冷え症

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20～60代の女性は7割、男性では4割の人が冷えに悩んでいるそうです。今回は暑い夏だからこそ気を付けたい『冷え』をテーマにトークさせていただきました。近年、隠れ冷え性の男性が増えている！？一般的には、筋肉量が少なく皮下脂肪が多い女性の方が、男性の5倍ほど冷え性が多いとはされているものの、冷えは近年男性にも増えています。冷えの原因は運動と筋肉の不足、ストレス、喫煙などです。デスクワーク中心のスリムなやせ型男性や汗っかきの人などは冷えに悩む方も見受けられます。