麺を200gにすると320円お店で食べると思えば安いこれを300㏄のお水を沸騰させて入れてひと煮たちで完成卵を途中で入れたらちょっとアクみたいになってしまったでも味は簡単にで

1歳の歯がない子どもがいる家庭の味噌汁作りの悩み我が家の1歳の娘はまだ歯がなく、味噌汁の野菜を普通に煮ただけでは噛み切れません。そのため、普段は野菜をかなり柔らかく煮るようにしています。でも、毎日忙しい育児中に長時間煮込むのは正直大変…。私が味噌汁の野菜を「かなり柔らかく」する理由ここで言う「野菜が柔らかい」というのは、1歳で歯がない娘が使っているプラスチックのスプーンでも簡単に小さく切れるレベルのことです。とはいえ、クタクタすぎて大人が食べにくいというわけではなく、普通に美

冷凍ピーマンのおひたしピーマンを冷凍してから解凍することで、調味料のからみ具合を早めたおひたしです加熱しなくてもやわらかくなるので、そのまま食べられるし、洗い物も減ってラクチン～すぐ美味しいのがイイんです作り方ピーマンはヘタと種を取り、縦に細切りにします。それをポリ袋に入れて冷凍します。取り出したところ↓このまま自然解凍します。解凍されたので、軽くしぼります。ここにめんつゆを入れてからめます。器に盛り付けたら、いりごまを振って

お知らせブログの登場人物紹介⇒こちらお薦めの長編⇒こちらニャンズの日常⇒こちらプロフィールがわからないかたからのアメンバー申請はお断りしております。さぁ今日の冒険が始まります!!タイトル通りです。今日、冷凍野菜の素材を買って、袋を開けて、お皿にパラパラッと出したら、髪の毛も一緒に出てきた。（ように見えた）“料理に髪の毛が入っていた!”と難癖をつけるのは、やらせクレーマーの常套手段だし、Alacanの髪の毛がタイミングよく一緒に落ちただけかもしれな

【冷凍野菜ランキング｜“せいろ調理”が最強だった件】こんにちは、きなこです☺️「夕方17時、あと一品が浮かばない…」そんな主婦のリアルを救ってくれたのが【冷凍ストック×せいろ】という最強コンビでした。今日は、ズボラ主婦の私がよく使っている冷凍野菜ランキングTOP5とその“せいろ活用法”をご紹介します♪🍽️【冷凍野菜ランキング】わが家のベスト5🥇第1位：冷凍ブロッコリー（不動のエース）手に入りやすくて、安定の美味しさ。せいろで蒸すと色鮮やか＆ホクホク食感に✨これ

野菜が好きな子どもに育てた管理栄養士・片です平日の夜ご飯は、大人より先に子どものお腹が空いて限界になりがち。「お腹すいた！」「まだ〜？」が始まると、ゆっくり献立を考える余裕は一気になくなります。特に幼児期は、大人の取り分けができる日・できない日があり、”何を食べさせたらいいのか”の迷いもストレスに。この記事では、この危機感迫る平日夜の戦闘にどう乗り切るかのヒントをお伝えします。関連記事はこちら『もう悩まない！仕事帰りで