冷凍野菜

ストレスで食べ過ぎて太り、「また食べちゃった…」と罪悪感→さらに食べる。そんな負のループを繰り返していた時期がありました。だからこそ分かります40代からのダイエットは、ただ食事制限するだけじゃ続かない。仕事・家事・更年期・心の揺れ…たくさん抱えながら頑張る女性を、責めるのではなく支えたい特定保健指導で40代以上のメタボの方を中心に2000人以上をサポートした経験を活かし、「心理×脳科学×食

今日もお疲れさまです毎日寒いですね寒いとなったらよく鍋🍲を作るんですけど、今日は焼きうどんしようと思ってたんです。私は焼きそばより焼きうどんが大好きで味付けもウスターソースや焼きそばソース、お好み焼きソース、とんかつソースなど色々入れて作るのが美味しいと思っています久しぶりに焼きうどんを晩御飯にしようとしてたら主人も子供も、焼きそばだったら良いけど焼きうどんはあまり好きじゃないと言ってきて。作っても良いけど食べないとか言うから、仕方なく鍋にうどんたくさん入れときました。今度から自分が休

いっぱいあるのよん♪無塩鮭【デイリーランキング1位獲得】【送料無料】骨取り銀鮭無塩無添加800g藻塩付冷凍鮭ギフト贈り物プレミアムバラ凍結ウロコ取り訳あり骨なしさけサケしゃけシャケ銀鮭切り身お中元お歳暮楽天市場3,990円～色々お試しした結果、無縁であることはもちろん、骨とりが食べやすくて楽😅骨があるのはいつ口に刺さるかわからずヒヤヒヤします。⬆お子様かっ！🤣それとやっぱり無塩の鯖10％クーポン【無塩】骨取りさば1kg7

白菜2玉頂きましたキムチ鍋にしたけど半分も食べきれずカットして冷凍も。冷凍野菜は何かと便利本日は白菜と豚バラのミルフィーユ鍋。あ、もやし忘れた蓋が閉まらないけど気にしず抑え込みます寒い日はやっぱり鍋ですね

🧑‍🍳健康レシピ💘『業務スーパー産の🐟️さば缶（水煮）¥98』de『お野菜たっぷり🇫🇷ラタトゥイユ🍲』を作りました❗️（カチャトーラ・カナポータとの違い🫘豆知識🫛掲載！）健康・ダイエット・糖尿病対策💕🌈健康を願うみなさまこんにちわ今回は業務スーパーさんの「🐟️さば缶（水煮）』を使って『お野菜たっぷり🇫🇷ラタトゥイユ🍲』を作りました❗️【さば缶（水煮）】¥98（税抜）【冷凍野菜】揚げなす・オクラ・パプリカ🐟️🌊🐟️🌊🐟️🌊🐟️🌊🐟️🌊🐟️🌊【材料】🩷アルモンデ・さ

北海道では今年は記録的な猛暑と雨不足により葉物野菜が高騰されているようですこれからの鍋料理には野菜は取り入れたいですよね我が家も鍋には必ず入れる白菜も高くなっているようで...残念でもこの冬を乗り切るには栄養を取り入れていきたいですよね。カット野菜や、冷凍野菜も上手く活用していこうと思います安い時に多めに買って冷凍するなども良いですよね。体調管理をしっかり栄養をつけて冬を過ごしていきましょうゆうちゃん

がんばり過ぎ女子の味方カンタンで時短なオンライン野菜料理教室＠45ラボ（よんごーラボ）主宰するゆるベジトップディレクターひこちゃんです。ゆるベジ1000日チャレンジ706日目は／なすのみそ炒め＼冷凍保存しておいたナス🍆これを使って一品なのだ😁安い時に買って冷凍した過去の私よ、ありがとう❗️なすは油と相性よくて美味しいけど油の吸い過ぎは気になるお年頃🤣冷凍なすは、加熱すると水分を出すので生のときより油を吸わないのだ👍油は少なくても柔らかくコッテリしたみそ味

展覧会作品は未完成のままご自宅におけるサグラダファミリア状態・・・💦未完成で許されるのは芸術作品のみっ♬エアコン早めにスイッチおぉ〜んっ♬今日の片付けと明日の支度を済ませたら🛁ストレッチ&🛁トレ&🛁🍺&🛁カラオケ🎤昨日から増やした肩のストレッチ🙆目を閉じて歌へばLyricの意味に集中し感情が乗る年末年始で新しいセットリスト考えるかなぁ〜宮本浩次「IAMHERO」何とかしたいんだよなぁ〜TKfrom凛として時雨

新生姜があるうちに千切りにして冷凍しておくと便利です。細めの千切りを水切りして、アイラップ冷凍しています。生姜と一緒に煮るとき、このまま欲しいだけ凍ったまま使えます。アイラップに入れた時、完全に凍るまでに何回かシャカシャカしてほぐしておくとなお使いやすいです。

こんにちは、柏木京子です。アメリカに留学中の娘から、連絡が来ました。「今年の冬は日本に帰らないことにした」と。大学はもう冬休み。友達はほとんど帰省してしまい、寮に残っている学生は少ない。外は大雪。外に出れないというのです。「ご飯は？」お米はアマゾンで買った。あとはキャベツが冷蔵庫にある、と。大学の学食もお休みになってしまう。職員さん達もお休みに入るからね。そこで勧めたのは「冷凍野菜を常備しておくとい

今日は朝から、ちょっと「なんだかなぁ…」と思う出来事が続きました。まずAmazonである物を頼んだんです。すぐに気が変わってキャンセルリクエストを入れたのに、「キャンセルリクエストを試みます」の表示のまま進まず…。結局、「受け取り拒否か返品してください」と言われてしまい、ずっと配送状況を見ていたら、なんとトラッキング番号が消えて、最終的には配送状況そのものが“行方不明”状態に。不安になってカスタマーセンターに電話したら、「ヤマトさんが年末でパンクしていて、荷物がどうなってい

お昼ご飯は抜こうと思っていたのですがどうしてもお腹が空いて我慢出来ず😅ラーメンが無性に食べたい🍜と思い棚をごそごそしてみました。ワンタン麺とチャルメラとマルちゃん正麺がある～どれを食べようと悩んだ結果一番カロリーの低いマルちゃん正麺にしました。わーいラーメンライス食べるぞ‼️と気合い十分だったのですが我に返り白米は我慢我慢😞💦冷凍野菜(白菜・白ネギ・しいたけ)入れてマルちゃん正麺美味しく頂きました🙏お腹いっぱいでスーパーに行くと献立考えられないので夕方買い物に行きたいと

11月30日に、福井市の大型ショッピングセンター・ベル様にて、福井市主催の「きっかけは健康フェア」が開催されました私は人生初！！の、ライブキッチンを担当主催の福井市健康管理センター様も、ライブキッチンは初めての試み【いろんなことを想定して、準備してくださった福井市健康管理センターさまと、食改善推進委員の皆さま、本当にありがとうございました】【当日のチラシ。いろいろな所に貼っていただいて、「ポスターに出ているよ～」なんて嬉しいお声をいただきました】冷凍野菜を使ってかんたん

12月4日の「林修の今知りたいでしょ」で紹介！「血管トラブル」対策の鍋の具材トップ３はこれだ！１位鮭アスタキサンチンが豊富【ふるさと納税】訳あり国産銀鮭切身＜内容量が選べる＞0.9kg1.8kg2.7kg鮭切り身銀鮭簡易梱包冷凍定塩加工不揃い厚切り肉厚家庭用サーモン塩鮭しゃけシャケ焼き魚魚介類魚さけおかず宮城県石巻市石巻宮城9000円14000円18000円楽天市場２位サバE

業務スーパーは家から少し距離があり、なかなか行く機会がないのですが出掛けたついでに行ってみました入り口に最近大好きなみかんが売っていて198円でした大きめのみかんが5個も入っていましたその他にも色々買いました(7000円くらい)貝類があまり好きではないのですが、体に良いと思うので買ってきました！味よりも砂がジャリッとするのが特に苦手です(早速あさりのお味噌汁にしましたが、少しジャリッとしました)梅しそカツは業務スーパーに行くと必ず買います子供が大好きなので、お弁当にも入れようと思

業務用刻みねぎ（きざみねぎ・カットねぎ）500g袋Amazon（アマゾン）こと京都業務用カット九条ねぎオーダーカット加工可能1kg(500g×2袋)冷蔵便メーカー直送3mm1セットAmazon（アマゾン）永谷園乾燥ねぎ100g（50gｘ2）チャック付き乾燥野菜ネギ小分け小袋業務用大容量カットねぎ小ネギわけぎドライ味噌汁やラーメンに入れるだけAmazon（アマゾン）ＪＡ佐野訳アリ長ねぎ国産

どうだ愛が溢れてるでしょ全部つけてやったぜ!なんて汚い言葉で若者ぶってみるジャラジャラつけてちょっと体調不良だったけど買い物2か所行ってきた行く時に右側からスーッと前に出ていったバイクが？見覚えがあると同時に娘も「あれイノじゃない？」ってはい確かに孫です、出勤時間だなと勤務先へは約２時間２時ころからのお仕事なので出ていく時間です娘がラインに服装入れてみたら「おうん」って返事がもうね後ろ姿が可愛いったらありゃしない帰り雨降らないこと祈るわで私画は業務スー

今日の朝食😋小松菜と刻み揚げの味噌汁😋ちくわです😋うどん玉ストックなくて、うどん食べれません😞朝はラーメン食べたくなく😞パスタ、カップ焼そばは貴重😡味噌汁具材は刻み揚げと小松菜しかなく😞キノコ類、ワカメ、豆腐、青ネギもなく😞ご飯は炊いてなく😞昼はラーメンか仕方なく貴重なパスタかカップ焼そばか😞OM小松菜(カット)(BQF)500g楽天市場九州産野菜小松菜（こまつな・コマツナ）骨を丈夫に！1束(約200g)5把1箱(20袋)＜長崎・福岡・九州＞

今日はホワイトカレーなるものを購入したので野菜ミールセットで調理したホワイトカレーとはカルダモンとクミンの香りミルクでまろやかに！カルダモンもクミンも好きなスパイスだったので即納入した最近高齢のためか母がカレーを好まなくなった私は大好きだ！そこでこのミルクでクリーミーカルダモンクミンの香りならいいのでは！ピカッ★★★ときたぞばっちり思った以上にGOODだ！この冷凍野菜ミールセットも楽楽チン！だぞ季節の変わり目か少々風邪気味になり食事の支度はなるべく手のかからないもの

卵焼き、にんじんしりしり、ウインナーたこ焼き昨日のグラタンに緑の冷凍野菜みんな入れたから緑がネギしか無かったです笑

左肩が激痛だったがなんか知らないけど痛み消えたよかった今日は夕飯作らない月末で食材がないレトルトカレー🍛でも食べよう冷凍野菜解凍しよう明日はツイタチ市場買い物行くぞ！

お金を貯めたいのに、ついついつけっぱなし・買いすぎ・忘れちゃう💦そんな“あるある家計”をなんとかしたい30代パパ・たつやん。節約やタイミーなどの副収入にも挑戦中！家族の笑顔と安心を守るために、ちょっとずつ成長していくリアルな日々をつづります✨＼アメトピに掲載されました！／『主婦の小技で月7,300円が浮いた話』お金を貯めたいのに、ついついつけっぱなし・買いすぎ・忘れちゃう💦そんな“あるある家計”をなんとかしたい30代パパ・たつやん。節約やタイミーなどの副

冷凍野菜。

おはようございます♪今日もいいお天気です☀️昨日は午前中吹いてた風も止みお昼前に蒸かし芋を食べお昼になったのと同時に出かけました。お芋···蒸かし立てだったので娘は「あっつい！ハフハフ😮」言いながら食べてましたよ♡13時前にスーパーに着いてお昼の混雑を避けて来たのでレジがめちゃくちゃ空いてるのに感激しながらあちこちぐるぐる「今日Oisixキット煮込みデミバーグだったよね？」じゃあサイドディッシュにサラダでもと思ったけどあまりコレ！って

こんばんは♪さらば青春の光のオートレース狼視聴めっちゃ面白いまた狼に騙されたわ狼わからんかったネタバレしないラーメン食べる機会が増えたせいでゴミ増えた水曜日捨てたのに…丁度ゴミ一袋分溜まる明日夜捨てるのさなんやろなぁ片付いてるのになんか掃除したい気分【朗報】シェーバーの充電なくなった動かないため充電する事に…充電する時必要なコードが行方不明だったが…無事見つかる昼14時頃充電開始21時時点まだ充電終わらない【悲報】冷凍野菜の在庫沢山あったのにすべて無くなった

きっかけは健康フェア(^^♪11月30日(日)10:00～15:00福井市ショッピングシティベルにて開催されます今年7月にお話しをいただいて、食体験コーナーで「ライブキッチン」をさせていただきます『冷凍野菜を使ってかんたん！「プラス1皿の野菜」』福井市健康管理センターの皆さまと積み上げてきましたいろいろな健康体験コーナー、健康チェックコーナー、食体験コーナー、健康クイズラリー、ステージイベント等多彩な行事があるようですよ～私…、まだ直しているけれど…

胃腸が弱いけど食べること大好きなんです。でも食事を変えていくことは健康のためには大事だなと思い、最近は胃腸にやさしいものを極力食べるよう心掛けています。今朝は卵雑炊キャベツ、かぼちゃ、わかめ、大豆、油揚げのお味噌汁キウイ緑茶かぼちゃは生は切るのがしんどいので冷凍かぼちゃキャベツは袋入りの千切りです。味噌は出汁入り味噌を使用しています。私はとにかく手に力を入れる動作がしんどいので、お料理はいかに楽に作るかをモットーにしています。少々お値段がしてもそちらを選択します。冷凍野菜さ

今月も冷凍野菜を冷凍庫パンパンにウエル活でゲット毎日コツコツとポイ活が報われる日サイコーです

インスタで度々出てくる鍋用野菜の冷凍保存、やってみた😊簡単に鍋が出来て重宝する豚しゃぶ、鶏団子、そして牡蠣豆腐は後入れ冷凍野菜の火の通りが早くて時短また白菜買ったら絶対にやります🍲🍲🍲

冷蔵庫が空にならない。これは使い切らないうちにルーティンだからと毎週買い物に行くからですね。足りないものだけ買っているつもりですがやっぱり買いすぎている！今週は面倒だけど足りない物を平日に買いに行くようにします。なくなってから買いに行くが基本ですね。わけわかんなくなった冷凍室。一回整理して何があるか確認せねば。色んなやつが出てきた。炒め物やメインになる肉類は何品分かある。野菜室はビニール袋ばかり。玉ねぎ２つとししとうだけしか残っていません。冷蔵室には